Gesichtspeeling für Mischhaut: 20 natürliche Hautpflegerezepte zum Ausprobieren

20 natürliche Gesichtspeelings für Mischhaut

Mischhaut kann manchmal frustrierend sein, da man sowohl mit trockenen als auch mit öligen Hautpartien zu kämpfen hat. Das Problem wird besonders deutlich, wenn man versucht, ein eigenes, natürliches Gesichtspeeling herzustellen. Manche Inhaltsstoffe eignen sich zwar hervorragend, um fettige Haut über Nacht zu verhindern, können aber für die trockeneren Gesichtspartien zu aggressiv sein. Sanftere Peelings hingegen verhindern möglicherweise nicht, dass die Poren verstopfen. Glücklicherweise gibt es zahlreiche DIY-Rezepte für Gesichtspeelings, die beides ermöglichen und Mischhaut gesund und strahlend halten.

1. Haferflocken-Honig-Peeling

Dieses Peeling-Rezept von Girl With Curves hat alles: die antimikrobiellen und pflegenden Eigenschaften von Honig und die entzündungshemmenden Eigenschaften von Haferflocken. Beide Inhaltsstoffe werden Menschen mit verschiedenen Hauterkrankungen wie Ekzemen und Akne empfohlen . ^[1]

2. Zuckerpeeling

Zuckerpeelings gibt es in unzähligen Varianten, wir empfehlen jedoch dieses von Wellness Mama. Zuckerkristalle sorgen für das nötige mechanische Peeling, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen, während ein Trägeröl Ihrer Wahl Ihre Haut pflegt .

Heim-Reinigung

3. Reis- und Milchpeeling

Dieses Peeling mit Reis und Milch enthält zusätzliche Inhaltsstoffe, die sich hervorragend für Mischhaut eignen. Dazu gehören Olivenöl, Orangenextrakt, Zimt und Zitrone. Reis und Zitrone sorgen für einen strahlenden Teint, während Zimt Unreinheiten vorbeugt. Olivenöl pflegt die Haut, und Orangenextrakt verleiht ihr ein wohliges Spa-Erlebnis.

4. Grüntee-Peeling

Dieses Grüntee-Peeling besteht nur aus vier Zutaten: Zucker, Olivenöl, rohem Honig und natürlich Grüntee. Grüntee ist hier besonders vorteilhaft bei Mischhaut, die zu Mitessern neigt. Eine in Hippokratia ergab, dass Grüntee auf der Haut die Talgproduktion reguliert. ^[2]

5. Backpulver-Peeling

Backpulver-Peeling

Natron ist vielseitig einsetzbar, zum Beispiel als Gesichtspeeling. Geben Sie einfach einen Teelöffel Natron in Ihre Handfläche und verdünnen Sie die Mischung mit ein paar Tropfen Wasser, damit sie sich leichter verteilen lässt. Natron reinigt Ihre Haut gründlich und die körnige Oberfläche sorgt für ein sanftes Peeling. ^[3]

6. Kaffeepeeling

Dieses Kaffeepeeling-Rezept enthält 4-5 Zutaten, die Ihrer Haut einen Frischekick verleihen, wenn Sie sich müde fühlen. Der verwendete gemahlene Kaffee ist reich an Antioxidantien, die Ihre Haut vor Schäden durch freie Radikale schützen. Die weiteren Zutaten machen dieses Peeling zu einem feuchtigkeitsspendenden und sanften Gesichtspeeling.

7. Mandel-Gesichtspeeling

Wenn Sie Ihre Mandelmilch selbst herstellen, werden Sie dieses Rezept sicher nützlich finden. Es verwendet den übrig gebliebenen Mandelbrei, Mandelöl und ein ätherisches Öl für ein sanftes und pflegendes Gesichtspeeling. Mandelöl ist bekannt für seine hautpflegenden Eigenschaften; Studien haben gezeigt, dass es die Haut sogar vor Sonnenschäden und vorzeitiger Hautalterung schützt . ^[4]

8. Gesichtspeeling mit Kaffee und Joghurt

Gesichtspeeling mit Kaffee und Joghurt

Dieses Peeling benötigt Kaffeesatz, etwas Joghurt und Zitronensaft – Zutaten, die Sie wahrscheinlich schon in Ihrer Küche haben. Die Milchsäure im Joghurt sorgt für ein sanftes Hautpeeling im Gesicht, während der Zitronensaft den Teint aufhellt. Der Kaffee trägt natürlich zusätzlich zur Hautalterung bei.

