Die besten SARMs: So nutzen Sie sie, um fettfreie Muskelmasse aufzubauen

Was sind SARMs?

SARMs sind selektive Androgenrezeptormodulatoren, die an Androgenrezeptoren binden und die DNA modifizieren, um Muskelmasse und Kraft aufzubauen, Fett zu verbrennen und die Ausdauerleistungsfähigkeit zu steigern. Sie sind sicherer als Steroide und vermeiden einige der häufigsten Risiken, wie z. B. Leberschäden, da sie ausschließlich auf die Muskeln und kein anderes Körpergewebe wirken.

Neben SARMs gibt es auch natürliche, legale Alternativen auf dem Markt, die kaum Nebenwirkungen haben. Crazy Bulkund bietet eine Reihe von Bio-SARMs mit hervorragenden gesundheitlichen Vorteilen an.

Nach eingehender Recherche zu diesem Thema habe ich diesen umfassenden Leitfaden zu SARMs zusammengestellt, damit Sie über alle Informationen verfügen, die Sie für eine fundierte Entscheidung benötigen.

SARMs (Selektive Androgenrezeptormodulatoren) sind bei Bodybuildern und anderen Sportlern, die fettfreie Muskelmasse aufbauen wollen, äußerst beliebt.

Selektive Androgenrezeptormodulatoren (SARMs) sind eine Klasse von therapeutischen Substanzen, die Steroiden ähneln, aber nicht mit ihnen identisch sind. Beide wirken, indem sie an die Androgenrezeptoren binden und eine Veränderung in der DNA auslösen, die das Muskelwachstum fördert.

Im Gegensatz zu Steroiden besitzen SARMs weniger androgene Eigenschaften, wodurch sie Gewebe viel gezielter ansprechen und die zahlreichen schädlichen Nebenwirkungen von Steroiden reduzieren können. SARMs sind bekannt für ihre Gewebeselektivität, das heißt, sie wirken auf die Muskeln, ohne die gleiche Reaktionskette auszulösen.

Vereinfacht gesagt bieten diese Nahrungsergänzungsmittel die Vorteile anaboler Steroide ohne die gefährlichen und irritierenden körperlichen und geistigen Reaktionen, die bei Steroiden auftreten.

Wenn Ihr Ziel Gewichtsverlust und eine bessere Figur ist, ein durchtrainierter Körper oder Muskeln im Spiegel, oder wenn Sie Ihre Ausdauer steigern und gleichzeitig einen Kraftschub erleben möchten, dann sind Steroide vielleicht Ihre erste Wahl, da sie für all diese Ziele äußerst effektiv sind. Und natürlich können Steroide Ihnen helfen, diese Ziele zu erreichen, aber wie Sie wissen, sind Steroide gefährlich.

Selbst wenn keine zugrunde liegenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorliegen, die zu plötzlichem Tod und Herz-Kreislauf-Problemen durch Steroidkonsum führen könnten, werden Sie eine Reihe von Nebenwirkungen erfahren, darunter:

• Erhöhter Blutdruck
• Erhöhtes Risiko für Tumore und Leberschäden
• Verringerte Spermienzahl
• Verminderte Hodengröße
• Impotenz
• Kahlheit
• Erhöhtes Risiko von Sehnenrissen
• Hautprobleme

Manche Menschen lassen sich leicht davon überzeugen, dass das Ziel, gut auszusehen und sich stark zu fühlen, die sichere Manifestation dieser Effekte oder die Wahrscheinlichkeit des Todes durch den menschlichen Konsum anaboler Androgene wert ist.

Deshalb greifen viele Menschen zu SARMs statt zu Steroiden – sie bieten dieselben positiven Effekte wie Steroide, beispielsweise eine schnellere Genesung nach Verletzungen, gesteigerte Ausdauer und Muskelaufbau, jedoch ohne die gefährlichen Nebenwirkungen. Wie bei jedem Medikament kann eine Überdosierung jedoch lebensbedrohliche Nebenwirkungen wie Schlaganfall und Herzinfarkt zur Folge haben.

