Vorteile von Terpenen und wo man sie bekommt?

Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Kräuter, Früchte und Blätter einen so charakteristischen Duft verströmen? Dieser Duft wird von Terpenen gesteuert. Terpene sind natürliche, organische Pflanzenstoffe mit großem Potenzial für die Gesundheitsvorsorge.

Heute lernen wir etwas über Terpene, wo man sie findet, welche Rolle sie spielen und wie sie mit Cannabis in Verbindung stehen.

Was sind Terpene?

Terpene^[1] sind flüchtige organische Kohlenwasserstoffe. Sie werden in den Epidermiszellen, den Drüsenhaaren^[2]von Pflanzen, gebildet. Sie sind Bestandteil ätherischer Öle und für ihren Duft bekannt.

Obwohl die Menschen seit jeher von der Gewinnung natürlicher Aromen begeistert sind, besteht die grundlegende Aufgabe der Terpene darin, die Pflanzen vor Insekten, Pflanzenfressern, Bakterien und Pilzen zu schützen.

Es gibt Hunderte verschiedener Terpene, und allein Cannabis ist eine reichhaltige Quelle von fast 200 Terpenen. Einige Terpene haben einen starken Geruch, während andere mild und angenehm für unsere Sinne sind.

Pflanzliche, organische ätherische Öle, die aus Blättern, Blüten, Früchten, Rinden und Samen gewonnen werden, enthalten Terpene. Synthetische Terpene werden im Labor unter kontrollierter Atmosphäre hergestellt.

Terpene verdunsten leicht und sind hitzeempfindlich. Tagsüber verdunsten sie aus den winzigen Drüsenhaaren (Trichomen). Deshalb kann man im Sommer oder morgens schon von Weitem den Duft von Bäumen und Blumen wahrnehmen.

Nadelbäume gelten als besonders reichhaltige Terpenquellen. Obwohl es sich dabei hauptsächlich um pflanzliche Produkte handelt, produzieren auch einige Insekten und Schmetterlinge Terpene.

Es herrscht der weitverbreitete Irrglaube, Terpene und Terpenoide seien dasselbe. Entgegen der landläufigen Meinung sind Terpene Isoprene (Kohlenwasserstoffe), die aus Wasserstoff und Kohlenstoff bestehen, während Terpenoide Oxidationsprodukte sind.

Die Gewinnung von ätherischen Ölen oder Terpenen im Labor erfolgt durch Anwendung verschiedener Methoden, wobei das grundlegende Verfahren das Kochen und Destillieren der Pflanzenstoffe ist.

Extrahierte Terpene werden aufgrund ihrer medizinischen Eigenschaften in Kosmetika, Arzneimitteln und Körperpflegeprodukten verwendet. Sie besitzen zudem heilende Eigenschaften und werden daher häufig in der Terpen-Aromatherapie eingesetzt.

Woher bekommt man Terpene?

Alle aromatischen Pflanzen – Rinden, Harze, Blätter und Früchte – enthalten flüchtige Terpene. Auch ätherische Öle enthalten Terpene, jedoch können einige ihrer Eigenschaften bei der Verarbeitung verloren gehen, wenn das Extraktionsverfahren fehlerhaft ist. Die Verwendung frischer und biologischer Kräuter und Pflanzen erhöht die positiven Effekte. Pfefferminze, Grüne Minze, Zedernholz, Sandelholz, Eukalyptus, Zimt, Kardamom, Oregano, Thymian, Teebaum, Cannabis sowie Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen und Limetten sind nur einige Beispiele für Quellen ätherischer Öle.