9. Kokosöl-Salzpeeling

Dieses Rezept wurde zwar ursprünglich für ein Körperpeeling entwickelt, eignet sich aber genauso gut als Gesichtspeeling. Das Kokosöl pflegt die Haut und wirkt leicht antibakteriell gegen Unreinheiten, während das Salz für ein sanftes mechanisches Peeling sorgt und die Haut nährt.

10. Papaya-Peeling

Papaya enthält Fruchtenzyme, die die Haut sanft peelen. Deshalb ist die Papaya ein beliebter Bestandteil vieler Gesichtspeelings. Dieses Rezept verwendet neben Papaya noch weitere Zutaten, um eine geschmeidige Paste herzustellen, die Sie als sanftes Gesichtspeeling verwenden können, wenn Sie Ihrer Haut etwas Gutes tun möchten.

11. Orangenschalenpeeling

Orangenschalenpeeling

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie Sie Orangenschalen vielseitiger verwenden können, versuchen Sie doch einmal, sie in Ihr Gesichtspeeling. Dieses Rezept für ein Orangenschalen-Gesichtspeeling mag auf den ersten Blick kompliziert erscheinen, aber die Mühe lohnt sich, denn das Peeling ist einfach unglaublich gesund. Eine in der Fachzeitschrift „Nutrition and Cancer“ fand sogar heraus, dass die Verwendung von Orangenschalen mit einem geringeren Hautkrebsrisiko verbunden ist. ^[5]

12. Gesichtspeeling mit Zucker und Tomaten

Die Kombination aus Zucker und Tomate macht dieses Peeling besonders wirksam beim Peelen und Befeuchten des Gesichts. Für Mischhauttypen wird empfohlen, das Peeling zweimal wöchentlich anzuwenden, um Hautreizungen vorzubeugen.

13. Aloe-Vera-Zuckerpeeling

Dieses Gesichtspeeling aus dem Film „Made Man“ lässt sich einfach selbst herstellen und ist für die tägliche Anwendung geeignet. Es ist ideal für Mischhaut, da es die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften der Aloe Vera mit der peelenden Wirkung von Zucker kombiniert.

14. Gesichtspeeling mit Maismehl

Dieses Gesichtspeeling mit Maismehl enthält viele hautfreundliche Inhaltsstoffe. Die meisten davon haben Sie wahrscheinlich schon in Ihrer Küche, daher ist die Zubereitung ganz einfach. Das Maismehl sorgt für ein sanftes, mechanisches Peeling, während die anderen Inhaltsstoffe Ihre Haut pflegen und mit Feuchtigkeit versorgen.

Gesichtspeeling mit Maismehl

15. Peeling mit Adzukibohnen

Adzukibohnen sind für ihre antimikrobiellen Eigenschaften bekannt und daher ein beliebter Inhaltsstoff in der Hautpflege. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Adzukibohnen in einem Gesichtspeeling zu verwenden. Wir empfehlen jedoch, sie mit Joghurt, Honig oder grünem Tee zu kombinieren, da diese Inhaltsstoffe gut für Mischhaut geeignet sind. ^[6]

16. Gesichtspeeling mit Rose und Mandel

Dieses besonders sanfte Gesichtspeeling eignet sich für jeden Hauttyp. Es kann täglich angewendet werden, um langfristig ein schöneres Hautbild zu erzielen. Rosenwasser verleiht dem Peeling nicht nur einen wunderbaren Duft, sondern bekämpft auch die ersten Anzeichen der Hautalterung.

17. Essig-Maismehl-Peeling

Auch wenn die Anwendung von Essig im Gesicht zunächst riskant erscheinen mag, ist sie tatsächlich unbedenklich. Apfelessig hat einen pH-Wert, der dem der Haut viel näher kommt als der von Seife. Die Anwendung im Gesicht kann helfen, den natürlichen pH-Wert der Haut auszugleichen und den Teint aufzuhellen, wodurch Hyperpigmentierung gemildert wird. In Kombination mit Maismehl ergibt sich ein perfektes Peeling für die tägliche Anwendung.

