¿Cómo deshacerse de las estrías en el cuello?

Las estrías son surcos ligeramente deprimidos en la superficie de la piel. Pueden ser de color rojo o blanco.

Estos surcos se deben a desgarros microscópicos en la capa dérmica de la piel. Las estrías pueden tener diversas causas, entre ellas:

• Rachas de crecimiento
• Pubertad
• Embarazo
• Cambios rápidos en la masa y el peso corporal
• desequilibrio hormonal

Estas marcas aparecerán en el 45% de los adolescentes que atraviesan la pubertad. No importa si el niño es varón o mujer.

Además, entre el 50 % y el 90 % de los embarazos presentan estrías en la madre. Se ha informado que la mayoría de estas aparecen en el último trimestre ^[1].

Pasos para eliminar las estrías del cuello

El cuello no es un lugar típico para las estrías. La mayoría aparecen en las partes con más grasa del cuerpo, como las siguientes:

• Muslos
• Brazos superiores
• Pechos
• Vientre (especialmente para embarazadas)
• espalda baja
• Nalgas

Aunque son poco frecuentes, las estrías en el cuello suelen aparecer en la zona que une los hombros ^[2]. En este artículo, analizaremos algunas maneras de eliminar las estrías del cuello.

1. Ejercicio

Una forma de minimizar, o incluso eliminar, estas marcas es haciendo ejercicio. Una excelente manera de ejercitar esta zona es realizar ejercicios que fortalezcan los músculos del hombro y la espalda, ya que estos son los principales músculos que sostienen el cuello.

¿Has notado que la mayoría de los atletas y personas que entrenan tienen la piel tersa y suave? Esto se debe a que cuanto más fuertes sean tus músculos, más podrán acercar la piel a la piel. Creando una piel sin celulitis ni estrías.

Ejercitar esta zona también sería una excelente manera de hacer circular la sangre en el área del cuello, lo que debería promover una rápida curación de las estrías existentes.

2. Hidrata tu piel

Para prevenir las estrías o minimizar su aparición, debemos mantener nuestra piel flexible y tersa. Hay dos maneras de hidratarla. Una es proporcionarle la hidratación adecuada bebiendo abundante agua fresca y comiendo frutas y verduras ricas en agua.

Algunos de estos alimentos son la sandía y el pepino. Son una excelente manera de hidratarse, ya que no solo aportan suficiente agua a la piel, sino que también purifican el agua de los demás órganos. Otra opción para hidratarse es usar lociones y cremas que no solo hidratan, sino que también la retienen.

Un problema de beber solo tu fuente de hidratación es que puedes perder mucha de ella por el sudor o la simple evaporación. Al usar lociones y cremas, te aseguras de que tu piel conserve suficiente hidratación.

3. Remedios caseros

Con cientos de evidencias anecdóticas que los respaldan, los remedios caseros para las estrías han demostrado ser una opción viable para el tratamiento de las estrías.

Ejemplos de estos remedios son el aceite de oliva, el aceite de girasol, el aceite de ricino, el aloe vera, el aceite de emú o una combinación de varios de estos ingredientes. Existe una excelente receta para una crema antiestrías que combina manteca de karité, aceite de oliva y cápsulas de vitamina E.

Para aumentar los beneficios de estos remedios caseros, puedes usarlos como complemento a otros consejos para eliminar las estrías, como comer sano y hacer ejercicio.

4. Use crema para las estrías

También puedes usar cremas para las estrías si consideras que los remedios caseros no son suficientes. Preferiblemente, te sugerimos usar una con vitamina A o derivados vitamínicos como el retinol o la tretinoína para obtener mejores resultados.

Sin embargo, una advertencia: estas sustancias son teratogénicas y no deben ser utilizadas por mujeres embarazadas o madres lactantes.

5. Consulta con un dermatólogo

Aún así, nada puede reemplazar la opinión experta y la pericia de un médico titulado. Por lo tanto, si conoce a alguno que se especialice en dermatología, lo mejor es programar una consulta.

Un dermatólogo también puede ayudarle a ordenar sus opciones de tratamiento y aclarar cualquier información sobre las estrías que le resulte confusa.

Estrías en el cuello: conclusión

Una estría en el cuello es como cualquier otra y , por lo tanto, será tan difícil de tratar como cualquier otra. Sin embargo, con el paso de los años, hemos tenido a nuestra disposición cada vez más opciones.

Incluso si no todos estos tratamientos fueran efectivos para todos, aún así podría valer la pena intentarlo.

Puedes minimizar su aparición e incluso tratarla si hidratas la zona, comes bien y mantienes un peso saludable.