Increíbles beneficios y usos del aceite de cáñamo

Descripción general del aceite de cáñamo

En agosto de 2017, Brightfield Group publicó un informe que estima que el cannabidiol (CBD) derivado del cáñamo será un mercado de mil millones de dólares para 2020. ^[1]

Según el informe, las ventas de CBD de cáñamo alcanzaron los 170 millones de dólares en 2016 y una tasa anual compuesta del 55 % durante los próximos cinco años ayudará a este mercado a obtener una ganancia excepcional.

El creciente crecimiento del mercado del CBD se debe a la popularidad del CBD derivado del cáñamo entre personas de todos los ámbitos. El aceite de cáñamo desempeña un papel fundamental en el uso de productos relacionados con el CBD.

¿Qué hace que el aceite de cáñamo sea tan bueno para ti? ¿Cuáles son sus principales beneficios y usos? Sigue leyendo para descubrirlo.

¿Qué es el aceite de cáñamo?

El aceite de cáñamo es un tipo de aceite extraído de los tallos y semillas de la planta de cáñamo. Esta planta pertenece a la familia Cannabis sativa y es uno de los cultivos cultivados más antiguos del mundo. El cáñamo se ha utilizado durante miles de años con fines medicinales, industriales y culinarios.

Nos inclinamos a creer que el cáñamo es igual que la marihuana, pero aunque pertenecen a la misma familia, existen numerosas diferencias que los distinguen. La principal diferencia radica en el contenido de THC. ^[2]

Como ya sabes, el THC es el cannabinoide más notable y una de las razones por las que la marihuana induce efectos psicoactivos. A diferencia de la marihuana, el cáñamo tiene un contenido muy bajo de THC. Muchos países han establecido un contenido máximo de THC en el cáñamo del 0,3 %, y todo lo que supere esa cifra se clasifica como marihuana.

El cultivo de cáñamo y marihuana también es diferente. Las plantas de cáñamo son principalmente masculinas, sin capullos florales, y crecen rápidamente. Por ello, el cáñamo suele cultivarse en interiores para maximizar su tamaño.

Por otro lado, la marihuana requiere condiciones de cultivo con luz, temperatura, humedad y niveles de CO2 y oxígeno estables para lograr niveles óptimos de THC.

Debido a que el cáñamo tiene un bajo contenido de THC, el aceite extraído de esta planta es abundante en otro cannabinoide importante llamado CBD, que es responsable del tremendo potencial para la salud que proporciona el cáñamo. ^[3]

THC vs. CBD: ¿cuál es la diferencia?

Diferencia entre THC y CBD

Existen más de 100 cannabinoides, pero el THC y el CBD se consideran los dos compuestos más importantes que se encuentran en las plantas de Cannabis sativa. Si bien es muy probable que hayas oído hablar del CBD y el THC, sus diferencias siguen siendo un misterio para la mayoría de las personas.

Para comprender verdaderamente el potencial para la salud del aceite de cáñamo, es importante analizar en qué se diferencia el CBD que se encuentra en este aceite del THC que se encuentra en la marihuana.

Como se mencionó anteriormente, el THC es responsable de los efectos psicoactivos del cannabis, es decir, produce un estado de euforia, mientras que el CBD no tiene esta propiedad.

La razón por la que el CBD no es psicoactivo se debe a que no se une a los receptores CB1 (cannabinoides 1) como el THC. Esto significa que ni el cáñamo ni el aceite de cáñamo pueden producir una sensación de euforia.

Además, el CBD tiene propiedades antipsicóticas y protege al consumidor de un efecto psicoactivo excesivo al disminuir el impacto psicótico asociado con el THC. Si bien el THC se encuentra principalmente en las plantas de marihuana, el CBD se encuentra tanto en el cáñamo como en la marihuana.

Su mecanismo de acción también difiere. Mientras que el THC activa directamente los receptores CB1 y CB2, el CBD no tiene ningún efecto directo sobre estos receptores. En cambio, el CBD influye indirectamente en ellos y aumenta los niveles de endocannabinoides en el organismo. ^[4]

Los endocannabinoides son neurotransmisores que se unen a los receptores cannabinoides. En cuanto a los receptores, el CB1 se encuentra principalmente en el cerebro, mientras que el CB2 se encuentra en el sistema inmunitario.

