Citado médicamenteEn este artículo
Descripción general
Si sufres de acné, entonces sabes lo difícil que puede ser crear una rutina diaria de cuidado de la piel saludable que funcione para tu acné.[1] No todos los productos que hay en el mercado son aptos para el acné.
Si sufres de acné, es posible que busques productos bajos en aceites que no resequen ni descamen tu piel. Dependiendo del tipo de acné que tengas, quizás tengas que desarrollar una rutina de belleza específica.
Aquí he detallado información valiosa que ayudará a crear la mejor rutina diaria de cuidado de belleza para la mayoría de las personas que sufren de acné.[2]
Lávate la cara
Puede parecer obvio, pero un estudio nacional reveló que hasta el 80 % de los estadounidenses se lavan la cara de forma inadecuada. El resultado de este estudio concluyó que los encuestados sabían muy poco sobre los ingredientes de los productos para la piel que usaban. Tampoco sabían que su tipo de piel era un factor importante.
Se recomienda lavarse la cara dos veces al día con agua tibia. Evite usar agua caliente, ya que puede deshidratar la piel y dejarla con una sensación y aspecto secos. Necesitará una crema hidratante que hidrate la piel, pero que no contenga mucha grasa que obstruya los poros.
Compruebe los ingredientes activos
Puedes elegir tu limpiador facial favorito. Asegúrate de revisar los ingredientes activos para ver si tu limpiador facial contiene ácido salicílico, peróxido de benzoilo u otros ingredientes que prevengan el acné
Ácido salicílico
El ácido salicílico es un betahidroxiácido (BHA), ingrediente presente en la mayoría de los productos para la prevención del acné. Según un estudio, este ingrediente ayuda a desobstruir los poros mediante la exfoliación de la piel. El ácido salicílico es conocido por ayudar a eliminar las células muertas de la piel y la suciedad acumulada en profundidad. [3] Como con cualquier producto para el acné, úselo únicamente según las indicaciones.
Algunas personas pueden experimentar sequedad en la piel si no se hidratan adecuadamente después de usar productos que contienen ácido salicílico. Si nota enrojecimiento o irritación en la piel, le recomendamos reducir su uso. Este ingrediente solo elimina la suciedad y la grasa superficiales. No mata las bacterias.
Peróxido de benzoilo
El peróxido de benzoilo ayuda a eliminar las bacterias que causan el acné debajo de la piel. Este ingrediente activo se usa para prevenir el acné antes de que se desarrolle.[4] Este ingrediente también ayuda a eliminar las células muertas de la piel y el exceso de grasa de la superficie cutánea. El peróxido de benzoilo es más efectivo en los granos tradicionales.
La Academia Americana de Pediatría afirma que el peróxido de benzoilo es el tratamiento más eficaz contra el acné disponible sin receta. Se cree que el peróxido de benzoilo tiene un efecto mucho más secante que el ácido salicílico.
¿Existen efectos secundarios?
Ambos ingredientes pueden causar sequedad al principio. Sin embargo, las reacciones alérgicas son bastante raras. Si experimenta piel agrietada, inflamada o excesivamente irritada, o dificultad para respirar, suspenda el uso del producto inmediatamente y consulte a un profesional médico.
Aunque estos efectos secundarios son poco frecuentes, pueden representar una afección grave. Si tiene la piel muy sensible, debe tener especial cuidado al usar productos de venta libre para el acné.
Hidratar
Usar la crema hidratante adecuada puede ayudar a mantener el equilibrio de la piel. Imágenes de Shutterstock
Hidratar la piel es fundamental para mantenerla sana, sin resequedad ni descamación. Sin embargo, encontrar un producto que hidrate el rostro y no obstruya los poros con grasa puede ser difícil. Se recomienda buscar un producto hipoalergénico.
Los productos hipoalergénicos para la piel tienen menos probabilidades de causar reacciones alérgicas.[5] Las reacciones alérgicas pueden causar inflamación en la piel, lo que puede provocar brotes de acné. No solo busca un producto hipoalergénico, sino también no comedogénico.
Los productos no comedogénicos están especialmente formulados y no obstruyen los poros. Se recomienda hidratar la piel a diario después de cada limpieza facial. Esto evitará que la piel se reseque excesivamente y te ayudará a mantener una luminosidad saludable.
Utilice los cosméticos adecuados
Si tu acné es antiestético, puede que tengas la tentación de cubrirlo con mucho maquillaje. Hay varios factores a considerar al decidir la mejor rutina diaria de cuidado de la piel para quienes sufren de acné. Primero, asegúrate de haberte lavado e hidratado bien la cara. Luego, se recomienda usar un corrector que prevenga el acné. Existen varios productos diseñados para disimular imperfecciones y, al mismo tiempo, prevenirlas.[6]
Ocultar el acné y el enrojecimiento puede ayudar a muchas personas a mejorar su autoestima. Aunque no te sientas avergonzado por el acné, muchas personas tienden a sentirse mejor cuando pueden disimular sus manchas y enrojecimiento.
Si después de aplicarte la base de maquillaje quieres usarla para pieles con tendencia acneica, te recomendamos probar una base en polvo. Por lo general, las bases en polvo no obstruyen los poros y son conocidas por su capacidad para absorber la grasa.
