Introduction
La peau sèche est un problème répandu. La peau apparaît alors rugueuse et squameuse. La peau tiraillée et qui démange est un autre symptôme de la peau sèche. Il existe de nombreuses causes de peau sèche. Si certains facteurs sont évidents, d’autres sont inattendus. Nous parlerons des différentes raisons de la peau sèche dans cet article.
Causes de la peau sèche
Vieillissement
En vieillissant, notre peau sécrète moins de sébum. La peau reste lisse et soyeuse grâce à cette huile, appelée sébum. La production de sébum diminue considérablement après 40 ans. La peau moins grasse devient sèche et moins éclatante.
L'amincissement de la peau est un autre facteur contribuant à l'augmentation de la sécheresse cutanée à mesure que les gens vieillissent . Les graisses et le collagène qui apportent de la souplesse aux peaux âgées en sont absents. Une peau plus sèche est le résultat de ce processus naturel de vieillissement [1] .
Génétique et type de peau
Certaines personnes ont un risque accru de développer une peau sèche dès la naissance. La synthèse de la protéine filaggrine, qui contribue à la formation de la barrière cutanée , peut être affectée par des anomalies génétiques spécifiques.
Ceux qui sont porteurs de ces mutations ont généralement la peau extrêmement sèche . Le type de peau est un autre facteur. Selon des recherches, une sécheresse excessive est plus fréquente chez les personnes à la peau claire, brune ou noire que chez les personnes à la peau moyennement mate .
Environnement
Les niveaux d’humidité de la peau peuvent être influencés par le climat de votre lieu de résidence. Les environnements secs, venteux et désertiques avec une faible humidité peuvent déshydrater la peau. Le chauffage à air pulsé à l’intérieur peut également assécher la peau et la qualité de l’air.
Se baigner avec de l'eau dure est un facteur environnemental supplémentaire. Les minéraux présents dans l’eau dure peuvent déposer un film sur la peau qui empêche l’absorption efficace des hydratants.
Habitudes de baignade
La sécheresse peut résulter de longs bains ou douches chauds qui éliminent les huiles naturelles de la peau. L’utilisation de savons, de détergents et de shampoings agressifs qui enlèvent l’excès de sébum à la peau et au cuir chevelu est également un problème.
Les douches devraient idéalement être limitées à 5 à 10 minutes et doivent utiliser de l’eau tiède et non chaude. Dès la sortie de la douche, hydratez-vous et utilisez des nettoyants doux et sans parfum.
Médicaments et traitements
La peau sèche est répertoriée comme un effet secondaire possible de nombreux médicaments. La déshydratation cutanée peut être causée par les statines, les diurétiques, les médicaments contre l'acné contenant de l'acide salicylique ou du rétinol et certains traitements anticancéreux [3] .
Facteurs liés au mode de vie
Le tabagisme et d’autres habitudes peuvent accélérer le vieillissement et la sécheresse de la peau. Cela s'applique également à la consommation de quantités insuffisantes d'eau pendant la journée [4] .
Éviter la crème hydratante est une cause évidente de la peau sèche. Cependant, les composés parfumés de certains produits peuvent aggraver la peau sèche même après une hydratation diligente.
Conditions de santé
Certaines conditions médicales sont associées à des problèmes de peau sèche. Ceux-ci incluent l'eczéma, le psoriasis, le diabète, les troubles thyroïdiens, les maladies rénales, le VIH et les carences nutritionnelles.
Dans certains cas, une peau excessivement sèche peut être l’un des premiers symptômes visibles d’une affection sous-jacente. Consultez un médecin en cas de sécheresse intense, de rougeur ou de gerçures.
Conseils de prévention
Bien que vous ne puissiez pas contrôler des facteurs tels que le vieillissement et la génétique, vous pouvez prendre des mesures pour prévenir la sécheresse cutanée causée par l'environnement et le mode de vie :
- Utilisez un humidificateur à la maison pour ajouter de l'humidité à l'air
- Passez à des nettoyants et hydratants doux et sans parfum
- Hydrater quotidiennement, surtout après le bain
- Limitez les douches chaudes et les produits agressifs
- Restez hydraté en buvant beaucoup d’eau
- Protéger la peau du froid et du vent avec des vêtements appropriés
- Utilisez des crèmes contenant des céramides et de l'acide hyaluronique pour reconstituer l'hydratation
- Consultez un dermatologue si une sécheresse excessive persiste
Prévention de la peau sèche
Conclusion
Il existe de nombreuses raisons possibles pour expliquer la peau sèche, allant des causes bien connues comme le vieillissement et les climats secs à des causes inattendues comme l'eau dure et certains médicaments. Bien que la sécheresse soit fréquente, des phénomènes graves qui s'aggravent même avec des pratiques de soins de base peuvent indiquer un problème de santé plus grave.
Restaurer la douceur de votre peau et réduire les gerçures, les démangeaisons et les irritations peut être obtenu en prenant des mesures pour déterminer et traiter les causes profondes de votre peau sèche. En cas de sécheresse persistante et élevée, consultez un dermatologue.
4Sources
Nous examinons les recherches médicales publiées dans des revues scientifiques respectées pour tirer nos conclusions sur un produit ou un sujet de santé. Cela garantit le plus haut niveau d’exactitude scientifique.
[2] Xérodermie : https://www.ncbi.nlm.nih. gov/books/NBK565884/
[3] Les médicaments et votre peau : https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/medication-and-your-skin
[4] Le tabagisme affecte-t-il votre peau ? : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8330869/
