Cicatrices d'acné : comment se débarrasser des cicatrices d'acné ?

Cicatrices d'acné : qu'est-ce que c'est ?

Les cicatrices d'acné sont les séquelles des poussées de boutons qui peuvent donner à la peau, généralement celle du visage, un aspect abîmé, irrégulier et foncé.

Outre cet effet physique, les répercussions psychologiques, c'est-à-dire la souffrance émotionnelle et le manque de confiance en soi causés par les cicatrices d'acné, sont considérables et empêchent la personne concernée de mener une vie normale.

C’est pourquoi il faut être proactif et méticuleux dans son traitement.

Types de cicatrices d'acné

Les types de cicatrices d'acné sont les suivants :

1. Cicatrices hypertrophiques ou chéloïdes : Ce type de cicatrice se produit lorsque le corps produit un excès de collagène pour guérir les plaies causées par l'acné, ce qui conduit au développement d'une masse tissulaire surélevée à la surface de la peau.

2. Cicatrices atrophiques ou déprimées : Ces cicatrices sont dues à une perte de tissu. Les cicatrices déprimées en « pic à glace » sont petites mais visibles, tandis que les cicatrices en « boîte » sont des dépressions rondes ou ovales aux bords abrupts et anguleux, ressemblant aux cicatrices de varicelle.

Comment identifier les cicatrices d'acné ?

Les taches pigmentaires, généralement roses ou brunes, sont souvent confondues avec des cicatrices d'acné alors qu'il s'agit simplement des séquelles normales d'un bouton guéri. Ces taches, également appelées hyperpigmentation post-inflammatoire, ne sont pas des cicatrices et disparaissent progressivement d'elles-mêmes, passant généralement d'un rose rougeâtre à un brun, puis disparaissant complètement en six à douze mois. Des traitements médicaux peuvent également accélérer ce processus.

Les véritables cicatrices d'acné, quant à elles, résultent d'une acné inflammatoire et se manifestent sous forme de creux ou de surélévations de la peau. Les cicatrices en pic à glace ont un aspect petit et creux ; les cicatrices en forme de boîte sont des dépressions angulaires qui apparaissent fréquemment sur les joues et les tempes ; les cicatrices ondulées sont un type de cicatrice d'acné qui donne à la peau affectée un aspect ondulé.

Pourquoi a-t-on des cicatrices d'acné ?

Comment se forment les cicatrices d'acné ?

Les cicatrices d'acné sont généralement dues à une inflammation des pores causée par l'accumulation de bactéries, de cellules mortes et d'excès de sébum. Lorsque le pore gonfle, la paroi du follicule se rompt, ce qui entraîne la formation de lésions.

Les lésions superficielles ne posent généralement pas de problème et guérissent rapidement d'elles-mêmes. Cependant, une poussée d'acné inflammatoire sévère peut provoquer une rupture profonde de la paroi du pore, permettant ainsi au contenu infectieux de pénétrer dans les tissus cutanés environnants et d'entraîner des lésions plus profondes.

La peau tente de réparer ces lésions par elle-même en formant du collagène, mais les réparations n'aboutissent pas à un résultat aussi bon que la peau d'origine, c'est-à-dire qu'il se forme des cicatrices.

Pourquoi faut-il traiter les cicatrices d'acné ?

Les cicatrices d'acné doivent être traitées car elles peuvent causer un stress émotionnel à la personne concernée en raison de leur aspect inesthétique, ce qui peut rendre difficile sa socialisation ou le déroulement de sa vie quotidienne.

Ce traitement améliore leur peau et redonne à leur visage son aspect d'origine, leur permettant ainsi de vivre une vie sans se soucier de leur apparence.

Vous pouvez également utiliser le traitement anti-acné Clear Pores ou le Skinception Dermefface FX7 pour de meilleurs résultats.