Obwohl SARMs den Muskelaufbau fördern, ist nach der Einnahme eine Post-Cycle-Therapie (PCT) erforderlich. Die PCT dient dazu, die durch den SARM-Konsum gehemmte natürliche Testosteronproduktion wieder anzukurbeln. Sie dauert in der Regel ein bis sechs Wochen nach jedem SARM-Zyklus.

SARMs sind bei Wettkämpfen verboten

SARMs sind so wirksam beim Muskelaufbau, dass die Welt-Anti-Doping-Agentur sie umgehend verboten hat. Sie stehen aktuell auf der Liste der verbotenen Substanzen, was bedeutet, dass Athleten sie nicht verwenden dürfen.

Obwohl die Verwendung selektiver Androgenrezeptormodulatoren bei den Olympischen Spielen strengstens verboten ist – eine nachvollziehbare Entscheidung –, dürfen sie zu Forschungszwecken legal verkauft werden. Dies hat Männer jedoch nicht davon abgehalten, sie zu kaufen und zu verwenden, um stärker zu werden, Muskeln aufzubauen und Gewicht zu verlieren.

Vorteile von SARMs

Es gibt viele verschiedene SARMs, und je nachdem, welche anabole Substanz Sie einnehmen, können die Ergebnisse leicht unterschiedlich ausfallen.

Andarine S-4 ist beispielsweise eines der besten SARMs für den Aufbau fettfreier Muskelmasse. Ein anderes SARM, wie etwa Cardarine, eignet sich jedoch möglicherweise besser zum Fettabbau.

Die Vorteile der Einnahme von SARMs können von Person zu Person leicht variieren, sind aber im Großen und Ganzen für alle gleich.

• Verbesserte sportliche Leistung
• Zunehmende Muskelmasse
• Schneller Körperfettabbau
• Steigerung des Kraftzuwachses
• Erhöhte Knochendichte

Studien deuten darauf hin, dass selektive Androgenrezeptormodulatoren (SARMs) beim Aufbau fettfreier Muskelmasse äußerst wirksam sind, daher die Begeisterung für diese Substanzen. Einige Anwender berichten von einem Muskelzuwachs von 4,5, 7 oder sogar 9 kg nach nur einer Behandlungsperiode mit SARMs.

Die meisten Bodybuilder nehmen SARMs, um Fett abzubauen, Muskelmasse zu gewinnen und im Fitnessstudio stärker zu werden. Obwohl diese Substanzen oft als sicherere Alternative zu Steroiden gelten, verursachen sie dennoch Nebenwirkungen.

Studien zeigen im Allgemeinen, dass SARMs gut verträglich sind, jedoch ist weitere Forschung zu den Langzeitwirkungen auf die Gesundheit erforderlich. Dennoch stellen diese Substanzen weiterhin eine sinnvolle Option dar, wenn es darum geht, schlanker und stärker zu werden.

Verschiedene Arten von SARMs

Verschiedene Arten von SARMs haben eine etwas unterschiedliche Wirkung auf Ihren Körper, obwohl im Allgemeinen jede Verbindung Ihnen helfen kann, Fett abzubauen und Muskeln aufzubauen.

• Cardarine (GW -501516)
• Testolon (RAD-140)
• Ostarine (MK -2866)
• Andarine (S4)
• Ligandrol (LGD-4033)
• Myostin (YK-11)
• Ibutamoren (MK-677)

Cardarine: Das SARM, das Muskeln erhält und Fett verbrennt

Cardarine (GW-501516) gilt unter Bodybuildern als ultimativer Leistungssteigerer. Diese Substanz soll Stoffwechselstörungen bei übergewichtigen Menschen mit Prädiabetes-Syndrom umkehren können.

Das Produkt GW-501516 hat das Potenzial, den Blutzuckerspiegel zu senken und stellt somit eine mögliche Lösung für Insulinresistenz und Fettabbau dar.

