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¿Qué es el complemento?
Complement ofrece productos nutricionales personalizados para quienes siguen una dieta a base de plantas y desean solucionar sus deficiencias para mejorar su salud general. Ofrecen suplementos, kits de análisis nutricional personalizados, un libro sobre nutrición a base de plantas y una aplicación fácil de usar.
Abra el sitio web oficial y realice la prueba de evaluación. Le brindarán un plan de nutrientes, un plan de salud intestinal y otra información personalizada para ayudarlo a satisfacer sus necesidades nutricionales diarias.
Los suplementos ofrecen beneficios como mayor energía, pérdida de peso, mejora del sistema inmunitario, la salud cardíaca y cerebral, mejora la digestión y más. Son ideales para dietas veganas y no contienen aditivos químicos ni artificiales.
En esta reseña, repasaremos todos los detalles de este programa óptimo para quienes siguen una dieta basada en plantas y responderemos a todas tus preguntas más importantes. Después, te daremos nuestra opinión y calificaciones honestas. ¡Sigue leyendo!
¿Cómo se califica?
Complementar
Aspectos destacados de la marca
- Outlier Health, Inc., una empresa de bienestar con sede en Edwards, Colorado, es el creador de la marca Complement.
- Los productos complementarios incluyen ingredientes 100% orgánicos.
- Estos suplementos son adecuados para dietas vegetarianas y veganas.
- Fabrican Complement en EE. UU. y realizan pruebas cuidadosas por parte de terceros.
- La empresa utiliza embalajes sostenibles.
Ingredientes clave
- Zinc
- Magnesio
- Selenio
- Vitaminas B2, D3 y K2
- Yodo
- Hierba de cebada
- Ácidos grasos omega 3
- Espinaca
- Moringa
- Clorella
- Semilla de chía
- Semilla de calabaza
- Almendra
- Guisante amarillo
- Semilla de girasol
- Ácido alfa linoleico
- Ácido gamma linoleico
- Ácido estearidónico
- Raíz de jengibre
- Prebióticos y postbióticos
Ventajas
- Los productos complementarios pueden aumentar los niveles de energía.
- Esta marca puede mejorar la salud digestiva.
- El complemento puede fortalecer el sistema inmunológico.
- Estos productos pueden ayudar a la salud del corazón.
- El complemento puede suprimir el hambre y promover la pérdida de peso.
Contras
- Los resultados pueden variar para distintos clientes.
- La alta demanda podría provocar en ocasiones un bajo stock.
Productos destacados
Complementar la nutrición intestinal
Un intestino lleno de bondad
Repleto de prebióticos y postbióticos saludables, Gut Nurture es un suplemento en polvo que equilibra el microbioma, mejora la digestión, promueve movimientos intestinales más regulares, aumenta la absorción de nutrientes y alivia problemas intestinales desagradables como gases, hinchazón, diarrea y estreñimiento.
Ingredientes clave: extracto de jengibre, extracto de raíz de regaliz, SunFiber, castaño de Indias, molibdeno, vitaminas prefermentadas B1, B5 y B6.
Ideal para: optimizar la salud digestiva
Qué hace: Equilibra el microbioma, promueve la regularidad, alivia síntomas como hinchazón y diarrea, optimiza la digestión y fortalece la inmunidad.
Complemento Multivitamínico Esencial
El mejor impulso nutricional
Para quienes siguen una dieta a base de plantas, este multivitamínico proporciona toda la nutrición necesaria para garantizar una salud y un bienestar óptimos. Cubre cualquier deficiencia en tu dieta, favorece un corazón, huesos y sistema inmunitario fuertes, y garantiza un equilibrio nutricional óptimo.
Ingredientes clave: Zinc, selenio, vitaminas B12 y D3, magnesio, yodo, DHA/EPA Omega 3
Ideal para: Proporcionar una nutrición óptima y resolver deficiencias.
Qué hace: Apoya la salud del corazón, los huesos y el sistema inmunológico, proporciona los nutrientes necesarios.
Complemento Triple B12
Potente potenciador de nutrientes
Este potente suplemento líquido optimiza los niveles de vitamina B12 para solucionar posibles deficiencias en quienes siguen una dieta a base de plantas. Además, favorece la salud del cerebro y el sistema nervioso, mejora el estado de ánimo y aporta energía.
Ingredientes clave: Vitamina B12
Ideal para: proporcionar nutrientes, aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo, apoyar el sistema nervioso y optimizar la función cognitiva.
Qué hace: Optimiza la salud y la absorción de nutrientes.
Acerca de la marca
El fabricante de la marca Complement es Outlier Health, Inc., una empresa de bienestar con sede en Edwards, Colorado. Fundada por Matt Tullman y el autor Matt Frazier en 2017, ofrece una línea de suplementos, kits de análisis de salud y otros productos para apoyar la salud y el bienestar de las personas que siguen una dieta basada en plantas.
