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Les prêts étudiants peuvent vous aider à réaliser vos rêves d'études. Cependant, ce choix financier peut engendrer une anxiété considérable. Une enquête sur la santé mentale menée par Student Loan Planner a révélé que 90 % des emprunteurs ressentaient une certaine anxiété concernant leurs prêts étudiants.

Comment gérer l'anxiété liée aux prêts étudiants ? : Points à prendre en compte.
Comment gérer sa dette étudiante ?

Même si cela peut s'avérer difficile, vous pouvez prendre des mesures pour gérer l'anxiété liée à vos prêts étudiants. Voici comment cette anxiété peut se manifester et quelques solutions qui pourraient vous aider.

Pourquoi les prêts étudiants nous angoissent-ils ?

Si vous avez des prêts étudiants, vous comprenez sans doute à quel point leur remboursement peut être accablant. Voici quelques facteurs importants qui peuvent contribuer à l'anxiété liée à la dette étudiante.

1. Des mensualités élevées qui ressemblent à un « impôt sur le revenu »

Lorsque vous commencez à rembourser vos prêts étudiants par mensualités, le poids sur votre budget peut paraître important. Même si vous optez pour un plan de remboursement basé sur le revenu (IDR) pour vos prêts étudiants fédéraux, le montant des mensualités peut tout de même peser lourd sur vos finances.

Selon le plan de remboursement indexé sur le revenu (IDR) que vous choisirez, vous paierez entre 10 % et 20 % de votre revenu disponible. Ce paiement peut peser lourd sur le budget mensuel de n'importe qui. Outre ce remboursement mensuel, vous devrez également prévoir l'impact fiscal. Il s'agit du montant d'impôt que vous paierez sur toute portion de votre prêt étudiant annulée dans le cadre d'un plan IDR.[1]

2. Se sentir coincé dans un travail qu'on n'aime pas

Un moyen infaillible de se sentir peu enthousiaste dans sa vie est de se sentir coincé dans un travail qu'on n'aime pas. Mais si vous avez des prêts étudiants, vous pourriez vous sentir obligé de conserver un emploi mieux rémunéré qui ne vous rend pas heureux simplement pour pouvoir rembourser vos prêts étudiants.[2]

Bien que persévérer dans un travail qui n'apporte aucune joie soit un choix admirable, cela peut s'avérer démoralisant à long terme.

3. Épuisement professionnel

Si vous avez du mal à rembourser vos prêts étudiants, vous sentir à court d'argent peut sembler un cercle vicieux. L'énergie déployée pour ne réduire que légèrement vos prêts étudiants peut facilement mener à l'épuisement.

Comment gérer l'anxiété liée aux prêts étudiants ?

Si vous ne savez pas comment gérer votre anxiété liée aux prêts étudiants, voici quelques conseils :

#1 Parlez de vos prêts étudiants à votre famille et à vos amis

Parler de dettes ou de détails financiers, quels qu'ils soient, peut sembler tabou. Pourtant, se confier à sa famille et à ses amis au sujet de sa dette étudiante peut contribuer à atténuer l'anxiété ; à tout le moins, cela confirme que l'on n'est pas seul face à cette difficulté.[3]

Vous pourriez trouver un soutien précieux auprès de votre entourage pour traverser les périodes difficiles. Dans d'autres cas, vous pourriez découvrir qu'un de vos amis proches se trouve dans une situation similaire. Enfin, parler ouvertement de ce qui vous préoccupe peut s'avérer très utile.

Outre le fait de parler à votre famille et à vos amis, vous pouvez aussi consulter un thérapeute. Un professionnel qualifié pourra vous aider à exprimer et à explorer les émotions liées à vos problèmes d'argent et à vos dettes étudiantes.

#2 Élaborez un plan de remboursement

Un excellent moyen de vous sentir plus à l'aise avec vos prêts étudiants est de créer un plan de remboursement gérable.

Cela inclut de contacter votre prêteur pour discuter d'options de remboursement alternatives, comme un plan de remboursement basé sur le revenu (IDR) pour les prêts étudiants fédéraux, ou de discuter des options de report avec un prêteur privé si vous rencontrez des difficultés financières.

Avec une vision claire du chemin à parcourir jusqu'à la ligne d'arrivée, vous ressentirez peut-être moins d'anxiété concernant vos prêts étudiants.

#3 Envisagez un refinancement

Enfin, pour vous aider à gérer votre anxiété liée aux prêts étudiants, vous pouvez envisager le refinancement.[4] Le refinancement permet de rembourser intégralement vos prêts étudiants fédéraux ou privés d'origine. L'organisme prêteur vous accorde ensuite un nouveau prêt étudiant privé que vous devrez rembourser.

Grâce à une solution de refinancement adaptée, vous pouvez potentiellement économiser des centaines d'euros par mois sur vos mensualités de prêt étudiant grâce à un taux d'intérêt plus bas.[5] Le refinancement de prêt étudiant peut contribuer à réduire votre endettement global.

Cependant, le refinancement des prêts étudiants fédéraux présente certains inconvénients. Si vous avez des prêts fédéraux, le refinancement vous prive de toute aide future du gouvernement fédéral. Cela inclut les options de remboursement flexibles indexées sur le revenu et l'annulation de la dette. Assurez-vous de bien prendre en compte cet inconvénient avant d'envisager un refinancement.

En résumé

Les prêts étudiants peuvent engendrer une situation financière stressante pour tout emprunteur. Cependant, grâce à ces stratégies, il est possible de gérer sainement l'anxiété liée aux prêts étudiants.

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5 sources

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Elysia Skye

Elysia Skye a commencé à enseigner la méditation et la pleine conscience aux adolescents et aux jeunes adultes comme méthode de prévention des maladies. Depuis, elle a poursuivi ses activités.