¿Por qué es importante utilizar aceite de cáñamo de planta entera?

Si está considerando el aceite de cáñamo, debería optar por el de planta entera. El término aceite de cáñamo de planta entera no significa que esté hecho de cáñamo entero. Como se mencionó anteriormente, este tipo de aceite se extrae del tallo, las semillas y el tallo.

En cambio, el aceite de cáñamo de planta entera se refiere al producto que proporciona todos los compuestos sorprendentes que se encuentran en la planta de cáñamo.

Además del CBD, este aceite contiene hasta 500 componentes importantes que trabajan en conjunto para mejorar la salud y el bienestar de diversas maneras. Esto es especialmente importante porque el cáñamo no contiene ningún ingrediente activo específico.

Sí, todos conocemos el CBD, pero muchos otros cannabinoides, flavonoides y otros compuestos son igualmente importantes. El aceite de cáñamo no podría exhibir sus maravillosos efectos sin la acción sinérgica de todos estos componentes.

Los productos que no son aceites de cáñamo de planta entera no brindan una buena salud ni controlan algunas afecciones médicas específicas porque faltan muchos de estos compuestos importantes.

Al fin y al cabo, no se trata solo de comprar aceite de cáñamo y listo. La calidad del producto importa, y el aceite de cáñamo de planta entera es superior en calidad a sus homólogos.

Técnicas de extracción de aceite de cáñamo

Técnicas de extracción de aceite de cáñamo

La extracción de aceite de cáñamo influye significativamente en la calidad de algunos productos. Se utilizan diferentes métodos de extracción, entre ellos: ^[5]

• Prensado en frío : El aceite se obtiene prensando o moliendo las semillas a una temperatura inferior a 120 °F para conservar su sabor y valor nutricional.
• El método de Rick Simpson implica el uso de petróleo o nafta como disolventes. A pesar de su eficacia, esta técnica suele resultar en una menor concentración de CBD y terpenos, y un mayor nivel de THC en el aceite de cáñamo.
• Extracción con etanol o aceite de oliva : Tanto el aceite de oliva como el etanol se utilizan para extraer numerosos cannabinoides y terpenos. Sin embargo, el etanol extrae la clorofila, que puede eliminarse filtrando el extracto, pero esto podría eliminar una parte significativa del CBD del aceite.
• Extracción con CO2 : requiere equipos complejos, conocimientos especializados y disolventes seguros que proporcionen un extracto puro.

Aceite de CBD para el TEPT (trastorno de estrés postraumático)

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) se define como un trastorno de salud mental desencadenado por un evento aterrador. Una persona puede desarrollar TEPT tras experimentar o presenciar algún evento traumático en su vida.

Las cifras muestran que al menos el 70 % de los adultos en EE. UU. han experimentado algún evento traumático al menos una vez en su vida. En otras palabras, 223,4 millones de personas en EE. UU. han vivido alguna situación trágica o traumática. ^[6]

Del total de personas que experimentaron un evento traumático, el 20 % desarrolla TEPT. Actualmente, más de 31,3 millones de personas padecen este problema de salud mental.

Más precisamente, al menos 24,4 millones de personas, o el 8% de la población adulta de Estados Unidos, padecen trastorno de estrés postraumático (TEPT) en algún momento dado.

Las cifras también muestran que las mujeres son más propensas al TEPT que los hombres. Aproximadamente una de cada diez mujeres lo desarrolla .Además, entre el 60 % y el 80 % de las personas que fueron víctimas de algún evento traumático desarrollan TEPT, y casi el 50 % de todos los pacientes ambulatorios de salud mental padecen esta afección.

