Los mejores SARM: cómo usarlos para ganar masa muscular magra

¿Qué son los SARM?

Los SARM son moduladores selectivos de los receptores de andrógenos que se unen a estos receptores y modifican el ADN para aumentar la masa muscular y la fuerza, quemar grasa y promover la resistencia al ejercicio. Son más seguros que los esteroides y evitan algunos de los riesgos comunes, como el daño hepático, ya que solo afectan los músculos y no otros tejidos corporales.

Además de los SARM, también existen alternativas naturales y legales en el mercado que ofrecen pocos efectos secundarios. La mejor empresa de SARM es Crazy Bulk, que ofrece una línea de SARM orgánicos con grandes beneficios para la salud.

Después de investigar este tema en profundidad, he elaborado esta guía completa sobre SARM, para que tengas toda la información que necesitas para tomar una decisión informada.

Los SARM (moduladores selectivos del receptor de andrógenos) son extremadamente populares entre los culturistas y otros atletas que intentan desarrollar masa muscular magra.

Los moduladores selectivos de los receptores de andrógenos (SARM) son una clase de compuestos terapéuticos similares a los esteroides, pero no son lo mismo. Ambos actúan conectándose a los receptores de andrógenos, lo que desencadena un cambio en el ADN que mejora la capacidad de crecimiento muscular.

A diferencia de los esteroides, los SARM tienen menos propiedades androgénicas, lo que les permite actuar sobre los tejidos de forma mucho más directa y reducir los efectos secundarios perjudiciales que se experimentan con los esteroides. Los SARM son conocidos por ser selectivos de tejido, lo que significa que actúan sobre los músculos sin desencadenar la misma cadena de reacciones.

En términos simples, estos suplementos proporcionan los beneficios de los esteroides anabólicos sin las reacciones físicas y mentales peligrosas e irritantes que provocan los esteroides.

Si tu objetivo es perder peso y ponerte en forma, mirarte al espejo y verte bien definido, o aumentar tu resistencia y, al mismo tiempo, experimentar un aumento de fuerza y ​​potencia, tu primera opción podrían ser los esteroides, ya que son extremadamente efectivos para cualquiera de estos objetivos. Y, obviamente, los esteroides pueden ayudarte a alcanzar cualquiera de esos objetivos, pero como bien sabes, son peligrosos.

Incluso sin sufrir ninguna anomalía cardiovascular subyacente que pueda provocar muerte súbita y problemas cardiovasculares por el uso de esteroides, experimentará una serie de efectos secundarios, entre ellos:

• Aumento de la presión arterial
• Riesgo elevado de tumores y daño hepático
• Reducir el conteo de espermatozoides
• Disminución del tamaño testicular
• Impotencia
• Calvicie
• Mayor riesgo de desgarros de tendones
• Problemas de la piel

Algunas personas se convencen fácilmente de que el objetivo de verse bien y sentirse fuertes vale la pena por la manifestación segura de estos efectos o la probabilidad de muerte causada por el consumo humano de andrógenos anabólicos.

Por eso la gente compra SARMs en lugar de esteroides: ofrecen los mismos beneficios que estos, como una mejor recuperación de lesiones, resistencia y desarrollo muscular sin los peligrosos efectos secundarios. Sin embargo, como con cualquier fármaco, exceder una cantidad normal puede provocar efectos secundarios potencialmente mortales, como un derrame cerebral y riesgo de infarto.

Además, si bien los SARM ayudan a lograr el crecimiento muscular, requieren terapia post ciclo o PCT. La PCT es necesaria para reiniciar la producción natural de testosterona, inhibida por el consumo de SARM. Suele durar de una a seis semanas después de cada ciclo de SARM.

Los SARM están prohibidos en las competiciones

Los SARM son tan eficaces para desarrollar músculo que la Agencia Mundial Antidopaje los ha prohibido inmediatamente en las competiciones. Actualmente se encuentran en la lista de sustancias prohibidas, lo que significa que los atletas no pueden usarlos.

Si bien el uso de moduladores selectivos de los receptores de andrógenos está estrictamente prohibido en los Juegos Olímpicos, lo cual es una decisión justa, su venta con fines de investigación es legal. Esto no ha impedido que los hombres los compren y los usen para fortalecerse, ganar músculo y perder peso.

