Cannabidiol (CBD): beneficios para la salud, dosis y posibles efectos secundarios

¿Qué es el CBD?

El CBD, también conocido como cannabidiol, es uno de los compuestos más estudiados de los más de 80 cannabinoides que se encuentran en la planta de cáñamo industrial ^[1]. Pero, ¿qué es exactamente el CBD? Al ser un compuesto natural de la planta de cáñamo, puede constituir hasta el 40 % de la misma.

A diferencia del THC, otro compuesto popular que se encuentra en la planta de cáñamo industrial, el CBD no es intoxicante, lo que significa que no experimentarás ningún efecto psicoactivo al consumirlo. ¡A menudo, el CBD es considerado el cannabinoide más importante jamás descubierto! Con el aumento de las investigaciones y el creciente número de personas que descubren sus beneficios para la salud, ¡es difícil resistirse a esta poderosa planta!

El CBD se puede añadir a prácticamente cualquier producto de bienestar que se te ocurra. Tanto si decides ingerirlo como aplicarlo tópicamente, sin duda experimentarás sus beneficios. La absorción del CBD en el torrente sanguíneo se denomina biodisponibilidad. Al maximizar la biodisponibilidad, permitirás que haya más CBD disponible para su uso en el cuerpo ^[2].

Tenga en cuenta que tomar CBD a través de varios métodos cambia su biodisponibilidad; sin embargo, debe elegir los métodos que mejor se adapten a las necesidades de su cuerpo.

¿Cuáles son los beneficios del CBD para la salud?

Los últimos años han demostrado que la popularidad del CBD ha llegado para quedarse. De hecho, las investigaciones en curso han convencido a la mayoría de las personas de que uso tiene beneficios para la salud . Como alternativa más segura y legal a nivel federal a la marihuana, el CBD ha demostrado ser clave para aliviar afecciones como la ansiedad, el dolor, la inflamación y otras.

Si aún no lo sabías, todos tenemos un sistema endocannabinoide, que trabaja con los receptores cannabinoides naturales del cerebro y el sistema inmunitario para combatir el dolor, la inflamación y otros factores que podrían afectar negativamente la homeostasis interna. Mientras tanto, mantienes el control total sobre tu cerebro y sus funciones.

Algunos de los beneficios percibidos del CBD incluyen::

• Alivio de la depresión y la ansiedad: muchos investigadores médicos han descubierto que el CBD puede reducir los síntomas de estos trastornos mentales ^[3].
• Reducción del dolor: Este beneficio atrae a la mayoría de los usuarios. Dependiendo del método que elija, es probable que el CBD pueda brindar alivio. Para el dolor muscular o la artritis, pruebe un ungüento muscular. Si padece una enfermedad inflamatoria, puede beneficiarse del uso de un aceite o tintura de CBD.
• Prevenir la diabetes: las investigaciones muestran que el CBD puede ayudar a prevenir una afección llamada insulitis, que se sabe que causa diabetes tipo 1. Si ya tiene diabetes, el CBD puede ayudar a reducir los efectos secundarios ^[4].
• Reduce la presión arterial: cuando se usa regularmente, el CBD puede ayudar a reducir la presión arterial, disminuyendo el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, un derrame cerebral o una enfermedad cardíaca.
• Combatir el insomnio: el CBD suele ser elogiado por su capacidad para proporcionar descanso y relajación a quienes tienen dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormidos.
• Reduce los síntomas de la enfermedad: Las investigaciones han demostrado que el CBD puede ayudar a prevenir y reducir la neuroinflamación al proteger las neuronas de los radicales libres que intentan destruirlas. Esto es especialmente importante para quienes buscan alivio de los síntomas de la enfermedad de Alzheimer ^[5].

Los profesionales de la salud y la ciencia se han comprometido a realizar investigaciones continuas y exhaustivas sobre los beneficios del CBD. Con el tiempo, los resultados seguramente demostrarán su eficacia.

Dosis de CBD

En monos, el CBD no afecta las funciones corporales ni el comportamiento a menos que los animales reciban dosis superiores a 30 mg/kg por vía oral al día durante 90 días o 150 mg/kg por vía intravenosa. La Organización Mundial de la Salud (OMS) informa que las personas generalmente toleran bien el CBD. El CBD no produce euforia ni tiene el mismo potencial de abuso que el cannabis.

En un estudio, los investigadores administraron 1500 mg diarios de CBD durante 4 semanas. Los participantes no experimentaron síndrome de abstinencia tras el ensayo de 28 días ^[6]. Otro estudio reveló que dosis de hasta 1500 mg diarios fueron bien toleradas ^[7].

Posibles efectos secundarios del CBD

Los datos sobre la seguridad del CBD son limitados. Los datos disponibles indican posibles riesgos que las personas deben considerar antes de consumir CBD por cualquier motivo.

Según los informes de la FDA, algunos efectos secundarios del CBD ^[8] son ​​​​notables, incluidos:

• Cambios en el estado de alerta (somnolencia o sueño excesivo)
• Malestar gastrointestinal (diarrea y/o disminución del apetito)
• Cambios de humor (irritabilidad y agitación)

Otros efectos secundarios pueden ocurrir sin que las personas sean conscientes de la causa, como:

• causar daño hepático
• interacciones con otros medicamentos
• Lesiones que resultan de mezclar alcohol u otros depresores y CBD

¿Es seguro el CBD?

Esta pregunta es común, y con razón. Una simple búsqueda en Google podría llevarte a un callejón sin salida.

En resumen, infórmese bien. Debido a su repentina popularidad, existen muchísimas opciones para comprar CBD. Le recomendamos que investigue y encuentre una marca de confianza y con buena reputación. Busque marcas que ofrezcan información sobre el cultivo, el origen y la extracción de su cáñamo. Además, es útil que las marcas compartan su Certificado de Análisis (COA). En este documento encontrará la cantidad de CBD en cada producto; asegúrese de verificar que la información también aparezca en el envase ^[9].

Como siempre, cada vez que esté implementando un nuevo producto o suplemento, es mejor consultar con su médico o un profesional de la salud de confianza antes de probar algo nuevo