Références médicalesDans cet article
Les écrans d'ordinateur donnent-ils des rides ?
Beaucoup de gens savent que les rides font partie du processus de vieillissement. Elles apparaissent lorsque la peau se détériore et perd de son élasticité.
Bien sûr, certaines personnes ont des rides plus marquées que d'autres. Il y a une raison à cela.
Savez-vous ce qui accentue les rides de la peau ? Il existe plusieurs façons de répondre à cette question.
Pour beaucoup, l'exposition au soleil et les coups de soleil qui en résultent influencent l'apparition des rides. D'autres constatent que l'exposition à la fumée ou une mauvaise alimentation peuvent être problématiques [1].
Certaines personnes ont même constaté qu'un sourire excessif ou trop large pouvait entraîner l'apparition de rides autour de la bouche. Un facteur plus courant contribuant aux rides est l'utilisation fréquente de l'ordinateur.
C'est exact. Le fait de plisser les yeux à force d'utiliser l'ordinateur finit par fatiguer la peau autour des yeux.
À quoi ressemble un visage d'ordinateur ?
Les écrans d'ordinateur émettent des rayons nocifs qui contribuent au vieillissement cutané. Images Shutterstock
La prochaine fois que vous serez en présence de personnes utilisant un écran d'ordinateur, observez leurs visages.
Beaucoup de gens plissent les yeux pour mieux voir l'écran, surtout lorsqu'ils l'utilisent longtemps. Froncer les sourcils est également fréquent, notamment lorsqu'on plisse les yeux. Certaines personnes froncent aussi les sourcils en utilisant l'ordinateur.
Ce genre d'expressions provoque des rides. Les rides du lion se forment souvent aux coins de la bouche ainsi qu'autour des yeux.
Parfois appelées pattes d'oie, ces rides sont particulièrement tenaces.
Vous pouvez atténuer les pattes d'oie et les rides grâce à Plexaderm (voir les avis). Découvrez comment ce produit hydrate et nourrit la peau du contour des yeux.
Comme elles sont difficiles à enlever, beaucoup de personnes vieillissent en ayant l'air de plisser les yeux constamment.
Certaines personnes trouvent toutefois cet aspect peu esthétique et prennent des mesures pour éviter les rides du visage dues à l'écran d'ordinateur.
La première étape de ce processus consiste à mieux comprendre les rides.
À propos des rides autour des yeux
Les rides se forment lorsque les couches de la peau perdent de leur volume.
Cela se produit lorsque le collagène et l'élastine de la peau se dégradent, car la peau s'affine avec l'âge.
L'humidité pénètre moins bien à travers la peau, ce qui a pour conséquence un amincissement du tissu sous-cutané.
La peau en excès, qui n'est plus maintenue par le volume de la couche sous-cutanée, n'est pas correctement étirée ; elle s'affaisse donc et forme des rides.
La peau du contour des yeux est différente de celle du reste du corps, ce qui la rend encore plus sujette aux rides.
La peau du contour des yeux, beaucoup plus fine, est moins protégée contre les rides.
Par conséquent, la peau autour des yeux se ride facilement lorsqu'elle est plissée, tout comme lorsqu'on plisse les yeux pour regarder un ordinateur.
Prévenir les rides du visage dues à l'ordinateur
Maintenir une distance adéquate entre l'ordinateur et votre visage contribue à réduire la fatigue oculaire.
L'un des meilleurs moyens de prévenir les rides du visage dues à l'utilisation d'un ordinateur est de ne pas plisser les yeux devant l'écran. Cependant, pour beaucoup, cela semble impossible.
Les ordinateurs et les écrans numériques sont utilisés tout au long de la journée par de nombreuses personnes.
Ils servent au travail, aux loisirs, à la communication et bien plus encore. La solution pour prévenir les rides du contour des yeux ne réside donc pas dans l'arrêt de l'utilisation des ordinateurs, mais dans une utilisation plus efficace.