Traitements pour les cicatrices d'acné

• Peeling chimique : Ce traitement permet de soigner efficacement les cicatrices légères. Il agit en éliminant la couche superficielle de la peau, souvent la plus abîmée par les cicatrices. La nouvelle couche, plus lisse, présente un teint plus naturel. Les peelings chimiques utilisent une solution à base d’acide glycolique, trichloracétique, salicylique ou lactique, qui endommage la couche superficielle de la peau et la fait exfolier, révélant ainsi une peau neuve.
• Relissage laser : Ce traitement laser avancé des cicatrices d’acné permet d’atténuer leur apparence. Il élimine les tissus cutanés endommagés grâce à des impulsions laser de précision, stimulant ainsi la production de collagène. Il en résulte une peau plus ferme et des cicatrices d’acné moins visibles.
• Microdermabrasion : Cette technique élimine en douceur la couche superficielle de la peau, favorisant ainsi la formation d’une nouvelle couche lisse et douce et atténuant l’apparence des cicatrices d’acné. Attention, ce traitement est efficace uniquement sur les cicatrices superficielles, car il n’agit pas sur les couches profondes de la peau.
• Greffe par punch : Cette technique est utilisée par les dermatologues pour atténuer l’apparence des cicatrices d’acné profondes, notamment les cicatrices en pic à glace. La peau cicatrisée est excisée et remplacée par de la peau prélevée à l’arrière de l’oreille. Une fois la cicatrisation terminée, l’aspect est nettement plus lisse et peut être amélioré par des traitements doux tels que les peelings chimiques et la microdermabrasion.
• Solutions maison : Si votre budget est limité, vous pouvez essayer des remèdes naturels et simples d'acné . Le jus de citron, naturellement acide, peut être utilisé pour éclaircir la peau. Les huiles essentielles de lavande et de bois de rose, la pâte de santal, les tranches de concombre et le miel ont également des propriétés éclaircissantes.
• Crème pour cicatrices d'acné : Si vous ne souhaitez pas consulter un dermatologue ou si le temps de cicatrisation des traitements en cabinet médical vous rebute, vous pouvez opter pour des crèmes sans ordonnance comme Clear Pores Acne Treatment pour soigner vos cicatrices d'acné à domicile. Ces crèmes nécessitent souvent une certaine patience, car leur action est progressive.

À faire

Voici quelques conseils pour prévenir ou atténuer vos cicatrices d'acné :

• Exfolier – Cela peut atténuer la visibilité de vos cicatrices, éliminer les cellules mortes et diminuer la profondeur des cicatrices.
• Consommez des fibres – Les fibres éliminent les toxines du corps qui peuvent obstruer les pores, entraînant gonflement, éclatement et cicatrices.
• L’exercice physique – En augmentant le flux sanguin dans le corps, l’activité physique garantit que votre peau reçoit sa juste part de nutriments et d’oxygène ; la transpiration qui se produit pendant l’exercice a un effet détoxifiant qui prévient l’apparition de kystes pouvant entraîner des cicatrices.

Ce qu'il ne faut pas faire

Voici quelques pratiques à éviter si vous souhaitez prévenir ou minimiser vos cicatrices d'acné :

• Bronzage – exposer sa peau au soleil pendant des périodes prolongées peut accentuer la visibilité des cicatrices d'acné en les faisant foncer.
• Évitez d'irriter votre peau enflammée : si votre peau est déjà cicatrisée ou acnéique, vous ne devez pas la laver ou la frotter excessivement, car cela pourrait réduire son élasticité et accentuer les cicatrices.
• Prenez soin de vos cicatrices – Les bactéries qui peuvent être présentes sur vos ongles peuvent entraîner le développement de davantage de kystes, ce qui peut en fait augmenter l'étendue des cicatrices.
• N'abandonnez plus l'idée de traiter vos cicatrices d'acné : des techniques récentes, dont certaines ne nécessitent même pas de chirurgie invasive, sont à votre disposition pour réduire à la fois l'apparence et la profondeur des cicatrices d'acné.