Gracias a su alta concentración de CBD, el aceite de cáñamo es un tratamiento natural y eficaz para el TEPT, y la ciencia lo confirma. Una revisión de estudios, cuyos hallazgos se publicaron en Neurotherapeutics, reveló que el CBD tiene un gran potencial para abordar el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico, el TEPT, el trastorno de ansiedad social y el TOC. Si bien los estudios confirmaron la eficacia del CBD para el manejo del TEPT y otros trastornos de ansiedad, solo evaluaron los efectos agudos. Se necesita más investigación para determinar si el uso a largo plazo tiene un impacto positivo en estos pacientes. ^[7]

La revista Molecular Psychiatry publicó un estudio que encontró que las personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT) tienen una concentración más baja de anandamida, un neurotransmisor que se une al receptor CB1. ^[8]

Aunque el CBD no tiene un impacto directo sobre los receptores cannabinoides, aún aumenta los niveles de anandamida, lo que podría explicar cómo este compuesto ayuda a los pacientes con TEPT a controlar su condición.

CBD y adicciones

CBD y adicciones

La adicción a las drogas y otras sustancias es un problema grave hoy en día en todo el mundo. Cada vez hay más evidencia que confirma que el CBD, presente en abundancia en el aceite de cáñamo, también puede ayudar con las adicciones.

El estudio "Substance Abuse: Research and Treatment" publicó una revisión que evaluó 14 estudios sobre este tema (nueve realizados en animales y los cinco restantes en humanos). Estos estudios revelaron que el CBD tiene propiedades terapéuticas para la adicción a la cocaína, los opioides y los psicoestimulantes. ^[9]

Algunos de estos estudios también encontraron que el CBD tiene un efecto positivo en personas con adicciones al cannabis y al tabaco. ^[10]

El CBD presente en el aceite de cáñamo parece influir en fases específicas de la adicción y parece tener un impacto en la fase de intoxicación de la adicción a los opioides al reducir el efecto facilitador de la recompensa de la morfina sobre el umbral ICSS. La ICSS, o autoestimulación intracraneal, es un procedimiento conductual en el que se examina el efecto de la droga sobre el umbral de recompensa.

Alivio del dolor de artritis

La artritis es una inflamación de una o más articulaciones del cuerpo. No es una afección única; hasta la fecha, se han identificado más de 100 tipos de artritis.

La artritis es un problema común, según los CDC más de 54,4 millones de adultos en los EE. UU. o el 22,7% de las personas en este país tienen alguna forma de artritis, pero el número podría ser aún mayor debido a casos no diagnosticados en personas que no consultaron a su médico por dolor articular persistente. ^[11]

El mismo informe afirma que 78 millones o el 26% de los adultos estadounidenses tendrán algún tipo de artritis en 2040. La forma más común de artritis es la osteoartritis, seguida de la artritis reumatoide, la fibromialgia, la gota y otras.

Las causas de la artritis son numerosas, desde el desgaste propio de la edad hasta enfermedades autoinmunes. Si bien todos pueden desarrollar artritis, algunas personas tienen un mayor riesgo.

Los factores de riesgo comunes incluyen sobrepeso/obesidad, edad avanzada, antecedentes familiares, lesiones articulares previas, tabaquismo y género, ya que las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar artritis que los hombres.

Actualmente, no existe una cura que pueda eliminar la artritis al instante ni prevenir la reaparición del dolor, la incomodidad, la hinchazón, la rigidez y el enrojecimiento. Dicho esto, puedes controlar los síntomas y reducir su intensidad para aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida. Y, ¿sabes qué? El CBD juega un papel fundamental en este caso.

La revista European Journal of Pain publicó un estudio en el que los científicos aplicaron CBD tópicamente a ratas con artritis de rodilla durante cuatro días consecutivos. Los resultados mostraron que 6,2 y 62 mg/día fueron dosis efectivas para reducir la inflamación y el dolor general en las articulaciones afectadas de las ratas. ^[12]

Lo mejor de todo es que el CBD proporciona alivio sin inducir efectos secundarios.

Manejo de la depresión

Manejo de la depresión

La depresión es un trastorno de salud mental que se caracteriza por un estado de ánimo persistentemente bajo y una sensación de tristeza y pérdida de interés.

