Die 10 besten Rezepte für selbstgemachte Gesichtsmasken gegen Akne

Überblick

Akne zu bekämpfen kann ein enttäuschender Kampf sein, besonders wenn man schon alle verfügbaren Anti-Akne-Produkte ausprobiert hat.

Zwei der häufigsten Ursachen sind hormonelle Schwankungen und bakterielle Hautinfektionen. Wichtig zu wissen ist: Wenn Ihre Akneausbrüche durch einen Hormonüberschuss bedingt sind, besteht die Lösung in der Einnahme von Tabletten oder Präparaten, die den Hormonhaushalt ausgleichen. Hierfür ist jedoch eine ärztliche Beratung erforderlich.

Akne , die durch bakterielle Infektionen verursacht wird, lässt sich hingegen durch gute Hygiene behandeln. Chemisch hergestellte Lösungen können der Haut mehr schaden als nutzen, insbesondere bei überempfindlicher Haut.

Natürliche Rezepte

Nachfolgend finden Sie Rezepte für rein natürliche Gesichtsmasken ^[1], mit denen Sie Ihre eigenen hausgemachten Anti-Akne-Gesichtsmasken herstellen können : ^[2]

1. Gesichtsmaske mit Knoblauch und Honig

Gesichtsmaske aus Knoblauch und Honig

Wie könnte man Akne besser bekämpfen als mit diesen beiden antibakteriellen und entzündungshemmenden Superstars? Knoblauch ist zudem die beste natürliche Quelle für Sulfonsäure, das stärkste Antioxidans. Honig hingegen ist ebenfalls ein hervorragendes, natürliches Mittel, um der Haut Feuchtigkeit zu spenden.

Was Sie benötigen:
1-2 Esslöffel Knoblauchzehen,
1-2 Esslöffel Honig/Rosenöl/Olivenöl oder je 1 Teelöffel dieser Zutaten

Zubereitung:
Alle Zutaten in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben. Auf das gereinigte Gesicht auftragen. Maximal 10–15 Minuten einwirken lassen, anschließend mit lauwarmem Wasser abspülen. Knoblauch kann die Haut reizen, wenn er zu lange einwirkt. Danach eine milde Feuchtigkeitscreme oder Honig verwenden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

2. Gesichtsmaske aus Papaya und Honig

Gesichtsmaske aus Papaya und Honig

Schon purer Papayasaft kann helfen, Akne und Aknenarben zu bekämpfen. Papaya enthält Papain, ein Enzym mit antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften; daher eignet sich diese selbstgemachte Gesichtsmaske hervorragend gegen Aknenarben.^[3] Papaya enthält außerdem die Vitamine A, B und C, starke Antioxidantien, die Aknenarben mildern.

Was Sie benötigen:
Reife Papaya
Honig (optional)

Zubereitung:
Die Papaya zerdrücken und direkt auf das Gesicht auftragen. Für eine zusätzliche antibakterielle und feuchtigkeitsspendende Wirkung mit Honig vermischen. Nach mindestens 15 Minuten gründlich abspülen.

3. Backpulverpaste

Backpulverpaste

Natron eignet sich hervorragend, um den pH-Wert der Haut auszugleichen und Akne zu bekämpfen. Es wirkt sowohl als Säure als auch als Base und ist daher amphoter.

Was Sie benötigen:
2 Teelöffel Backpulver,
einen halben Teelöffel lauwarmes Wasser

Zubereitung:
Natron mit Wasser vermischen. Gut verrühren. Die Mischung wird krümelig sein. Auf die Haut auftragen und etwa 15 Minuten einwirken lassen. Mit lauwarmem Wasser abspülen und anschließend eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

4. Eiweiß und Zucker

Eiweiß und Zucker

Eiweiß ist reich an Proteinen und Vitaminen. In Kombination mit Zucker wird diese Eiweiß-Gesichtsmaske zu einem wirkungsvollen, rein natürlichen Peeling!

Was Sie benötigen:
Eiweiß von 1 mittelgroßen Ei,
2 Esslöffel Zucker

Zubereitung:
Das Eiweiß eines mittelgroßen Eis in einer Schüssel mit Zucker verrühren. Die Mischung muss nicht schaumig sein, sondern nur gut verrührt werden. Anschließend direkt auf das Gesicht auftragen, sanft einmassieren und mindestens 15 Minuten einwirken lassen. Mit lauwarmem Wasser abspülen.