¿Cómo funciona?
Las fórmulas Complement están repletas de nutrientes que compensan las deficiencias nutricionales en personas que siguen una dieta basada en plantas para una salud óptima. Son ricas en antioxidantes que reducen el estrés oxidativo y eliminan los radicales libres.
Como explicamos en nuestra reseña de Natural Stacks, este apoya el sistema inmunológico y promueve la reparación y curación general del cuerpo.
Una revisión sistemática publicada en Nutrients por Nicole Neufingerl y Ans Eilander comparó el estado nutricional de los consumidores de carne y los que seguían una dieta basada en plantas y encontró deficiencias en todos los patrones dietéticos [1].
Algunos productos son ricos en prebióticos y posbióticos que favorecen una digestión saludable. Alimentan las bacterias probióticas saludables del intestino, favoreciendo su proliferación, eliminando las bacterias dañinas y promoviendo un microbioma equilibrado.
Algunos productos son ricos en prebióticos y posbióticos que favorecen una digestión saludable. Alimentan las bacterias probióticas saludables del intestino, favoreciendo su proliferación, eliminando las bacterias dañinas y promoviendo un microbioma equilibrado.
Esto puede regularizar las deposiciones y aliviar síntomas como gases y estreñimiento. Además, puede ofrecer beneficios para bajar de peso.
Una revisión publicada en el Journal of Functional Foods por Shumin Wang, et al. analizó el uso de prebióticos para alterar la microbiota intestinal [2].
Una revisión de Steven R. Hertzler, et al. publicada en Nutrients examinó los efectos nutricionales y la calidad de las proteínas vegetales y su efecto sobre la salud y la función física [3].
Las fórmulas complementarias tienen un alto contenido de agentes antiinflamatorios que disminuyen la hinchazón en el cuerpo para apoyar varios órganos y sistemas como el corazón, el cerebro y el tracto digestivo.
Ingredientes complementarios: ¿Son seguros y efectivos?
Multivitamínico esencial Complement – Información del suplemento
Estos son algunos de los principales ingredientes activos de los productos Complement:
Vitamina B12 –
La vitamina B12, a veces deficiente en personas con una dieta a base de plantas, es clave para la formación de glóbulos rojos, el apoyo a los sistemas nervioso y circulatorio, y la producción de ADN. Los alimentos ricos en esta vitamina suelen ser a base de carne y pescado, pero también se puede obtener de cereales fortificados.
Una revisión de investigación publicada en Critical Reviews in Clinical Laboratory Sciences por Agata Sobczyńska-Maleforaet al. examinó el estado de B12 y su impacto en la salud y la enfermedad [4].
Ácidos grasos omega 3 –
Estos son ácidos poliinsaturados que se encuentran frecuentemente en el pescado, como explicamos en nuestra reseña del aceite de pescado Omega 3 de triple potencia. Son grasas saludables ricas en potentes agentes antiinflamatorios que pueden reducir el dolor y las molestias articulares, mejorar la salud cardíaca y cerebral, y fortalecer el sistema inmunitario.
Los omega 3 también pueden reducir los niveles de triglicéridos. Un artículo de investigación y una revisión publicados en Integrative Medicine por Jeffrey S. Bland, PhD, FACN, FACB, examinaron el uso terapéutico de los omega 3 en el tratamiento de enfermedades inmunitarias [5].
Raíz de jengibre –
Esta raíz es rica en antioxidantes y agentes antiinflamatorios que favorecen la salud y el funcionamiento del sistema inmunitario, además de reducir la hinchazón. También aumenta los niveles de neurotransmisores cerebrales como la serotonina y la dopamina, que mejoran el estado de ánimo y la función cognitiva.
Una revisión sistemática exhaustiva publicada en Nutrients por Nguyen Hoang Anhet al. exploró el impacto del jengibre en la salud humana [6].
¿Cómo se califica?
| Característica | Clasificación |
|---|---|
| Proteína orgánica sin sabor complementario | 4/6 |
| Complemento Daily Greens | 4/7 |
| Complemento Triple B12 | 4/5 |
| Complementar la nutrición intestinal | 4.8/5 |
Preguntas frecuentes (FAQ)
P: ¿Quién debería comprar Complement?
R: La línea de productos Complement está dirigida a personas que siguen una dieta basada en plantas y desean cubrir sus necesidades nutricionales y mejorar su salud general y su sistema inmunitario. Ofrecen nutrición personalizada basada en una evaluación del usuario mediante un cuestionario.
P: ¿Cuál es la política de devoluciones?
A: El fabricante ofrece una garantía de devolución de dinero de 100 días sin riesgo en toda su línea de productos. Si no está satisfecho con su pedido por cualquier motivo, comuníquese con el servicio de atención al cliente para iniciar el proceso de devolución y envíe los artículos de vuelta dentro de los 100 días posteriores a su recepción. Recibirá un reembolso completo del precio de compra, sin preguntas.