Cardarine hilft Ihnen auf eine andere Art und Weise beim Abnehmen als exzessives Training und strenge Kalorienreduktion. Es ist nicht-katabol, das heißt, es verbrennt Fett, ohne Ihre Muskeln zu beeinträchtigen. Viele Anwender waren von Cardarine vor und nach der Anwendung sehr beeindruckt.

GW-501516 ist besonders bei Anwendern beliebt, die sich eine schnellere Regeneration und gesteigerte Ausdauer wünschen. Es verschafft Sportlern einen unvergleichlichen Vorteil gegenüber anderen (was einer der Gründe dafür ist, dass es von der Welt-Doping-Agentur verboten wurde). [R]

Übliche Dosierung: 10–20 mg pro Tag

Halbwertszeit: 24 Stunden

Zykluslänge: 6-8 Wochen

Wie lange bleibt Cardarine im Körper? 20 – 40 Tage nach der letzten Einnahme.

Testolon: Der SARM, der möglicherweise Gehirnzellen schützt

Dieser selektive Androgenrezeptormodulator (SARM) ahmt die Wirkung von Testosteron im Körper nach. Wie andere bekannte SARMs wird Testolon (RAD 140) hauptsächlich zur Steigerung der Energie, Verbesserung der sportlichen Leistung und zum Muskelaufbau eingesetzt, jedoch fehlen wissenschaftliche Belege für diese Anwendungen.

Testolon wirkt durch die Stimulation von Androgenrezeptoren in Muskeln und Knochen. Im Gegensatz zu einigen anderen SARMs hat es keine erkennbaren Auswirkungen auf die Fortpflanzungsorgane. Die Aktivierung von Muskel- und Knochenzellen führt zu vermehrtem Muskelwachstum und erhöhter Knochendichte.

Eine Tierstudie hat das Potenzial von Testolon zum Schutz von Gehirnzellen hervorgehoben. Ratten, denen Testolon verabreicht wurde, zeigten eine erhöhte Aktivität der MAPK (Mitogen-aktivierte Proteinkinase), einem potenziellen Zielmolekül entzündungshemmender Therapeutika. Testolon könnte somit Neuronen vor Schäden schützen. [R]

Übliche Dosierung: 10–20 mg pro Tag

Halbwertszeit: 16 Stunden

Zykluslänge: 6-8 Wochen

Wie lange bleibt Testolon im Körper? 2–3 Wochen nach der letzten Dosis.

Ostarine: Das SARM, das die fettfreie Körpermasse erhöht

Ostarine oder MK-2866 wurde ursprünglich für Krebspatienten mit Komplikationen wie Muskelschwund entwickelt, bei denen das Körpergewicht um ein Zehntel des Ausgangsgewichts abnimmt. Nachfolgende Studien zeigten, dass Ostarine die fettfreie Körpermasse erhöhen kann. [R]

Es ist eines der besten SARMs, um einen definierten Körper zu bekommen.

Die Forschung hat weitere Anwendungsmöglichkeiten von Ostarine aufgezeigt. Es wurde festgestellt, dass MK-2866 die Knochendichte erhöhen, die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und den Fettabbau anregen kann. Eine Studie mit 120 Teilnehmern zeigte, dass bereits 3 mg Ostarine pro Tag das Muskelwachstum deutlich steigern können. Es sind keine nennenswerten Nebenwirkungen von Ostarine bekannt.

Es ist daher kein Wunder, dass MK-2866 von der WADA verboten ist. Auch die US-amerikanische Anti-Doping-Agentur (USADA) hat Ostarine von ihren Wettkämpfen ausgeschlossen. Die FDA ist sogar so weit gegangen, Razzien in Produktionsstätten dieses SARMs durchzuführen.

Eine Studie im Journal of Clinical Ontology ergab, dass Ostarine die fettfreie Muskelmasse erhöht und die sportliche Leistungsfähigkeit bei älteren Menschen steigert.