Les cicatrices d'acné disparaissent-elles définitivement ?

Se débarrasser des cicatrices d'acné peut s'avérer difficile car elles sont permanentes. Elles apparaissent après la cicatrisation des lésions acnéiques et les changements de couleur persistent pendant des mois. Les cicatrices d'acné se forment lorsque les tissus endommagés se réparent et sont remplacés par de nouvelles fibres de collagène. Même si des traitements existent, les cicatrices d'acné ne disparaissent jamais complètement car la peau est endommagée au niveau du derme. Le derme est la couche située entre la couche externe de la peau et les tissus. Les traitements visent uniquement à atténuer la taille, la couleur et l'apparence des cicatrices d'acné.

Procédures pour se débarrasser des cicatrices d'acné

Il existe différentes méthodes pour atténuer les cicatrices d'acné, selon leur nature. L'une des plus efficaces est la chirurgie. Elle peut s'avérer coûteuse et n'est pas toujours prise en charge par l'assurance maladie.

• de comblement
  permettent d'augmenter le volume de la peau en atténuant les cicatrices. Cette méthode est temporaire et nécessite des injections régulières.
• La subcision
  consiste à insérer une aiguille sous la cicatrice et à la déplacer sous la peau afin d'enlever le tissu cicatriciel. Cette technique est couramment utilisée pour les cicatrices atrophiques et une anesthésie locale est pratiquée pendant l'intervention.
• traitement
  utilisant des sources de lumière pulsée et un appareil de radiofréquence, sans endommager la couche externe de la peau. Cependant, ce traitement est coûteux et n'offre qu'un bénéfice à court terme.

Le traitement de l'acné et des cicatrices qu'elle laisse dépend de la gravité de l'acné et de la persistance des cicatrices. L'acné est généralement classée en trois catégories selon son degré de gravité : légère, modérée et sévère.

Les médecins peuvent utiliser plusieurs traitements contre l'acné simultanément afin d'obtenir des résultats optimaux et d'empêcher les bactéries responsables de l'acné de devenir résistantes aux médicaments ^[1].

Le traitement peut comprendre des gels ou des lotions à appliquer sur les boutons ou, dans certains cas, sur toute la zone affectée (dos, poitrine, etc.) ; on parle alors de traitement topique. Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments par voie orale pour traiter l’acné .

Traitements contre l'acné légère

L’acné légère, caractérisée par des boutons, des points noirs ou des points blancs, dispose de plusieurs traitements simples :

• Nettoyer délicatement la peau avec un savon doux (par exemple Cetaphil ou Dove) et de l'eau tiède.
• Application du peroxyde de benzoyle (Triaz ou Brevoxyl par exemple)
• Application d'acide salicylique (par exemple, Stridex ou Propa pH)

Vous ne devriez consulter un médecin que si ces traitements se révèlent inefficaces contre votre acné. Il pourra vous prescrire des crèmes ou des lotions plus efficaces ; les crèmes antibiotiques ou exfoliantes peuvent également être une option.

Cicatrices d'acné avant et après

Traitements pour l'acné modérée à sévère

L'acné plus prononcée et persistante, avec des imperfections plus profondes comme des kystes et des nodules, a plus de chances de laisser des cicatrices, c'est pourquoi votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques oraux dès le début afin de les éliminer.

Cette acné, classée comme modérée à sévère, nécessite plusieurs traitements simultanés pour guérir. Voici quelques exemples :

• Application du peroxyde de benzoyle
• Drainage des kystes et des gros boutons par un médecin
• Application topique d'antibiotiques/rétinoïdes sur ordonnance
• Application de l'acide azélaïque
• Rétinoïdes oraux sur ordonnance (par exemple, isotrétinoïne) / antibiotiques oraux

Traitements oraux : L’acné sévère, avec inflammation, est la cause la plus fréquente de cicatrices persistantes. Le traitement oral par isotrétinoïne est une solution efficace pour traiter le problème dès son apparition. Il est nécessaire de prendre une ou deux doses par jour pendant environ 16 à 20 semaines.

