Citado médicamenteEn este artículo
Como mujer, experimentamos muchos cambios. La menopausia es uno de estos últimos cambios inevitables, a menudo asociados con síntomas que van desde sofocos hasta disminución de la libido. Para algunas mujeres, la menopausia no es muy diferente a la vida anterior. Estas mujeres pueden presentar pocos síntomas o varios síntomas muy leves.
Para otras mujeres, es una experiencia insoportable caracterizada por trastornos debilitantes. Estas mujeres pueden sufrir dificultades graves y prolongadas para dormir, síntomas emocionales o mentales, o incluso dolor durante las relaciones sexuales.
Sin embargo, afrontar la menopausia es irreversible e inevitable. Es algo que debe afrontarse de una forma u otra.
¿Qué se puede hacer?
Pero aún hay algo que las mujeres pueden hacer. Por ejemplo, pueden optar por tomar suplementos para reducir los síntomas de la menopausia. Estos suplementos pueden contener una mezcla diferente de vitaminas, minerales, hierbas y otros ingredientes sin soya. Algunos pueden ser más o menos efectivos para algunas personas que para otras.
Sin embargo, no es tan sencillo como tomar un suplemento para la menopausia sin soya para aliviar los síntomas. Algunos productos para la menopausia pueden contener ingredientes a los que algunas mujeres son sensibles o incluso alérgicas. Un ingrediente común en estos productos, y que suele ser particularmente controvertido, es la soya[1].
Los signos de una alergia a la soja pueden incluir urticaria, picazón u hormigueo alrededor de la boca, dolor abdominal, problemas digestivos (por ejemplo, diarrea), hinchazón de regiones de la cara y el cuello y otras partes del cuerpo, entre otros síntomas.
Suplementos para la menopausia sin soja
El lado positivo es que existen suplementos para la menopausia que no contienen soya. Esto es motivo de alegría, ya que significa que incluso las personas escépticas con la soya o que no pueden consumirla pueden aliviar su menopausia con un suplemento.
Antes de comprar cualquier producto para la menopausia, asegúrese de leer los ingredientes y sus efectos. Al fin y al cabo, no todos los suplementos para la menopausia ofrecen los mismos beneficios ni alivian los mismos síntomas.
A continuación se presentan cinco suplementos vitamínicos para la menopausia probados y verdaderos que no contienen soja:
1. Remifemin, suplemento natural sin hormonas para la menopausia
Remifemin es un suplemento diseñado para combatir los temidos síntomas de la menopausia. Este producto puede aliviar la irritabilidad, los cambios de humor, los sofocos, los sudores nocturnos y la somnolencia ocasional. Según Remifemin, este producto puede utilizarse como sustituto de la terapia hormonal sustitutiva (THS).
Al no contener hormonas, no sufrirá las posibles desventajas, como dolor de senos, náuseas y vómitos. Remifemin afirma que, al no contener estrógeno, es seguro para quienes han tenido cáncer de mama. Además, no contiene conservantes, colorantes ni saborizantes artificiales.
Ingredientes: Remifemin contiene un solo ingrediente: extracto de cohosh negro, derivado de una planta con flores. Este ingrediente ha sido estudiado[2] por su eficacia. Como resultado, los participantes del estudio encontraron alivio en la menopausia temprana con soya para los síntomas vasomotores, sexuales, psiquiátricos y físicos.
2. Soy genial
Para quienes necesitan no solo alivio durante la menopausia, sino también cuidado del corazón, el cabello, la piel y las uñas, I-Cool puede ser útil. Al fin y al cabo, con la edad, los niveles hormonales no son lo único que se ve afectado. I-Cool también puede contribuir al sistema inmunitario. Esto es fundamental, ya que, según las investigaciones, las mujeres menopáusicas experimentan una disminución de la función del sistema inmunitario.[3]
Este suplemento sin cimicífuga reduce principalmente la sudoración nocturna y los sofocos sin usar hormonas, soja ni alérgenos. Se han realizado pruebas clínicas para verificar la eficacia de I-Cool en mujeres mayores y menopáusicas. Se afirma que I-Cool es seguro incluso para personas con estómago sensible.
Ingredientes
- Vitamina E : Previene un mayor daño a la piel causado por los radicales libres.
- Biotina : ayuda a fortalecer las uñas quebradizas, favorece el crecimiento del cabello y mejora la función enzimática.
- Genisteína : excelente para la salud cardiovascular, para retrasar la aparición del cáncer de mama y para la salud ósea.
- Aceite de pescado : ayuda a la salud del cabello, la piel, las uñas y la correcta producción de hormonas.
3. Ámbar
Los creadores de Amberen afirman que es el mejor suplemento natural para la menopausia sin soya del mercado. Amberen restaura el equilibrio hormonal de forma natural, aumentando la energía, aliviando los sofocos de la menopausia gracias a la soya y mucho más.
De hecho, el producto está diseñado para tratar 12 síntomas de la menopausia de forma totalmente natural. La marca realizó tres ensayos clínicos que demostraron que las mujeres que lo usaron no reportaron efectos secundarios. Amberen contiene los siguientes ingredientes:
- Succinato de amonio : bloquea la actividad de los radicales libres y previene el daño que estos causan.
- El calcio es vital para la transmisión de señales nerviosas, la formación de tejido óseo, la coagulación sanguínea y las contracciones musculares.
- El magnesio interviene en unos 300 procesos del cuerpo humano, relaja los músculos, mejora la salud ósea y cardíaca y mantiene la presión arterial.
