Die 10 häufigsten Nebenwirkungen von Hanfsamen – Sind Hanfsamen gesund?

Hanfsamen – Überblick

Die Hanfsamen stammen von der Hanfpflanze, wissenschaftlich bekannt als Cannabis sativa L., aus der Familie der Hanfgewächse (Cannabaceae). Die Verwendung von Hanfsamen aufgrund ihres hohen Nährwertes lässt sich bis ins alte Ägypten zurückverfolgen. E. B. Russo schreibt, dass die prähistorischen Menschen die Vorteile von Cannabis kannten und es für fortgeschrittene Behandlungen wie „chronische Schmerzen, Spastik, Krebs, Epilepsie, Übelkeit, Anorexie und Infektionskrankheiten“ einsetzten.

Hanf ist der nächste Verwandte von Marihuana und ist daher mit verschiedenen Mythen und Fakten verbunden.

Da es mit Marihuana, wird angenommen, dass die Nebenwirkungen ähnlich sind.

Im Gegenteil, Hanfsamen bieten hunderte von Vorteilen. Da die Forschung zu medizinischem Cannabis noch in den Anfängen steckt, wird über die Nebenwirkungen von Hanfsamen viel spekuliert.

Die Neugierde rund um Hanfsamen und Hanfsamen-Nahrungsergänzungsmittel scheint nie abzunehmen.

Hanfsamen sind zweifellos eine wahre Quelle gesunder Substanzen, doch mit ihrer Verwendung sind auch potenzielle Risikofaktoren verbunden.

Gesundheitliche Probleme treten nach einer hohen Dosierung auf. Leider spricht kaum jemand darüber.

Wir haben uns nach besten Kräften bemüht, relevante und authentische Daten zusammenzutragen, um Ihnen die umfassendsten Informationen zu den Top 10 Nebenwirkungen von Hanfsamen zu präsentieren.

Warum sollte man Hanfsamen verwenden?

Hanfsamen gelten aufgrund ihres hohen Gehalts an essentiellen Nährstoffen als gesundes Lebensmittel.

Archäologische Funde belegen die Verwendung von Hanfsamen in prähistorischer Zeit. Der Nährwert pro 100 Gramm umfasst Ballaststoffe, mehrfach ungesättigte Fettsäuren (Linolsäure und Alpha-Linolensäure), essentielle Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe.

Kontrolliert den Blutcholesterinspiegel

Die Forscher JM Iacono und RM Doughertyvermuten, dass hohe Konzentrationen von Linolsäure (LA) in der Ernährung den Cholesterinspiegel senken. Hanfsamen enthalten die Omega-3-Fettsäure α-Linolensäure (ALA) und die Omega-6-Fettsäure Linolsäure (LA) im Verhältnis 1:2 oder 1:3. ^[1]

Reguliert den Blutdruck

Laut einer Studie zu Hanföl, an der Teilnehmer aus Asien, den USA und Großbritannien teilnahmen, kann Linolsäure in der Ernährung zur Kontrolle von Bluthochdruck beitragen. ^[2]

Linolsäure ist eine der wichtigsten organischen chemischen Eigenschaften von Hanfsamen, weshalb sie zur Blutdruckkontrolle als nützlich angesehen wird.

Wirksam bei Entzündungen

Die Forschung zu medizinischem Cannabis bzw. Hanfsamen und Hanfsamenöl faszinierte die Wissenschaftler auf der ganzen Welt. ^[3]

Die gesunden mehrfach ungesättigten Fettsäuren ALA und LA sind bekannt für ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Arteriosklerose, Allergien, Entzündungen und infektiösen Hautkrankheiten.

Hilft bei Arthritis

Hanfsamen und Hanfsamenöl können bei der Linderung der durch rheumatoide Arthritis verursachten Schmerzen sehr wirksam sein.

Hanfsamenöl wird seit der Antike zur Linderung von Gelenk- und chronischen Schmerzen eingesetzt. Rheumatoide Arthritis verursacht starke Gelenkschmerzen, Muskelentzündungen und weitere Beschwerden.
Hanfsamen sind reich an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren, die schmerzlindernd wirken.