Beneficios de los SARM

Hay muchos SARM diferentes y, según el compuesto anabólico que tomes, puedes obtener resultados ligeramente diferentes.

Por ejemplo, Andarine S-4 es uno de los mejores SARM para un volumen magro. Sin embargo, otro SARM, como Cardarine, podría ser mejor para eliminar grasa corporal.

Los beneficios de tomar SARM pueden variar levemente para cada persona, pero en general son los mismos para todos.

• Mejora del rendimiento atlético
• Aumento de la masa muscular
• Pérdida rápida de grasa corporal
• Mejorar las ganancias de fuerza
• Aumento de la densidad ósea

Las investigaciones sugieren que los moduladores selectivos de los receptores de andrógenos son extremadamente eficaces para desarrollar masa muscular magra, de ahí el entusiasmo que rodea a estos compuestos. Algunos reportaron ganancias de 4,5,7 o incluso 9 kg de músculo con un solo tratamiento con SARM.

La mayoría de los culturistas toman SARM para perder grasa, adelgazar y fortalecerse en el gimnasio. Si bien estos compuestos suelen etiquetarse como una alternativa más segura a los esteroides, aun así causan efectos secundarios.

En general, los estudios demuestran que los SARM son bien tolerados, pero se necesita más investigación sobre sus efectos a largo plazo en la salud. No obstante, estos compuestos siguen siendo una opción viable para adelgazar y fortalecer el cuerpo.

Diferentes tipos de SARM

Los diferentes tipos de SARM tendrán un efecto ligeramente diferente en su cuerpo, aunque normalmente, cada compuesto puede ayudarlo a perder grasa y desarrollar músculo.

• Cardarina (GW -501516)
• Testolona (RAD-140)
• Ostarina (MK-2866)
• Andarine (T4)
• Ligandrol (LGD-4033)
• Miostina (YK-11)
• Ibutamoren (MK-677)

Cardarine: El SARM que mantiene los músculos y quema grasa

La cardarina o GW-501516 se promociona entre los culturistas como el mejor potenciador del rendimiento. Este compuesto se ha relacionado con la reversión de irregularidades metabólicas en personas obesas que padecen síndrome metabólico prediabético.

El GW-501516 tiene el potencial de reducir el nivel de glucosa en la sangre, sirviendo como una posible solución para la insensibilidad a la insulina y la pérdida de grasa.

Cardarine te ayuda a perder peso de forma diferente a hacer mucho ejercicio y una restricción calórica severa. No es catabólico, lo que significa que quema grasa sin afectar negativamente a tus músculos. Muchos usuarios han quedado muy impresionados con el Cardarine antes y después.

El GW-501516 suele atraer a usuarios que buscan una mejor recuperación y una mayor resistencia. Proporciona a los atletas una ventaja inigualable (una de las razones por las que ha sido prohibido por la Agencia Mundial contra el Dopaje). [R]

Dosis habitual: 10-20 mg al día.

Vida media: 24 horas

Duración del ciclo: 6-8 semanas

¿Cuánto tiempo permanece Cardarine en el organismo? De 20 a 40 días después de la última dosis.

Testolona: el SARM que podría proteger las células cerebrales

Este modulador selectivo del receptor de andrógenos imita la actividad de la testosterona en el cuerpo. Al igual que otros SARM conocidos, Testolone o RAD 140 se utiliza principalmente para aumentar la energía, mejorar el rendimiento atlético y aumentar la masa muscular, pero falta evidencia científica que respalde estos usos.

La testolona actúa estimulando los receptores de andrógenos en los músculos y los huesos. A diferencia de otros SARM, no tiene efecto aparente en los órganos reproductivos. La activación de las células musculares y óseas conduce a un mayor crecimiento muscular y una mayor densidad ósea.

Un estudio en animales ha puesto de relieve el potencial de la testolona para proteger las neuronas. Las ratas que recibieron testolona mostraron una mayor actividad de la MAPK (proteína quinasa activada por mitógenos), un posible objetivo de las terapias antiinflamatorias. Por lo tanto, la testolona podría proteger a las neuronas del daño. [R]

Dosis habitual: 10-20 mg al día.