- Zinc : Fortalece el sistema inmunológico, es necesario para el crecimiento y desarrollo normales y es vital para la síntesis de ADN.
- Glicina : Implicada en los procesos que regulan la actividad de las células cerebrales.
- Vitamina E : Potente antioxidante que favorece el funcionamiento general de las células.
4. Profemin
Profemin es un suplemento dietético creado para ayudar a las mujeres a experimentar los productos de soya para el alivio de la menopausia. Lo que distingue a este producto es su fórmula natural, compuesta únicamente por tres ingredientes. Esta combinación patentada de ingredientes convierte a Profemin en una solución de salud segura, natural y moderna para cualquier mujer. El producto está formulado para aliviar síntomas como sofocos, sudores nocturnos, sudores fríos, dolores y molestias, sequedad vaginal, fatiga, cambios de humor y dificultad para dormir. Tres ingredientes presentes en Profemin son:
- Angelica gigas – Se utiliza para la salud ginecológica.
- Phlomis umbrosa – Propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
- Cyanchum wilfordii – Mejora la función circulatoria.
5. Remifemina
Remifem es un producto con 60 años de trayectoria, lo cual es asombroso. Está diseñado para tratar sofocos, sudoración nocturna, cambios de humor e irritabilidad. Al no contener estrógenos, este suplemento es una solución práctica para mujeres que prefieren evitar productos hormonales. Además de ser uno de los suplementos para la menopausia sin soja de esta lista, Remifem no contiene colorantes ni saborizantes artificiales, ni conservantes. En lugar de una mezcla de diferentes ingredientes, este suplemento contiene únicamente cimicífuga negra.
Suplemento de Remifemin
¿Existen otras formas de aliviar los síntomas de la menopausia?
Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral[4], existen otros supuestos métodos para ayudar con la menopausia, como la acupuntura, el yoga, la hipnoterapia, la meditación, las hormonas bioidénticas elaboradas a medida, los fitoestrógenos y las hierbas medicinales. Sin embargo, la eficacia de muchos de estos métodos no está demostrada.
Sin embargo, la investigación clínica de varios suplementos para la menopausia disponibles en el mercado ha demostrado su eficacia. Además, muchos suplementos para la menopausia son sencillos de aplicar. Estos productos suelen reponer las vitaminas y minerales necesarios en el cuerpo.
Muchos de estos suplementos también tienen el poder de equilibrar las hormonas de forma natural y segura. Por lo tanto, los suplementos para la menopausia pueden aliviar diferentes intensidades y grados de progresión de los síntomas de la menopausia.
Para asegurarse de que un suplemento para la menopausia sea adecuado para usted, investigue bien. En concreto, busque un producto adecuado para su tipo y nivel de síntomas. Si un suplemento no le da resultados, podría necesitar otro.
Conclusión
Muchas mujeres temen los síntomas de la menopausia, que suele comenzar entre los 45 y los 55 años. Al fin y al cabo, los efectos de las primeras etapas de la menopausia pueden durar desde unos pocos meses hasta la friolera de cuatro años. Otras pueden sufrirlos hasta una década en casos extremos. Si bien es cierto que no todas las mujeres sufren conscientemente durante esta etapa, otras sí.
Pero con el uso de los mejores suplementos de venta libre para la menopausia, las mujeres pueden aliviar los efectos secundarios de todas las etapas de la menopausia. A veces no basta con comer sano, descansar con frecuencia y hacer ejercicio. Es importante obtener las vitaminas y minerales adecuados para afrontar los cambios hormonales de la menopausia.
¿Fue útil este artículo?
4 fuentes
Revisamos investigaciones médicas publicadas en revistas científicas de prestigio para llegar a nuestras conclusiones sobre un producto o tema de salud. Esto garantiza el más alto nivel de precisión científica.
[1] La ciencia de la soja: ¿Qué sabemos realmente? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1480510/[2] Eficacia del cohosh negro (Cimicifuga racemosa L.) en el tratamiento de los primeros síntomas de la menopausia: un ensayo clínico aleatorizado https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4029542/
[3] El sistema inmunológico en la menopausia: ventajas y desventajas de la terapia hormonal https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3954964/
[4] Síntomas de la menopausia: en profundidad https://nccih.nih.gov/health/menopause/menopausesymptoms
**Esta es una evaluación subjetiva basada en la solidez de la información disponible y nuestra estimación de eficacia.
*Los resultados pueden variar. Si está embarazada, amamantando, padece una afección médica grave o tiene antecedentes de afecciones cardíacas, le sugerimos consultar con un médico antes de usar cualquier suplemento. La información de este sitio web se proporciona únicamente con fines informativos generales. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad y no debe considerarse un consejo médico. Siempre consulte a su médico antes de usar cualquier suplemento.
Divulgación de vínculo comercial: Algunos de los enlaces en la publicación anterior son enlaces de afiliados. Esto significa que si haces clic en el enlace y compras un artículo, recibiremos una comisión. Sin embargo, solo recomendamos productos o servicios que usamos personalmente o que creemos que aportarán valor a nuestros lectores. Hacemos esta divulgación de acuerdo con la Parte 255 del Título 16 del Código de Regulaciones Federales (16 CFR, Parte 255) de la Comisión Federal de Comercio (FTC): «Guías sobre el uso de recomendaciones y testimonios».
¡Este artículo cambió mi vida!
Este artículo fue informativo.
Tengo una pregunta médica.
Este artículo contiene información incorrecta.
Este artículo no tiene la información que estoy buscando.