Fördert die Gewichtsabnahme

Schon eine kleine Menge Hanfsamen reicht aus, um Ihren täglichen Nährstoffbedarf zu decken.
Die unlöslichen Ballaststoffe im Hanf gelangen in den Verdauungstrakt, bleiben dort aber unverändert. Sie werden auch als Ballaststoffe bezeichnet, da sie Wasser binden und eine reibungslose Ausscheidung fördern.

Es fördert eine gesunde Darmflora und bekämpft Verstopfung.

Kontrolliert Stress und Angstzustände

Hanfsamen wurden mehrfach getestet und haben sich als hilfreich bei der Linderung von Stress und Angstzuständen erwiesen.

Depression ist tödlich und hat negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Zur Bekämpfung von Depressionen, Stress und Bluthochdruck ist die Verwendung von Hanfsamen weit verbreitet.

Welche potenziellen Nebenwirkungen können Hanfsamen haben?

Trotz des medizinischen Nutzens von Hanfsamen wurden auch Nebenwirkungen berichtet.

Die Berichte beziehen sich allerdings auf eine Überdosierung von Hanfsamen, was zweifellos negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat.

Dennoch sollten Sie sich der Probleme bewusst sein, die durch übermäßigen Konsum von Hanfsamen und Hanfsamenöl entstehen können.

1. Antikoagulatorische Wirkung: C. Coetzee und Kollegen veröffentlichten ein Ergebnis, das auf der Untersuchung der anti-/prothrombotischen Wirkung von Bio-Cannabis basiert.

Die Forscher hoben die drei Hauptwirkstoffe von Cannabis hervor: Tetrahydrocannabinol (THC), Cannabidiol (CBD) und Cannabinol (CBN). Die Ergebnisse zeigen, dass CBN und THC für die Hemmung der Blutgerinnung verantwortlich sind. ^[4]

Das University of Michigan Health System (UMHS) bestätigt, dass die Verwendung von Hanföl die Thrombozytenbildung hemmen kann.

Die Wissenschaftler fügten hinzu, dass dieser Effekt gut für die Behandlung von Patienten sei, die an Thrombophilie leiden, d. h. an Blutgerinnungsstörungen, die zu Herzinfarkten, Arteriosklerose, entzündlichen Erkrankungen wie Ekzemen und einigen anderen Gesundheitsproblemen führen können.

Gleichzeitig können die gerinnungshemmenden Wirkungen nachteilig sein, d. h. die Blutgerinnung kann verzögert werden. Diese Risiken treten jedoch nur bei übermäßiger Einnahme auf.

Eine der Nebenwirkungen von Cannabis sativa L. oder Hanf ist die Verdünnung des Blutes.

Wenn Sie bereits Medikamente einnehmen, die Antikoagulanzien enthalten, vermeiden Sie bitte Hanfsamen und Hanfsamenöl.

Insbesondere sollten Sie vor und nach einer Operation keine Hanfsamen konsumieren, da sich sonst die Blutungszeit verlängern und der Heilungsprozess verlangsamt werden kann.

Deshalb ist es ratsam, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie den Konsum von Hanfsamen erhöhen möchten, und überschreiten Sie in keinem Fall die empfohlenen Grenzwerte.

Sollten Sie etwas Verdächtiges bemerken, wie z. B. eine verzögerte Wundheilung oder Blutgerinnungsstörungen, suchen Sie bitte umgehend einen Arzt auf.

2. Immunsuppressive Wirkungen: EJ Carrier und Kollegen veröffentlichten 2006 einen Forschungsbericht in den Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. Die Studie bestätigte die immunsuppressiven Wirkungen von Cannabinoiden. ^[5]

Es wurde nachgewiesen, dass sowohl pflanzliches CBD als auch THC für eine Immunsuppression verantwortlich sind.