P: ¿Vale la pena?
R: En nuestra opinión, sí. Complement es la marca definitiva para quienes siguen una dieta basada en plantas y buscan productos naturales de alta calidad que satisfagan sus necesidades nutricionales de forma personalizada. Según la gran cantidad de reseñas positivas, la mayoría de los usuarios coinciden con nuestra valoración.
P: ¿Dónde comprarlo?
R: Aunque algunos productos se venden individualmente en Amazon, te recomendamos comprarlos en el sitio web oficial. Así, recibirás una evaluación personalizada y recomendaciones según tus necesidades.
Además, ofrecen envío gratuito para pedidos superiores a $95 en EE. UU. y descuentos en compras al por mayor y suscripciones. Estos son los precios de algunos de los productos más populares:
- Cápsulas esenciales – $75.65 (2 meses)
- Nutrición intestinal – $49.30
- Verduras diarias – $41.65
- Triple B12 – $19.55
- Complejo Omega – $58.65
- Proteína de chocolate – $50.15
- Proteína orgánica sin sabor – $50.15
P: ¿Qué hace que esta marca sea única?
R: Esta marca apoya a quienes siguen una dieta basada en plantas en todo el mundo con una evaluación y recomendaciones personalizadas, suplementos saludables, una aplicación complementaria útil y una comunidad de apoyo.
¿Qué dicen las reseñas?
En nuestra opinión, Complement es el sistema nutricional ideal para apoyar la salud y el bienestar de las personas que siguen una dieta basada en plantas. Nos encantan sus fórmulas orgánicas puras y el hecho de que cada usuario recibe una evaluación y recomendaciones personalizadas.
Al leer las opiniones de los clientes, vemos que la gran mayoría de los usuarios están de acuerdo con nosotros. De las más de 2688 opiniones reales en el sitio web oficial, los usuarios le otorgan a esta marca una puntuación total de 4,86 sobre 5 estrellas.
Las 209 reseñas de Complement Essential Multivitamin en Amazon le dan al producto una calificación de 4,4 de 5 estrellas.
Una de las mejores reseñas de 5 estrellas en Amazon es de Debbie Faust, quien dice que la vitamina aumenta su energía y salud en general:
Algunas personas que sigo en YouTube me recomendaron mucho este producto. Llevo unos 45 días tomándolo y he notado que tengo mucha más energía y siento que me ayuda a compensar cualquier deficiencia que pueda tener con mi dieta, principalmente a base de plantas
Una de las reseñas de una estrella más críticas de Amazon es de KAH, a quien le cuesta tomar las vitaminas:
Sé que son para tragarse enteras, pero no puedo tragar pastillas. Se pueden morder, pero el sabor es horrible
Nos encontramos con un YouTuber cuyo canal se llama Okraw y cuenta con 161 mil suscriptores. Compartió su opinión y experiencia como vegano crudo sin patrocinio en su video, que ha obtenido 3400 visualizaciones en YouTube. Explicó el producto Complement Essential Multivitamin con todas sus métricas.
Reseñas del multivitamínico esencial Complement (Crédito del video: YouTube)
Reseñas de Complement – Conclusión
En conclusión, nuestros comentarios sobre Complement son, en su mayoría, muy entusiastas, y le otorgamos a la marca una calificación total de 4.5 estrellas. Nos encanta el concepto de una empresa que apoya la alimentación a base de plantas con recomendaciones personalizadas, una aplicación e incluso una comunidad de apoyo.
Las reseñas de Complement, tanto en la página web oficial como en Amazon, son muy positivas, con comentarios entusiastas de quienes siguen una dieta vegana sobre cómo el programa ha mejorado su salud y bienestar general. Los clientes mencionan mejoras en la energía, la digestión y la salud general, y muchos afirman que la marca vale la pena.
Los suplementos complementarios incluyen ingredientes 100 % naturales, seguros y aptos para veganos, y no contienen aditivos ni conservantes químicos ni artificiales. Se fabrican de forma segura y no se han reportado efectos secundarios. Para complementar tu dieta a base de plantas, te recomendamos esta marca.
A continuación, encontrará los suplementos para la salud más efectivos disponibles actualmente en el mercado. Nos hemos tomado nuestro tiempo para calificar estos productos según estos cinco factores esenciales: calidad de los ingredientes activos, aumento de energía, restauración del equilibrio hormonal, mejora de la función cognitiva y fortalecimiento del sistema inmunitario.
Veredicto sobre los beneficios declarados: A continuación se muestra nuestro resumen de la evidencia disponible sobre los beneficios declarados de los suplementos de salud y suplementos probióticos mencionados a continuación, según la investigación disponible:
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Matthew L.