Ce médicament, présenté sous forme de comprimé, agit sur la production excessive de sébum, les pores obstrués, l'inflammation et la bactérie P. acnes, soit les quatre facteurs à l'origine de l'acné. Il permet d'éliminer l'acné chronique pendant plusieurs mois, voire plusieurs années, et dans de nombreux cas, un seul traitement suffit à prévenir toute récidive.

Ce médicament pouvant provoquer des malformations congénitales, son utilisation est interdite aux femmes enceintes et la contraception est obligatoire pour les femmes qui prévoient de suivre, qui suivent actuellement ou qui ont récemment suivi ce traitement.

Traitements topiques : Les traitements topiques comprennent les crèmes blanchissantes, les médicaments à base de vitamine E, l'acide glycolique et l'acide lactique.

• Les crèmes éclaircissantes peuvent atténuer l'apparence des cicatrices d'acné et des taches brunes. Les médecins recommandent les crèmes contenant 2 % d'hydroquinone. Suivez les instructions fournies avec la crème afin de ne pas endommager les tissus sains.
• La vitamine E est un puissant antioxydant qui aide la peau à lutter contre les radicaux libres, à cicatriser et à produire de nouvelles cellules cutanées. Une application topique quotidienne, que ce soit à partir d'une capsule de vitamine E ou d'une pommade qui en contient, favorisera la cicatrisation, adoucira la peau et atténuera l'apparence de votre cicatrice ^[2] .
• Les acides glycolique et lactique sont tous deux utilisés dans les peelings chimiques car ils conviennent à tous les types de peau et ont la capacité de la régénérer en éliminant la couche superficielle lésée. Ils estompent les cicatrices en retirant successivement chaque couche de peau cicatrisée jusqu'à ce que la nouvelle peau soit exempte d'imperfections.

Remèdes maison : Glaçons, miel et jus de citron sont trois des remèdes maison les plus simples et les plus efficaces pour atténuer les cicatrices d’acné. Appliquer des glaçons pendant cinq minutes par jour, du miel toute la nuit et du jus de citron pendant environ 20 minutes par jour réduira visiblement vos cicatrices d’acné et pourrait même faire disparaître les tissus endommagés.

Conseils de prévention pour le traitement des cicatrices d'acné

Vous devriez suivre certaines mesures préventives pour éviter l'apparition de cicatrices d'acné :

• Ne fumez pas, car le tabagisme épuise les réserves d'oxygène de la peau, provoque le dépôt de toxines et des dommages dus aux radicaux libres – tous ces facteurs contribuent à rendre la peau plus vulnérable aux cicatrices.
• Ne percez pas/n'extrayez pas vos boutons vous-même, car cela peut causer un traumatisme supplémentaire à votre peau, rendant la cicatrisation plus difficile et augmentant le risque de cicatrices.
• Évitez toute exposition directe au soleil si vous suivez un traitement contre l'acné prescrit.
• Évitez les éponges exfoliantes et les gommages abrasifs, car ils peuvent endommager la peau en cours de cicatrisation et faire apparaître de nouveaux boutons, favorisant ainsi la propagation des bactéries – deux effets susceptibles d'aggraver les cicatrices.

Remèdes naturels pour les cicatrices d'acné

Le traitement chirurgical des cicatrices d'acné ne convient pas toujours à tout le monde. Il existe également d'autres remèdes naturels pour atténuer ces cicatrices .

