Qu’est-ce qui provoque les pattes d’oie ? Comment prévenir les rides du contour des yeux ?

Les pattes d'oie sont ces fines ridules qui apparaissent au coin externe des yeux, surtout lorsqu'on sourit, qu'on plisse les yeux ou qu'on rit. La plupart des gens commencent à les remarquer comme des « rides d'expression » vers la fin de la vingtaine ou le début de la trentaine, et elles deviennent plus visibles avec l'âge. On ne peut pas arrêter complètement le vieillissement, mais la protection solaire, de bonnes habitudes de vie et des soins réguliers de la peau permettent de le ralentir. Et si vous souhaitez les atténuer, des traitements comme les rétinoïdes, le Botox, les lasers, le microneedling et les injections d'acide hyaluronique peuvent vous aider.

Points clés

• Les pattes d'oie apparaissent parce que la peau autour des yeux est fine et constamment en mouvement.
• Des facteurs comme l'exposition au soleil, le tabagisme, la déshydratation, la génétique et le manque de sommeil peuvent les faire apparaître plus tôt.
• Appliquer de la crème solaire tous les jours est l'un des meilleurs moyens de prévenir l'apparition prématurée des rides autour des yeux.
• Les traitements dermatologiques peuvent atténuer les rides de la patte d'oie, mais chacun comporte ses risques et ses avantages.

Introduction

On les remarque généralement d'abord sur les photos : une petite ride au coin de l'œil quand on sourit, peut-être une autre quand on rit. Au début, ces rides disparaissent dès que le visage se détend. Puis, elles persistent un peu plus longtemps, jusqu'à devenir visibles dans le miroir, même sans faire de grimaces.

Ce sont des pattes d'oie. Elles apparaissent au coin externe des yeux, à un endroit où la peau est très fine et mobile. À chaque clignement, sourire ou plissement des yeux, cette petite zone de peau se plisse.

Mais l'âge n'est pas le seul responsable. Les dommages causés par le soleil, la perte de collagène, la déshydratation, le tabagisme, la génétique et même les soins apportés à la peau peuvent tous contribuer à l'apparition précoce des rides ou à leur accentuation.

La bonne nouvelle ? Vous n’êtes pas impuissant(e). Vous ne pourrez probablement pas empêcher toutes les rides d’apparaître, mais vous pouvez ralentir leur apparition, les rendre moins visibles et protéger la peau du contour des yeux.

Dans cet article, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir sur les causes des pattes d'oie, leur période d'apparition, comment les prévenir naturellement, quels ingrédients de soins de la peau sont importants et ce qu'il faut essayer pour obtenir des résultats plus probants.

Que sont exactement les pattes d'oie ?

Les pattes d'oie sont ces fines rides qui partent du coin externe des yeux et s'étendent vers les tempes. Elles ressemblent aux pattes d'un oiseau, d'où leur nom. Les spécialistes les appellent rides canthales latérales.

Au début, vous ne les verrez que lorsque vous sourirez, rirez ou plisserez les yeux. Ce sont des « rides dynamiques », car elles apparaissent avec le mouvement. Plus tard, elles restent visibles même lorsque votre visage est au repos.

Les pattes d'oie sont différentes des rides sous les yeux, qui apparaissent juste en dessous de la paupière inférieure. Celles-ci commencent au coin externe de l'œil.

Pourquoi la peau du contour des yeux se ride-t-elle en premier ?

La peau autour des yeux est plus fine et plus délicate que sur la plupart des autres parties du visage, et elle est constamment en mouvement, que vous cligniez des yeux, souriiez ou plissiez les paupières.

Une étude a même révélé que la peau des paupières est parmi les plus fines du visage, ce qui explique qu'elle bénéficie de moins de soutien structurel et que toute baisse de collagène ou d'élasticité soit encore plus visible.

Il y a moins de glandes sébacées sous les yeux, ce qui favorise l'apparition de la sécheresse. Avec le temps, la production de collagène diminuant, la peau perd en hydratation et en souplesse, et ces petites ridules se transforment en rides permanentes.

Pourquoi les pattes d'oie se forment-elles ?