Jede Art ätherisches Öl ist durch ein bestimmtes Terpen gekennzeichnet. Während einige häufig vorkommende Terpene in mehreren Quellen zu finden sind, gibt es andere, die auf bestimmte Pflanzenarten beschränkt sind. Zu den Früchten und Kräutern, die reich an Terpenen sind, gehören:

• Rosmarin: Rosmarin^[3] enthält eine hohe Menge an Terpinolen. Rosmarinöl besitzt hervorragende medizinische und heilende Eigenschaften und wird sogar zur Förderung der kognitiven Entwicklung, schreibt die Naturheilärztin Jessica Patella^[4].
• Eukalyptus: Eukalyptusöl^[5] ist reich an verschiedenen Terpenen, darunter vor allem Eukalyptol (Cineol). Es findet Anwendung in der Naturheilkunde. Eukalyptusöl wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd und besitzt antioxidative und antibakterielle Eigenschaften.
• Lorbeerblatt: Bio-Lorbeerblätter enthalten Beta-Myrcen und verschiedene andere organische Terpene. Sie werden in Lebensmitteln aufgrund ihres Aromas und ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften verwendet. ^[6]
• Lavendel: Reich an Linalool, ist Lavendel aus mehreren Gründen bekannt. Von Schönheitsprodukten über Toilettenartikel und Parfums bis hin zu ätherischen Ölen Lavendel seit Jahrhunderten verwendet. Er besitzt heilende Eigenschaften.^[7]
• Thymian: Thymol, ein spezielles Terpen, kommt in Thymian vor und besitzt hervorragende antibiotische Eigenschaften. Es wirkt außerdem antibakteriell und beugt Grippe vor.^[8]
• Vitamin A : Die in Vitamin A enthaltenen Isopreneinheiten werden als Diterpene bezeichnet. Alle Gemüse- und Obstsorten, die reich an Vitamin A sind, enthalten auch Terpene. ^[9]
• Minze: Minze enthält verschiedene Terpene. Sie ist weltweit aufgrund ihrer gesundheitsfördernden und antibakteriellen Eigenschaften. Die knackigen und saftigen Blätter sind reich an α-Pinen, Phellandren, L-Limonen, β-Pinen, Octanol und Cineol. ^[10]
• Zitrusfrüchtewie Zitronen, Limetten, Orangen und alle anderen Zitrusfrüchte sind reich an Limonen. Es wird in Parfums, Kosmetikprodukten und der Aromatherapie verwendet.
• Kampfer: Der starke, stechende Geruch von Kampfer ist auf Camphen, ein spezielles Terpen, zurückzuführen. Es besitzt fungizide und antibakterielle Eigenschaften und ist in der Kosmetikindustrie weit verbreitet, wird in der Lebensmittelindustrie als Geschmacksverstärker und in Pestiziden eingesetzt. ^[11]
• Süßes Basilikum: Reich an Myrcen-Terpenen, wird süßes Basilikum aufgrund seiner antibiotischen Eigenschaften verwendet. ^[12]
• Kiefer: Das Monoterpenoid Pinen ist reichlich in Kiefern- und Tannenholz vorhanden. Es kommen zwei Arten von Pinen in Kiefern vor, bekannt als α-Pinen und β-Pinen. Es kann bei psychischen Erkrankungen und Asthma hilfreich sein.

Terpene in Cannabis und ihre Rolle

Terpene in Cannabis und ihre Rolle

Cannabis bezeichnet die Pflanzengruppe, die aus Marihuana (Cannabis sativa I) und Hanf (Cannabis sativa L) besteht. Cannabispflanzen sind die besten Terpenquellen, da sie allein mehr als 120 Terpene enthalten, die in der Natur selten vorkommen.

Ätherische Öle aus Cannabis finden Verwendung in der Medizin, bei Medikamenten, in Kosmetikprodukten und in der Parfümerie. Reich an organischen Verbindungen, sind diese Terpene besonders wertvoll und äußerst nützlich zur Heilung und Vorbeugung von Krankheiten.

Man kann verschiedene Arten von ätherischen Ölen kaufen, aber Cannabisöl allein liefert nahezu alle wichtigen Terpene. Es ist ein All-in-One-Produkt, das schon seit der Antike verwendet wird. Terpene kommen in den Harzen der Drüsenhaare in den weiblichen Blütenständen von Cannabis sativa vor.

Terpene sind die Bausteine ​​der Cannabinoide in Cannabispflanzen. Die therapeutischen pharmakologischen Vorteile beruhen auf synergistischen Effekten der Cannabis-Terpene, die gemeinhin als „Entourage-Effekt“ bezeichnet werden.