5. Zimt und Honig

Zimt und Honig

Honig, vermischt mit Zimt, ist ein hervorragendes Rezept für eine Gesichtsmaske gegen Akne.^[4] Zimt besitzt drei Eigenschaften, die ihn wirksam bei der Behandlung von Akne machen: antibakterielle, entzündungshemmende und antioxidative Wirkung.

Was Sie benötigen:
1 Teelöffel gemahlener Zimt
, 1 Teelöffel Honig

Zubereitung:
Beide Zutaten in einer kleinen Schüssel vermischen. Auf das Gesicht auftragen und etwa 30 Minuten einwirken lassen. Mit lauwarmem Wasser abspülen.

6. Zimt und Milch

Zimt und Milch

Zimt, vermischt mit Milch, hat eine starke Doppelwirkung: Er wirkt als Peeling und Feuchtigkeitsspender. Für bessere Ergebnisse können Sie auch andere Aknebehandlungen wie Clear Pores Acne Treatment und DermeffaceFX7 ausprobieren

Was Sie benötigen:
1 Teelöffel Zimtpulver,
1 Teelöffel Milch

Zubereitung:
Die Zutaten in einem kleinen Behälter vermischen. Die Mischung ist krümelig. Auf das gereinigte Gesicht auftragen und etwa 30 Minuten einwirken lassen. Anschließend mit lauwarmem Wasser abspülen.

7. Zimt und Zitronensaft

Zimt- und Zitronensaft

Eine Mischung aus Zitronensaft und Zimt ergibt eine wohltuende Lösung gegen Akne und wirkt adstringierend.

Sie benötigen:
1 Teelöffel gemahlenen Zimt,
1 Teelöffel frisch gepressten Zitronensaft

Was zu tun:

Die beiden Zutaten in einem kleinen Behälter vermengen. Die Mischung gut umrühren. Direkt auf das Gesicht auftragen und 10–15 Minuten einwirken lassen. Mit lauwarmem Wasser abspülen.

8. Apfelessig und Zucker

Apfelessig und Zucker

Das Ergebnis ist ein antibakterielles Peeling, das helfen kann, Akne von der Haut zu befreien.

Was Sie benötigen:
1 Teelöffel Apfelessig,
1 Teelöffel Zucker

Zubereitung:
Alle Zutaten vermischen und umrühren. Die Mischung ins Gesicht einmassieren. 10–15 Minuten einwirken lassen, anschließend abspülen.

9. Apfelessig, Honig und grüner Tee

Die Kombination dieser Inhaltsstoffe ergibt eine hochwirksame Gesichtsmaske gegen Akne.

Was Sie benötigen:
1 Teelöffel Apfelessig,
1 Teelöffel Honig,
½ bis 1 Teelöffel getrocknete grüne Teeblätter oder abgekühlter Extrakt aus einem grünen Teebeutel.

Zubereitung:
Alle Zutaten gut verrühren. Auf das Gesicht auftragen. 10–15 Minuten einwirken lassen. Abspülen.

10. Gesichtsmaske aus Kurkuma, Milch und Honig

Gesichtsmaske aus Kurkuma, Milch und Honig

Dies ist eine der einfachsten Gesichtsmasken, die man zu Hause gegen Akne herstellen kann. Die Mischung ist ein starkes Antioxidans und eine ultra-feuchtigkeitsspendende Pflege mit antibakteriellen Eigenschaften.^[5]

Was Sie benötigen:

1 Teelöffel Kurkumapulver,
1 Teelöffel Milch,
1 Teelöffel Honig

Zubereitung:
Alle Zutaten gründlich vermischen. Nach dem Einmassieren in das gereinigte Gesicht mindestens 15 Minuten einwirken lassen. Anschließend mit lauwarmem Wasser abspülen.

Video ansehen – Die 5 besten selbstgemachten Gesichtsmasken für Ihre Haut

5 Quellen

Wir werten veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse aus angesehenen Fachzeitschriften aus, um zu unseren Schlussfolgerungen über ein Produkt oder ein Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet höchste wissenschaftliche Genauigkeit.

[1] Rezepte für natürliche Gesichtsmasken: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740760/
[2] Selbstgemachte Anti-Akne-Gesichtsmasken: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/
[3] Akneausbrüche: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8510514/
[4] Wirksame Aknebehandlung: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560163/
[5] Papeln und Pusteln: https://www.medicalnewstoday.com/articles/325342

Margaux Diaz

Margaux Diaz ist eine inspirierende Autorin, die fest an die Kraft der Selbstmotivation glaubt. Sie ist überzeugt, dass jede Frau und jeder Mann … ( Vollständige Biografie lesen)