Übliche Dosierung: 10–25 mg pro Tag

Halbwertszeit: 24 Stunden

Zykluslänge: 8 Wochen

Wie lange bleibt Ostarine im Körper? Bis zu 9 Tage

Ligandrol: Das SARM, das den Stoffwechsel ankurbelt

Ligandrol oder LGD-4033 wurde ursprünglich von Ligand Pharmaceuticals in den USA entwickelt (daher der Name Ligandrol). Es ist eines der wenigen SARMs, die in klinischen Studien am Menschen untersucht wurden. Tierstudien haben gezeigt, dass LGD-4033 die Muskelmasse erhöht, ohne die Fetteinlagerung zu fördern. [R]

Es ist eines der besten SARMs für den Muskelaufbau und gleichzeitig eines der besten SARMs für das Herz-Kreislauf-Training.

Anwender behaupten zudem, dass Ligandrol den Stoffwechsel und damit auch ihr Energieniveau steigert. Durch die schnelle Verbrennung der aufgenommenen Kalorien steht dem Körper überschüssige Energie zur Verfügung, was die USADA dazu veranlasste, LGD-4033 als leistungssteigerndes Mittel (Dopingmittel) einzustufen.

Die Dosierung von LGD 4033 variiert je nach gewünschtem Effekt. Um Muskelmasse und Kraft aufzubauen, nehmen Sie 8 Wochen lang täglich 5–10 mg ein. Eine tägliche Dosis von 3–5 mg über denselben Zeitraum kann Ihnen helfen, überschüssiges Körperfett abzubauen, ohne Muskelmasse zu verlieren.

Eine in Frontiers in Endocrinology veröffentlichte Studie an Ratten ergab, dass Ligandrol und Ostarine das Muskelgewebe verbessern.

Übliche Dosierung: 10–22 mg pro Tag

Halbwertszeit: 24-36 Stunden

Zykluslänge: 8 Wochen

Wie lange bleibt Ligandrol im Körper? Bis zu 21 Tage

Myostin: Das SARM, das den Stoffwechsel ankurbelt

Myostin oder YK-11 erfreut sich in der Bodybuilder-Szene aufgrund seiner Fähigkeit zum Muskelaufbau großer Beliebtheit. Es hemmt die Aktivität von Myostatin (dem Protein, das das Muskelwachstum hemmt) und stimuliert Follistatin (das die Muskelmasse erhöht).

Dies unterscheidet Myostin von anderen SARMs, von denen keines Myostatin hemmen kann. Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal ist seine Struktur. Im Gegensatz zu den meisten SARMs enthält YK-11 Methylgruppen in seinen Molekülen und besitzt eine Steroidstruktur, was viele davon überzeugt, dass es sich technisch gesehen nicht um ein SARM handelt.

Unabhängig von Ihrer Meinung zu Myostine ist es vielleicht gut zu wissen, dass YK-11 derzeit in Großbritannien, Kanada und den USA legal erhältlich ist. Beachten Sie jedoch, dass MK-11 extrem potent ist und daher nur von erfahrenen SARM-Anwendern verwendet werden sollte.

Ein Artikel in Exercises and Sport Sciences Reviews befasste sich mit Myostin im Zusammenhang mit Muskelwachstum und -reparatur.

Übliche Dosierung: 5–15 mg pro Tag

Halbwertszeit: 5,4–5,9 Tage

Zykluslänge: 4-8 Wochen

Wie lange bleibt Myostin im Körper nachweisbar? Mehr als 48 Stunden

Ibutamoren: Sekretagogum des menschlichen Wachstumshormons

Ibutamoren oder MK-677 ist ein Wachstumshormon-Sekretagogum. Das bedeutet, es fördert die Produktion von menschlichem Wachstumshormon (HGH) im Körper. HGH ist entscheidend für den Aufbau, die Erhaltung und die Reparatur von Gewebe im gesamten Körper. Es verbessert außerdem die Qualität und das Aussehen der Haut.

Ein weiterer Vorteil von MK 677 ist die Reduzierung des Körperfettanteils. Eine Studie mit 40 Personen, die 16 Wochen lang täglich 15 mg MK 677 einnahmen, ergab, dass der Körperfettanteil bei denjenigen, die diese Substanz einnahmen, am Ende des MK-677-Zyklus um 3 % gesunken war.