Tanto los síntomas físicos como los emocionales se asocian con la depresión, lo que demuestra que se trata de un problema persistente, no de un problema que aparece y desaparece rápidamente. Los CDC informan que el 7,9 % de las personas mayores de 12 años padecen depresión. ^[13]

Para un paciente que lucha contra la depresión, puede parecer que todo está en su contra, que no tiene respiro y que nada bueno volverá a suceder. La depresión es un problema grave, pero manejable, que requiere el uso de antidepresivos y sesiones de terapia.

Hoy en día, se están probando diferentes métodos holísticos para el bienestar mental, y el aceite de cáñamo es una excelente opción. Después de todo, el CBD muestra fuertes efectos antidepresivos según el estudio de CNS and Neurological Disorders Drug Targets ^[14]

Manejo de la epilepsia

La epilepsia es un trastorno neurológico caracterizado por una actividad anormal del cerebro que hace que el paciente experimente convulsiones o períodos de comportamiento, sensaciones y otros síntomas inusuales.

Se desconoce la causa exacta de la epilepsia, pero los científicos teorizan que existe una combinación de diferentes factores, como la genética, los traumatismos craneoencefálicos, las enfermedades infecciosas, los trastornos cerebrales, los trastornos del desarrollo y las lesiones prenatales.

El CBD del aceite de cáñamo muestra un enorme potencial en el tratamiento de la epilepsia, especialmente cuando se trata del síndrome de Dravet, que es una forma grave de epilepsia de la infancia con convulsiones provocadas por altas temperaturas o fiebre.

Un estudio del New England Journal of Medicine descubrió que el CBD produjo una mayor reducción de las convulsiones que el placebo. ^[15]

Alivio de la migraña

Alivio de la migraña

Una migraña es un dolor de cabeza intenso que se manifiesta por un dolor punzante, sensación de pulsación y otros síntomas como náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido.

Las cifras muestran que más de 37 millones de personas en EE. UU. padecen migraña y 5 millones experimentan al menos un ataque de migraña al mes. Además, 11 millones de personas atribuyen a las migrañas la discapacidad de moderada a grave. ^[16]

El aceite de cáñamo es una excelente opción para el manejo de la migraña para quienes desean aliviar el dolor de forma natural. El CBD es un modulador endocannabinoide, es decir, aumenta la actividad de todo el sistema endocannabinoide, lo cual es importante porque las personas con migraña presentan deficiencia de endocannabinoides. ^[17]

También es importante mencionar que el CBD inhibe la producción de una enzima que descompone la anandamida en el cuerpo. Como resultado, produce mayores niveles de endocannabinoides analgésicos que disminuyen la intensidad y la frecuencia de las migrañas.

Beneficios para la piel

Como se ve a lo largo de esta publicación, gracias al alto contenido de CBD, el aceite de cáñamo puede ayudar a controlar una serie de problemas de salud, pero sus beneficios no terminan ahí.

¿Sabías que el aceite de cáñamo también se usa para tratar la piel? Aquí tienes algunos de sus numerosos beneficios para el órgano más grande del cuerpo:

• Hidratante : Usa el aceite de cáñamo como hidratante facial. El aceite de cáñamo contiene lípidos similares a los de la piel, por lo que es increíblemente eficaz para nutrir e hidratar, especialmente si tienes problemas de piel seca. La piel seca se asocia con una tez apagada y sin vida, y suele ser áspera al tacto. Gracias a las propiedades hidratantes del aceite de cáñamo, la piel lucirá joven, radiante y suave como la seda.
• Rejuvenecimiento : Gracias a su capacidad para nutrir la piel, el aceite de cáñamo aumenta su elasticidad, algo importante para todos los hombres y mujeres que desean lucir más jóvenes. Además, el aceite de cáñamo protege la piel de los factores ambientales, reduciendo así la aparición de líneas finas y arrugas.
• Beneficios para la piel grasa : Las personas con piel grasa suelen tener problemas porque muchos productos para el cuidado de la piel con aceite de cáñamo y remedios caseros obstruyen los poros, aumentan la grasa y provocan brotes de acné. El aceite de cáñamo no obstruye los poros y nutre la piel sin causar efectos indeseados.
• Apto para todo tipo de piel : lo que hace que el aceite de cáñamo sea particularmente beneficioso es que es igualmente efectivo para todas las personas, independientemente de su tipo de piel, incluso si tienes piel sensible. ^[18]
• Alivio de la dermatitis : El aceite de cáñamo tiene efectos antiinflamatorios que permiten controlar la dermatitis con éxito. Este aceite alivia la inflamación gracias al equilibrio de ácidos grasos Omega-3 y Omega-6.
• Venas varicosas : Además de ser antiestéticas y afectar la autoestima, las venas varicosas también pueden ser dolorosas. El aceite de cáñamo, utilizado como suplemento, puede fluidificar la sangre y prevenir o reducir la aparición de venas varicosas. Para el cuidado de la piel, el aceite de cáñamo puede usarse como humectante, limpiador o suplemento nutricional. ^[19]