Vida media: 16 horas

Duración del ciclo: 6-8 semanas

¿Cuánto tiempo permanece Testolone en el organismo? 2-3 semanas después de la dosis final.

Ostarine: El SARM que mejora la masa corporal magra

La ostarina o MK-2866 se desarrolló inicialmente para pacientes con cáncer que presentaban complicaciones como enfermedades de desgaste muscular, en las que el peso corporal del paciente disminuye en una décima parte de su peso original. Investigaciones posteriores demostraron que la ostarina podía mejorar la masa muscular magra. [R]

Es uno de los mejores SARM para marcar tu figura.

Las investigaciones han destacado otros usos de Ostarine. Se ha descubierto que MK-2866 podría aumentar la densidad ósea, mejorar el rendimiento físico y estimular la pérdida de grasa. Un estudio con 120 personas demostró que usar tan solo 3 mg de Ostarine al día podría aumentar significativamente el crecimiento muscular. No existen efectos secundarios significativos de Ostarine.

No es de extrañar, entonces, que el MK-2866 esté prohibido por la AMA. La Agencia Antidopaje de los Estados Unidos (USADA) también ha prohibido la Ostarina en sus competiciones. La FDA ha llegado incluso a realizar redadas en instalaciones que fabrican este SARM.

Un estudio publicado en el Journal of Clinical Ontology descubrió que Ostarine aumenta la masa muscular magra y mejora el rendimiento atlético en personas mayores.

Dosis habitual: 10-25 mg al día.

Vida media: 24 horas

Duración del ciclo: 8 semanas

¿Cuánto tiempo permanece Ostarine en el organismo? Hasta 9 días.

Ligandrol: El SARM que estimula el metabolismo

Ligandrol o LGD-4033 fue desarrollado inicialmente por Ligand Pharmaceuticals en EE. UU. (de ahí su nombre). Es uno de los pocos SARM que se han probado en humanos. Estudios en animales han demostrado que el LGD-4033 aumenta la masa muscular sin estimular la acumulación de grasa. [R]

Es uno de los mejores SARM para aumentar el volumen y también uno de los mejores SARM para cardio.

Los usuarios también afirman que Ligandrol aumenta el metabolismo y, por consiguiente, sus niveles de energía. La rápida quema de calorías proporciona al cuerpo un exceso de energía para quemar, lo que ha obligado a la USADA a reconocer el LGD-4033 como una droga para mejorar el rendimiento (PED).

La dosis de LGD 4033 varía según los beneficios que se buscan. Para aumentar la masa muscular y la fuerza, tome de 5 a 10 mg al día durante 8 semanas. Una dosis diaria de 3 a 5 mg durante el mismo período podría ayudarle a eliminar el exceso de grasa corporal sin perder masa muscular.

Un estudio en ratas publicado en Frontiers in Endocrinology descubrió que Ligandrol y Ostarine mejoran el tejido muscular.

Dosis habitual: 10-22 mg al día.

Vida media: 24-36 horas

Duración del ciclo: 8 semanas

¿Cuánto tiempo permanece Ligandrol en el organismo? Hasta 21 días.

Miostina: el SARM que acelera el metabolismo

La miostina o YK-11 ha ganado una inmensa popularidad entre los culturistas gracias a su capacidad para aumentar la masa muscular. Lo consigue inhibiendo la actividad de la miostatina (la proteína que inhibe el crecimiento muscular) y estimulando la folistatina (que aumenta la masa muscular).

Esto distingue a la miostina de otros SARM, ninguno de los cuales puede inhibir la miostatina. Otro factor diferenciador es su estructura. A diferencia de la mayoría de los SARM, el YK-11 contiene grupos metilo en sus moléculas y tiene una estructura esteroidea, lo que ha convencido a muchos de que técnicamente no es un SARM.

Independientemente de su opinión sobre el grupo al que pertenece la miostina, le conviene saber que el YK-11 actualmente es legal en el Reino Unido, Canadá y Estados Unidos. Sin embargo, tenga en cuenta que el MK-11 es extremadamente potente y, por lo tanto, debe ser utilizado por usuarios experimentados de SARM.

