Envejecimiento de la piel: causas, signos, consejos y tratamiento

Aunque el envejecimiento de la piel es una realidad, seamos sinceros, nadie quiere que se note en el rostro. La piel es el órgano más grande del cuerpo y es donde comienzan a aparecer los primeros signos del envejecimiento.

Con la edad, la piel pierde de forma natural y gradual su elasticidad, su capacidad de retener y retener la humedad, y de producir colágeno rápidamente y en grandes cantidades. Los efectos combinados de esta ralentización resultan en líneas y arrugas permanentes en el rostro, el cuello, las manos y otras partes de la piel.

¿Cuáles son los factores que contribuyen al envejecimiento de la piel?

La piel, como cualquier otro órgano del cuerpo, sufre un deterioro natural. El proceso natural de envejecimiento es la principal causa de la aparición de arrugas, líneas de expresión y envejecimiento prematuro de la piel.

Sin embargo, no es la única causa del envejecimiento cutáneo. Otros factores como el tabaquismo, la exposición a la contaminación ambiental, la exposición solar sin protección, el estrés físico y psicológico crónico, la mala alimentación y la falta de ejercicio afectan la piel. Si realmente te preocupa tu piel, consultar la reseña de Luminous Renewal en nuestro sitio web podría serte útil para la salud de tu piel.

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• Genética y hormonas. El deterioro natural del cuerpo es consecuencia de la disminución de la actividad celular y de una menor tasa de reparación y renovación celular, incluidas las células de la piel. El ADN se divide repetidamente para mantener el cuerpo funcionando de forma óptima. Sin embargo, tras unas 50 replicaciones, los telómeros, la estructura que protege el ADN, pierden su longitud y se acortan. Según el estudio, este acortamiento de los telómeros compromete la integridad del ADN. Junto con el desequilibrio hormonal y la disminución general de los niveles hormonales, la genética provoca sequedad y envejecimiento de la piel. ^[1]
• Estrés oxidativo. La piel envejece como resultado del estrés oxidativo causado tanto por factores ambientales como por procesos internos del organismo. El estrés oxidativo daña las células, disminuye los procesos celulares y provoca la degradación de las fibras de colágeno.
• Niveles elevados de azúcar en sangre y glicación. Cuando el azúcar se introduce en el organismo, se desencadenan una serie de reacciones químicas que terminan dañando las estructuras de colágeno y, por lo tanto, comprometiendo la salud de la piel.

Factores extrínsecos del envejecimiento de la piel

• Exposición a la radiación UV y fotoenvejecimiento. Un estudio demuestra que el sol es el factor más importante en el envejecimiento de la piel. Aunque el daño puede no ser evidente de inmediato, este se encuentra bajo la piel, comprometiendo células cutáneas sanas. El efecto acumulativo resulta en piel seca, disminución de la actividad de reparación celular y aparición de líneas de expresión y arrugas. ^[2]

¿Cuáles son los primeros signos del envejecimiento?

Signos tempranos del envejecimiento de la piel

A medida que envejecemos, comienzan a aparecer manchas, líneas y arrugas indeseadas, a menudo causadas por la exposición solar acumulada a lo largo de los años. Entre los signos más comunes del envejecimiento cutáneo se encuentran los siguientes:

• Las manchas oscuras, también conocidas como manchas de la edad o manchas solares, son causadas por la hiperpigmentación causada por el daño solar.
• Piel flácida. Con la edad, el cuerpo pierde más músculos, lo que a su vez provoca la flacidez de la piel, ya que no puede adherirse firmemente a la grasa que ha reemplazado los músculos.
• Piel seca, opaca y sin luminosidad. Con la edad, la piel pierde su capacidad natural para captar, retener y retener la humedad, lo que provoca resequedad.
• Líneas y arrugas. La exposición prolongada al sol puede favorecer la aparición de líneas finas y arrugas.
• Piel irregular. A medida que envejecemos, la piel pierde melanina lentamente, lo que provoca un color y una textura desiguales.
• Poros abiertos. Sin un régimen adecuado de cuidado de la piel, los poros se dilatan, atrapando más grasa, polvo y suciedad.

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¿Cómo cuidar la piel envejecida?

Los signos del envejecimiento de la piel merecen especial atención. Adopta una rutina de cuidado de la piel saludable y regular que te permita cuidarla.

• Aplique protector solar regularmente y repetidamente a lo largo del día. Use un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de 30 o más.
• Limpiar-Tonificar-Hidratar. Sigue una rutina de belleza sencilla: limpiar-tonificar-hidratar. Lava tu rostro con un limpiador facial suave. Continúa con un tónico orgánico rico en antioxidantes naturales para ayudar a tu piel a combatir los radicales libres que la dañan.
• Exfolia con regularidad. Exfolia con suavidad. Exfoliar implica levantar la piel dañada y envejecida y estimular la producción y el crecimiento de piel nueva, de aspecto más joven. Una piel más joven necesita exfoliaciones menos frecuentes para evitar dañar la piel delicada. Sin embargo, exfoliar una vez cada dos semanas rejuvenece la piel y le da un brillo rosado natural.
• Usa una crema o suero antioxidante. Estudios han demostrado que las vitaminas A, C y E no solo son excelentes ingeridas, sino también aplicadas directamente sobre la piel. ^[3]
• Aplica una crema antiedad que contenga retinol o tretinoína. Elige también una crema antiarrugas que contenga péptidos.
• Usa una crema para el contorno de ojos. Presta especial atención a la delicada y fina piel que rodea los ojos. Usa cremas y sérums especialmente formulados para el contorno de ojos para mantener la zona tersa y sin arrugas.
• Realice un tratamiento de cuidado de la piel. Actualmente, existe una amplia gama de tratamientos de cuidado de la piel entre los que puede elegir: terapia de luz láser, microdermoabrasión, peelings químicos, inyecciones y rellenos cutáneos. Encuentre el que mejor se adapte a su piel y a sus problemas cutáneos.

Los productos antienvejecimiento como Freezeframe y otros procedimientos no son eficaces para combatir el envejecimiento de la piel cuando se utilizan por sí solos. Sin embargo, al combinarlos con un estilo de vida saludable, los resultados positivos se multiplican. Esa crema o sérum facial tiene sus límites. ¡Solo tú y tu voluntad pueden detener el paso del tiempo!

3 fuentes

Revisamos investigaciones médicas publicadas en revistas científicas de prestigio para llegar a nuestras conclusiones sobre un producto o tema de salud. Esto garantiza el más alto nivel de precisión científica.

[1] Shammas MA. Telómeros, estilo de vida, cáncer y envejecimiento. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2011;14(1):28-34. doi:10.1097/MCO.0b013e32834121b1
[2] Amaro-Ortiz A, Yan B, D'Orazio JA. Radiación ultravioleta, envejecimiento y piel: prevención del daño mediante la manipulación tópica de AMPc. Molecules. 2014;19(5):6202-6219. Publicado el 15 de mayo de 2014. doi:10.3390/molecules19056202
[3] Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. El papel de la vitamina C en la salud de la piel. Nutrients. 2017;9(8):866. Publicado el 12 de agosto de 2017. doi:10.3390/nu9080866

Margaux Díaz

Margaux Díaz es una escritora inspiradora que cree firmemente en el poder de la automotivación. Cree que cada mujer y cada hombre... Leer la biografía completa