Citado médicamente¿Qué es la osteoartritis?
La osteoartritis es una enfermedad que afecta las articulaciones. Es un tipo de artritis y se caracteriza por inflamación y dolor en las articulaciones. También afecta el movimiento de las articulaciones.
¿Qué causa la osteoartritis?
Los huesos están compuestos de cartílago protector. El cartílago es un tejido que recubre los extremos de los huesos. El cartílago se degrada con el tiempo. El cartílago sano absorbe el impacto que se produce durante cualquier tipo de movimiento. Debido al desgaste del cartílago, los huesos pierden su capa protectora y terminan rozándose entre sí. El roce constante de los huesos durante un período prolongado puede destruir permanentemente la articulación. La osteoartritis es probable que afecte a personas con:
- Más viejo
- Sobrepeso
- Tiene una lesión en la articulación
Signos y síntomas de la osteoartritis
Los síntomas de la osteoartritis se desarrollan muy lentamente, pero empeoran con el tiempo. Algunos de los signos y síntomas son:
- Rigidez: Se puede experimentar rigidez en las articulaciones, especialmente después de levantarse de dormir.
- Dolor: La articulación afectada de su cuerpo puede doler durante o después de usarla.
- Pérdida de flexibilidad: puede perder la flexibilidad de la articulación afectada.
- Sensibilidad: Es posible que sientas sensibilidad en las articulaciones cuando aplicas fuerza sobre ellas.
- Espolones óseos: es posible que sienta bultos alrededor de la articulación.
- Sensación de roce: al usar la articulación, puede experimentar una sensación de roce.
Sin embargo, es posible obtener alivio de estos síntomas con el uso de suplementos para el dolor de las articulaciones.
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¿Cuáles son los efectos de la osteoartritis?
Las personas que padecen osteoartritis experimentan dolor articular acompañado de rigidez. No afecta a todos por igual. Muchas personas sienten que se desarrolla a lo largo de un período de tiempo considerable, mientras que otras pueden experimentar una progresión rápida. Algunas personas pueden experimentarla leve, mientras que a otras les puede resultar difícil incluso realizar sus actividades cotidianas. Algunas articulaciones comúnmente afectadas por esta enfermedad son:
- Caderas
- espalda baja
- Rodillas
- Cuello
- Pulgares
¿Cómo se diagnostica la osteoartritis?
Es probable que el médico examine la articulación afectada para detectar rigidez, inflamación o sensibilidad. También podría solicitarle que se realice algunas pruebas. Las pruebas de imagen incluyen radiografías y resonancia magnética.
Las radiografías ayudan al diagnóstico de la osteoartritis al mostrar el desgaste del cartílago, que se forma como un espacio estrecho entre los huesos. La resonancia magnética utiliza ondas de radio y campos magnéticos para generar imágenes del hueso.[1]
Esta prueba es útil para analizar la causa exacta del dolor. Además, análisis de laboratorio como el análisis de sangre y el análisis del líquido articular también ayudan a diagnosticar la osteoartritis.
¿Cómo manejar y tratar la osteoartritis?
Además de los medicamentos, las terapias y las cirugías, una actitud positiva y un estilo de vida saludable son fundamentales para controlar y tratar la enfermedad. Esto incluye comer y dormir bien, seguir una rutina de ejercicio regular y mantenerse activo.
Lo más importante es que una persona con osteoartritis mantenga una actitud positiva. Una perspectiva optimista le permite gestionar mejor la enfermedad.
La medicina alternativa que ha demostrado ser beneficiosa para tratar y controlar la osteoartritis incluye la acupuntura, el yoga y el taichí. También puede considerar el uso de productos para el dolor articular, como Curafen, para aliviarlo rápidamente.
Opinión del experto
El Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel realiza investigaciones para comprender mejor la enfermedad y sus áreas relacionadas. Los investigadores del instituto están desarrollando un nuevo método para monitorear y detectar cambios en el cartílago. Este método ayudará a los médicos a tratar la enfermedad incluso antes de que se detecte en las radiografías.[2]
Tratamientos de la osteoartritis para aliviar el dolor
La osteoartritis no tiene cura y puede empeorar. Pero existen tratamientos que pueden ayudar a aliviar los síntomas.
Medicamentos
Los medicamentos de venta libre, como el acetaminofén y los AINE, actúan reduciendo el dolor y la inflamación. El acetaminofén ayuda a aliviar el dolor, pero no reduce la inflamación. Los AINE, como el ibuprofeno o el naproxeno, actúan reduciendo tanto el dolor como la inflamación. Los medicamentos con receta pueden incluir AINE más potentes u otros analgésicos, y pueden ser más eficaces para el dolor intenso de la osteoartritis.