Andre M. Christelle und seine Mitautoren äußerten in ihrem Forschungsartikel über „Cannabis sativa: Die Pflanze der tausendundeinen Moleküle“, dass neben den enormen Vorteilen der Hanfpflanze und ihrer Samen auch Nebenwirkungen wie Immunsuppression, cholinerge Defizite und Angstzustände auftreten.

Die Forscher haben außerdem bestätigt, dass Hanfsamen bei der Behandlung verschiedener Patienten mit Diabetes, Multipler Sklerose und rheumatoider Arthritis sehr wirksam sind.

Gleichzeitig schlug EA Newsholme auf der Grundlage seiner Studie über den „Mechanismus der Hungerunterdrückung und der Wiederaufnahme der Nahrungszufuhr zur Aktivierung von Infektionen“ vor, dass mehrfach ungesättigte Fettsäuren bekanntermaßen eine Immunsuppression verursachen.

Er fügte hinzu, dass mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der Körper über die Nahrung aufnimmt, stark immunsuppressiv wirken.

Deshalb wird unser Immunsystem geschwächt und der Körper anfällig für Krankheiten, da er die schädlichen Bakterien und Viren nicht mehr daran hindern kann, uns zu befallen.

Tatsächlich sind Hanfsamen eine reichhaltige und nahrhafte Quelle gesunder, mehrfach ungesättigter Fettsäuren.

Forscher haben jedoch auch positive Auswirkungen dieser Ursache beobachtet. Tatsächlich kann der immunsuppressive Effekt bei Patienten genutzt werden, um Autoimmunerkrankungen vorzubeugen.

Um gesundheitlichen Problemen vorzubeugen, achten Sie bitte auf die empfohlene tägliche Verzehrsmenge und lassen Sie sich regelmäßig von Ihrem Arzt untersuchen.

3. Hautkrebs: Robert H. Granger und seine Kollegen stellten die These auf, dass ein Zusammenhang zwischen Nahrungsfetten und Hautkrebs besteht. Die Studie wurde in Australien durchgeführt. Sie fügten hinzu, dass die Einwirkung schädlicher UV-Strahlen der Sonne die Hautzellen schädigt.

Wenn die Haut mit ultravioletter Strahlung in Kontakt kommt, verstärkt dies die krebserregende Wirkung; die Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle.

Es ist bekannt, dass zwei Arten von Hautkrebs – nicht-melanozytärer Hautkrebs (NMSC) und kutanes malignes Melanom (CMM) – durch den Verzehr von mehrfach ungesättigten Fettsäuren begünstigt werden.

Wie wir alle wissen, enthalten sowohl Hanfsamen als auch Hanfsamenöl eine hohe Menge an mehrfach ungesättigten Fettsäuren (PUFAs) – Omega 3 und Omega 6.

Diese gesunden Fettsäuren sind für den Menschen äußerst vorteilhaft, allerdings hat eine Überdosierung auch ihre Folgen.

Kaltgepresstes Hanfsamenöl enthält einen hohen Anteil an Linolensäure, die Hautkrebs begünstigt.

Die Forscher haben vorgeschlagen, dass man zur Senkung des Hautkrebsrisikos den Konsum einschränken sollte.

Die Verringerung des Konsums von Nahrungsfetten wird das Risiko von Hautkrebs verringern.

4. Verdauungsstörungen: Sowohl geschälte als auch ungeschälte Hanfsamen sind aufgrund des deutlich höheren Anteils an Ballaststoffen und Proteinen sehr nahrhaft.

Das Universitätsklinikum Michigan (UMHS) warnt davor, dass geschälte Hanfsamen den Stuhl weicher machen. Zusätzlich können Durchfall, Bauchschmerzen und Krämpfe auftreten.

Hanfsamen sind sehr ballaststoffreich und können Durchfall auslösen. Wenn Sie bereits Verdauungsprobleme haben oder an Darmerkrankungen leiden, sollten Sie auf den Verzehr von Hanfsamen verzichten.

Ballaststoffe sind im Allgemeinen gut für die Verdauung, da die unlöslichen Ballaststoffe, auch Zellulose genannt, die Darmtätigkeit anregen. Der Verzehr von ballaststoffreichen Hanfsamenprodukten ist daher sehr vorteilhaft. Integrieren Sie diese herzgesunden Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung.

