5 Wege, Ihre Vagina zu straffen und Ihr Sexualleben zu verbessern

Überblick

Schwangerschaft, Geburt und das fortschreitende Alter beeinflussen das Sexualleben einer Frau. Es kommt zu sichtbaren Veränderungen im Intimbereich, und häufig treten sexuelle Funktionsstörungen auf. Vaginale Erschlaffung ist ein häufig berichtetes Problem. Dieses Problem ist sehr belastend, da es das Selbstwertgefühl und die Beziehung zum Partner negativ beeinflusst.

Therapiearten

Es gibt viele Möglichkeiten, diesen unerwünschten Auswirkungen von Geburt und Alterung entgegenzuwirken.

1. Kegelübungen

Kegel-Übungen dienen der Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, die Blase, Harnröhre, Dickdarm und Vagina stützt. Eine vaginale Geburt kann zu einer Schwächung dieser Muskeln führen. Dies kann Scheidenerschlaffung, Belastungsinkontinenz und Gebärmutter-/Scheidensenkung . Das Erlernen von gezielten An- und Entspannungsübungen für diese Muskeln kann deren Ruhespannung verbessern und einer Scheidenerschlaffung entgegenwirken ^[1] .

Identifizieren Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur, indem Sie sich vorstellen, Sie müssten einen Darmwind zurückhalten oder den Urinfluss unterbrechen. Die Muskeln, die Sie in solchen Situationen anspannen, sind Ihre Zielmuskeln. Sobald Sie diese gefunden haben, spannen Sie sie an und halten Sie die Spannung drei Sekunden lang, bevor Sie sie wieder entspannen. Wiederholen Sie diese Übung zehnmal. Führen Sie drei Sätze pro Tag durch und steigern Sie dabei allmählich die Anzahl und Dauer der einzelnen Übungen.

2. Vaginalstraffung mit CO2-Laser/FemiLift®.

Bei diesem nicht-chirurgischen Verfahren zur vaginalen Straffung wird eine Lasersonde in die Vagina eingeführt. Die abgegebenen Energieimpulse erwärmen die Vaginalwände und regen so die Kollagenproduktion an. Dies führt zu einer Verbesserung des Vaginaltonus und einer Straffung der Vagina.

Es handelt sich um einen schnellen, ambulanten und schmerzfreien Eingriff, der keine Ausfallzeit erfordert. Nach der Behandlung zeigen sich Verbesserungen bei Scheidentrockenheit, sexueller Dysfunktion und Blasenkontrolle . Für optimale Ergebnisse sind zunächst drei Sitzungen erforderlich. Die Behandlung kann anschließend alle paar Jahre wiederholt werden, um die Wirkung aufrechtzuerhalten ^[2] .

3. Vaginale Radiofrequenzverjüngung/ThermiVA®

Bei dieser nicht-operativen vaginalen Verjüngung wird ein Handstück in die Vagina eingeführt. Die von ihm ausgesendeten Radiofrequenzwellen erwärmen die Vaginalwände. Das Vaginalgewebe wird dadurch zur vermehrten Kollagenproduktion angeregt. Dies verbessert den Vaginaltonus, steigert die sexuelle Funktion und kann Symptome von Harninkontinenz lindern.

Wie bei der vaginalen Laserstraffung handelt es sich auch hier um einen ambulanten Eingriff, der keine Ausfallzeit erfordert. Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, können mehrere Sitzungen notwendig sein, und für ein dauerhaftes Ergebnis sind Auffrischungsbehandlungen erforderlich.

4. Vaginoplastik

Hierbei handelt es sich um eine vaginale Straffungsoperation , bei der überschüssiges Gewebe entlang der Vaginalwände entfernt wird. Ungefähr 60 bis 70 Prozent der Vaginallänge werden von innen bis einschließlich der Vaginalöffnung gestrafft ^[3] .

Der Eingriff erfolgt unter Vollnarkose oder Regionalanästhesie und dauert ein bis zwei Stunden. Der Patient kann nach einer Nacht im Krankenhaus entlassen werden. Schmerzen und Unbehagen nach dem Eingriff sind häufig, und die vollständige Genesung kann einige Wochen dauern.