Les pattes d'oie sont généralement le résultat de plusieurs facteurs à la fois : le vieillissement, de nombreux mouvements du visage, le temps passé au soleil et certains choix de vie.

Vieillissement

Le collagène et l'élastine sont des protéines qui maintiennent la souplesse et l'élasticité de la peau. Avec l'âge, le corps en produit moins. La peau s'affine et reprend moins bien sa forme après un sourire ou un mouvement des yeux.

Exposition au soleil

Une exposition excessive aux rayons ultraviolets endommage le collagène et accélère l'apparition des rides. Des études ont démontré que l'exposition au soleil est l'une des principales causes des rides et du grain de peau irrégulier.

Exposition au soleil

Expressions faciales

Il ne faut pas essayer de moins sourire. Mais tous ces mouvements autour des yeux – sourire, rire, plisser les yeux – plissent la peau toujours au même endroit. Après des années, ces plis se fixent.

Fumeur

Fumer accroît le stress cutané et nuit au collagène et à l'élastine. Des recherches menées sur des jumeaux monozygotes ont même démontré que les fumeurs présentaient un vieillissement facial plus marqué.

Génétique

Le vieillissement cutané dépend en grande partie de vos gènes, de l'épaisseur de votre peau, de sa pigmentation, de votre production de collagène, et même de l'apparition des rides. Certaines personnes voient apparaître des pattes d'oie prématurément, malgré toutes leurs précautions.

Peau sèche et habitudes de vie

Lorsque la peau est sèche, les ridules paraissent plus marquées, même si la sécheresse seule ne provoque pas de rides persistantes. Un manque de sommeil, une mauvaise alimentation, un stress important ou l'absence de soins de la peau peuvent tous donner à votre peau un aspect fatigué et plus âgé.

Quand les pattes d'oie apparaissent-elles généralement ?

Chez certaines personnes, les rides de la patte d'oie apparaissent vers la fin de la vingtaine ou le début de la trentaine. Chez d'autres, elles ne se manifestent qu'à partir de la quarantaine. Au début, on ne les remarque que lorsqu'on sollicite beaucoup ses yeux. Avec la perte de collagène et l'exposition accrue au soleil, les rides deviennent visibles même au repos.

L'apparition de ces rides varie selon les hommes et les femmes, en fonction de l'épaisseur de la peau, des hormones, de l'exposition au soleil, de la génétique et des soins apportés à la peau. La peau des hommes est généralement plus épaisse. Chez les femmes, on observe parfois des changements plus marqués au niveau du collagène et de l'hydratation après la ménopause.

Les habitudes qui accélèrent l'apparition des pattes d'oie

Les pattes d'oie font partie du processus de vieillissement, mais certaines habitudes les font apparaître plus tôt ou plus visibles.

Principaux facteurs de risque :

• Passer beaucoup de temps au soleil sans crème solaire
• Fumer, ou respirer la fumée des autres, souvent
• Plisser les yeux fréquemment (lumière vive ou problèmes de vision)
• Peau sèche et déshydratée
• Négliger les soins de la peau
• Le stress chronique ou le manque de repos
• Changements de poids importants
• Antécédents familiaux de rides précoces

Ces choses ne garantissent pas l'apparition précoce des rides, mais elles augmentent vos chances.

Comment prévenir naturellement l'apparition des pattes d'oie

Il est impossible d'empêcher complètement l'apparition des pattes d'oie, mais vos habitudes quotidiennes peuvent en ralentir la formation.

Mettez de la crème solaire tous les jours

Appliquez chaque matin sur votre visage une crème solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus. N'oubliez pas le contour des yeux, mais évitez le ras des cils si la crème vous irrite. Les rayons UV traversent les nuages ​​et les vitres ; la crème solaire n'est donc pas uniquement efficace par temps ensoleillé.

Mettez vos lunettes de soleil

Les lunettes de soleil avec protection UV protègent vos yeux du soleil et vous évitent de plisser les yeux. Un chapeau à larges bords est une bonne option pour vous protéger davantage si vous restez longtemps à l'extérieur.

Hydratez le contour de vos yeux

Une crème hydratante douce et sans parfum aide la peau à retenir l'eau et atténue les ridules. Particulièrement importante pour les peaux sensibles.

