Einführung

Das Fehlen ausreichender Feuchtigkeit in der Vaginalschleimhaut wird als Scheidentrockenheit . Dies kann zu erheblichen Beschwerden, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und einem erhöhten Infektionsrisiko führen. Viele Frauen leiden im Laufe ihres Lebens zu unterschiedlichen Zeitpunkten unter Scheidentrockenheit, am häufigsten tritt sie jedoch während und nach den Wechseljahren auf. [1]

Scheidentrockenheit verstehen: Ursachen, Symptome, Lösungen

Scheidentrockenheit kann die Lebensqualität, das Selbstvertrauen und die persönlichen Beziehungen einer Frau erheblich beeinträchtigen, auch wenn sie zunächst nur als kleine Unannehmlichkeit erscheint. Leider scheuen sich viele Frauen, mit ihrem Arzt über dieses Problem zu sprechen, oder schämen sich dafür, was unnötiges Leid verursacht.

Es ist wichtig zu wissen, dass Scheidentrockenheit einen großen Teil der Frauen betrifft und ein natürliches Phänomen ist. Mit den richtigen Informationen, offener Kommunikation und einer geeigneten Therapie lässt sich diese Beschwerden wirksam behandeln, sodass Frauen ihr allgemeines Wohlbefinden erhalten und erfüllende romantische Beziehungen genießen können.

Ursachen

Laut Dr. Tom Murray , forensischer Sexologe, wird Scheidentrockenheit hauptsächlich durch einen sinkenden Östrogenspiegel verursacht, entweder während der Wechseljahre, in der Stillzeit oder durch bestimmte Medikamente. Weitere Ursachen sind Stress und einige Autoimmunerkrankungen.

Scheidentrockenheit kann auch durch Erkrankungen wie Diabetes, Schilddrüsenprobleme und das Sjögren-Syndrom, eine Autoimmunerkrankung, verursacht werden. Einige Medikamente, darunter Antidepressiva, Antihistaminika und bestimmte Blutdruckmedikamente, können ebenfalls eine austrocknende Wirkung haben.
Auch Stress, Rauchen, Vaginalduschen und die Verwendung von parfümierten Lotionen oder Seifen im Vaginalbereich können Scheidentrockenheit begünstigen.

Symptome

Das Hauptsymptom der Scheidentrockenheit sind Beschwerden oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr aufgrund erhöhter Reibung und mangelnder Lubrikation. Scheidentrockenheit kann sich jedoch auch auf verschiedene andere Weisen äußern, unter anderem: [2]

  • Juckreiz und Brennen im Vaginalbereich
  • Leichte Blutungen oder Schmierblutungen nach dem Geschlechtsverkehr
  • Erhöhte Anfälligkeit für Harnwegsinfektionen und Hefepilzinfektionen
  • Schmerzen oder Reizungen im Bereich der Vulva (äußerer Genitalbereich)
  • Schwierigkeiten beim Einführen von Tampons oder bei der Ausübung routinemäßiger körperlicher Aktivitäten
  • Vermindertes sexuelles Verlangen oder Vermeidung von Intimität aufgrund von Unbehagen

In einigen Fällen können vaginale Trockenheit auch von anderen Symptomen begleitet sein, die mit der zugrunde liegenden Ursache zusammenhängen, wie Hitzewallungen, Nachtschweiß oder Stimmungsschwankungen im Zusammenhang mit hormonellen Ungleichgewichten.

Diagnose

Bei anhaltender Scheidentrockenheit sollten Sie umgehend Ihren Arzt aufsuchen. Um die Ursache zu ermitteln, wird er eine körperliche Untersuchung durchführen und gegebenenfalls weitere Tests anordnen. Beispiele für solche Untersuchungen sind eine gynäkologische Untersuchung, die Messung des Hormonspiegels oder Tests auf Infektionen.