Interessanterweise sind Hanfsamen eine gute Quelle für Ballaststoffe.

50 Gramm Hanfmehl enthalten bis zu 21 Gramm Ballaststoffe. Dadurch kann der Darm einen plötzlichen Anstieg der Ballaststoffzufuhr nur schwer verarbeiten.

Menschen, die an Verdauungsstörungen und Durchfall leiden, sollten eine ballaststoffreiche Ernährung vermeiden.

Proteinbestandteile wie Arginin sind dafür bekannt, Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen auszulösen.

Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Hanfsamen konsumieren, und vermeiden Sie diese, wenn Sie an Verdauungsproblemen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa leiden.

Außerdem sollte der Konsum schrittweise erhöht werden. Verdoppeln Sie die Menge nicht, nur weil Sie ungesunde Ernährungsgewohnheiten ändern und sich vegetarisch ernähren möchten, um abzunehmen.

Steigern Sie die Toleranzgrenze Ihres Körpers und erhöhen Sie die Dosis langsam; holen Sie sich außerdem Rat von Ihrem Arzt.

5. Allergie gegen Hanfsamen: Hanfsamen sind nicht nur reich an Proteinen und Ballaststoffen, sondern auch an Mineralstoffen und essenziellen Nährstoffen. Bereits 100 Gramm Hanfsamen enthalten 700 mg Magnesium, 1650 mg Phosphor, 1200 mg Kalium, 70 mg Kalzium sowie weitere Mineralstoffe wie Kupfer, Eisen, Zink und Natrium.

Es handelt sich zweifellos um ein Superfood, das fast alle Anforderungen an essentielle Nährstoffe erfüllt, aber es kann auch Allergien auslösen.

Tatsächlich können auch die in Hanfsamen enthaltenen Proteine ​​und Aminosäuren Allergien auslösen. Arginin, Valin, Glutaminsäure oder andere in Hanfsamen vorkommende Aminosäuren können Allergien hervorrufen.

Hanfsamen und Hanfsamenöl sind bekannt für ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Entzündungen, Allergien und Hautkrankheiten.

Dies könnte Ihnen auffallen, wenn Sie gegen einen der in Hanfsamen enthaltenen Mineralien allergisch sind.

Wenn Sie Hanfsamen und -öl zu therapeutischen Zwecken verwenden möchten, lassen Sie sich immer auf Allergien testen.

Sobald Sie den Bericht erhalten haben, ermitteln Sie die Auslöser Ihrer Allergie und meiden Sie die entsprechenden Produkte. Sollten Sie feststellen, dass einer der Inhaltsstoffe in Hanfsamen eine Allergie auslöst, beenden Sie die Einnahme sofort.

6. Trockener Mund: Der Verzehr von Hanfsamen wird am häufigsten mit einem trockenen Mund in Verbindung gebracht.

Medizinisch wird dieser Zustand als Xerostomie oder Hyposalivation bezeichnet, was eine bekannte Nebenwirkung von Cannabis.

Laut Forschern im Bereich medizinisches Cannabis ist bekannt, dass der THC-Gehalt in Hanf diesen Effekt verstärkt, indem er die Speichelsekretion hemmt. Mundtrockenheit kann Husten und in seltenen, extremen Fällen innere Blutungen der Luftröhre verursachen.

Es kommt sehr häufig vor und es gibt keinen Grund zur Sorge, solange man es nicht über einen längeren Zeitraum vernachlässigt.

Mehr Wasser zu trinken hilft Ihnen ganz einfach, das Problem zu bekämpfen. Forscher haben außerdem festgestellt, dass Zitrusfrüchte maßgeblich dazu beitragen, den Speichelfluss anzuregen und den Mund mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Es ist nicht lebensbedrohlich, aber Sie sollten unbedingt viel Wasser trinken, das beugt auch Husten vor.

