Références médicalesDans cet article
Aperçu
Si vous souffrez d'acné, vous savez combien il peut être difficile de mettre en place une routine de soins quotidienne adaptée à votre type de peau.[1] Tous les produits disponibles sur le marché ne sont pas adaptés aux peaux acnéiques.
Lorsque vous souffrez d'acné, vous recherchez peut-être des produits peu gras qui n'assèchent pas la peau. Selon le type d'acné dont vous souffrez, vous devrez peut-être adopter une routine beauté spécifique.
J'ai ici résumé quelques informations précieuses qui vous aideront à créer la meilleure routine de soins de beauté quotidienne pour la plupart des personnes souffrant d'acné.[2]
Lavez-vous le visage
Cela peut paraître évident, mais une étude nationale a révélé que jusqu'à 80 % des Américains se lavent le visage de manière incorrecte. Cette étude a conclu que les personnes interrogées connaissaient très peu les ingrédients des produits de soin qu'elles utilisaient. Elles ignoraient également que leur type de peau était un facteur important.
Il est fortement recommandé de se laver le visage deux fois par jour à l'eau tiède. Évitez l'eau chaude, car elle risque de déshydrater la peau et de la rendre sèche. Choisissez une crème hydratante qui nourrit votre peau sans être trop grasse afin d'éviter d'obstruer les pores.
Vérifiez les ingrédients actifs
Vous pouvez choisir votre nettoyant visage préféré. Assurez-vous de vérifier la liste des ingrédients actifs afin de vous assurer qu'il ne contient pas d'acide salicylique, de peroxyde de benzoyle ou d'autres ingrédients prévenant l'acné
acide salicylique
L'acide salicylique est un bêta-hydroxyacide (BHA), un ingrédient présent dans la plupart des produits anti-acné. Selon une étude, cet ingrédient aide à désobstruer les pores en exfoliant la peau. L'acide salicylique est reconnu pour son efficacité à éliminer les cellules mortes et les impuretés accumulées en profondeur. [3] Comme pour tout produit anti-acné, il est important de suivre scrupuleusement les instructions d'utilisation.
Certaines personnes peuvent constater une sécheresse cutanée si elles n'hydratent pas correctement leur peau après l'utilisation de produits contenant de l'acide salicylique. En cas de rougeurs et d'irritations, il est conseillé de réduire la fréquence d'utilisation. Cet ingrédient élimine uniquement les impuretés et l'excès de sébum en surface. Il n'a pas d'action antibactérienne.
Peroxyde de benzoyle
Le peroxyde de benzoyle aide à éliminer les bactéries responsables de l'acné sous la peau. Cet ingrédient actif est utilisé pour prévenir l'apparition de l'acné.[4] Il contribue également à éliminer les cellules mortes et l'excès de sébum à la surface de la peau. Le peroxyde de benzoyle est particulièrement efficace sur les boutons classiques.
L'Académie américaine de pédiatrie affirme que le peroxyde de benzoyle est le traitement anti-acné le plus efficace disponible sans ordonnance. On lui attribue un effet asséchant bien plus important que l'acide salicylique.
Existe-t-il des effets secondaires ?
Ces deux ingrédients peuvent provoquer une sécheresse cutanée lors des premières utilisations. Cependant, les réactions allergiques sont très rares. En cas de gerçures, de gonflement, d'irritation excessive ou de difficultés respiratoires, cessez immédiatement l'utilisation du produit et consultez un médecin.
Bien que ces effets secondaires soient rares, ils peuvent constituer un problème sérieux. Si votre peau est très sensible, vous devez redoubler de prudence lorsque vous utilisez des produits anti-acné.
Hydrater
L'utilisation d'une crème hydratante adaptée peut contribuer à maintenir l'équilibre de la peau. Images Shutterstock
Hydrater sa peau est essentiel pour conserver une peau saine, souple et sans desquamation. Cependant, trouver un produit hydratant qui ne bouche pas les pores avec du sébum peut s'avérer difficile. Il est donc recommandé d'opter pour un produit hypoallergénique.
Les produits hypoallergéniques pour la peau sont moins susceptibles de provoquer des réactions allergiques.[5] Les réactions allergiques peuvent entraîner une inflammation cutanée, susceptible de provoquer des poussées d'acné. Il est donc important de choisir un produit non seulement hypoallergénique, mais aussi non comédogène.
Les produits non comédogènes sont spécialement formulés pour ne pas obstruer les pores. Il est recommandé d'hydrater quotidiennement après chaque nettoyage du visage. Cela préviendra le dessèchement cutané et vous aidera à conserver un teint éclatant.
Utilisez les bons cosmétiques
Si votre acné vous dérange, vous pourriez être tentée de la camoufler avec beaucoup de maquillage. Plusieurs facteurs sont à prendre en compte pour choisir la routine de soins quotidienne la plus adaptée aux personnes souffrant d'acné. Tout d'abord, assurez-vous d'avoir bien nettoyé et hydraté votre visage. Ensuite, il est recommandé d'utiliser un correcteur anti-acné. Il existe de nombreux produits conçus pour camoufler les imperfections tout en ayant un effet préventif.[6]
Pour beaucoup, camoufler l'acné et les rougeurs contribue à améliorer leur estime de soi. Même si vous n'avez pas forcément honte de votre acné, nombreuses sont les personnes qui se sentent mieux lorsqu'elles parviennent à dissimuler leurs boutons et les rougeurs.