Rezeptfreie Heilmittel:

  • Gleitmittel: Wasserbasierte Gleitmittel wie KY Jelly oder Astroglide können während des Geschlechtsverkehrs vorübergehend Linderung verschaffen.
  • Feuchtigkeitscremes: Vaginale Feuchtigkeitscremes wie Replens oder Luvena helfen bei regelmäßiger Anwendung, die Feuchtigkeit in der Vaginalschleimhaut wiederherzustellen.

Verschreibungspflichtige Medikamente:

  • Östrogentherapie : Niedrig dosierte Östrogencremes, -ringe oder -tabletten können dazu beitragen, die Feuchtigkeit und Elastizität der Vaginalschleimhaut wiederherzustellen. Diese werden häufig Frauen in den Wechseljahren verschrieben. [3]
  • Andere hormonbasierte Behandlungen: Medikamente wie Ospemifen (Osphena) oder Dehydroepiandrosteron (DHEA) können die Wirkung von Östrogen nachahmen und vaginale Trockenheit verbessern.

Prävention und Selbstfürsorge

Während sich einige Faktoren wie Alter oder Erkrankungen nicht verhindern lassen, gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Scheidentrockenheit zu minimieren:

  • Vermeiden Sie Reizstoffe: Verzichten Sie auf parfümierte Seifen, Vaginalduschen oder andere Produkte, die das natürliche Gleichgewicht der Vagina stören können.
  • Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Viel Wasser zu trinken kann helfen, den allgemeinen Feuchtigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten.
  • Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil: Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und Stressmanagement können zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen und möglicherweise Scheidentrockenheit verringern.

Abschluss

Scheidentrockenheit betrifft Frauen jeden Alters und ist ein häufiges, oft nicht gemeldetes Problem, das vermehrt während und nach den Wechseljahren auftritt. Für eine wirksame Behandlung sind offene Gespräche mit medizinischem Fachpersonal wichtig, auch wenn es sich um ein unangenehmes und sensibles Thema handeln kann.

Die Inanspruchnahme ärztlicher Hilfe und die Auseinandersetzung mit Therapieoptionen können das Selbstvertrauen, die persönlichen Beziehungen und die allgemeine Lebensqualität einer Frau erheblich verbessern. Es ist wichtig zu wissen, dass Scheidentrockenheit ein normales Phänomen ist und weder ignoriert noch als peinlich empfunden werden sollte.

Durch proaktive Maßnahmen, transparente Kommunikation und die Prüfung geeigneter Behandlungsalternativen können Frauen ihre vaginale Gesundheit aktiv managen und erfüllende persönliche Beziehungen frei von Unbehagen oder Scham erleben.

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3 Quellen

Wir werten veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse aus angesehenen Fachzeitschriften aus, um zu unseren Schlussfolgerungen über ein Produkt oder ein Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet höchste wissenschaftliche Genauigkeit.

[1] Goncharenko V, Bubnov R, Polivka J Jr, Zubor P, Biringer K, Bielik T, Kuhn W, Golubnitschaja O. Vaginale Trockenheit: Individuelle Patientenprofile, Risiken und Gegenmaßnahmen. EPMA J. 2019 Mär 2;10(1):73-79. doi: 10.1007/s13167-019-00164-3. PMID: 30984316; PMCID: PMC6459457.
[2] Webseite. (2022). Vaginale Trockenheit. NHS. Abgerufen von https://www.nhs.uk/conditions/vaginal-dryness
[3] Valdes, A., & Bajaj, T. (2023). Östrogentherapie. StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing. Abgerufen von https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541051/#:~:text=Estrogen%20therapy%20is%20a%20form,significantly%20decreased%20quality%20of%20life.
Autor
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Dr. Kimberly Uttley

Dr. Kimberly Uttley ist klinische Sexologin und Sexualpädagogin. Sie vertritt eine aufgeschlossene, vorurteilsfreie und sexpositive Haltung.