Die THC-Verbindung (Tetrahydrocannabinol) in Cannabis stand im Mittelpunkt des Interesses vieler Wissenschaftler, Genetiker, Naturforscher, Biologen und Forscher auf dem Gebiet der organischen Chemie, während andere Terpene und Cannabinoide vernachlässigt wurden.

In den letzten Jahren haben einige Forscher Interesse an der Extraktion, Konservierung und Anwendung von Cannabisöl gezeigt, um die Wirkung von Terpenen, Flavonoiden und Cannabinoiden auf den Menschen zu untersuchen. Zusammen wirken all diese Inhaltsstoffe als natürlicher Schutz gegen bakterielle Infektionen und Hautkrankheiten und verbessern die psychische und physische Gesundheit.

Diese Begriffe begegnen Ihnen häufig im Zusammenhang mit den Terpenen in Cannabis – Monoprene sind einzelne Isoprene, Sesquiterpene bestehen aus drei verknüpften Isopreneinheiten und Diterpene aus vier Einheiten.

Die Zusammensetzung und Konzentration der Terpene in Cannabis variieren stark in Abhängigkeit von entwicklungsbedingten, umweltbedingten und genetischen Faktoren.

In einigen Fällen lässt sich das Verhältnis der Cannabinoide in verschiedenen Cannabissorten noch vorhersagen, die Konzentration der Terpene bleibt jedoch unvorhersehbar.

Die wichtigsten in Cannabis vorkommenden Terpene sind Linalool, Limonen, Myrcen, Eucalyptol, Caryophyllen, Pinen, Terpinen, Guaiol, Humulen, Ocimen, Valencen, Phytol und Nerolidol.

1. Limonen

Der erfrischende und kühle Duft von Zitrusfrüchten ist auf Limonen zurückzuführen. Der Duft wirkt sofort anregend auf das Nervensystem und erweckt uns nach einem anstrengenden Arbeitstag fast zu neuem Leben. Limonen findet sich in einer Vielzahl von Produkten wieder.

Studien belegen, dass der Duft von Limonen nachweislich Depressionen bei Patienten in Krankenhäusern lindert und daher zur Behandlung von Angstzuständen und psychischen Störungen eingesetzt wird.

D-Limonen kommt besonders gut in Orangen vor und besitzt zahlreiche positive Eigenschaften. Es findet Verwendung in Seifen, Duschgels, Shampoos, Cremes, Körperlotionen, Gesichtsreinigungsmilch, Gesichtswaschmitteln und Parfums.

Der Inhaltsstoff ist auch bei Aromatherapeuten sehr beliebt. Die Verwendung von Limonen in der Lebensmittelindustrie als Zusatzstoff und Geschmacksverstärker ist weit verbreitet. Die Anwendung von Limonen zur Behandlung von gastroösophagealem Reflux ist gut belegt.

2. Beta-Myrcen

Es ist außerdem das am häufigsten in Cannabis vorkommende Terpen. Das krautige Aroma von Beta-Myrcen bietet unzählige gesundheitliche Vorteile. Neben Cannabis findet man es auch in Lorbeerblättern, Zitronengras, Eukalyptus und Hopfen.

Manche Cannabissorten enthalten fast 60 % Beta-Myrcen-Monoterpen im gesamten extrahierten Öl. Neben der Parfümherstellung findet es auch Anwendung in der Medizin, bei Arzneimitteln, in der Naturheilkunde und in der Aromatherapie.

Es wirkt antibiotisch, schmerzlindernd, entzündungshemmend und antidepressiv. Es hat eine beruhigende Wirkung auf den Geist und wird zur Entspannung eingesetzt. Es senkt die Widerstandsfähigkeit des Gehirns und ermöglicht eine schnellere Reaktion organischer Substanzen mit dem Blut. Daher kann es auch die Aufnahme von THC ins Blut erhöhen.

3. Alpha-Pinen

Pinen ist in Nadelhölzern reichlich vorhanden. Es kommt in Kiefern und auch in Cannabis-Sorten vor. Das bicyclische Monoterpenoid besteht aus alpha-Pinen (α-Pinen) und beta-Pinen (β-Pinen), wobei α-Pinen in der Natur am häufigsten vorkommt.

