Überblick

Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen und betrifft weltweit Millionen von Menschen, insbesondere Teenager und junge Erwachsene. Sie ist zwar weit verbreitet, aber oft mit Scham verbunden. Doch sie lässt sich deutlich besser in den Griff bekommen, wenn man ihre Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten kennt. Dieser Artikel behandelt alles Wissenswerte über Akne, einschließlich ihrer Ursachen, Symptome, wirksamen Therapien und vorbeugenden Maßnahmen.

Alles, was Sie über Aknebehandlungen wissen müssen

Was ist Akne?

Akne ist eine Hauterkrankung , die entsteht, wenn sich abgestorbene Hautzellen und Talg in den Haarfollikeln ansammeln. Sie führt zu Pickeln sowie Mitessern (Komedonen), Komedonen (weißen Mitessern) und manchmal zu tieferen, unangenehmeren Läsionen wie Knoten und Zysten. Akne kann überall dort auftreten, wo Talgdrüsen vorhanden sind, die Öl produzieren, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Zu diesen Bereichen gehören Gesicht, Hals, Schultern, Rücken und Brust. [1]

Arten von Akne

Akne kann sich auf unterschiedliche Weise äußern, und es ist hilfreich, die verschiedenen Arten von Läsionen zu verstehen:

  • Mitesser: Dabei handelt es sich um verstopfte Poren , die als kleine, weiße Beulen unter der Haut sichtbar sind.
  • Mitesser: Dabei handelt es sich um offene, verstopfte Poren, die als kleine, dunkle Flecken auf der Hautoberfläche erscheinen.
  • Papeln: Dabei handelt es sich um kleine, rote, empfindliche Erhebungen auf der Hautoberfläche.
  • Pusteln: Dies sind rote Beulen mit einem weißen oder gelben Zentrum, das mit Eiter gefüllt ist.
  • Knoten: Hierbei handelt es sich um große, feste, schmerzhafte Beulen tief unter der Haut.
  • Zysten: Dabei handelt es sich um große, eitergefüllte Knoten unter der Haut, die sehr schmerzhaft sein können.

Ursachen von Akne

Zur Entstehung von Akne können verschiedene Faktoren beitragen, darunter:

  • 1. Hormone: In der Pubertät steigt der Spiegel der Androgene, Hormone, die Talgdrüsen, wodurch diese vermehrt Öl produzieren. Dieses überschüssige Öl kann die Poren verstopfen und zu Akne führen. Auch hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft oder des Menstruationszyklus können bei manchen Frauen Akne auslösen.
  • 2. Genetik: Wenn Ihre Eltern Akne hatten, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie auch Akne entwickeln.
  • 3. Bakterien: Die Haut enthält natürlicherweise Bakterien namens Propionibacterium acnes (P. acnes). Wenn sich diese Bakterien in verstopften Poren vermehren, können sie Entzündungen verursachen und zu Akne-Läsionen führen.
  • 4. Medikamente: Bestimmte Medikamente, wie Kortikosteroide, Lithium und einige Antibabypillen , können Akne verursachen oder verschlimmern.
  • 5. Ernährung: Obwohl der Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne noch immer diskutiert wird, deuten einige Studien darauf hin, dass Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index, Milchprodukte und fettreiche Lebensmittel zu Akne beitragen können.
  • 6. Stress: Stress verursacht zwar nicht direkt Akne, kann aber bestehende Akne verschlimmern, indem er Entzündungen und die Talgproduktion erhöht.

Akne behandeln

Die gute Nachricht ist, dass Akne behandelbar ist und je nach Schweregrad der Erkrankung viele Optionen zur Verfügung stehen:
Rezeptfreie Behandlungen:
rezeptfreie (OTC) Behandlungen ausprobieren : [2]

  • Benzoylperoxid: Dieses antibakterielle Mittel hilft, die Akne verursachenden Bakterien abzutöten und überschüssiges Öl sowie abgestorbene Hautzellen aus den Poren zu entfernen.
  • Salicylsäure: Diese Beta-Hydroxysäure hilft, die Poren zu befreien, indem sie abgestorbene Hautzellen auflöst.
  • Schwefel: Dieser Inhaltsstoff hilft, Pickel auszutrocknen und überschüssiges Öl zu entfernen.
  • Retinoide: Diese Vitamin-A-Derivate, wie beispielsweise Adapalen, helfen, die Poren zu befreien und neuen Hautunreinheiten vorzubeugen.

Verschreibungspflichtige Behandlungen:

Bei mittelschwerer bis schwerer Akne kann Ihr Hautarzt Ihnen stärkere Behandlungen verschreiben, darunter:

  • Orale Antibiotika: Diese helfen, die Akne verursachenden Bakterien abzutöten und Entzündungen zu reduzieren.
  • Topische Retinoide: Stärkere Varianten von rezeptfreien Retinoiden, wie Tretinoin und Tazaroten, können Poren befreien und die Entstehung neuer Läsionen verhindern.
  • Antibabypillen: Für Frauen können Antibabypillen helfen, den Hormonhaushalt zu regulieren und Akne zu reduzieren.
  • Isotretinoin (Accutane): Dieses starke orale Medikament ist schweren, therapieresistenten Aknefällen vorbehalten . Es kann schwerwiegende Nebenwirkungen haben und wird daher engmaschig von Ihrem Dermatologen überwacht. [3]
  • Spironolacton: Dieses Medikament kann bei hormoneller Akne bei Frauen helfen, indem es die Wirkung von Androgenen blockiert.