Sollten Sie Blutungen oder Schmerzen bemerken, die auch nach dem Trinken von Wasser nicht verschwinden, konsultieren Sie bitte unverzüglich Ihren Arzt.

7. Auswirkungen auf Gehirn und Nervensystem: Hanfsamen können Nebenwirkungen haben, die das Nervensystem belasten und möglicherweise das Gehirn beeinträchtigen. Obwohl die meisten Studien belegen, dass Hanfsamen bei Parkinson hilfreich sein können, zeigen Forschungsergebnisse auch negative Auswirkungen.

Die Parkinson-Krankheit betrifft meist Menschen über 50 und greift das Nervensystem an. Hanf ist dafür bekannt, Patienten zu helfen, indem er das Endocannabinoid-System reguliert und Schmerzen sowie Taubheitsgefühle lindert.

Gleichzeitig wiesen Wissenschaftler auch auf die potenziellen Risiken einer übermäßigen Zufuhr von Hanfsamen hin. Eine höhere Dosis Hanfsamen oder -öl kann die Situation verschlimmern und Symptome der Parkinson-Krankheit auslösen.

Daten belegen zudem, dass Hanfsamen die Gehirnentwicklung bei Kindern beeinträchtigen können. Dies liegt daran, dass Hanfsamen mehr Omega-6- als Omega-3-Fettsäuren enthalten.

Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Docosahexaensäure (DHA), sind für die Gehirnentwicklung unerlässlich.

Hanfsamen enthalten nicht genügend Omega-3-Fettsäuren, was den Entwicklungs- und Wachstumsprozess verlangsamen kann.

8. Schädliche Peroxide: Wie wir bereits wissen, enthalten Hanfsamen mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie Omega-6 und Omega-3. Bitte beachten Sie außerdem, dass diese Fettsäuren bei hohen Temperaturen zerfallen.

Hanfsamen und Hanföl sind sehr vorteilhaft zur Senkung des Cholesterinspiegels und reduzieren somit das Risiko von Herzerkrankungen. Weniger bekannt ist das versteckte Risiko mehrfach ungesättigter Fettsäuren.

Beim Kochen mit Hanföl kann die Hitze die Fettsäuren in schädliche Peroxide spalten. Omega-6-Fettsäuren sind besonders anfällig für diese Spaltung.

Sobald die Temperatur 1200 °F übersteigt, werden die Omega-6-Fettsäuren durch Oxidation zerstört. Da die Moleküle dadurch beschädigt werden, wirken sie sich negativ auf unsere Gesundheit aus.

Beim Erhitzen von Öl zum Frittieren werden die Fettsäuren geschädigt, was Ihrer Gesundheit schaden kann. Daher empfehlen wir Ihnen, das Öl nicht über 121 Grad zu erhitzen, um diese Risiken zu vermeiden.

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren oxidieren leicht, wodurch giftige Fettperoxide entstehen, die Krebs auslösen können. Um diese Risiken zu vermeiden, sollte das Öl, wie bereits erwähnt, niemals erhitzt und an einem dunklen und kühlen Ort gelagert werden.

Hanfsamen enthalten mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

9. Energiemangel: Erhöhter Konsum von Hanfsamen kann zu Schwindel und Schläfrigkeit führen. Der Grund dafür ist, dass höhere Dosen von Hanfsamen oder -öl einen höheren Anteil an CBD enthalten, was den Blutdruck beeinflusst. Betroffene leiden häufig unter niedrigem Blutdruck.

Ein offensichtliches Symptom von niedrigem Blutdruck ist Schläfrigkeit, Antriebslosigkeit und Benommenheit.

Dieses Problem lässt sich leicht lösen. Sie sollten Hanfsamen meiden, wenn Sie niedrigen Blutdruck haben.

Wenn Sie Blutdruckmedikamente einnehmen, sollten Sie vor dem Kauf von Hanfsamen Ihren Arzt konsultieren.

Obwohl die Daten zeigten, dass die Nebenwirkung vorübergehend und nicht dauerhaft ist, tritt sie eher bei rohem und minderwertigem Öl mit einem höheren THC-Gehalt auf.