Un artículo en Exercises and Sport Sciences Reviews analizó la miostina en el crecimiento y la reparación muscular.

Dosis habitual: 5-15 mg al día.

Vida media: 5,4-5,9 días

Duración del ciclo: 4-8 semanas

¿Cuánto tiempo permanece Myostine en el organismo? Más de 48 horas.

Ibutamoren: secretagogo de la hormona del crecimiento humano

El ibutamoren o MK-677 es un secretagogo de la hormona del crecimiento (GH). Esto significa que promueve la producción de la hormona del crecimiento humana (HGH) en el cuerpo. La HGH es crucial para la formación, el mantenimiento y la reparación de los tejidos en desarrollo en todo el cuerpo. También mejora la calidad y la apariencia de la piel.

Otro beneficio de MK 677 es que reduce la grasa corporal. Un estudio con 40 personas que tomaron 15 mg de MK 677 al día durante 16 semanas reveló que quienes tomaron esta sustancia experimentaron una reducción del 3 % en la grasa corporal al final del ciclo de MK 677.

Dicho esto, el aumento de masa muscular es uno de los beneficios más buscados del ibutamoren. Un grupo de prueba ganó 2 libras de músculo después de tomar 12,5 mg de ibutamoren diariamente durante 16 semanas. Lo mejor de todo es que el aumento de masa muscular se logró sin ningún cambio en la dieta de los participantes.[R]

Estudios han demostrado daño cerebral causado por MK 677 en ratas, pero no hay evidencia de este problema en humanos. Además, la impotencia puede resolverse con MK 677. La disfunción eréctil puede mejorar con dosis de este SARM. Los efectos secundarios de MK 677 pueden incluir aumento del apetito y dolor muscular.

Un informe resumido proporcionado por la Universidad de Maryland en Baltimore analizó el uso de este SARM en la investigación y la práctica clínica para tratar enfermedades.

Dosis habitual: 10-25 mg al día.

Vida media: 4-6 horas

Duración del ciclo: 16-20 semanas

¿Cuánto tiempo permanece el ibutamoren en el organismo? Al menos 48 horas.

Andarine: El SARM que potencia la HGH

Los usuarios de SARMs sitúan a Andarine entre Ostarine y Ligandrol en potencia y supresión. Puede ayudar a aumentar la pérdida muscular, reducir la grasa corporal y mejorar el tiempo de recuperación post-entrenamiento. Los beneficios serían aún mayores si se mantiene una dieta con bajo contenido calórico.

Andarine es uno de los pocos SARM considerados seguros para las mujeres. Su naturaleza suave le permite realizar una excelente eliminación de grasa corporal. Las mujeres también experimentarán una reducción significativa en el tiempo de recuperación tras el entrenamiento después de tomar este SARM.

Es uno de los mejores SARM para combinar y también uno de los mejores SARM para cortar.

Tenga en cuenta que Andarine suprime la producción natural de testosterona. Sin embargo, no la inhibe por completo. Con la terapia post-ciclo, su producción natural de testosterona volverá a la normalidad un mes después del ciclo.

Un estudio publicado en el Journal of Molecular Structure explicó la estructura cristalina y molecular de la anderina y la ostarina.

Dosis habitual: 30-50 mg al día.

Vida media: 4 horas

Duración del ciclo: 8-12 semanas

¿Cuánto tiempo permanece el ibutamoren en el organismo? Al menos 2 semanas.

Cómo dosificar los SARM

Hay algunos aspectos que los culturistas deben saber sobre el uso de SARM como el GW-501516 para aumentar la resistencia, la recuperación y la fuerza muscular. Debido a sus efectos y beneficios duraderos, se recomienda limitar la dosis oral a lo largo del día.

Normalmente, los usuarios reducen la dosis a dos dosis en un ciclo de 24 horas, y la dosis diaria estimada es de 10 a 20 mg (dividida en dos dosis de 5 a 10 mg). Al incorporar SARMs a su dieta, considere tanto la calidad como el costo del producto.

Los SARM son una nueva e interesante clase de sustancias químicas de investigación que, administradas responsablemente, pueden producir ganancias musculares masivas. Existen muchas opciones diferentes, y cada producto tiene sus propios efectos.