Si vous souhaitez appliquer un fond de teint par la suite, surtout si votre peau est sujette à l'acné, vous pouvez opter pour un fond de teint en poudre. En général, les fonds de teint en poudre n'obstruent pas les pores et sont reconnus pour leurs propriétés absorbantes.
Essayez les soins du visage contre l'acné
Si vous souffrez d'acné occasionnelle ou si vous avez du mal à vous débarrasser des points noirs, pensez à vous offrir un soin du visage au moins une fois par mois. Ces soins sont prodigués par des esthéticiennes en institut. Même si tous les points noirs ne disparaîtront pas après votre premier soin, votre acné pourra s'améliorer au fil du temps.
Il peut être nécessaire de prévoir jusqu'à trois séances pour constater des changements. Les soins du visage peuvent inclure une combinaison de vapeur, de gommage et d'extractions. Veillez à poursuivre votre traitement anti-acné habituel entre les séances. Tous les types d'acné ne sont pas compatibles avec un traitement en institut.
Si votre acné est sévère, il est conseillé de consulter un médecin. Dans certains cas, un traitement médicamenteux contre l'acné sur ordonnance est le seul traitement approprié.
Le soin du visage contre l'acné aide à traiter la cause profonde de l'acné. Images Shutterstock
Prends soin de toi
Il est possible que votre routine beauté actuelle abîme votre peau sans le vouloir. La peau est le plus grand organe du corps. Naturellement, elle est sensible à de nombreux facteurs quotidiens. Essayez de limiter votre consommation d'aliments gras. Privilégiez plutôt les aliments riches en antioxydants, comme les myrtilles et les framboises.
Évitez également de frotter vigoureusement votre visage quotidiennement ou d'utiliser de l'eau trop chaude sous la douche, car cela est néfaste pour votre peau. Cela peut la priver de ses huiles essentielles naturelles et la dessécher. N'oubliez pas d'appliquer une protection solaire si vous prévoyez de sortir.
Le soleil peut avoir des effets néfastes sur la peau si elle n'est pas protégée. Les affections cutanées préexistantes peuvent être aggravées par ses effets.
Ingrédients à éviter
Voici quelques ingrédients à éviter en cas d'acné. Évitez les produits contenant de la lanoline. La lanoline peut être grasse et provoquer des réactions allergiques sur les peaux sensibles. Évitez également le beurre de cacao, car il est très comédogène et obstrue donc rapidement les pores.
Il est également conseillé d'éviter les parabènes. Bien qu'ils ne soient pas nécessairement nocifs pour la peau, ils imitent l'œstrogène, une hormone féminine. Cela pourrait favoriser l'apparition de l'acné ; il est donc préférable de les éviter.
Ingrédients à rechercher
Il est essentiel de vérifier la composition d'un produit avant de l'acheter. Images Shutterstock
Recherchez les acides alpha-hydroxylés (AHA). Les AHA éliminent les cellules mortes qui obstruent les pores et laissent la peau douce et lisse. Le soufre est souvent utilisé en association avec d'autres ingrédients anti-acné. Il purifie les pores et élimine l'excès de sébum.
L'argile est un autre ingrédient plébiscité par les personnes souffrant d'acné. Elle peut réduire l'inflammation et diminuer temporairement la production de sébum. Pour éviter les irritations cutanées, essayez d'alterner vos produits anti-acné . Utilisez-en un le matin et un autre le soir.[7]
À lire ensuite : Cicatrices d’acné : de quoi s’agit-il et comment s’en débarrasser ?
Conclusion
Le meilleur rituel beauté quotidien pour les personnes souffrant d'acné est…
- Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant visage sans huile contenant (de l'acide salicylique, du peroxyde de benzoyle, des AHA ou un autre ingrédient anti-acnéique). Utilisez uniquement de l'eau tiède.
- Utilisez la meilleure lotion tonique contre l'acné pour prévenir les poussées d'acné et réduire l'apparition des boutons.
- Hydratez votre peau avec une crème hydratante hypoallergénique, non comédogène et sans huile.
- Pour camoufler les imperfections, utilisez un correcteur de teint transparent contenant de l'acide salicylique ou d'autres ingrédients préventifs contre l'acné. De préférence non comédogène et sans huile.
- Utilisez un fond de teint en poudre pour qu'il absorbe l'excès de sébum et n'obstrue pas les pores.
- Pour une acné légère, prévoyez un soin du visage une fois par mois. En cas d'acné sévère, consultez un professionnel de santé.
- Évitez d'utiliser des ingrédients nocifs, des gommages abrasifs, des produits fortement parfumés ou d'autres irritants. Appliquez une protection solaire et privilégiez les ingrédients qui rehaussent l'éclat de votre peau.
- Alternez vos produits pour éviter les irritations cutanées.
Il vous faudra peut-être un peu de temps pour trouver la méthode d'utilisation optimale de vos produits anti-acné, comme Clear Pores et Dermology. En suivant un programme de soins comme celui-ci, vous pourriez constater d'excellents résultats
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7 sources
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