18. Peeling aus Zucker, Milch und Honig

Dieses einfache Rezept von Cutout and Keep kombiniert drei Zutaten, die Mischhaut besonders gut tun wird. Zuckerkristalle peelen die Haut sanft, die Milchsäure in der Milch sorgt ebenfalls für ein sanftes Peeling, während Honig die Haut vor freien Radikalen schützt und Akne vorbeugt.

Honigpeeling

19. Apfel-Haferflocken-Peeling

Dieses Peeling bietet eine mechanische und chemische Exfoliation des Gesichts mit nur zwei Inhaltsstoffen – Äpfeln und Haferflocken. Die Haferflocken in diesem Peeling dienen jedoch nicht nur dem Entfernen abgestorbener Hautschüppchen. Sie bieten nachweislich eine Reihe von Vorteilen für die Haut, unter anderem wirken sie Akne entgegen.

20. Gurken-Minz-Zuckerpeeling

Gurken-Minz-Zuckerpeeling

Gurke in diesem einfachen Gesichtspeeling wirkt leicht adstringierend und ist ideal bei fettiger Haut in der T-Zone. Weitere Inhaltsstoffe sind Zucker, frische Minzblätter und Olivenöl, die allesamt pflegende Eigenschaften für die Haut besitzen.

„Wenn es eine Definition von Perfektion gibt, dann ist es die, perfekt darin zu sein, man selbst zu sein“, sagt Zendaya (@Zendaya).Zum Tweeten klicken

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Endgültiges Urteil

Ein eigenes, natürliches Gesichtspeeling herzustellen ist ganz einfach. Die meisten Rezepte kombinieren ein adstringierendes und ein pflegendes Mittel, besonders bei Peelings für Mischhaut, die sowohl trockene als auch ölige Eigenschaften aufweist. Mit diesen Rezepten schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe und sparen gleichzeitig Geld, das Sie sonst für teure Peelingprodukte ausgeben würden.

6 Quellen

Wir werten veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse aus angesehenen Fachzeitschriften aus, um zu unseren Schlussfolgerungen über ein Produkt oder ein Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet höchste wissenschaftliche Genauigkeit.

[1] Reynertson KA, Garay M, Nebus J, Chon S, Kaur S, Mahmood K, Kizoulis M, Southall MD. Die entzündungshemmende Wirkung von kolloidalem Hafermehl (Avena sativa) trägt zur Wirksamkeit von Hafer bei der Behandlung von Juckreiz im Zusammenhang mit trockener, gereizter Haut bei. J Drugs Dermatol. 2015 Jan;14(1):43-8. PMID: 25607907.
[2] Mahmood T, Akhtar N, Moldovan C. Ein Vergleich der Wirkungen von topischem Grüntee und Lotus auf die Talgproduktion im Gesicht gesunder Menschen. Hippokratia. 2013;17(1):64-67.
[3] Warum ist Baden für Menschen mit Ichthyose so wichtig? https://www.firstskinfoundation.org/bathing-exfoliation
[4] Sultana Y, Kohli K, Athar M, Khar RK, Aqil M. Wirkung einer Vorbehandlung mit Mandelöl auf die durch UVB-Strahlung induzierte Hautalterung bei Mäusen. J Cosmet Dermatol. 2007 Mär;6(1):14-9. doi: 10.1111/j.1473-2165.2007.00293.x. PMID: 17348990.
[5] Hakim IA, Harris RB, Ritenbaugh C. Der Verzehr von Zitrusschalen ist mit einem reduzierten Risiko für Plattenepithelkarzinome der Haut verbunden. Nutr Cancer. 2000;37(2):161-8. doi: 10.1207/S15327914NC372_7. PMID: 11142088.
[6] Hori Y, Sato S, Hatai A. Antibakterielle Aktivität von Pflanzenextrakten aus Azukibohnen (Vigna angularis) in vitro. Phytother Res. 2006 Feb;20(2):162-4. doi: 10.1002/ptr.1826. PMID: 16444673.

MaryBeth Parisi, MD

Dr. MaryBeth Parisi ist eine staatlich geprüfte und in Harvard ausgebildete Dermatologin. Sie verfügt über mehr als 18 Jahre Erfahrung im Bereich der Hautpflege. Vollständige Biografie lesen