Ne fumez pas

Arrêter de fumer est bénéfique pour tout le corps et protège également la peau des substances chimiques qui provoquent un vieillissement prématuré.

Nourrissez votre peau de l'intérieur

Adoptez une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, protéines, bonnes graisses et céréales complètes. Hydratez-vous bien pour éviter que votre peau ne se dessèche.

Soyez délicat avec la zone

Évitez de vous frotter les yeux ou de tirer sur la peau lorsque vous vous démaquillez. Une irritation excessive peut dessécher et agresser la peau délicate de cette zone.

Ingrédients de soins de la peau vraiment efficaces contre les pattes d'oie

Certains ingrédients peuvent améliorer l'hydratation, la texture et l'apparence des ridules lorsqu'ils sont utilisés régulièrement.

Rétinol

Le rétinol favorise le renouvellement cellulaire et stimule la production de collagène. Des études montrent qu'il peut améliorer la structure de la peau. Commencez par une faible concentration, quelques soirs par semaine, car il peut assécher la peau. N'utilisez pas de rétinoïdes pendant la grossesse, sauf avis contraire de votre médecin.

Vitamine C

La vitamine C est un antioxydant qui favorise la production de collagène sain. Des études cliniques ont démontré qu'une utilisation régulière améliore visiblement les rides .

Peptides

Ce sont de courtes chaînes d'acides aminés que l'on retrouve dans de nombreuses crèmes « anti-âge ». Certains peptides contribuent à raffermir la peau et à atténuer les ridules ; les résultats dépendent toutefois du type de peptide et de la quantité utilisée.

acide hyaluronique

Cet ingrédient hydrate la peau et lui donne un aspect repulpé temporaire. Il n'efface pas les rides profondes, mais contribue à lisser les ridules de déshydratation.

Niacinamide

La niacinamide contribue à renforcer la barrière cutanée, à améliorer l'hydratation, à unifier le teint et à lisser les ridules avec une utilisation continue.

Céramides

Les céramides renforcent la barrière cutanée et aident à maintenir l'hydratation. Elles sont particulièrement bénéfiques si le contour de vos yeux est sec ou irrité.

Options de traitement pour les pattes d'oie

La meilleure approche dépend de si vos pattes d'oie apparaissent uniquement lorsque vous souriez ou si elles sont présentes en permanence.

Produits topiques

Les rétinoïdes, les antioxydants, les peptides et les crèmes hydratantes peuvent atténuer progressivement les ridules, mais les rides profondes nécessiteront plus que des crèmes.

Botox

De minuscules injections de Botox détendent les muscles responsables des rides de la patte d'oie. Elles lissent le contour du visage, notamment lorsque vous souriez ou plissez les yeux. L'effet dure généralement quelques mois.

injections de comblement cutané

Les injections de comblement permettent d'ajouter du volume sous la peau. Elles sont principalement utilisées pour les rides statiques ou les zones où le volume a diminué. Elles ne bloquent pas les mouvements musculaires et ne conviennent pas à tous les cas de pattes d'oie.

Traitements au laser

Les lasers resurfacent la peau et stimulent la production de collagène en créant une chaleur contrôlée ou de minuscules lésions. Ils lissent les rides et améliorent le grain de peau, bien que le temps de récupération soit variable.

traitements au laser

microneedling

Le microneedling stimule la réparation cutanée et la production de collagène grâce à de très fines aiguilles. La zone du contour des yeux étant délicate, il est préférable de confier ce soin à un professionnel.

Peeling chimique

Les peelings éliminent les couches superficielles endommagées de la peau. Ils peuvent atténuer les rides légères et le grain de peau, mais les peelings plus profonds ne doivent être pratiqués que par un professionnel qualifié.

Sécurité du Botox et des produits de comblement

Le Botox et les injections de comblement sont généralement sûrs s'ils sont pratiqués par un professionnel agréé et expérimenté. Ils peuvent toutefois entraîner certains effets secondaires.

Le Botox pour les pattes d'oie est approuvé par la FDA, mais vous pourriez présenter de légères ecchymoses, un gonflement, des maux de tête, une paupière tombante ou une faiblesse musculaire autour des yeux.