Aufgrund seiner antibiotischen Eigenschaften hilft es, Bakterien abzutöten und Entzündungen zu reduzieren. Alpha-Pinen verbessert zudem die kognitiven Funktionen der Patienten.

Verschiedene Studien untersuchten die medizinischen Vorteile von α-Pinen und belegten dessen bronchienerweiternde Wirkung, die zur Linderung von Verstopfung und Sinusitis beiträgt. Pinen ist zudem wirksam zur Entspannung und Konzentrationssteigerung. Weiqiang Chen und Kollegen veröffentlichten eine Studie, die auf die tumorhemmende Wirkung von α-Pinen hinweist.

4. Linalool

Es ist eines der wichtigsten Terpene in Cannabispflanzen. Der süße Lavendelduft deutet auf das Vorhandensein von Linalool hin. Neben Lavendel findet man es auch in Cannabis. Weitere Quellen sind Minze, Korianderblätter, Basilikum, Zimt und Zitrusfrüchte.

Es besteht aus zwei Isomeren – R-Linalool und S-Linalool. Es wirkt beruhigend auf Körper und Geist und ist daher sehr hilfreich bei der Behandlung von Angstzuständen und Stress.

Forscher behaupten, dass Linalool zur Entspannung beiträgt und emotionalen Stress abbaut. Es soll außerdem das psychische Gleichgewicht wiederherstellen und bei Alzheimer hilfreich sein. Darüber hinaus stärkt es das Immunsystem und verbessert die Lungenfunktion. Zusammen mit THC stimuliert Linalool die Neurotransmitter und kann schmerzlindernd und beruhigend wirken.

5. Caryophyllen

Es handelt sich um ein Sesquiterpen, das in Kombination mit Humulen (α-Caryophyllen), β-Caryophyllen und Caryophyllenoxid vorkommt. Tatsächlich werden Polizeihunde darauf trainiert, diese Substanz zu erschnüffeln, um Dealer und Konsumenten zu überführen.

Beta-Caryophyllen (ß-Caryophyllen) ist als Cannabinoid in der Ernährung bekannt und wird zur Behandlung von Arteriosklerose, Entzündungen, Osteoporose und Schmerzen eingesetzt. Béla Horváth und Kollegen haben festgestellt, dass Beta-Caryophyllen bei Nierenpatienten wirksam ist und ein großes Potenzial bei Nephropathie aufweist.

Es kommt in Cannabis und anderen Gewürzen wie schwarzem Pfeffer, Zimt, Nelken und Basilikum vor. Es ist ein nicht-psychoaktiver CB2-Rezeptor, der über die Nahrung aufgenommen werden kann.

6. Eukalyptol

Wir wissen bereits, dass Eukalyptus die Hauptquelle für Eukalyptol ist. Eukalyptol findet sich auch in Cannabis und wird in verschiedenen Medikamenten und in der Aromatherapie eingesetzt. Seine medizinischen Vorteile erstrecken sich auch auf die Atemwegsgesundheit.

Zur Linderung von Nasenverstopfungen, Nebenhöhlenentzündungen und sogar Schnarchen oder Schlafapnoe kann Eucalyptol eingesetzt werden.

Dieser Inhaltsstoff wird jedoch auch mit Psychopharmaka in Verbindung gebracht. Prüfen Sie daher bitte, ob das von Ihnen gekaufte Cannabisöl nicht mehr als 0,002 % Eucalyptol enthält. Eucalyptol ist außerdem für seine entzündungshemmende Wirkung bekannt.

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7. Camphen

Camphen kommt in Kampfer und auch in Cannabis vor. Es hat einen stechenden Terpengeruch und wird als Geschmacksverstärker in Lebensmitteln verwendet. Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften findet es auch Anwendung in der Medizin und Kosmetik.

Die Anwendung von Camphen zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist gut dokumentiert. Es kann den Cholesterinspiegel senken und die Triglyceride regulieren. Darüber hinaus kann es mit Vitamin C kombiniert und als Antioxidans gegen Hautalterung eingesetzt werden.