Masaje

Beneficios del masaje

El aceite de cáñamo es realmente versátil y también se puede usar para masajes. Sus beneficios son numerosos, incluyendo:

• Manejo de la ansiedad y la depresión debido a sus efectos relajantes y calmantes
• Alivio del estrés gracias a su capacidad para reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés
• Alivio del dolor
• Flujo sanguíneo mejorado
• Mejor sueño
• Refuerzo de la inmunidad
• Alivio del dolor de cabeza

Probablemente te preguntes por qué usar aceite de cáñamo para masajes. A pesar de su textura sedosa, el aceite de cáñamo se absorbe bien y se extiende con facilidad.

El aceite de cáñamo no es pegajoso ni grasoso, y tiene una textura más natural. Además, no mancha las sábanas ni daña las telas. Además, es versátil, así que puedes combinarlo con aceites de jojoba y almendras.

Usos para el cuidado corporal

Usos para el cuidado corporal

Todos necesitamos mimarnos un poco y el aceite de cáñamo puede ayudarte a conseguirlo. Sus usos en el cuidado corporal son numerosos, incluyendo:

• Uñas más fuertes y cutículas sanas : aprovecha el poder curativo del aceite de cáñamo para combatir las uñas quebradizas y débiles, así como las cutículas antiestéticas y problemáticas. Simplemente masajea una pequeña cantidad de aceite directamente sobre las uñas y las cutículas. Puedes usar aceite de cáñamo tanto para las uñas de las manos como de los pies.
• Desmaquillante : Nunca debes irte a la cama con maquillaje, ya que las células de tu piel no pueden regenerarse correctamente. Acostarse sin desmaquillarse provoca irritación, poros obstruidos y una tez apagada, sin vida y con aspecto envejecido. El aceite de cáñamo es un excelente desmaquillante, incluso para el maquillaje de ojos más resistente. Simplemente frota suavemente una pequeña cantidad de aceite de cáñamo sobre el maquillaje y retira con un algodón.
• Mascarilla facial : Como mencionamos anteriormente, el aceite de cáñamo es un excelente humectante para la piel, por lo que también funciona como mascarilla facial . Simplemente masajea el aceite sobre la piel limpia antes de acostarte y enjuaga por la mañana.
• Vapor facial : ¿Quieres una tez más luminosa y radiante al instante? Solo tienes que masajear una cucharada de aceite de cáñamo sobre la piel seca y limpia del rostro. Masajea durante varios minutos. Luego, coloca una toallita húmeda tibia (no demasiado caliente) sobre tu rostro y déjala actuar hasta que se enfríe. Después, limpia tu rostro con la toallita y repite el proceso con otra toallita hasta eliminar por completo el aceite.
• Acondicionador para el cabello : Masajea una cucharada de aceite de cáñamo en tu cabello antes de lavarlo con champú y déjalo actuar durante 10 minutos. Luego, procede a lavar tu cabello con champú como de costumbre.

Uso en la cocina

Uso en la cocina

Sí, también puedes usar aceite de cáñamo en la cocina. De hecho, es uno de los aceites más saludables que existen. Generalmente, el aceite de cáñamo tiene un sabor ligeramente a nuez y terroso, por lo que puedes usarlo en aderezos para ensaladas, salsas para pan, ensaladas y otras comidas.