Andere Behandlungsmethoden:

Zusätzlich zu Medikamenten kann Ihr Hautarzt Ihnen weitere Behandlungen empfehlen, wie zum Beispiel:
Chemische Peelings: Diese entfernen abgestorbene Hautzellen und befreien die Poren.
Laser- und Lichttherapien: Diese können Akne verursachende Bakterien gezielt bekämpfen und die Talgproduktion reduzieren.
Kortisoninjektionen: Bei großen, schmerzhaften Zysten kann eine Kortisoninjektion die Entzündung lindern und die Heilung beschleunigen.

Prävention und Selbstfürsorge

Akne-Vorbeugung und Selbstpflege

Akne-Prävention und Selbstpflege. Shutterstock-Bild

Akne kann zwar hartnäckig sein, aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Ausbrüchen vorzubeugen und Ihre Hauterkrankung in den Griff zu bekommen:

  • Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem milden, nicht scheuernden Reinigungsmittel. Vermeiden Sie zu starkes Reiben, da dies Ihre Haut reizen kann.
  • Verwenden Sie ölfreie, nicht komedogene (nicht porenverstopfende) Feuchtigkeitscremes und Kosmetika.
  • Abschminken vor dem Schlafengehen.
  • Duschen Sie nach dem Schwitzen, um überschüssiges Öl und Bakterien zu entfernen.
  • Pickel sollten nicht ausgedrückt oder daran herumgedrückt werden, da dies zu Narbenbildung und weiteren Infektionen führen kann.
  • Stress lässt sich durch Sport, Meditation oder andere Entspannungstechniken abbauen.
  • Ernähren Sie sich ausgewogen mit viel frischem Obst und Gemüse.
  • Trinken Sie viel Wasser, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Wann sollte man einen Dermatologen aufsuchen?

Wenn rezeptfreie Medikamente nicht helfen oder Ihre Akne schwerwiegend ist, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen. Dieser ist kompetent genug, eine genaue Diagnose zu stellen und die beste Behandlungsmethode für Ihre spezifische Akneform zu empfehlen. Es wird dringend empfohlen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, da unbehandelte Akne psychische Belastungen und Narbenbildung verursachen kann.

Akne und Selbstwertgefühl

Akne kann neben der körperlichen Gesundheit auch Auswirkungen auf Ihre Gefühle und Ihr Selbstwertgefühl haben. Es ist wichtig zu verstehen, dass Akne ein weit verbreitetes Problem ist und kein Zeichen von Schwäche oder mangelnder Hygiene. Wenn Sie sich aufgrund Ihrer Akne unsicher , nervös oder unglücklich fühlen, [4]

Abschließend

Akne ist eine häufige und behandelbare Hauterkrankung, die viele Menschen im Laufe ihres Lebens betrifft. Indem Sie die Ursachen und Arten von Akne verstehen, geeignete Behandlungen anwenden und gute Hautpflegegewohnheiten entwickeln, können Sie Ihre Akne effektiv in den Griff bekommen und Narbenbildung vorbeugen. Denken Sie daran: Sie sind nicht allein. Die Beratung durch einen Dermatologen kann Ihr Hautbild und Ihr allgemeines Wohlbefinden deutlich verbessern.

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4 Quellen

Wir werten veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse aus angesehenen Fachzeitschriften aus, um zu unseren Schlussfolgerungen über ein Produkt oder ein Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet höchste wissenschaftliche Genauigkeit.

[1] Ayer J, Burrows N. Akne: Mehr als nur Hautsache. Postgrad Med J. 2006 Aug;82(970):500-6. doi: 10.1136/pgmj.2006.045377. PMID: 16891439; PMCID: PMC2585707.
[2] „Rezeptfreie Aknebehandlung: Welche Produkte wirken am besten?“ Mayo Clinic, 21. Juli 2022, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-treatments/art-20045814.
[3] Pile, Hannah D. und Nazia M. Sadiq. „StatPearls [Internet].“ Isotretinoin. StatPearls Publishing, 1. Mai. 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525949/#:~:text=Isotretinoin%20is%20an%20orale%20Verschreibung,konventionelle%20Therapie%2C%20einschließlich%20systemische%20Antibiotika.
[4] Gallitano SM, Berson DS. Wie Akne-Pickel die Stimmung trüben: Der Einfluss von Akne vulgaris auf das Selbstwertgefühl. Int J Womens Dermatol. 2017 Dez 6;4(1):12-17. doi: 10.1016/j.ijwd.2017.10.004. PMID: 30023422; PMCID: PMC6047192.
Autor
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MaryBeth Parisi, MD

Dr. MaryBeth Parisi ist eine staatlich geprüfte und in Harvard ausgebildete Dermatologin. Sie verfügt über mehr als 18 Jahre Erfahrung im Bereich der Hautpflege.