Fisioterapia
Las investigaciones sugieren que el ejercicio puede ayudar a fortalecer los músculos que sostienen las articulaciones. Esto alivia la tensión en las articulaciones y mejora la movilidad. Los terapeutas pueden recomendar actividades de bajo impacto como nadar o andar en bicicleta. Los ejercicios de amplitud de movimiento y estiramiento mantienen la flexibilidad articular. También es importante realizar ejercicios de fortalecimiento para los músculos de las rodillas, las caderas y otras articulaciones.[3]
Tirantes y soportes
Las rodilleras proporcionan compresión y soporte para aliviar la presión sobre la articulación de la rodilla. Las tobilleras estabilizan la articulación del tobillo para facilitar la marcha. Las plantillas o plantillas ortopédicas proporcionan soporte para el arco del pie y pueden corregir problemas de alineación que causan tensión adicional en las articulaciones.
Pérdida de peso
El sobrepeso ejerce mayor presión sobre las articulaciones que soportan peso, como las rodillas y las caderas. Incluso perder entre un 5 % y un 10 % del peso corporal total puede ayudar a reducir el dolor en personas con sobrepeso u obesidad. Según una investigación, el ejercicio y el control del peso son los mejores tratamientos para la osteoartritis. Si es necesario, se pueden utilizar AINE tópicos, AINE orales o inyecciones.[4]
Terapia de calor/frío
Aplicar una compresa tibia o una bolsa de hielo durante 15 a 20 minutos varias veces al día puede aliviar temporalmente la rigidez y el dolor. El calor aumenta el flujo sanguíneo para absorber más nutrientes y relajar los músculos y las articulaciones. El hielo reduce la inflamación y adormece los receptores del dolor.
Cirugías para la osteoartritis
Cirugía artroscópica
Se trata de una cirugía mínimamente invasiva en la que se insertan una pequeña cámara e instrumentos quirúrgicos en la articulación de la rodilla a través de pequeñas incisiones. El cirujano puede entonces extraer fragmentos sueltos de cartílago o hueso y alisar las zonas ásperas dentro de la articulación. Esto tiene como objetivo aliviar el dolor.
Osteotomía
Esta cirugía consiste en cortar y remodelar el hueso debajo de la rótula o el fémur para redistribuir el peso de forma más uniforme en la articulación. Esto puede ayudar a reducir el dolor causado por la osteoartritis de rodilla.
Reemplazo de articulación (artroplastia)
En casos de osteoartritis grave, cuando otros tratamientos ya no son eficaces, las superficies articulares dañadas pueden reemplazarse mediante una artroplastia total de rodilla o de cadera . El cirujano extrae el hueso y el cartílago dañados y los reemplaza con implantes artificiales. Esto puede reducir significativamente el dolor y mejorar la movilidad.[5]
Reparación/reemplazo de menisco
En caso de rotura de menisco en la rodilla, el cirujano puede reparar o extirpar parcialmente la parte dañada. En algunos casos, el menisco dañado se reemplaza completamente por uno artificial.
Reconstrucción de ligamentos
Esta cirugía se realiza para la osteoartritis causada por daño en los ligamentos de la rodilla. El cirujano repara o reemplaza los ligamentos dañados.
Conclusión
La osteoartritis es una afección común que causa dolor y rigidez en las articulaciones. Si bien no existe cura para la artrosis, los cambios en el estilo de vida y los tratamientos pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Hacer ejercicio con regularidad puede ayudar a fortalecer los músculos que rodean las articulaciones y a reducir la presión.
Mantener un peso saludable alivia la presión sobre las articulaciones que soportan peso, como las rodillas y las caderas. Los analgésicos de venta libre pueden ayudar con el dolor leve o moderado. También se pueden usar suplementos óseos para aliviar el dolor.
Para quienes presentan síntomas más graves, las inyecciones articulares o los medicamentos recetados pueden brindar alivio. En algunos casos, la cirugía de reemplazo articular puede aliviar el dolor y restaurar la movilidad en personas con osteoartritis avanzada. Con tratamiento y autocuidado, muchas personas pueden controlar con éxito su osteoartritis.
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5 fuentes
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[2] Opinión de expertos: https://www.niams.nih.gov/
[3] Efectos del ejercicio en la osteoartritis de rodilla: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33666347/
[4] Tratamiento no quirúrgico de la osteoartritis de rodilla: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33116279/
[5] Reemplazo total de cadera: https://orthoinfo.aaos.org/en/treatment/total-hip-replacement/
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