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L'acné, l'une des affections cutanées les plus répandues, touche des millions de personnes dans le monde, notamment les adolescents et les jeunes adultes. Bien que courante et souvent source de gêne, l'acné peut être beaucoup plus facile à gérer si l'on en connaît les causes, les traitements et les méthodes préventives. Cet article vous apportera toutes les informations nécessaires sur l'acné : ses causes, ses symptômes, les traitements efficaces et les mesures préventives.

Tout ce que vous devez savoir sur les traitements contre l'acné

Qu'est-ce que l'acné ?

L'acné est une affection cutanée qui se développe lorsque des cellules mortes et du sébum s'accumulent dans les follicules pileux. Elle provoque l'apparition de boutons, ainsi que de points noirs, de points blancs et parfois de lésions plus profondes et inesthétiques comme des nodules et des kystes. L'acné peut se manifester partout où se trouvent des glandes sébacées, qui produisent du sébum pour maintenir l'hydratation de la peau. Ces zones comprennent le visage, le cou, les épaules, le dos et le thorax. [1]

Types d'acné

L'acné peut se manifester de différentes manières, et il est utile de comprendre les différents types de lésions :

  • Points blancs : il s’agit de pores obstrués et fermés qui apparaissent sous forme de petites bosses blanches sous la peau.
  • Points noirs : il s’agit de pores ouverts et obstrués qui apparaissent sous forme de petites taches foncées à la surface de la peau.
  • Papules : Ce sont de petites bosses rouges et sensibles à la surface de la peau.
  • Pustules : Ce sont des petites bosses rouges avec un centre blanc ou jaune rempli de pus.
  • Nodules : Ce sont de grosses bosses solides et douloureuses situées profondément sous la peau.
  • Kystes : Ce sont de grosses bosses remplies de pus sous la peau qui peuvent être très douloureuses.

Causes de l'acné

Plusieurs facteurs peuvent contribuer au développement de l'acné, notamment :

  • 1. Hormones : À la puberté, la production d’hormones appelées androgènes augmente, ce qui stimule les glandes sébacées et accroît la production de sébum. Cet excès de sébum peut obstruer les pores et provoquer de l’acné. Les variations hormonales liées à la grossesse ou aux menstruations peuvent également déclencher l’acné chez certaines femmes.
  • 2. Génétique : Si vos parents ont eu de l'acné, vous avez plus de chances d'en développer aussi.
  • 3. Bactéries : La peau contient naturellement des bactéries appelées Propionibacterium acnes (P. acnes). Lorsque ces bactéries prolifèrent dans les pores obstrués, elles peuvent provoquer une inflammation et entraîner l’apparition de lésions d’acné.
  • 4. Médicaments : Certains médicaments, tels que les corticostéroïdes, le lithium et certaines pilules contraceptives, peuvent provoquer ou aggraver l'acné.
  • 5. Alimentation : Bien que la relation entre l'alimentation et l'acné soit encore débattue, certaines études suggèrent que les aliments à indice glycémique élevé, les produits laitiers et les aliments gras peuvent contribuer à l'acné.
  • 6. Stress : Bien que le stress ne cause pas directement l'acné, il peut aggraver l'acné existante en augmentant l'inflammation et la production de sébum.

Traitement de l'acné

La bonne nouvelle est que l'acné est traitable et qu'il existe de nombreuses options disponibles, en fonction de la gravité de votre affection :
Traitements en vente libre :
Pour l'acné légère, vous pouvez essayer des traitements en vente libre (OTC) contenant des ingrédients comme : [2]

  • Peroxyde de benzoyle : cet agent antibactérien aide à tuer les bactéries responsables de l’acné et à éliminer l’excès de sébum et les cellules mortes des pores.
  • Acide salicylique : cet acide bêta-hydroxy aide à désobstruer les pores en décomposant les cellules mortes de la peau.
  • Soufre : Cet ingrédient aide à assécher les boutons et à éliminer l'excès de sébum.
  • Rétinoïdes : Ces dérivés de la vitamine A, comme l’adapalène, aident à désobstruer les pores et à prévenir l’apparition de nouveaux boutons.

Traitements sur ordonnance :

Pour l'acné modérée à sévère, votre dermatologue peut vous prescrire des traitements plus puissants, notamment :

  • Antibiotiques oraux : Ils aident à tuer les bactéries responsables de l’acné et à réduire l’inflammation.
  • Rétinoïdes topiques : Les versions plus puissantes des rétinoïdes en vente libre, comme la trétinoïne et le tazarotène, peuvent déboucher les pores et empêcher la formation de nouvelles lésions.
  • Pilules contraceptives : Chez les femmes, les pilules contraceptives peuvent aider à réguler les hormones et à réduire l’acné.
  • Isotrétinoïne (Accutane) : Ce puissant médicament oral est réservé à l’acné sévère et résistante aux traitements. Il peut avoir des effets secondaires graves, c’est pourquoi il est étroitement surveillé par votre dermatologue. [3]
  • Spironolactone : Ce médicament peut aider à traiter l’acné hormonale chez la femme en bloquant les effets des androgènes.

