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20 exfoliantes faciales naturales para pieles mixtas
Tener piel mixta puede ser frustrante a veces, ya que se lucha con piel seca y grasa. El problema se hace especialmente evidente al intentar preparar tu propio exfoliante facial natural. Si bien algunos ingredientes son excelentes para prevenir la sequedad, pueden resultar demasiado agresivos para las zonas más secas del rostro. Por otro lado, los exfoliantes faciales más suaves pueden no ser eficaces para evitar la obstrucción de los poros. Por suerte, existen muchas recetas caseras de exfoliantes faciales que funcionan en ambos sentidos para mantener tu piel mixta sana y radiante.
1. Exfoliante de avena y miel
Esta receta de exfoliante de Girl With Curves lo tiene todo: las propiedades antimicrobianas y nutritivas de la miel y las propiedades antiinflamatorias de la avena. Ambos ingredientes se recomiendan para personas con diversas afecciones cutáneas, desde eccemas hasta acné. [1]
2. Exfoliante de azúcar
Los exfoliantes de azúcar vienen en infinitas versiones, pero te recomendamos este de Wellness Mama. Los cristales de azúcar te proporcionarán la exfoliación mecánica que necesitas para eliminar las células muertas de la piel, mientras que un aceite portador de tu preferencia le dará a tu piel la nutrición que necesita.
Exfoliante casero
3. Exfoliante de arroz y leche
Este exfoliante de arroz y leche contiene ingredientes adicionales que funcionan de maravilla para pieles mixtas. Estos ingredientes son aceite de oliva, esencia de naranja, canela y limón. El arroz y el limón aportan beneficios para aclarar la piel, mientras que la canela previene las imperfecciones. El aceite de oliva ayuda a acondicionar la piel, mientras que la esencia de naranja te proporciona una experiencia de spa.
4. Exfoliante de té verde
Este exfoliante de té verde contiene solo cuatro ingredientes: azúcar, aceite de oliva, miel cruda y, por supuesto, té verde. El té verde es especialmente beneficioso para pieles mixtas propensas a los puntos negros. Un estudio publicado en Hippokratia reveló que la aplicación de té verde sobre la piel ayuda a controlar la producción de sebo. [2]
5. Exfoliante de bicarbonato de sodio
Exfoliante de bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio se puede usar para casi todo, incluso como ingrediente para exfoliar la piel. Para simplificarlo, añade una cucharadita de bicarbonato de sodio a la palma de la mano y vierte un par de gotas de agua para diluir ligeramente la mezcla y facilitar su aplicación. El bicarbonato de sodio limpiará tu piel a la perfección y su textura granulada te proporcionará una exfoliación abundante. [3]
6. Exfoliante de café
Esta receta de exfoliante de café contiene de 4 a 5 ingredientes, todos los cuales revitalizarán tu piel cuando te sientas cansada. El café molido es rico en antioxidantes que ayudan a proteger tu piel del daño de los radicales libres. La adición de los demás ingredientes lo convierte en un exfoliante hidratante y suave para el rostro.
7. Exfoliante facial de almendras
Si preparas tu propia leche de almendras desde cero, esta receta te resultará muy útil. Utiliza la pulpa de almendras sobrante, aceite de almendras y un aceite esencial para un exfoliante facial suave y nutritivo. El aceite de almendras es conocido por sus beneficios para la piel; estudios han demostrado que incluso la protege del daño solar y del envejecimiento prematuro. [4]
8. Exfoliante facial de café y yogur
Exfoliante facial de café y yogur
Este exfoliante lleva café molido, yogur y zumo de limón, ingredientes básicos que probablemente ya tengas en la cocina. El ácido láctico del yogur exfolia suavemente la piel del rostro, mientras que el zumo de limón aclara la piel. Por supuesto, el café aportará beneficios antienvejecimiento adicionales.
9. Exfoliante de sal y aceite de coco
Aunque esta receta se creó pensando en un exfoliante corporal, puede funcionar igual de bien como exfoliante facial. El aceite de coco acondiciona la piel y proporciona protección antibacteriana contra los brotes, mientras que la sal proporciona una suave exfoliación mecánica y beneficios nutritivos para la piel.
10. Exfoliante de papaya
La papaya contiene enzimas que exfolian suavemente la piel. Por eso es un ingrediente popular en muchos exfoliantes faciales. Esta receta utiliza varios otros ingredientes para crear una pasta manejable que puedes usar como exfoliante facial suave cuando necesites un cuidado extra.
11. Exfoliante de cáscara de naranja
Exfoliante de cáscara de naranja
Si alguna vez te preguntaste cómo aprovechar al máximo la cáscara de naranja, prueba a añadirla a tus exfoliantes faciales. Esta receta de exfoliante facial con cáscara de naranja puede parecer complicada al principio, pero el esfuerzo merece la pena considerando lo saludable que es. Un estudio publicado en Nutrición y Cáncer incluso descubrió que el uso de cáscara de naranja se asociaba con un menor riesgo de cáncer de piel. [5]
12. Exfoliante facial de azúcar y tomate
La combinación de azúcar y tomate hace que este exfoliante sea muy eficaz para exfoliar e hidratar el rostro. Se recomienda para pieles mixtas usarlo dos veces por semana para evitar la irritación.
