Conozca los hechos sobre los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en las primeras horas de la mañana

Descripción general

Dos de las emergencias médicas más peligrosas y potencialmente mortales son los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares. Aunque estos incidentes pueden ocurrir en cualquier momento, suelen ocurrir con mayor frecuencia en las primeras horas de la mañana, concretamente entre las 3 y las 10 de la mañana.

Comprender los hechos relacionados con los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares que ocurren en las primeras horas de la mañana puede ayudarle a identificar los signos y obtener atención médica rápidamente, lo que puede salvar vidas y disminuir el daño a largo plazo.

¿Qué son los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares?

Un infarto ocurre cuando una o más arterias que transportan sangre oxigenada al músculo cardíaco se obstruyen, frecuentemente debido a la acumulación de placa. Una sección del músculo cardíaco que no puede recibir oxígeno debido a esta obstrucción sufre daño o finalmente muere. ^[1]

En cambio, un accidente cerebrovascular es una emergencia médica provocada por una obstrucción o ruptura de los vasos sanguíneos que suministran oxígeno y nutrientes al cerebro. Dependiendo de la zona del cerebro dañada, las neuronas privadas de oxígeno comienzan a morir y la persona afectada puede presentar diversos síntomas. ^[2]

¿Por qué los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares ocurren con mayor frecuencia durante la mañana?

Los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares son más comunes en las primeras horas de la mañana por varias razones.

1. Cambios hormonales: El cuerpo libera más cortisol y otras sustancias químicas relacionadas con el estrés al despertarse por la mañana, lo que puede aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Además, por la mañana se presentan mayores concentraciones de una proteína conocida como PA1 (inhibidor del activador del plasminógeno-1). El PA1 aumenta la posibilidad de obstrucciones en los vasos sanguíneos al impedir la disolución de los coágulos sanguíneos. ^[3]

2. Deshidratación: El cuerpo pierde líquidos durante la noche, lo que provoca deshidratación. La sangre puede espesarse como resultado de la deshidratación, lo que aumenta el riesgo de sufrir coagulación, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

3. Alteraciones del sueño y apnea del sueño: Trastornos del sueño como la apnea del sueño, que provocan frecuentes interrupciones de la respiración durante el sueño, pueden aumentar el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. El riesgo inicial puede verse exacerbado por el estrés físico que las alteraciones del sueño y los bajos niveles de oxígeno causan al cuerpo. ^[4]

Síntomas de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares

Es fundamental reconocer las señales y síntomas de alerta de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares para buscar atención médica de emergencia. A continuación, se presentan algunos signos típicos a los que debe prestar atención:

Síntomas de un ataque cardíaco:

• Dolor o malestar en el pecho
• Dificultad para respirar
• Náuseas o vómitos
• Dolor o malestar en uno o ambos brazos, la espalda, el cuello, la mandíbula o el estómago

Síntomas de un accidente cerebrovascular:

• Entumecimiento o debilidad repentinos en la cara, el brazo o la pierna, especialmente en un lado del cuerpo
• Confusión o dificultad para hablar o comprender el habla
• Dificultad para ver en uno o ambos ojos
• Dolor de cabeza intenso sin causa conocida
• Mareos, pérdida del equilibrio o falta de coordinación

Mayor riesgo de sufrir daños por ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares matutinos

Los estudios han indicado que los ataques cardíacos matutinos pueden infligir mayor daño al músculo cardíaco que los ataques cardíacos que ocurren más tarde en el día, además del hecho de que los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares son más comunes en la mañana.

La demora en buscar atención médica puede ser la causa de este mayor daño, ya que las personas podrían no notar los síntomas o no acudir inmediatamente después de despertarse. Asimismo, los accidentes cerebrovasculares que ocurren temprano en la mañana también pueden ser más graves, ya que tardan más en diagnosticarse y tratarse.

Prevención y acción temprana

Si bien los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares pueden ocurrirle a cualquiera, hay medidas que puede tomar para reducir el riesgo y mejorar sus posibilidades de supervivencia si ocurre uno.

Cambios en el estilo de vida:

• Mantenga una dieta saludable rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras.
• Realice actividad física.
• Manejar el estrés mediante técnicas de relajación o asesoramiento.
• Evite fumar y el consumo excesivo de alcohol.

Gestionar las condiciones existentes:

• Si tiene presión arterial alta, diabetes o apnea del sueño, siga su plan de tratamiento y tome los medicamentos recetados según las indicaciones.
• Trabaje con su proveedor de atención médica para mantener estas afecciones bajo control.

Busque ayuda médica inmediata:

• Si experimenta alguno de los síntomas de un ataque cardíaco o un derrame cerebral, no espere. Llame a los servicios de emergencia o pida a alguien que lo lleve al hospital más cercano de inmediato
• El tratamiento temprano puede disolver los coágulos, restablecer el flujo sanguíneo y minimizar el daño al corazón o al cerebro

Conclusión

Aunque pueden ocurrir en cualquier momento, los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares son más probables en las primeras horas de la mañana. Los resultados a largo plazo y la supervivencia pueden verse considerablemente afectados si se reconocen las causas de este riesgo elevado, se identifican los signos y se actúa con rapidez.

Puede reducir su riesgo y estar mejor preparado para manejar estas posibles emergencias cambiando su estilo de vida, cuidando cualquier condición que ya tenga y obteniendo ayuda de inmediato cuando la necesite.

4 fuentes

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[1] Problema de ataque cardíaco. BMJ. 4 de abril de 1998;316(7137):0. PMCID: PMC1112888.
[2] Murphy SJ, Werring DJ. Accidente cerebrovascular: causas y características clínicas. Medicine (Abingdon). Septiembre de 2020;48(9):561-566. doi: 10.1016/j.mpmed.2020.06.002. Publicación electrónica, 6 de agosto de 2020. PMID: 32837228; PMCID: PMC7409792.
[3] Okada Y, Galbreath MM, Shibata S, Jarvis SS, Bivens TB, Vongpatanasin W, Levine BD, Fu Q. El aumento matutino de la presión arterial se asocia con rigidez arterial y sensibilidad barorrefleja simpática en adultos mayores hipertensos. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 15 de septiembre de 2013;305(6):H793-802. doi: 10.1152/ajpheart.00254.2013. Publicación electrónica: 5 de julio de 2013. PMID: 23832695; PMCID: PMC3761347.
[4] McDermott M, Brown DL, Chervin RD. Trastornos del sueño y riesgo de accidente cerebrovascular. Expert Rev Neurother. Julio de 2018;18(7):523-531. doi: 10.1080/14737175.2018.1489239. Publicación electrónica: 25 de junio de 2018. PMID: 29902391; PMCID: PMC6300163.

Dr. Harlan Stueven

El Dr. Harlan Stueven es un médico de urgencias certificado por la Junta con subespecialización en toxicología ambiental y en toxicología médica. Leer la biografía completa