Allerdings ist der Zuwachs an Muskelmasse einer der erwünschten Vorteile von Ibutamoren. Eine Testgruppe nahm über einen Zeitraum von 16 Wochen täglich 12,5 mg Ibutamoren ein und baute so 2 Pfund Muskelmasse auf. Besonders erfreulich ist, dass dieser Muskelzuwachs ohne jegliche Ernährungsumstellung der Teilnehmer erzielt wurde. [R]

Studien an Ratten haben Hirnschäden durch MK-677 nachgewiesen, jedoch gibt es keine Hinweise darauf beim Menschen. Darüber hinaus kann MK-677 Impotenz beheben. Erektionsstörungen können sich durch die Einnahme dieses SARM verbessern. Zu den Nebenwirkungen von MK-677 können gesteigerter Appetit und Muskelschmerzen gehören.

Ein zusammenfassender Bericht der Universität von Maryland Baltimore erörterte den Einsatz dieses SARM in der klinischen Forschung und Praxis zur Behandlung von Krankheiten.

Übliche Dosierung: 10–25 mg pro Tag

Halbwertszeit: 4-6 Stunden

Zykluslänge: 16-20 Wochen

Wie lange bleibt Ibutamoren im Körper nachweisbar? Mindestens 48 Stunden.

Andarine: Das SARM, das HGH steigert

Anwender von SARMs stufen Andarine hinsichtlich Potenz und Unterdrückungswirkung zwischen Ostarine und Ligandrol ein. Es kann den Muskelabbau fördern, Körperfett reduzieren und die Regenerationszeit nach dem Training verkürzen. Die Ergebnisse wären noch besser, wenn man eine kalorienreiche Ernährung beibehält.

Andarine gehört zu den wenigen SARMs, die als sicher für Frauen gelten. Seine milde Wirkung trägt zu seiner hervorragenden Fettverbrennung bei. Frauen werden zudem eine deutliche Verkürzung ihrer Regenerationszeit nach dem Training feststellen.

Es ist eines der besten SARMs zum Kombinieren und auch eines der besten SARMs zum Fettabbau.

Beachten Sie, dass Andarine die körpereigene Testosteronproduktion hemmt. Sie wird jedoch nicht vollständig unterdrückt. Mit einer Post-Cycle-Therapie normalisiert sich Ihre natürliche Testosteronproduktion innerhalb eines Monats nach dem Zyklus wieder.

Eine Studie im Journal of Molecular Structure erklärte die Kristall- und Molekularstruktur von Anderin und Ostarin.

Übliche Dosierung: 30–50 mg pro Tag

Halbwertszeit: 4 Stunden

Zykluslänge: 8-12 Wochen

Wie lange bleibt Ibutamoren im Körper? Mindestens 2 Wochen.

Wie man SARMs dosiert

Bodybuilder sollten einige Dinge über die Verwendung von SARMs wie GW-501516 zur Steigerung von Ausdauer, Regeneration und Muskelkraft wissen. Aufgrund der lang anhaltenden Wirkung und der vielfältigen Vorteile wird empfohlen, die orale Einnahme über den Tag zu begrenzen.

Normalerweise reduzieren Anwender die Dosis auf zwei Einnahmen innerhalb von 24 Stunden. Die geschätzte Tagesdosis beträgt 10–20 mg (aufgeteilt in zwei Dosen à 5–10 mg). Wenn Sie SARMs in Ihre Ernährung integrieren, sollten Sie sowohl die Qualität als auch den Preis des Produkts berücksichtigen.

SARMs sind eine interessante neue Klasse von Forschungschemikalien, die bei verantwortungsvoller Anwendung zu massivem Muskelaufbau führen können. Es gibt viele verschiedene Produkte, und jedes hat seine eigenen Wirkungen.

