Helena Philip CPT

Éducation

• Vie, spiritualité et pleine conscience, psychologie - École de la vie

Certifications

• Yoga - Association internationale de PNL et de coaching
• Conseiller antidopage agréé - UKAD
• Praticien en tests Lorisian York - Spécialiste des intolérances alimentaires
• Niveau 3 : Évaluation du mode de vie et de la condition physique du client
• Niveau 3 : Nutrition et gestion du poids
• Niveau 3 : Entraîneur de conditionnement physique
• nutritionniste spécialisé

Expérience

• Fondatrice - Helena Phil-Fitness
• Entraîneur personnel
• Auteur et artiste de voix off

Réalisations professionnelles

• Auteur de « Si vous êtes ce que vous mangez, devrais-je manger une fille maigre ? »
• Fondatrice de The Bon-Vivant Girl

Citation personnelle

« Une fois que vous aurez changé votre état d'esprit, vous pourrez vous changer vous-même. »

Arrière-plan

La passion d'Helena pour le sport est née dès son plus jeune âge. Elle s'est consacrée pendant des années à la pratique du Kyshindo (arts martiaux), puis au Muay Thai (boxe thaïlandaise).

Forte d'une expérience de plus de quinze ans en boxe, Helena évolue dans le secteur du fitness depuis 22 ans. Elle y a occupé diverses fonctions : animatrice de cours collectifs, coach personnel, accompagnement de personnes de différents types de morphologie, consultations nutritionnelles et rédaction d'articles sur la santé et le bien-être. Elle met constamment à jour ses connaissances pour rester à la pointe du domaine et savoir ce qui fonctionne.

Vous pouvez la contacter via son site web helenaphil-fitness.com ainsi que sur ses réseaux sociaux.

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