Camphen wird aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften zur Bekämpfung von Hautkrankheiten, bakteriellen und Pilzinfektionen, Psoriasis und Ekzemen eingesetzt. Diese natürlichen Terpene und organischen Verbindungen sind für verschiedene Patientengruppen von großem Nutzen.

8. Terpinolen

Es kommt in verschiedenen Kräutern wie Rosmarin, Salbei und anderen vor. Man findet es häufig in Parfums, Seifen, Duschgels und Shampoos. Es hat ein mildes, süßes Aroma mit einer Zitrusnote.

Zur Förderung der Nervengesundheit ist die Gabe von Terpinolen empfehlenswert. Cannabis mit holzigem, kiefernartigem Duft ist oft eine gute Terpinolenquelle. Terpinolen wirkt antioxidativ und kann daher die Zeichen der Hautalterung reduzieren und ihnen vorbeugen.

Das aus Cannabisöl extrahierte Terpinolen besitzt gesundheitsfördernde Eigenschaften. Es wird zur Linderung von Angstzuständen, Depressionen, Schlaflosigkeit und Migräne eingesetzt.

9. Phellandrene

Der Zitrusduft von Cannabis ist auf Phellandren zurückzuführen. Neben Cannabis kommt es auch in Pfefferminze und Zitrusfrüchten vor. Isomeres Phellandren enthält die cyclischen Monoterpene α-Phellandren und β-Phellandren, welches in Eukalyptusöl enthalten ist.

Der duftende Wirkstoff Phellandren findet Verwendung in verschiedenen Kosmetikprodukten und in der Naturheilkunde. In der Aromatherapie gilt Phellandren als Stärkungsmittel für die Schleimhäute und wird unter anderem zur Linderung von Nasenverstopfung eingesetzt.

10. Humulen

Humulen

Humulen, das als alleinige Ursache für sein hopfiges Aroma gilt, ist aufgrund seines unverwechselbaren Geruchs sehr beliebt. Der Name leitet sich von Humulus lupulus, dem Hopfen, ab, in dem dieses Terpen reichlich vorkommt.

Meistens bezeichnet der Begriff „Humulen“ α-Humulen oder α-Caryophyllen und β-Caryophyllen. Es handelt sich um ein Sesquiterpen aus drei Isoprenen.

Die Vorteile von Humulen sind umfassend erforscht. Studien zeigen, dass es die Bildung reaktiver Sauerstoffspezies in Zellen fördert und so zur Krebsbekämpfung beiträgt. Es wirkt entzündungshemmend bei äußerlicher und innerlicher Anwendung und bekämpft bakterielle Infektionen.

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11. Carene

Es handelt sich um ein Monoterpen mit der Delta-3-Craft-Struktur. Man erkennt es an seinem mild-süßen und zugleich stechenden Geruch. Es kommt in Cannabisöl sowie in Wacholder, Tanne und Zypresse vor. Es wird als Antidepressivum eingesetzt. Der süße Duft hebt die Stimmung und ist für Menschen mit psychischen Erkrankungen sehr hilfreich.

Caren wird in der Behandlung, Therapie und als Aromastoff in Lebensmitteln verwendet. Es ist ungiftig, jedoch können je nach Qualität der verwendeten Stämme Reaktionen oder allergische Symptome wie Niesen, Husten und Mundtrockenheit auftreten.

Carene leistet einen enormen Beitrag zur Regulierung des Flüssigkeitshaushalts. Es hat sich als hilfreich erwiesen, starke Menstruationsblutungen, Schnupfen und übermäßigen Flüssigkeitsverlust zu lindern.

12. Geraniol

Lemonol oder Geraniol ist ein Monoterpenalkohol, der in den Blüten vorkommt. Es wirkt antioxidativ, antibakteriell und antimykotisch. Es besitzt tumorhemmende Eigenschaften und schützt nachweislich vor viralen Erkältungen und Grippe. Zudem stimuliert es die Nervenrezeptoren und steigert die kognitiven Fähigkeiten.