Las investigaciones indican que los SARM son extremadamente eficaces, pero exceder una dosis normal puede presentar graves riesgos para la salud. Por eso es importante regular la ingesta de SARM y seguir la pauta de dosificación adecuada.

Las mejores combinaciones de SARM para definición, volumen y fuerza

¿Te tomas en serio el uso de SARMs? En ese caso, debes conocer los beneficios que puedes obtener al combinar dos o más SARMs en el mismo ciclo. Si bien algunas combinaciones de SARMs son excelentes para definir, otras son excelentes para ganar volumen y otras aumentan tu fuerza.

Estas son las mejores combinaciones de SARM para definir, aumentar volumen y aumentar la fuerza:

La mejor combinación de SARM para perder grasa

La combinación de SARMs de Ostarina y Cardarina es, sin duda, la mejor para reducir grasa. Ambas se combinan para activar una máquina de reducción de grasa, pero a la vez se aseguran de preservar la masa muscular magra. Cualquiera que desee llevar la definición al siguiente nivel encontrará que esta combinación hace maravillas.

Aquí está la mejor combinación de SARM para definir:

• Ostarina: 10 mg (primeras dos semanas); 20 mg (últimas cuatro semanas)
• Cardarine: 10 mg (primeras dos semanas); 20 mg (últimas cuatro semanas)
• Ciclo de 6 semanas seguido de PCT
• Seis semanas de intervalo entre ciclos sucesivos

La mejor combinación de SARM para aumentar volumen

La mayoría de las personas recurren a los SARM para ganar masa muscular. Sin embargo, no saben qué SARM elegir. Lo cual es una pena, ya que se puede conseguir fácilmente una figura esculpida con la combinación adecuada de SARM. Una vez que hayas identificado la combinación ideal para ganar masa muscular, solo tienes que seguir usándola durante seis semanas para obtener los resultados deseados.

Aquí está la mejor combinación de SARM para aumentar el volumen:

• Ligandrol: 10 mg (primeras dos semanas); 10 mg (últimas cuatro semanas)
• Ibutamoren: 10 mg (primeras dos semanas); 10 mg (últimas cuatro semanas)
• Ciclo de 6 semanas seguido de PCT

La mejor combinación de SARM para aumentar la fuerza

Casi todos los SARM desarrollan músculo, ayudan a conservarlo y aumentan los niveles de energía. Es decir, elegir la mejor combinación de SARM para culturismo es subjetivo. Sin embargo, la mayoría de las personas se inclinan por la combinación clásica de culturismo, que consiste en miostina y ligandrol.

A continuación te mostramos cómo puedes combinar SARMs para desarrollar músculo:

• Ligandrol: 10-15 mg (durante seis semanas)
• Ibutamoren: 10-15 mg (durante seis semanas)
• Ciclo de 6 a 8 semanas seguido de PCT
• Un intervalo de 6 a 8 semanas entre ciclos

La mejor combinación de SARM para la recuperación

Varios usuarios de SARM coinciden en que combinar Ligandrol, Cardarina y Ostarina es la fórmula perfecta para cambiar la composición corporal. Estos tres ayudan a ganar masa muscular magra, perder grasa y mejorar la resistencia. Lo mejor de todo es que también reducen el tiempo de recuperación.

Aquí te mostramos cómo puedes apilarlos juntos:

• Ligandrol: 20 mg (durante ocho semanas)
• Cardarina: 20 mg (durante ocho semanas)
• Ostarina: 20 mg (durante ocho semanas)
• Ciclo de 8 semanas seguido de PCT (utilizando modulador selectivo del receptor de estrógeno o SERM)
• Un intervalo de 8 semanas entre ciclos

Terapia post ciclo con SARM

Cada ciclo de SARM debe ir seguido de una terapia post ciclo (TPC). Esta terapia revierte la supresión de testosterona causada por los SARM. Asegúrese de mantener la TPC durante todo el ciclo post ciclo de SARM.

Esto significa que si tomas un descanso de 6 semanas entre ciclos sucesivos de SARM, deberías intentar usar suplementos de PCT durante la mayor parte de esas 8 semanas. De esta manera, puedes asegurarte de que tus niveles de testosterona hayan vuelto a la normalidad.