Die Ergebnisse sind im Vergleich zu nicht-operativen Methoden deutlicher. Patientinnen berichten von einer Verbesserung des Vaginaltonus, der sexuellen Erregung und Befriedigung sowie von einer Linderung der Harninkontinenz. Für ein optimales Ergebnis wird der Eingriff mit anderen funktionellen und ästhetischen Eingriffen im Intimbereich, wie beispielsweise einer Perineoplastik, kombiniert.

5. Perineoplastik

Die Perineoplastik ist die operative Korrektur einer erschlafften Scheidenöffnung und eines deformierten Perineums, des sichtbaren Bereichs zwischen Scheide und After. Der plastische Chirurg entfernt Narbengewebe und überschüssige Haut in diesem Bereich und fixiert anschließend die Muskulatur und die darüber liegende Haut mit resorbierbarem Nahtmaterial. Dadurch wird die Scheidenöffnung gestrafft und die sexuelle Funktion verbessert .

Vorteile der vaginalen Straffung

• Verbesserte vaginale Empfindungen
• Erhöhte vaginale Lubrikation
• Befriedigende Intimität
• Verbesserte Blasenkontrolle
• Positiver Einfluss auf Körperbild und Selbstwertgefühl

Häufig gestellte Fragen

F: Wie viel kostet eine Vaginalstraffung?

A: Die Kosten hängen von vielen Faktoren ab, darunter die Art des Eingriffs, der Standort und die Erfahrung des Behandlers sowie der Umfang des Eingriffs. Die üblichen Kosten liegen je nach Behandlung zwischen 3.000 und 10.000 US-Dollar.

F: Wann kann ich nach einer vaginalen Straffungsoperation wieder Geschlechtsverkehr haben?

A: Bei nicht-operativen vaginalen Straffungsverfahren wird für einige Tage Enthaltsamkeit empfohlen. Bei operativen Eingriffen wie der Vaginoplastik sollte man einige Wochen warten, bis sich die Fäden aufgelöst haben und der Bereich verheilt ist.

F: Wie lange hält das Ergebnis an?

A: Die Ergebnisse der vaginalen Straffung mittels Laser und Radiofrequenz halten vergleichsweise kürzer an, und für ein optimales Ergebnis sind wiederholte Behandlungen erforderlich. Chirurgische Eingriffe sind vergleichsweise länger wirksam, jedoch kann keine lebenslange Wirksamkeit garantiert werden.

Abschluss

Vaginale Erschlaffung und die daraus resultierenden sexuellen Funktionsstörungen sind häufige Beschwerden, die Frauen mit zunehmendem Alter oder nach vaginalen Geburten berichten. Es gibt viele Möglichkeiten, die Vagina zu straffen und diesen Auswirkungen entgegenzuwirken. Welches Verfahren für Sie am besten geeignet ist, hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen ab. Vereinbaren Sie einen Beratungstermin bei einem qualifizierten ästhetischen Chirurgen und besprechen Sie Ihre Optionen. Die Ergebnisse eines sorgfältig ausgewählten Eingriffs in erfahrenen Händen sind überzeugend.

3 Quellen

Wir werten veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse aus angesehenen Fachzeitschriften aus, um zu unseren Schlussfolgerungen über ein Produkt oder ein Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet höchste wissenschaftliche Genauigkeit.

[1] Beckenorganprolaps (POP): https://www.fda.gov/medical-devices/urogynecologic-surgical-mesh-implants/pelvic-organ-prolapse-pop#:~:text=Organ%20Prolapse%20Transvaginally%3F-,What%20is%20Pelvic%20Organ%20Prolapse%3F,bladder%2C%20urethra%2C%20and%20rectum.
[2] Von unwillkürlichem Harnverlust bis zu plötzlichem Harndrang: Eine Gynäkologin spricht über Blasenfunktionsstörungen: https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/the-latest/from-leaking-urine-to-sudden-urges-to-go-an-ob-gyn-talks-bladder-control-problems
[3] Vaginalverjüngung mit Laser in New York City: https://labiaplastynewyorkcity.com/vaginal-rejuvenation-nyc/

Anita DeFrancesco

Anita DeFrancesco, M.A., moderne Sexual- und Beziehungscoach, Gründerin von Tantra Wisdom™ und Kinepathics Emotional Cleansing. Vollständige Biografie lesen