Prueba los tratamientos faciales para el acné
Si sufres de acné solo ocasionalmente o tienes problemas para mantener los puntos negros, considera hacerte un tratamiento facial al menos una vez al mes. Los tratamientos faciales son realizados por esteticistas en un salón de belleza. Aunque no todos los puntos negros molestos desaparecerán con el primer tratamiento facial, el acné puede mejorar con el tiempo.
Puede tomar hasta tres sesiones para notar algún cambio. Los tratamientos faciales pueden incluir una combinación de vapor, exfoliaciones y extracciones. Asegúrese de mantener su tratamiento habitual para el acné entre cada sesión. No todos los tipos de acné se benefician de la composición tipográfica en un salón de belleza.
Si su acné es grave, quizás le convenga buscar la ayuda de un profesional médico. A veces, los medicamentos recetados para el acné son el único tratamiento adecuado.
El tratamiento facial para el acné ayuda a tratar la causa raíz del acné. Imágenes de Shutterstock
Cuidarse
Podrías estar dañando tu piel sin querer con tu rutina de belleza actual. Tu piel es el órgano más grande del cuerpo. Naturalmente, puede verse afectada por muchas de las cosas que haces a diario. Intenta eliminar las comidas grasosas. En su lugar, intenta consumir alimentos ricos en antioxidantes, como arándanos y frambuesas.
Además, evita frotarte la cara bruscamente a diario o usar agua demasiado caliente en la ducha, ya que no es bueno para el rostro. Hacerlo puede despojar a la piel de sus aceites esenciales naturales y dejarla excesivamente seca. No olvides usar protector solar si planeas salir.
El sol puede tener efectos nocivos en la piel si no se protege. Las afecciones cutáneas preexistentes pueden agravarse por los efectos del sol.
Ingredientes que se deben evitar
Estos son algunos ingredientes que debes evitar si tienes acné. Evita los productos que contienen lanolina. Esta puede ser grasosa y causar reacciones alérgicas en pieles sensibles. Evita también la manteca de cacao, ya que es altamente comedogénica, lo que significa que obstruye los poros rápidamente.
También conviene evitar los parabenos. No se ha comprobado que sean perjudiciales para la piel, pero imitan la acción de la hormona femenina estrógeno. Esto podría provocar acné, por lo que conviene evitarlos.
Ingredientes a buscar
Es fundamental comprobar los ingredientes antes de comprar cualquier producto. Imágenes de Shutterstock
Presta atención a los alfahidroxiácidos o AHA. Estos eliminan las células muertas que obstruyen los poros y dejan la piel suave y tersa. El azufre se usa a menudo en combinación con otros ingredientes para prevenir el acné. Limpia los poros y elimina el exceso de grasa.
La arcilla es otro ingrediente muy popular entre quienes sufren de acné. Puede reducir la inflamación y la producción de grasa temporalmente. Intenta rotar tus productos para el acné para prevenir la irritación de la piel . Usa un tipo por la mañana y otro por la noche.[7]
Lee a continuación: Cicatrices de acné: ¿Qué son y cómo eliminarlas?
Conclusión
El mejor régimen de belleza diario para quienes sufren acné es…
- Lávate la cara dos veces al día con un limpiador facial sin aceite que contenga ácido salicílico, peróxido de benzoilo, AHA u otro ingrediente que prevenga el acné. Usa solo agua tibia.
- Utilice el mejor tónico para el acné para prevenir la aparición de acné y el aumento de los granos.
- Hidrata con un humectante hipoalergénico, no comedogénico y sin aceite.
- Para cubrir las manchas de acné, usa un corrector transparente que contenga ácido salicílico u otros ingredientes que prevengan el acné. Preferiblemente, uno no comedogénico y sin aceite.
- Utilice una base en polvo para que absorba la grasa y no obstruya los poros.
- Programe una cita facial mensual para el acné leve. Si tiene acné severo, busque ayuda médica.
- Procura no usar ingredientes dañinos, exfoliantes ásperos, productos con fragancias fuertes ni otros irritantes. Usa protector solar y elige ingredientes que potencien la luminosidad de tu piel.
- Rota tus productos para evitar la irritación de la piel.
Puede que te lleve un tiempo descubrir cómo usar tus productos para el acné, como Clear Pores Acne Treatment y Dermology Acne Treatment, de la forma que mejor se adapte a ti. Si sigues un régimen como este, podrías ver excelentes resultados.
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7 fuentes
Revisamos investigaciones médicas publicadas en revistas científicas de prestigio para llegar a nuestras conclusiones sobre un producto o tema de salud. Esto garantiza el más alto nivel de precisión científica.
[2] Rutina para la mayoría de las personas que sufren de acné. : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK573057/
[3] Ácido salicílico: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33070577/
[4] Peróxido de benzoilo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/
[5] Productos hipoalergénicos para la piel: https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetics-labeling-claims/hypoallergenic-cosmetics
[6] El mejor régimen de belleza diario para el cuidado de la piel: https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/tips
[7] Productos para el acné: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-treatments/art-20045814
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