Wie Valencen wird auch Geraniol zur Abwehr von Mücken und anderen Insekten eingesetzt. Daher finden sich beide in mückenabweisenden Lotionen und Cremes wieder.

Liste der Hanf-Cannabinoide und Terpene

Im Gegensatz zu Marihuana enthält Hanf eine geringere Konzentration an Terpenen. Hanföl ist jedoch dennoch reich an einigen wichtigen Terpenen. Zu den häufigsten Terpenen im Hanf zählen Myrcen, d-Limonen, Linalool, alpha-Pinen, Humulen, Eucalyptol und Nerolidol.

Die Verwendung von Hanf und Hanfsamenöl wird praktiziert, um Autoimmunerkrankungen vorzubeugen, Hautprobleme, rheumatoide Arthritis, Angstzustände und Schlaflosigkeit zu bekämpfen.

Terpene im Hanf

Wir haben im vorherigen Abschnitt bereits alle wichtigen Terpene kennengelernt, also wollen wir uns nun mit Nerolidol und Phytol beschäftigen.

• Nerolidol(Peruviol oder Nerolidol) ist ein Sesquiterpenalkohol. Er kommt natürlicherweise in Hanf und Hanfsamenöl vor. Weitere Nerolidolquellen sind Jasmin, Zitronengras, Teebaum und Ingwer. Es beugt Pilz- und Bakterieninfektionen vor und wirkt entzündungshemmend.
• Phytol: Es handelt sich um ein Diterpen, das als Lebensmittelzusatzstoff verwendet wird. Cannabis, grüner Tee und einige andere Kräuter sind reich an Phytol. Es hat eine stark entspannende Wirkung auf das Gehirn und wird daher häufig in Medikamenten zur Linderung von Angstzuständen und zur Anregung kognitiver Funktionen eingesetzt.

Hanf-Cannabinoide

Hanf enthält eine Reihe von Cannabinoiden, die für den Menschen von Nutzen sind. Die wichtigsten Cannabinoide sind:

• THC: Es ist das bekannteste Cannabinoid. Es kommt in Hanfpflanzen und deren Blättern vor, die Samen hingegen enthalten kein THC (Tetrahydrocannabinol). THC besitzt psychoaktive Substanzen, die für den Rauschzustand verantwortlich sind, und ist in den meisten Ländern illegal. Hanföl, Hanfsamen und Industriehanf sind frei von THC und daher legal zu verwenden.
• CBD: Cannabidiol oder CBD ist ein weiterer Bestandteil von Hanf, der für seine pharmazeutischen Vorteile bekannt ist. Es ist ein ungiftiger Inhaltsstoff, der weder Halluzinationen noch einen Rauschzustand hervorruft. Es wirkt antidepressiv, antipsychotisch, entzündungshemmend und antioxidativ.
• CBN: Cannabinol wirkt antipsychotisch. Studien zeigen, dass die gleichzeitige Gabe von Cannabinol und THC die Wirkung von THC blockiert, d. h. die psychische Wirkung von THC abschwächt und die Herzfrequenz reguliert. F. F. Peres und Kollegen schlagen die Anwendung von CBN bei Schizophrenie vor.
• CBC(Cannabichromen) zählt zu den Phytocannabinoiden, da es in Hanfpflanzen vorkommt. Es ist ein ungiftiges und nicht psychoaktives Cannabinoid. CBC wird in Akne-Produkten als entzündungshemmender Wirkstoff eingesetzt und fördert zudem das Knochenwachstum.
• CBDV: CBDV ist die Abkürzung für Cannabidivarin, ein Cannabinoid aus Hanf. Es ist nicht psychoaktiv und wird in der Medizin zur Behandlung neurologischer Erkrankungen eingesetzt. Wissenschaftler haben seine Anwendung und Wirkung auch bei Epilepsie untersucht.
• THCV: Tetrahydrocannabivarin ist THC strukturell ähnlich. Studien zeigen, dass THCV bei Diabetes helfen und den Appetit zügeln kann. Darüber hinaus werden auch positive Effekte im Bereich der psychischen Gesundheit beobachtet. Tetrahydrocannabivarin ist dafür bekannt, Alzheimer-Patienten zu helfen und Stress abzubauen.
• CBDA(Cannabidiolsäure) ist in rohen und unverarbeiteten Cannabisextrakten, die im Handel erhältlich sind, sowie in Hanfpflanzen enthalten. Die therapeutischen Vorteile von CBDA werden zur Vorbeugung von Übelkeit, Krebs und psychischen oder psychotischen Störungen genutzt.
• CBG(Cannabigerol) kommt nur in geringen Mengen vor. Es bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und kann bei Hauterkrankungen, neurologischen Erkrankungen, Entzündungen und anderen Beschwerden Linderung verschaffen. Es wirkt nicht psychoaktiv.

