Die 7 besten Wege, deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne Pickel zu bekommen

Viele glauben, dass Feuchtigkeitspflege das Risiko von Hautunreinheiten erhöht. Zwar sollte man wissen, dass nicht alle Hautpflegeprodukte gegen Akne, doch die Vorteile von Feuchtigkeitspflege sind unbestreitbar.

Es gibt eine große Auswahl an Feuchtigkeitspflegeprodukten, die Ihre Haut geschmeidig halten, ohne sie fettig wirken zu lassen. Immer mehr Studien belegen, dass es viele Möglichkeiten gibt, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und so Hautunreinheiten effektiv vorzubeugen.^[1] Um die passenden Produkte zu finden, sollten Sie zunächst die richtigen Inhaltsstoffe für Ihren Hauttyp kennen.

1. Aknebehandlung vor der Feuchtigkeitscreme auftragen

Nach der Gesichtsreinigung tragen Sie ein geeignetes Akne-Produkt auf, bevor Sie Ihre Haut eincremen. Achten Sie darauf, dass dieses Produkt nur auf die betroffenen oder anfälligen Hautpartien aufgetragen wird. So können die Wirkstoffe in die tieferen Hautschichten eindringen, wo sie am dringendsten benötigt werden.

Die Kombination von Aknebehandlung und anschließender Feuchtigkeitspflege hilft, das Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen und gleichzeitig die durch die äußerliche Behandlung häufig verursachte Trockenheit zu lindern. Wird die Feuchtigkeitscreme vor der Aknebehandlung verwendet, können die Wirkstoffe möglicherweise nicht von der Haut aufgenommen werden.

Aknebehandlung vor dem Eincremen

2. Verwenden Sie ölfreie Feuchtigkeitscremes

Bei fettiger Haut, die zu Pickeln neigt, ist eine ölhaltige Feuchtigkeitscreme nicht nötig, da die Haut keine zusätzliche Feuchtigkeit benötigt. Greifen Sie stattdessen zu wasserbasierten Feuchtigkeitscremes, die speziell für unreine oder fettige Haut. Achten Sie genau auf die Inhaltsstoffe, um mögliche Auslöser von Pickeln auszuschließen.

Bei empfindlicher Haut sollten Sie auf Inhaltsstoffe wie Glycerin achten, das die Haut beruhigt. Glycerin absorbiert Feuchtigkeit aus der Luft, hält die Haut im Gleichgewicht und spendet ihr schnell Feuchtigkeit.^[2] Weitere empfehlenswerte Inhaltsstoffe sind Salicylsäure und Benzoylperoxid, die Akne bekämpfen und den Feuchtigkeitshaushalt der Haut regulieren.

3. Wählen Sie verschiedene Feuchtigkeitscremes aus

Vielfalt an Feuchtigkeitscremes

Es gibt keine Feuchtigkeitscreme, die für alle Hautpartien geeignet ist. Hersteller empfehlen oft zusätzliche Produkte und geben genau an, wo diese angewendet werden sollen. Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass die Haut an verschiedenen Körperstellen unterschiedliche Inhaltsstoffe benötigt, ist es ratsam, mindestens zwei Produkte auszuwählen. Die benötigte Menge an Feuchtigkeitscreme kann je nach Hauttyp variieren.

Bei trockener Haut beispielsweise kann es nötig sein, Wangen und Stirn mit mehr Feuchtigkeitscreme zu versorgen,.^[3] Auch Menschen mit fettiger Haut benötigen unter Umständen gelegentlich Feuchtigkeitscreme an den Wangen.

4. Verwenden Sie eine leichte Lotion

Bei Kosmetikprodukten für Menschen mit Akne ist die Zusammensetzung entscheidend. Feuchtigkeitscremes enthalten in der Regel Fette und Öle, sogenannte Lipide, und sind speziell für trockene Haut geeignet. Bei fettiger Haut sind Serum oder Lotion besser geeignet, da sie die Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit versorgen.^[4] Falls sich die Creme in der Handfläche schwer anfühlt, geben Sie vor dem Auftragen ein paar Tropfen Wasser hinzu.