Wenn Sie also Hanfsamen kaufen möchten, achten Sie bitte auf den Nährwert und prüfen Sie, ob ein Hinweis auf den THC-Gehalt vorhanden ist.

10. THC-Testergebnis positiv: Die Ergebnisse zeigen, dass THC, der Hauptwirkstoff, der für den Rauschzustand verantwortlich ist, in der Hanfpflanze vorhanden ist, die Samen jedoch frei davon sind.

Wir sollten aber keinesfalls außer Acht lassen, dass Samen auch Teile der Pflanze sind und es zu leichten Verunreinigungen kommen kann.

Der Konsum von Hanfsamenöl und Hanfsamen kann Halluzinationen und dystone Bewegungsstörungen hervorrufen. Es gibt jedoch sehr wenige Fälle, in denen Patienten überempfindlich auf THC reagierten.

Es ist bekannt, dass THC halluzinogene Eigenschaften besitzt, der berüchtigte Bestandteil von Marihuana, und Euphorie auslösen kann.

Darüber hinaus ist THC ein Bestandteil, der im Blut, in den Haaren und im Urin nachweisbar ist. THC ist illegal und kann zu einem positiven Drogentest führen.

Obwohl in mehreren Studien nachgewiesen wurde, dass Hanfsamen und Hanfsamenöl keine Nebenwirkungen haben, kann minderwertiges Hanfsamenöl Ihrer beruflichen Laufbahn einen schweren Schlag versetzen.

Mehr

Wir sind sicher, dass Sie mehr über die möglichen negativen Auswirkungen von Hanfsamen erfahren möchten, die hier behandelt werden.

• Da mehrfach ungesättigte Fettsäuren bekanntermaßen Hautkrebs begünstigen und durch Oxidation geschädigt werden können, kann Hanfsamen Krebs verursachen. Linolsäure verschlimmert nachweislich Tumore im Körper und kann auch Brustkrebs auslösen.
• Mehrfach ungesättigte Fettsäuren können Herzfunktionsstörungen verursachen. CBD ist zwar dafür bekannt, Zellschäden vorzubeugen und das Herzinfarktrisiko zu senken, doch eine andere Studie zeigt, dass Cannabis das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen kann. Daten deuten darauf hin, dass ein höherer Konsum das Risiko für koronare Herzkrankheiten verringern könnte.
• Die im Hanfsamenöl enthaltenen mehrfach ungesättigten Fettsäuren können die Produktion wichtiger Schilddrüsenhormone im menschlichen Körper beeinträchtigen. Dies kann zu Schilddrüsen- und Hormonproblemen führen.

Wie lassen sich die negativen Auswirkungen von Hanfsamen vermeiden?

Die Ursache fast aller Komplikationen ist, wie wir gelernt haben, eine Überdosis.

Genauso wie wir hochwertige Lebensmittel benötigen, müssen wir auch darauf achten, nicht zu viel zu essen. Zu viel Essen ist nie gesund, egal welche Nährstoffe wir zu uns nehmen.

Weltweit wurden nur wenige Fälle gemeldet, in denen Hanfsamen indirekt für gesundheitliche Probleme verantwortlich gemacht wurden, und die meisten dieser Fälle sind auf den Konsum großer Mengen zurückzuführen.

Wenn Sie also all die oben genannten gesundheitlichen Probleme vermeiden möchten, konsultieren Sie bitte einen zertifizierten Arzt und lassen Sie sich bestätigen, ob Ihr Körper Hanfsamen verträgt.

Prüfen Sie auf allergene Eigenschaften, Blutdruckwerte, verschreibungspflichtige Medikamente und andere Faktoren.

Zudem wird oft vergessen, dass Hanfsamenöl, das als äußerliches Heilmittel gegen Entzündungen, Schmerzen und Hautkrankheiten beliebt ist, auch unerwünschte Probleme verursachen kann.

Nicht unbedingt, weil es Hanföl ist und daher negative Auswirkungen haben sollte, sondern weil es Verunreinigungen enthalten kann.