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Endgültiges Urteil

Wir hoffen, Ihnen in dieser Diskussion die Vorteile von Cannabinoiden und Terpenen in Hanf, Cannabis und anderen Pflanzen nähergebracht zu haben.
Wir hoffen, dass Ihnen diese Informationen hilfreich waren und Sie nun sicherer im Umgang mit ätherischen Ölen sind, die für Ihre Behandlung geeignet sind. Bitte konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt.

12 Quellen

Wir werten veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse aus angesehenen Fachzeitschriften aus, um zu unseren Schlussfolgerungen über ein Produkt oder ein Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet höchste wissenschaftliche Genauigkeit.

[1] Cannabis und Terpene: Was wissen wir wirklich? https://www.analyticalcannabis.com/articles/cannabis-and-terpenes-what-do-we-really-know-310844
[2] Pflanzliche Drüsenhaare: https://link.springer.com/article/10.1007/BF02837613
[3] Pérez-Sánchez A, Borrás-Linares I, Barrajón-Catalán E, Arráez-Román D, González-Álvarez I, Ibáñez E, Segura-Carretero A, Bermejo M, Micol V. Bewertung der Darmpermeabilität von Rosmarin (Rosmarinus officinalis L.)-Extrakt-Polyphenolen und Terpenoiden in Caco-2 Zellmonoschichten. PLoS One. 24. Februar 2017;12(2):e0172063. doi: 10.1371/journal.pone.0172063. PMID: 28234919; PMCID: PMC5325326.
[4] Auswirkungen von Rosmarinöl auf Stimmung und Gedächtnis: http://www.naturalhealthresearch.org/rosemary-essential-oil/
[5] Terpenprofil: Eucalyptol: http://theleafonline.com/c/science/2014/11/terpene-profile-eucalyptol/
[6] Ganzes Lorbeerblatt, Bio: https://www.herbco.com/p-1118-bay-leaf-whole-organic.aspx
[7] Guitton Y, Nicolè F, Moja S, et al. Lavendelblütenstand: ein Modell zur Untersuchung der Regulation der Terpensynthese. Plant Signal Behav. 2010;5(6):749-751. doi:10.4161/psb.5.6.11704
[8] Borug? O, Jianu C, Mi?c? C, Gole? I, Gruia AT, Horhat FG. Ätherisches Öl von Thymus vulgaris: Chemische Zusammensetzung und antimikrobielle Aktivität. J Med Life. 2014;7 Sonderausgabe 3(Sonderausgabe 3):56-60.
[9] Wichtiges für die Praxis: https://emedicine.medscape.com/article/818675-overview
[10] Minzterpene Minze, Menthol & Isolate: https://www.kancor.com/mint-terpenes/
[11] National Center for Biotechnology Information (2023). PubChem Compound Summary für CID 2537, Camphor. Abgerufen am 17. Februar 2023 von https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Camphor.
[12] Terpenprofil: Myrcen: http://theleafonline.com/c/science/2014/09/terpene-profile-myrcene/

Sam Kramer, MS, RD, CSSGB, LDN, CISSN

Sam Kramer ist staatlich anerkannter Diätassistent, lizenzierter Ernährungsberater, Six-Sigma-Green-Belt-zertifiziert und zertifizierter Sporternährungsexperte. [Vollständige Biografie lesen]