L'une des premières choses à faire pour éviter que la peau autour de vos yeux ne se ride lorsque vous utilisez un écran est de faire contrôler votre vue.
La fatigue oculaire a tendance à entraîner des rides à l'avenir, car elle incite les gens à plisser les yeux[2].
Si vous avez besoin de lunettes de lecture, portez-les toujours lorsque vous êtes devant un écran d'ordinateur.
Utilisez les options numériques pour régler la luminosité et la résolution de l'écran afin de l'adapter au mieux à vos yeux.
Vous devriez également modifier la taille de la police si nécessaire afin de garantir un confort de lecture optimal pour les yeux et la peau du contour des yeux.
Vous pouvez également placer l'ordinateur à une meilleure distance de votre visage ou selon un angle différent.
Cela permet souvent de régler l'éclairage et de réduire l'effort nécessaire pour bien voir.
Si vous utilisez un ordinateur près d'une fenêtre, déplacez votre ordinateur et votre poste de travail de manière à ce que la lumière du soleil ne crée pas de reflets sur l'écran.
De petits ajustements comme ceux-ci font une grande différence pour améliorer votre vue lorsque vous utilisez l'ordinateur, et cela prévient les rides autour des yeux et le visage fatigué par l'ordinateur.
Comment traiter les rides du visage dues à l'utilisation d'un ordinateur ?
Outre la modification de vos habitudes, il existe plusieurs types de traitements qui peuvent vous aider à prévenir l'apparition des rides autour des yeux et des sillons nasogéniens.
Certains peuvent même atténuer l'apparence des cernes que vous avez déjà autour des yeux.
Par exemple, la crème contour des yeux Clarins Eye Revive Beauty Flash est très efficace pour atténuer visiblement les rides autour des yeux.
Il s'agit de la meilleure crème antirides , conçue pour améliorer la circulation sanguine sous les yeux et réparer les cellules cutanées abîmées et déshydratées.
Cette crème contribue à hydrater les cellules cutanées profondes pour améliorer la fermeté et l'éclat du contour des yeux.
L’utilisation de stratégies générales pour prendre soin de la peau, y compris de la peau autour des yeux, est également une excellente idée [3].
- Pour une peau saine, utilisez des produits nettoyants et des lotions naturelles, comme les lotions au miel ou au concombre.
- Évitez les coups de soleil et tout contact avec des agents irritants pour la peau comme la fumée.
- Portez également des lunettes de soleil pour réduire la fatigue oculaire.
Ces pratiques contribuent à une peau globalement plus saine, y compris pour le contour des yeux.
Conseils pour une utilisation saine de l'ordinateur
L'exposition au visage liée à l'ordinateur n'est qu'un des risques pour votre santé auxquels vous vous exposez en utilisant cet appareil si populaire.
L'utilisation des ordinateurs est liée à une augmentation des mauvaises postures, des tensions musculaires, des douleurs aux épaules et des problèmes de vision.
Les personnes qui utilisent un ordinateur en étant assises à un bureau peuvent développer une épicondylite (tennis elbow) et même un syndrome du canal carpien.
Les douleurs dorsales sont également un effet secondaire fréquent du fait de rester assis devant un ordinateur pendant des heures chaque jour.
Utilisez l'ordinateur de manière plus saine :
- Asseyez-vous à hauteur des yeux par rapport à l'écran
- Trouvez une chaise confortable
- Levez-vous et étirez-vous régulièrement
- Ajustez l'écran pour un confort visuel optimal
- Aménagez un poste de travail ergonomique
- Apprenez à adopter des positions de frappe saines
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3 sources
Nous analysons les recherches médicales publiées dans des revues scientifiques reconnues afin d'établir nos conclusions sur un produit ou un sujet de santé. Ceci garantit le plus haut niveau de rigueur scientifique.
[2] Fatigue oculaire numérique : prévalence, mesure et amélioration : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6020759/
[3] Sécheresse du contour des yeux : causes et remèdes : https://www.md-health.com/Dry-Skin-Around-Eyes.html
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