El aceite tiene un punto de humeo bajo, lo que significa que al usarse a temperaturas superiores a 160 °C, comienza a producir peróxidos dañinos. Por eso, conviene usar aceite de cáñamo para preparar alimentos crudos o comidas que no requieran altas temperaturas.

Independientemente del uso de aceite de cáñamo, trate de cumplir con las cantidades recomendadas.

Leer más: ¿Cuáles son los beneficios para la salud del aceite de CBD?

Veredicto final

El uso del cáñamo ya no está reservado para fines industriales, su potencial para la salud es asombroso debido a un alto nivel de CBD.

El aceite de cáñamo proporciona una amplia gama de beneficios que van desde el alivio de las migrañas y la artritis hasta el tratamiento de afecciones más graves.

Recuerde que es importante prestar atención a la calidad del producto y seguir el uso recomendado.

18 fuentes

Revisamos investigaciones médicas publicadas en revistas científicas de prestigio para llegar a nuestras conclusiones sobre un producto o tema de salud. Esto garantiza el más alto nivel de precisión científica.

[1] Descubre tu próxima decisión en CBD y cannabis: https://www.brightfieldgroup.com/products
[2] Cáñamo y marihuana: https://www.leafscience.com/2014/09/16/5-differences-hemp-marijuana/
[3] Atakan Z. Cannabis, una planta compleja: diferentes compuestos y diferentes efectos en los individuos. Ther Adv Psychopharmacol. 2012;2(6):241-254. doi:10.1177/2045125312457586
[4] CBD vs. THC: ¿Cuál es la diferencia entre los dos?: https://cfah.org/cbd-vs-thc/
[5] Cómo extraer aceite de CBD: Diferentes métodos que funcionan mejor: https://cfah.org/how-to-extract-cbd/
[6] Trastorno de estrés postraumático (TEPT): https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd.shtml
[7] Cannabidiol como tratamiento potencial para los trastornos de ansiedad: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26341731
[8] Hill MN, Campolongo P, Yehuda R, Patel S. Integración de la señalización endocannabinoide y los cannabinoides en la biología y el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. Neuropsychopharmacology. 2018;43(1):80-102. doi:10.1038/npp.2017.162
[9] Mayor disponibilidad del receptor cannabinoide CB1 cerebral en el trastorno de estrés postraumático: un estudio de tomografía por emisión de positrones: https://www.nature.com/articles/mp201361
[10] Prud'homme M, Cata R, Jutras-Aswad D. Cannabidiol como intervención para conductas adictivas: una revisión sistemática de la evidencia. Subst Abuse. 2015;9:33-38. Publicado el 21 de mayo de 2015. doi:10.4137/SART.S25081
[11] La piel en la que estás: aplicaciones tópicas de aceite de semilla de cáñamo para la piel: https://us.cbii-cbd.com/blog/hemp-seed-for-skin
[12] El cannabidiol transdérmico reduce la inflamación y los comportamientos relacionados con el dolor en un modelo de artritis en ratas: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851925/
[13] Depresión: https://www.cdc.gov/nchs/fastats/depression.htm
[14] Efectos antidepresivos y ansiolíticos del cannabidiol: un compuesto químico de Cannabis sativa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339
[15] Ensayo de cannabidiol para la resistencia a los medicamentos Convulsiones en el síndrome de Dravet: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1611618
[16] ¿Qué tan común es la migraña?: https://migraine.com/migraine-statistics/
[17] Manzanares J, Julian M, Carrascosa A. Papel del sistema cannabinoide en el control del dolor e implicaciones terapéuticas para el manejo de episodios de dolor agudo y crónico. Curr Neuropharmacol. 2006;4(3):239-257. doi:10.2174/157015906778019527
[18] Tabassum N, Hamdani M. Plantas utilizadas para tratar enfermedades de la piel. Pharmacogn Rev. 2014;8(15):52-60. doi:10.4103/0973-7847.125531

Sam Kramer, Máster en Ciencias, RD, CSSGB, LDN, CISSN

Sam Kramer es un dietista registrado, nutricionista dietista con licencia, certificado Six Sigma Green Belt y nutricionista deportivo certificado. Leer biografía completa