13. Exfoliante de azúcar y aloe vera
Este exfoliante facial de Made Man es fácil de preparar para uso diario. Es perfecto para pieles mixtas porque combina las propiedades hidratantes del aloe vera con las propiedades exfoliantes del azúcar.
14. Exfoliante facial de harina de maíz
Este exfoliante facial de harina de maíz contiene una gran cantidad de ingredientes saludables para la piel. Probablemente tengas la mayoría de estos ingredientes en tu cocina, así que prepararlo debería ser bastante fácil. La harina de maíz de este exfoliante le proporcionará a tu piel una exfoliación mecánica, mientras que los demás ingredientes aportan beneficios que van desde la nutrición hasta la hidratación.
Exfoliante facial de harina de maíz
15. Exfoliante de frijoles adzuki
Las habas adzuki son conocidas por sus propiedades antimicrobianas, razón por la cual son un ingrediente tan popular en el cuidado de la piel. Existen muchas maneras de usar habas adzuki en un exfoliante facial, pero sugerimos combinarlas con yogur, miel o té verde, ya que estos ingredientes son beneficiosos para la piel mixta. [6]
16. Exfoliante facial de rosas y almendras
Este exfoliante facial extremadamente suave funciona bien en cualquier tipo de piel. Se puede usar a diario para una piel con mejor aspecto a largo plazo. El agua de rosas no solo le dará un aroma delicioso, sino que también combatirá los primeros signos del envejecimiento.
17. Exfoliante de vinagre y harina de maíz
Aunque usar vinagre en la cara pueda parecer un poco arriesgado, en realidad no lo es. El vinagre de sidra de manzana tiene un pH mucho más cercano al de la piel que el jabón en barra. Usarlo en la cara puede ayudar a equilibrar el pH natural de la piel y aclararla para eliminar la hiperpigmentación. Al combinarlo con harina de maíz, se obtiene un exfoliante perfecto para la exfoliación diaria.
18. Exfoliante de azúcar, leche y miel
Esta receta fácil de seguir de cutout and keep combina tres ingredientes que las pieles mixtas agradecerán sin duda. Los gránulos de azúcar exfolian suavemente la piel, el ácido láctico de la leche también proporciona una exfoliación suave, mientras que la miel protege la piel del daño de los radicales libres y previene el acné.
Exfoliante de miel
19. Exfoliante de manzana y avena
Este exfoliante proporciona una exfoliación mecánica y química para el rostro con solo dos ingredientes: manzanas y avena. Sin embargo, la avena en este exfoliante no solo elimina las células muertas de la piel. la avena ofrece una variedad de beneficios para la piel, incluyendo el tratamiento del acné.
20. Exfoliante de pepino, menta y azúcar
Exfoliante de pepino, menta y azúcar
El pepino, presente en este sencillo exfoliante facial, actúa como un astringente suave, ideal para combatir la grasa en la zona T. Otros ingredientes de este sencillo exfoliante incluyen azúcar, hojas de menta fresca y aceite de oliva, todos ellos beneficiosos para el cuidado de la piel.
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Lea también : Los mejores exfoliantes faciales, según la opinión de dermatólogos.
Veredicto final
Preparar tu propio exfoliante facial natural es fácil. La mayoría de las recetas incluyen la combinación de un ingrediente astringente y uno acondicionador, especialmente al preparar un exfoliante para piel mixta, es decir, seca y grasa a la vez. Estas recetas pueden ayudarte a matar dos pájaros de un tiro y, además, a ahorrar dinero que de otro modo gastarías en costosos productos exfoliantes.
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6 fuentes
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[1] Reynertson KA, Garay M, Nebus J, Chon S, Kaur S, Mahmood K, Kizoulis M, Southall MD. Las actividades antiinflamatorias de la avena coloidal (Avena sativa) contribuyen a su eficacia en el tratamiento del prurito asociado con la piel seca e irritada. J Drugs Dermatol. Enero de 2015;14(1):43-8. PMID: 25607907.[2] Mahmood T, Akhtar N, Moldovan C. Comparación de los efectos del té verde tópico y la flor de loto en el control del sebo facial en humanos sanos. Hippokratia. 2013;17(1):64-67.
[3] ¿Por qué es crucial el baño para quienes padecen ictiosis?: https://www.firstskinfoundation.org/baño-exfoliacion
[4] Sultana Y, Kohli K, Athar M, Khar RK, Aqil M. Efecto del pretratamiento con aceite de almendras sobre el fotoenvejecimiento cutáneo inducido por la radiación ultravioleta B en ratones. J Cosmet Dermatol. Marzo de 2007;6(1):14-9. doi: 10.1111/j.1473-2165.2007.00293.x. PMID: 17348990.
[5] Hakim IA, Harris RB, Ritenbaugh C. El uso de cáscara de cítricos se asocia con un menor riesgo de carcinoma de células escamosas de la piel. Nutr Cancer. 2000;37(2):161-8. doi: 10.1207/S15327914NC372_7. PMID: 11142088.
[6] Hori Y, Sato S, Hatai A. Actividad antibacteriana de extractos vegetales de frijol azuki (Vigna angularis) in vitro. Phytother Res. Febrero de 2006;20(2):162-4. doi: 10.1002/ptr.1826. PMID: 16444673.
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