Clomid y Nolvadex son los dos suplementos más utilizados para la PCT. Clomid es el más potente. Solo deberías probarlo si tomaste dosis altas de SARM durante el ciclo. Para la mayoría de las personas, los efectos secundarios de Nolvadex serán mucho más tolerables.

En cuanto a la dosis, alrededor de 40 mg al día es un buen punto de partida para Nolvadex. Siga este protocolo de PCT durante las dos primeras semanas, después de lo cual podría reducirlo a tan solo 20 mg al día. Para quienes usan Clomid, un protocolo de PCT de 50 mg (las dos primeras semanas) y 25 mg por semana (las últimas cuatro semanas) será suficiente para restablecer los niveles naturales de testosterona.

Preguntas frecuentes

P. ¿Qué son los SARM líquidos?

R: Los SARM líquidos suelen suspenderse en una solución alcohólica o en cualquier otro líquido portador. Cualquier SARM disponible en forma sólida o en polvo también está disponible en forma líquida. Ambos proporcionan los mismos efectos, como crecimiento muscular magro, aumento de la densidad mineral ósea y más. Todas las formas de SARM también tienen efectos secundarios similares.

P. ¿Con qué SARM debería empezar?

R: Ostarina (MK-2866) es uno de los SARM más seguros del mercado. Su efecto suave lo hace fácil de tolerar tanto para principiantes como para culturistas. Puedes usar Ostarina para ganar masa muscular y perder grasa.

P. ¿Cuánto tiempo debo esperar entre ciclos de SARM?

R: Siempre y cuando el ciclo de SARMs que acabas de terminar haya terminado. Por ejemplo, si acabas de terminar un ciclo de SARMs de 6 semanas, descansa 6 semanas antes de comenzar otro. Este descanso es necesario para que tu cuerpo reactive su producción natural de testosterona, la cual los SARMs suprimen.

P. ¿Cuándo debo comenzar la terapia PCT después de los SARM?

A: Justo después de terminar un ciclo de SARM. La mayoría de los usuarios de SARM recomiendan comenzar la terapia post-ciclo (PCT) al día siguiente de haber dejado de tomar SARM. Esto es necesario para revertir la supresión de testosterona.

P. ¿Qué dicen las reseñas de los SARM?

R: Leí muchas reseñas de SARM en línea y las opiniones variaban según el tipo y el fabricante. Sin embargo, muchos usuarios obtuvieron beneficios muy positivos al tomarlos, como una pérdida de peso significativa y un aumento del tamaño muscular. He seleccionado algunas de las mejores reseñas directas de SARM en mi opinión:

¡Testol 140 funciona!

Empecé a tomar estas pastillas de SARMs hace un par de meses y el cambio ha sido significativo. Mis músculos están enormes y he bajado unos 5 kilos, justo lo que necesitaba perder. Últimamente estoy arrasando en el gimnasio. – JedR.

Ostarine es mi nueva mejor amiga

Me alegra mucho haber seguido el consejo de mi entrenador y empezar a tomar Ostarina (MK 2866). Me ha dado un impulso increíble en el gimnasio, ¡y mi novia está impresionada con mi nueva musculatura! Me motiva a esforzarme más y mi mejor rendimiento me da mucha confianza. ¡Gracias! – OllyP.

P. ¿Existen SARMs naturales y legales?

R: Sí, existen varias empresas que venden alternativas legales a los SARM 100 % orgánicas que ofrecen los mismos beneficios con pocos o ningún efecto secundario. Estos productos totalmente naturales están repletos de nutrientes y antioxidantes que fortalecen el sistema inmunitario y brindan beneficios para la salud.

Marcas como Crazy Bulk ofrecen los mejores SARM para aumentar volumen, definir y perder peso. Los dietistas registrados recomiendan ampliamente muchas de estas marcas y afirman que tienen un gran valor nutricional.

P: ¿Dónde se compran los SARM?

R: Puedes comprar SARM en línea, y existen varias compañías que los venden. Los precios varían ligeramente según el fabricante.

P: ¿Cuál es el mejor momento para tomar SARM?

R: Lo ideal es tomar los SARM a primera hora de la mañana o, alternativamente, después de terminar tu entrenamiento.