Die Verarbeitung von Hanfsamenöl unter unkontrollierten und unhygienischen Bedingungen birgt Risiken bei der Verwendung.

Tatsächlich kann es auch einen höheren THC-Gehalt aufweisen. Daher raten wir Ihnen, die Etiketten, das Herstellungsdatum und die Inhaltsstoffe zu überprüfen.

Nebenwirkung

• Ein Überschuss an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Omega-3 und Omega-6, ist für Herzfunktionsstörungen verantwortlich
• Hanföl kann die Funktion der Blutgerinnungshemmer und der Blutplättchen beeinträchtigen oder deren Produktion sogar ganz stoppen.
• In seltenen Fällen können überempfindliche Personen beim Konsum von Hanfölprodukten mit niedrigem THC-Gehalt ein Rauschgefühl verspüren.
• Produziert unter starker Hitzeeinwirkung schädliche Peroxide.
• Kann zu Verdauungsproblemen, schmerzhaften Krämpfen und Durchfall führen.

Wie lässt sich das vermeiden?

• Verzehren Sie nur die empfohlene Portionsgröße Ihres Hanfölprodukts.
• Bei Blutgerinnungsstörungen sollten Sie Hanföl nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt konsumieren.
• Stellen Sie die Einnahme von Hanföl ein, wenn Sie überempfindlich auf THC reagieren, oder konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie es weiterhin konsumieren müssen.
• Nicht über 121 °C erhitzen oder in heißen Speisen verwenden.
• Verzichten Sie auf Hanfölprodukte, wenn Sie zu Darmfunktionsstörungen neigen

Endgültiges Urteil

Hanfsamen sind zu 100 % natürlich und haben keine schwerwiegenden Nebenwirkungen, es sei denn, man entscheidet sich, dieses äußerst nährstoffreiche Lebensmittel auf Empfehlung eines Ernährungsberaters in den Speiseplan aufzunehmen.

Wir wissen, wie begeistert Sie sind, nachdem Sie die Vorteile von Hanfsamen kennengelernt haben. Führen Sie aber einfach einen kurzen Gesundheitscheck und eine Überprüfung der Produktqualität durch, und schon können Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Leben beginnen!

5 Quellen

Wir werten veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse aus angesehenen Fachzeitschriften aus, um zu unseren Schlussfolgerungen über ein Produkt oder ein Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet höchste wissenschaftliche Genauigkeit.

[1] Iacono JM, Dougherty RM. Fehlende Wirkung von Linolsäure auf die HDL-Cholesterin-Fraktion der Plasmalipoproteine. Am J Clin Nutr. 1991 Mär;53(3):660-4. doi: 10.1093/ajcn/53.3.660. PMID: 1900384.
[2] Rodriguez-Leyva D, Pierce GN. Die kardialen und hämostatischen Wirkungen von Hanfsamen in der Ernährung. Nutr Metab (Lond). 2010;7:32. Veröffentlicht am 21. April 2010. doi:10.1186/1743-7075-7-32
[3] Cannabinoid-Profilierung von Hanfsamenöl mittels Flüssigkeitschromatographie gekoppelt mit hochauflösender Massenspektrometrie: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpls.2019.00120/full
[4] CBN- und D9-THC-Konzentrationsverhältnis als Indikator für das Alter gelagerter Marihuana-Proben*: https://www.unodc.org/unodc/en/data-and-analysis/bulletin/bulletin_1997-01-01_1_page008.html
[5] Carrier EJ, Auchampach JA, Hillard CJ. Hemmung eines equilibrativen Nukleosidtransporters durch Cannabidiol: ein Mechanismus der Cannabinoid-Immunsuppression. Proc Natl Acad Sci US A. 2006 16. Mai;103(20):7895-900. doi: 10.1073/pnas.0511232103. Epub 2006 3. Mai. PMID: 16672367; PMCID: PMC1472541.

Dr. Atanas G Atanasov

Prof. Atanasov studierte an der Universität Sofia in Bulgarien und promovierte in Biochemie an der Universität Bern. [ Vollständige Biografie lesen]