Conseils familiaux pour encourager de bonnes habitudes de santé dentaire

Aperçu

L'importance d'une bonne hygiène bucco-dentaire tout au long de la vie est primordiale. Instaurer de bonnes habitudes de santé dentaire dès le plus jeune âge contribue à prévenir les problèmes de santé ultérieurs, tout en favorisant l'autonomie et la prise en charge de sa propre santé.

L'objectif principal d'une bonne hygiène bucco-dentaire est de réduire la fréquence des visites chez le dentiste (en plus des contrôles réguliers). Lorsqu'il est nécessaire de consulter un dentiste de confiance, il est rassurant de savoir qu'il est disponible pour vous conseiller.

Demander des recommandations à vos proches dans votre région peut vous aider à trouver un bon dentiste (l'ADA propose également des ressources sur son site web). Privilégiez un cabinet familial, comme celui du Dr Gregory Puccio à Parkville , qui possède une grande expérience auprès des jeunes familles.

Commencez tôt

Chez les bébés, l'hygiène dentaire doit commencer bien avant l'apparition de la première dent : nettoyer délicatement les gencives de votre bébé avec un linge doux et légèrement humide permet d'éviter l'accumulation de bactéries dans sa bouche. Dès l'apparition de la première dent, proposez à votre bébé une brosse à dents souple avec laquelle il pourra jouer sous votre surveillance.

Cela peut les aider à s'habituer à la sensation d'une brosse à dents. Les brosses à dents pour enfants existent en différentes tailles et duretés de poils ; à mesure qu'ils grandissent, choisissez celle qui convient le mieux à leur âge et à leurs besoins

Choisissez vos outils

Tenez compte de la formule du dentifrice que vous utilisez et assurez-vous qu'elle soit adaptée à l'âge de votre enfant. Les produits comme le bain de bouche ne doivent pas être utilisés par les enfants de moins de six ans (et même après, sous surveillance). Les produits de blanchiment des dents ne doivent pas être utilisés avant l'âge de seize ans.

Le nettoyage interdentaire devrait commencer vers l'âge de trois ou quatre ans, selon le développement de votre enfant. À ce stade, c'est aux parents de s'en charger. Si vous ne savez pas comment aider votre enfant à utiliser le fil dentaire en toute sécurité, parlez-en à votre dentiste.

Les dentifrices pour adultes contiennent généralement de fluor trop élevée pour les jeunes enfants, ce qui peut entraîner des problèmes bucco-dentaires. L'âge recommandé pour chaque marque de dentifrice est généralement indiqué sur l'emballage. En cas de doute, demandez conseil à votre dentiste concernant les dentifrices à faible teneur en fluor pour vos enfants.

Rendez-le amusant

Inculquer de bonnes habitudes de santé aux jeunes enfants n'est pas toujours chose aisée : entre la réticence à se brosser les dents et la publicité pour les friandises sucrées qui leur est destinée, la tâche peut vite devenir ardue. Voici quelques conseils pour faciliter ce processus pour tous.

• Les enfants s'épanouissent grâce à la routine ; intégrez donc le brossage des dents matin et soir à votre routine quotidienne en famille. Ajouter un élément ludique, comme passer une chanson ou utiliser un sablier pendant le brossage, peut aider à capter l'attention des plus petits.
• Certaines familles peuvent constater qu'un système de récompenses, comme un tableau d'autocollants, peut contribuer à ajouter une motivation supplémentaire, avec la possibilité d'offrir une friandise si un objectif précis est atteint, comme se brosser les dents régulièrement pendant trois jours consécutifs.
• Lire des livres destinés aux enfants sur le thème du dentiste ou regarder des vidéos pour enfants sur la santé dentaire peut également contribuer à apaiser vos propres inquiétudes tout en éduquant vos enfants.
• Si vous êtes vous-même anxieux à l'idée d'aller chez le dentiste, veillez à ne pas transmettre cette anxiété à votre enfant. Créez un espace rassurant où il pourra exprimer ses inquiétudes et écoutez-le avec empathie et sans jugement.

Une bonne santé dentaire pour la vie

Une mauvaise santé dentaire n'affecte pas seulement les dents et les gencives (pouvant entraîner des problèmes tels que les caries) ; elle peut également affecter la santé et le bien-être général de diverses manières, contribuant à une mauvaise santé mentale et émotionnelle, en plus d'être à l'origine de nombreuses maladies telles que le diabète et les maladies cardiaques.

En encourageant de saines habitudes alimentaires, une routine régulière et en ajoutant un élément ludique aux activités quotidiennes comme le brossage des dents, vous pouvez aider votre enfant à adopter de bonnes habitudes d'hygiène dentaire qui lui serviront jusqu'à l'âge adulte.

4 sources

Nous analysons les recherches médicales publiées dans des revues scientifiques reconnues afin d'établir nos conclusions sur un produit ou un sujet de santé. Ceci garantit le plus haut niveau de rigueur scientifique.

[1] Offrir des soins dentaires de qualité aux familles de Parkville : https://gregorypucciodmd.com/
[2] Blanchiment et éclaircissement des dents : https://www.webmd.com/oral-health/teeth-whitening-and-bleaching
[3] Le fluorure et les enfants : https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=fluoride-and-children-90-P01853
[4] Comment votre santé bucco-dentaire influence votre bien-être général : https://www.webmd.com/oral-health/features/oral-health-affects-wellness

Edmund Khoo, DDS

Edmund Khoo, docteur en chirurgie dentaire, est orthodontiste et professeur associé de clinique à la faculté de médecine dentaire de l'université de New York. Lire sa biographie complète