5. Verstopfungen durch Feuchtigkeitscremes vermeiden

Laut Dr. Karen R. Stolman, Dermatologin bei Intermountain Healthcare, sollten Sie Ihre Haut auch bei Akne mit einer nicht komedogenen, nicht komedogenen Gesichtscreme oder -lotion pflegen. Sie empfiehlt, die Haut mindestens einmal täglich auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen.^[5] Trockene und entzündete Haut kann die Poren verstopfen, wenn sie unbehandelt bleibt. Dadurch kann die Entstehung von Akne begünstigt werden. Dr. Stolman weist darauf hin, dass einige rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente Trockenheit und Entzündungen verursachen können. Daher sollte eine milde Feuchtigkeitscreme zur täglichen Pflegeroutine gehören.

6. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor

Es ist wichtig zu wissen, dass der Hauptgrund für das Eincremen nicht nur darin besteht, Feuchtigkeit zuzuführen, sondern diese auch in der Haut zu speichern und gleichzeitig vor UV-Strahlung zu schützen. Das bedeutet, dass die Haut vor dem Eincremen nicht extrem ausgetrocknet werden muss.

Einige Hautexperten empfehlen, direkt nach der Reinigung eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Sie können Ihr Gesicht trocken tupfen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen, aber cremen Sie es ein, solange Ihre Haut noch feucht und weich ist. Tragen Sie nach einem Sonnenbrand jeden Morgen eine Feuchtigkeitscreme auf oder verwenden Sie einen Sonnenschutz, bevor Sie Make-up oder Foundation auftragen. So kann die Feuchtigkeit besser in tiefere Hautschichten eindringen.^[6]Der Sonnenschutz schützt Ihre Kleidung vor Sonnenbrand und beugt gleichzeitig anderen Hautproblemen bei zu Akne neigender Haut vor.

7. Wasser verwenden

Mit Wasser befeuchten

Wasser ist eine der effektivsten Methoden, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.^[7] Wenn Sie kein Make-up tragen möchten, bespritzen Sie Ihr Gesicht mehrmals täglich mit etwas Wasser, um es strahlend und frisch zu halten und Schuppenbildung vorzubeugen.

Bei empfindlicher, zu Pickeln neigender Haut können Gesichtswasser beruhigend wirken, da sie die Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit versorgen.^[8] Dieses Wasser wird in Mineralquellen gewonnen und enthält natürliche Inhaltsstoffe wie Selen, Magnesium und Schwefel, die auch in Feuchtigkeitscremes vorkommen.

Abschluss

Feuchtigkeitspflege ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Hautpflegeroutine für einen strahlenden, jugendlichen Teint. Allerdings können manche Feuchtigkeitscremes bei falscher Anwendung Pickel oder Hautunreinheiten verursachen. Glücklicherweise lassen sich solche Probleme vermeiden, indem Sie die Anweisungen des Herstellers auf dem jeweiligen Produkt befolgen. Konsultieren Sie einen Hautpflegeexperten, wenn Sie vermuten, dass ein Produkt Pickel oder Hautunreinheiten begünstigt.

8 Quellen

Wir werten veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse aus angesehenen Fachzeitschriften aus, um zu unseren Schlussfolgerungen über ein Produkt oder ein Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet höchste wissenschaftliche Genauigkeit.

[1] Viele Möglichkeiten, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545171/
[2] Schnelle Feuchtigkeitsversorgung der Haut: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9205919/
[3] Feuchtigkeitsversorgung trockener Haut: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30998081/
[4] Feuchtigkeitsversorgung der Haut von innen heraus: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4086530/
[5] Natürliche Feuchtigkeitsversorgung des Gesichts: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5849435/
[6] Feuchtigkeitsversorgung des Gesichts nach Sonnenbrand: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6447356/
[7] Effektive Methode zur Hautbefeuchtung: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/
[8] Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit versorgen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4529263/

Melissa Feldman

Melissa Feldman ist eine freiberufliche Autorin und lebt in Toronto, Kanada. Sie verfügt über Berufserfahrung als Forscherin und hat eine akademische Ausbildung. (Vollständige Biografie lesen)