• Crèmes topiques :
  Ces crèmes contiennent de l’acide salicylique et des antihistaminiques pour réduire l’inflammation et soulager les démangeaisons. Elles sont disponibles sans ordonnance et sur prescription.
• Massages et bandages compressifs :
  ce traitement des cicatrices d’acné est couramment utilisé pour les cicatrices hypertrophiques présentant des tissus en relief. Les massages et les bandages compressifs permettent d’atténuer les irrégularités de la cicatrice. Le traitement doit être répété et les résultats peuvent prendre plusieurs mois.
• Huile d'arbre à thé :
  Ce traitement peut ne pas convenir à tous, car l'huile d'arbre à thé peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes à la peau sensible. Cette huile adoucit et apaise la peau.
• Le vinaigre
  agit comme un agent exfoliant similaire à un peeling chimique. Il élimine la couche externe de la peau, qui est ensuite remplacée par de nouvelles cellules cutanées.
• Jus de citron ou de citron vert
  Appliquer du jus de citron ou de citron vert sur la cicatrice d'acné atténue la couleur de la cicatrice. ^[3]

Voir aussi – Comment se débarrasser de l'acné – Traitements et remèdes maison

Les imperfections cutanées peuvent nuire à la confiance en soi et à l'estime de soi. Contrôler l'acné est déjà difficile, mais les cicatrices le sont encore plus. Il existe différentes méthodes pour atténuer les taches d'acné sans chirurgie ni laser, mais les cicatrices resteront, même si leur couleur et leur taille sont réduites et que l'apparence s'améliore.

N'oubliez pas de choisir la procédure la plus adaptée, car toutes les procédures ne conviennent pas à tout le monde. Consultez un dermatologue pour déterminer le traitement le plus approprié pour atténuer les cicatrices d'acné. Certaines procédures peuvent être coûteuses et n'offrir qu'un bénéfice à court terme. Les remèdes naturels constituent une alternative simple à envisager pour les cicatrices d'acné.

Peut-on prévenir les cicatrices d'acné ?

Pour prévenir les cicatrices d'acné, il faut adopter un mode de vie sain comprenant beaucoup d'exercice, une consommation importante de fibres, l'abstinence de tabac et, surtout, ne pas toucher à ses boutons.

Quand faut-il consulter un dermatologue ?

Les dermatologues recommandent généralement de prendre rendez-vous lorsque :

• Vous vous surprenez régulièrement à souhaiter que vos cicatrices disparaissent
• Vous avez le sentiment que vos cicatrices limitent vos perspectives amoureuses, professionnelles ou scolaires
• Vous éprouvez un manque de confiance en vous, voire une dépression, à cause de vos cicatrices
• Vos cicatrices ont réduit votre propension à la socialisation

Cicatrices d'acné – Verdict final

Il n'y a aucune raison de se sentir exclu·e à cause de ses cicatrices d'acné. L'acné est une affection qui touche entre 40 et 50 millions d'Américains. Au moins 40 % des adolescents qui souffrent d'acné développent des cicatrices nécessitant un traitement.

Vous n'êtes pas seul(e) dans votre lutte contre l'acné ; vous devriez avoir confiance en vous et entreprendre un traitement pour vous débarrasser de vos cicatrices d'acné.

3 sources

Nous analysons les recherches médicales publiées dans des revues scientifiques reconnues afin d'établir nos conclusions sur un produit ou un sujet de santé. Ceci garantit le plus haut niveau de rigueur scientifique.

[1] Revue systématique des traitements des cicatrices d'acné. Partie 1 : Techniques non énergétiques : https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2059513117695312
[2] La vitamine E en dermatologie : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/
[3] Comment se débarrasser naturellement des cicatrices d'acné ? https://foreveryoung.net/blog/archives/99-How-to-get-rid-of-acne-scars-naturally.html

Sam Kramer, MS, RD, CSSGB, LDN, CISSN

Sam Kramer est diététicienne agréée, nutritionniste diététicienne certifiée, certifiée Six Sigma Green Belt et spécialiste en nutrition sportive. Lire sa biographie complète.