Les injections de comblement peuvent parfois provoquer des rougeurs, des gonflements, des douleurs ou des ecchymoses. Dans de rares cas, le produit de comblement pénètre dans un vaisseau sanguin et peut entraîner des lésions tissulaires ou des troubles de la vision.

Il est essentiel de consulter un dermatologue ou un chirurgien plasticien agréé. N’essayez jamais d’injections à domicile, d’appareils sans aiguille ni de praticiens non qualifiés.

Que disent les recherches ?

On sait que les rides de la patte d'oie sont dues à la perte de collagène, aux mouvements répétés du visage, aux dommages causés par les UV, au tabagisme et à d'autres facteurs de stress environnementaux. L'application quotidienne d'une protection solaire est le moyen le plus simple et le plus efficace de prévenir l'apparition des rides. Parmi les ingrédients topiques, les rétinoïdes sont les plus efficaces (la vitamine C et la niacinamide suivent de près).

Le Botox est très efficace pour les pattes d'oie qui apparaissent avec les mouvements du visage. Les lasers, le microneedling et les peelings chimiques permettent quant à eux d'atténuer les rides persistantes, même au repos, car ils stimulent la production de collagène et le renouvellement cutané.

Bien sûr, aucun traitement n'arrête le vieillissement complètement. La solution idéale consiste à combiner protection solaire, soins de la peau adaptés et aide professionnelle au besoin.

Quand faut-il consulter un dermatologue ?

Les rides de la patte d'oie sont indolores et ne nécessitent généralement pas de traitement médical. Toutefois, si elles vous gênent ou si les produits en vente libre ne vous soulagent pas, consultez un dermatologue.

Les conseils d'un professionnel sont particulièrement utiles si vous avez la peau sensible, de l'eczéma, une irritation persistante ou des questions sur l'utilisation de rétinoïdes près des yeux.

En cas de gonflement, de douleur, de rougeur importante, de faiblesse des paupières ou de troubles de la vision, consultez un médecin. Ces symptômes ne sont pas caractéristiques des pattes d'oie.

En résumé

Les pattes d'oie apparaissent à cause des nombreux sourires, de la perte de collagène et de l'exposition au soleil. Elles commencent par des rides d'expression et persistent une fois que la peau a perdu de son élasticité.

Vous pouvez ralentir leur apparition grâce à une protection solaire, des lunettes de soleil, une crème hydratante, une routine beauté douce et en arrêtant de fumer. Le rétinol, la vitamine C, la niacinamide, les peptides et l'acide hyaluronique contribuent à lisser les ridules. Pour les rides plus profondes, il est conseillé d'opter pour des traitements professionnels comme le Botox, le laser, le microneedling ou les peelings.

FAQ

Que sont les pattes d'oie ?

Les pattes-d'oie sont les petites rides qui partent du coin des yeux. Elles apparaissent lors des expressions et peuvent devenir permanentes avec l'âge.

Comment se débarrasser des pattes d'oie ?

Vous ne pourrez peut-être pas les faire disparaître complètement, mais les rétinoïdes, les crèmes hydratantes, le Botox, les lasers, le microneedling et les peelings atténuent tous leur apparence.

Qu'est-ce qui provoque les pattes d'oie ?

Elles sont principalement dues au vieillissement, à une diminution du collagène, à l'exposition au soleil, à de nombreux mouvements du visage, au tabagisme, à la génétique et à la sécheresse.

À quel âge apparaissent les pattes d'oie ?

Vous pourriez les voir apparaître vers la fin de la vingtaine ou la trentaine, mais cela dépend de vos gènes et de vos habitudes.

Le rétinol peut-il aider ?

Le rétinol stimule le collagène et atténue les ridules au fil du temps, mais il n'efface pas complètement les rides profondes.

Peut-on prévenir les pattes d'oie ?

Pas entièrement. Mais la crème solaire, les lunettes de soleil, la crème hydratante, l'arrêt du tabac et des soins de la peau réguliers contribuent à ralentir leur progression.

Combien de temps durent les effets du Botox sur les pattes d'oie ?

Les effets du Botox durent généralement quelques mois. Au fur et à mesure qu'ils s'estompent, les mouvements musculaires et les rides réapparaissent progressivement.