P: ¿Quién debería tomar SARM?

A: Los SARMs son una buena opción para adultos que buscan un método adicional para quemar grasa y bajar de peso, o que desean aumentar su masa muscular y mejorar su resistencia física. Es importante consultar con un médico antes de tomarlos, especialmente si está tomando medicamentos o padece alguna afección médica.

Cómo seleccionar los mejores SARM para usted

El producto SARM que elijas debe basarse en tus necesidades y objetivos. Revisa la lista que te he proporcionado, analiza los beneficios, ventajas y desventajas de cada SARM y decide cuál quieres comprar. Para seleccionar los mejores SARM del mercado o las mejores alternativas legales, sigue estas pautas:

Fabricante : especialmente cuando se trata de un producto como los SARMs, del que se quiere garantizar su seguridad, conviene buscar un fabricante conocido y con buena reputación en el mercado.

Seguridad : Es fundamental asegurarse de que el fabricante siga las mejores prácticas de seguridad en la producción de su producto. Verifique que utilicen Buenas Prácticas de Fabricación (BPF) u otras directrices reconocidas, y que fabriquen en una instalación que cumpla con las normas de la FDA.

Opiniones de clientes : Las opiniones son una forma muy valiosa de obtener información sobre un producto y una empresa, sus ventajas y desventajas, y cualquier problema que debas tener en cuenta. Obviamente, busca una marca con excelentes comentarios de los usuarios.

Precio : Los precios varían según la empresa, así que asegúrate de comparar diferentes marcas. Las mejores cápsulas de SARMs del mercado deberían tener un precio razonable y ofrecer una buena relación calidad-precio.

Política de devoluciones : Una empresa honesta te dará un plazo razonable para probar el producto antes de comprarlo. Busca una política de devoluciones o una garantía de al menos 30 a 60 días.

Conclusión

Si buscas aumentar tu masa muscular, fuerza y ​​resistencia, quemar grasa y perder peso, toma SARMs como Ligandrol (LGD), SR 9009 o Ibutamoren. Ofrecen grandes beneficios para tus entrenamientos y tu salud en general. Además, existen alternativas naturales legales que también son muy efectivas.

Existen numerosas reseñas de SARM en línea para cada uno de ellos, y naturalmente ofrecen una amplia gama de opiniones. Sin embargo, muchas son muy positivas, y muchos usuarios parecen obtener grandes beneficios al tomar estos productos. Asegúrese de elegir su empresa con cuidado e investigue sus prácticas de seguridad para obtener los mejores SARM.

Para aprovechar al máximo los SARM, los dietistas registrados recomiendan llevar un estilo de vida saludable que incluya mucho ejercicio y una dieta nutritiva. Personalmente, creo que los SARM pueden ser muy beneficiosos para un estilo de vida activo y ofrecer numerosos beneficios. Consulte con su médico antes de tomarlos.

4 fuentes

Revisamos investigaciones médicas publicadas en revistas científicas de prestigio para llegar a nuestras conclusiones sobre un producto o tema de salud. Esto garantiza el más alto nivel de precisión científica.

1. Mesilato de ibutamoren: Informe resumido: https://archive.hshsl.umaryland.edu/bitstream/handle/10713/14872/Ibutamoren%20mesylate_Final_2021_02.pdf?sequence=1&isAllowed=y 6. Estructura cristalina y molecular de ostarina y andarina: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022286019310646
2. La ostarina aumenta la masa corporal magra y mejora el rendimiento físico en sujetos ancianos sanos: implicaciones para pacientes con caquexia cancerosa: https://ascopubs.org/doi/abs/10.1200/jco.2007.25.18_suppl.9119
3. La ostarina y el ligandrol mejoran el tejido muscular en un modelo de rata ovariectomizada: ://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7528560/
4. https://journals.lww.com/acsm-essr/fulltext/2001/10000/Myostatin_In_Muscle_Growth_And_Repair.4.aspx

Evan Jensen, capitán

Evan Jensen es un reconocido nutricionista estadounidense, experto en dietas y escritor sobre salud. Se especializa en escribir sobre salud, fitness y nutrición. Leer la biografía completa.