Autres traitements :

En plus des médicaments, votre dermatologue peut vous recommander d'autres traitements, tels que :
les peelings chimiques (qui permettent d'éliminer les cellules mortes et de désobstruer les pores),
les thérapies laser et lumineuses (qui ciblent et détruisent les bactéries responsables de l'acné et réduisent la production de sébum) et
les injections de cortisone (pour les kystes importants et douloureux, une injection de cortisone peut aider à réduire l'inflammation et à accélérer la guérison).

Prévention et autosoins

Prévention de l'acné et soins personnels

Prévention de l'acné et soins personnels. Image Shutterstock

Bien que l'acné puisse être tenace, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour prévenir les poussées et gérer votre affection :

  • Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux et non abrasif. Évitez de frotter trop fort, car cela pourrait irriter votre peau.
  • Utilisez des crèmes hydratantes et des cosmétiques sans huile et non comédogènes (qui n'obstruent pas les pores).
  • Démaquillez-vous avant d'aller au lit.
  • Prenez une douche après avoir transpiré pour éliminer l'excès de sébum et les bactéries.
  • Ne percez pas et ne pressez pas les boutons, car cela peut entraîner des cicatrices et une infection plus importante.
  • Gérez votre stress par l'exercice physique, la méditation ou d'autres techniques de relaxation.
  • Adoptez une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes frais.
  • Buvez beaucoup d'eau pour garder votre peau hydratée.

Quand consulter un dermatologue ?

Si les médicaments sans ordonnance ne vous soulagent pas ou si votre acné est sévère, consultez un dermatologue. Ce professionnel compétent établira un diagnostic précis et vous recommandera le traitement le plus adapté à votre type d'acné. Il est fortement conseillé de consulter un spécialiste, car une acné non traitée peut entraîner une détresse psychologique et des cicatrices.

Acné et estime de soi

L'acné peut avoir un impact sur vos émotions et votre estime de soi, en plus de votre santé physique. Il est essentiel de comprendre que l'acné est un problème courant et non un signe de faiblesse ou d'hygiène insuffisante. Si votre acné vous rend complexé, anxieux(se) ou malheureux(se), rejoindre un groupe de soutien ou consulter un professionnel pour vos problèmes de santé mentale sont de bonnes solutions. [4]

En conclusion

L'acné est une affection courante et traitable qui touche de nombreuses personnes à un moment ou un autre de leur vie. En comprenant les causes et les types d'acné, en utilisant des traitements adaptés et en adoptant de bonnes habitudes de soins de la peau, vous pouvez gérer efficacement votre acné et prévenir les cicatrices. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul(e) et que consulter un dermatologue peut faire une grande différence pour l'apparence de votre peau et votre bien-être général.

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4 sources

Nous analysons les recherches médicales publiées dans des revues scientifiques reconnues afin d'établir nos conclusions sur un produit ou un sujet de santé. Ceci garantit le plus haut niveau de rigueur scientifique.

[1] Ayer J, Burrows N. Acné : bien plus qu’un problème de peau. Postgrad Med J. 2006 août ; 82(970) : 500-6. doi : 10.1136/pgmj.2006.045377. PMID : 16891439 ; PMCID : PMC2585707.
[2] « Traitement de l’acné sans ordonnance : quels produits fonctionnent le mieux ? » Mayo Clinic, 21 juillet 2022, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-treatments/art-20045814.
[3] Pile, Hannah D. et Nazia M. Sadiq. "StatPearls [Internet]." Isotrétinoïne. Éditions StatPearls, 1er mai. 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525949/#:~:text=Isotretinoin%20is%20an%20oral%20prescription,conventional%20therapy%2C%20incluant%20systemic%20antibiotics.
[4] Gallitano SM, Berson DS. Comment les boutons d'acné peuvent affecter le moral : l'influence de l'acné vulgaire sur l'estime de soi. Int J Womens Dermatol. 2017 déc. 6 ;4(1) :12-17. doi : 10.1016/j.ijwd.2017.10.004. PMID : 30023422 ; PMCID : PMC6047192.
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MaryBeth Parisi, médecin

Le Dr MaryBeth Parisi est une dermatologue diplômée de Harvard et certifiée par le conseil de l'Ordre. Elle possède plus de 18 ans d'expérience dans le domaine des soins de la peau.