Les meilleures façons de réduire la sensibilité du pénis

Aperçu

Le pénis est un organe reproducteur masculin essentiel. Un pénis en bonne santé est important pour que les deux couples aient une vie sexuelle épanouie. De nombreux problèmes sexuels peuvent affecter le pénis, comme une fracture, une diminution de la sensibilité, un cancer du pénis, une hypersensibilité pénienne, etc. Ces problèmes sexuels sont parmi les causes les plus fréquentes d'une vie sexuelle insatisfaisante. 

L'enquête menée sur la situation amoureuse a révélé qu'environ 6 couples sur 10 au Royaume-Uni n'étaient pas satisfaits de leur relation. La situation n'est guère meilleure aux États-Unis.

L'étude a révélé que l'une des principales causes de divorce était une baisse de la fréquence des rapports sexuels. Les hommes ayant un pénis très sensible ont des difficultés à satisfaire leurs partenaires. Ils ressentent souvent des douleurs intenses pendant les rapports sexuels. Cette hypersensibilité pénienne peut être très gênante pour eux.

Comment réduire la sensibilité de votre pénis ?

Vous recevrez peut-être de nombreuses suggestions pour réduire la sensibilité de votre pénis, mais elles ne seront pas toutes efficaces. Une hypersensibilité ou une hyposensibilité du pénis peuvent nuire à votre plaisir sexuel.

Si vous souffrez d'une hypersensibilité du pénis, vous pouvez essayer ces conseils pour la réduire.

Moyens de réduire la sensibilité du pénis

Voici quelques-unes des meilleures façons de réduire la sensibilité du pénis.

1. Utilisation d'une barrière en latex ou d'autres outils

Un problème d'hypersensibilité du pénis pendant les rapports sexuels est une expérience très frustrante, qui peut finir par gâcher tout le plaisir.

Pour remédier au problème de la sensibilité du pénis, une barrière en latex peut être utile. 

Barrière en latex

Une barrière en latex peut être placée entre la peau sensible du pénis et la peau du partenaire. Cela peut atténuer la sensibilité du pénis.

Un autre outil permettant de réduire la sensibilité du pénis est le préservatif. Un préservatif plus épais pourrait être une meilleure option pour les hommes souffrant d'hypersensibilité pénienne^[1].

L'utilisation d'un préservatif plus épais peut réduire la sensation de frottement, mais elle laissera également une sensation de pression à cet endroit.

Les hommes qui utilisaient des préservatifs pouvaient passer plus de temps au lit avec leurs partenaires. Cela peut vous aider aussi. Cherchez des préservatifs de la meilleure qualité possible et essayez-les.

L’avantage d’utiliser un préservatif est qu’il protège contre les infections sexuellement transmissibles et contribue à réduire la sensibilité du pénis. L’ étude montre qu’un préservatif plus épais peut également aider à retarder l’éjaculation.^[2]

Ce conseil est souvent donné par les médecins aux hommes qui ont du mal à prolonger leurs rapports sexuels. De plus, l'achat d'un préservatif n'est pas très coûteux.

2. Exercices du plancher pelvien

Exercices du plancher pelvien

L’exercice physique est indispensable pour rester en bonne santé et avoir une vie saine. Parmi les nombreux types d’exercices, les exercices du plancher pelvien sont recommandés aux personnes souffrant de divers troubles sexuels.^[3]

Ces exercices sont également connus sous le nom d'exercices de Kegel. Les hommes qui les pratiquent régulièrement améliorent leur contrôle, car ils ciblent les muscles situés juste en dessous de la vessie.

Elle améliore le tonus musculaire de cette zone, ce qui est important pour une meilleure fonction reproductive.

Ces muscles jouent un rôle lors de la miction, et vous pouvez interrompre le jet d'urine en cours pour déterminer l'emplacement exact de ces muscles.

Une fois ces muscles localisés, renforcez-les avec les exercices de Kegel. Vous trouverez des tutoriels sur YouTube ou vous pouvez demander conseil à un coach sportif.

En les pratiquant régulièrement, vous constaterez que vos muscles sont plus toniques et que vous avez un meilleur contrôle pendant les rapports sexuels. Cela peut également contribuer à retarder l'éjaculation. 

Une étude a été menée pour déterminer l' impact des exercices du plancher pelvien chez les patients souffrant d'éjaculation précoce depuis toujours.^[5]

Les résultats de l'étude étaient très encourageants. Les hommes qui ont pratiqué régulièrement des exercices du plancher pelvien ont constaté une amélioration de leur état après un suivi de six mois.

3. Expérimenter différentes positions sexuelles

Positions sexuelles

Il existe de nombreuses positions sexuelles à expérimenter. Certaines peuvent être éprouvantes pour le pénis, tandis que d'autres sont très sûres. La répétition d'une même position sexuelle peut amener un homme à se concentrer excessivement sur son pénis et son corps.

Changer de position sexuelle peut aider un homme à détourner son attention de la sensibilité de son pénis. Cela lui permettra de se déconnecter momentanément de cette zone sensible et ainsi d'améliorer ses performances.

4. Augmentation de l'exposition

Le gland d'un homme circoncis protège son pénis des contacts et des éraflures.

Lors des rapports sexuels, le prépuce protecteur est repoussé, ce qui provoque une sensation intense au niveau du pénis, jusque-là privé de sensations.

Il n'est pas recommandé de maintenir le prépuce rétracté en permanence ; cependant, on peut abaisser doucement le prépuce sur le gland de façon régulière pour remédier à ce problème.

Un médecin pourrait recommander une circoncision à l'âge adulte aux hommes souffrant d'hypersensibilité pénienne.

Certains hommes circoncis peuvent également présenter une hypersensibilité du pénis. Dans ce cas, le port d'un sous-vêtement en coton peut contribuer à réduire cette sensibilité.

5. Crème anesthésiante et autres

Crème anesthésiante

Il existe sur le marché de nombreuses crèmes anesthésiantes et autres produits capables d'insensibiliser la peau. Appliquer ces crèmes, gels et lotions juste avant un rapport sexuel peut contribuer à réduire la sensibilité du pénis.

Cependant, ces produits peuvent agresser votre peau et provoquer des desquamations, des gerçures et des irritations. Avant d'essayer une crème, une huile ou tout autre produit, il est conseillé de vous renseigner au préalable.

Consultez les avis, la marque et les opinions d'experts avant d'essayer un produit. Il est également conseillé de consulter un médecin avant d'entreprendre toute démarche relative à la santé sexuelle.

La sensibilité pénienne peut-elle être rétablie ?

La diminution de la sensibilité du pénis peut avoir de nombreuses causes, comme l'âge, la masturbation, etc. Cependant, il existe aussi des stratégies pour y remédier.

L'essentiel est d'apporter à la peau du pénis les soins et les nutriments nécessaires à une peau saine et au bon fonctionnement des cellules nerveuses.

Conclusion

Une diminution de la sensibilité anormale du pénis peut être un grand soulagement pour les hommes qui ont du mal à satisfaire leur partenaire en raison d'une hypersensibilité pénienne. Lorsqu'on parvient à satisfaire sa partenaire, il est évident qu'on a une vie sexuelle très active.

Une vie sexuelle épanouie contribue à une plus grande satisfaction professionnelle, d'après une étude. Suivez les conseils de cet article et observez si votre situation s'améliore.

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