Studien deuten darauf hin, dass SARMs äußerst wirksam sind, eine Überdosierung jedoch ernsthafte Gesundheitsrisiken bergen kann. Daher ist es wichtig, die SARM-Einnahme zu regulieren und sich an den empfohlenen Dosierungsplan zu halten.

Die besten SARMs-Kombinationen für Fettabbau, Muskelaufbau und Kraftsteigerung

Bist du ernsthaft an der Verwendung von SARMs interessiert? Dann solltest du dir der Vorteile bewusst sein, die sich durch die Kombination von zwei oder mehr SARMs im selben Zyklus ergeben. Manche SARM-Kombinationen eignen sich hervorragend zum Fettabbau, andere zum Muskelaufbau und wieder andere steigern deine Kraft.

Hier sind die besten SARMs-Kombinationen für Fettabbau, Muskelaufbau und Kraftsteigerung:

Die beste SARMs-Kombination zur Fettverbrennung

Die Kombination aus Ostarine und Cardarine SARMs ist zweifellos die beste Wahl für effektiven Fettabbau. Beide Wirkstoffe wirken zusammen, um die Fettverbrennung maximal anzukurbeln und gleichzeitig die Muskelmasse zu erhalten. Wer seinen Fettabbau optimieren möchte, wird mit dieser Kombination wahre Wunder vollbringen.

Hier ist die beste SARMs-Kombination zum Fettabbau:

• Ostarine: 10 mg (erste zwei Wochen); 20 mg (letzte vier Wochen)
• Cardarine: 10 mg (erste zwei Wochen); 20 mg (letzte vier Wochen)
• 6-wöchiger Zyklus, gefolgt von einer Post-Cycle-Therapie
• Sechs Wochen Pause zwischen aufeinanderfolgenden Zyklen

Die beste SARMs-Kombination für den Masseaufbau

Die meisten greifen zu SARMs, um Muskelmasse aufzubauen. Doch sie wissen nicht, welche SARMs die richtigen sind. Das ist schade, denn mit der richtigen SARM-Kombination lässt sich ein definierter Körper ganz einfach erreichen. Hat man die passende Kombination für den Muskelaufbau gefunden, muss man sie nur sechs Wochen lang konsequent anwenden, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Hier ist die beste SARMs-Kombination für den Masseaufbau:

• Ligandrol: 10 mg (erste zwei Wochen); 10 mg (letzte vier Wochen)
• Ibutamoren: 10 mg (erste zwei Wochen); 10 mg (letzte vier Wochen)
• 6-wöchiger Zyklus, gefolgt von einer Post-Cycle-Therapie

Die beste SARMs-Kombination für mehr Kraft

Fast alle SARMs bauen Muskeln auf, helfen beim Muskelerhalt und steigern das Energieniveau. Die Wahl des besten SARM-Stacks für Bodybuilding ist daher subjektiv. Dennoch bevorzugen die meisten die klassische Kombination aus Myostin und Ligandrol.

So können Sie SARMs kombinieren, um Muskeln aufzubauen:

• Ligandrol: 10-15 mg (über sechs Wochen)
• Ibutamoren: 10-15 mg (über sechs Wochen)
• 6-8 Wochen Zyklus, gefolgt von einer Post-Cycle-Therapie
• Ein Abstand von 6-8 Wochen zwischen den Zyklen

Der beste SARMs-Stack für Recomp

Viele SARM-Anwender sind sich einig, dass die Kombination von Ligandrol, Cardarine und Ostarine die ideale Methode ist, die Körperzusammensetzung zu verändern. Diese drei Substanzen helfen beim Aufbau fettfreier Muskelmasse, beim Fettabbau und bei der Steigerung der Ausdauer. Und das Beste: Sie verkürzen auch die Regenerationszeit.

So können Sie sie übereinander stapeln:

• Ligandrol: 20 mg (über acht Wochen)
• Cardarine: 20 mg (über acht Wochen)
• Ostarine: 20 mg (über acht Wochen)
• 8-wöchiger Zyklus, gefolgt von einer Post-Cycle-Therapie (mit selektivem Östrogenrezeptormodulator oder SERM).
• Ein 8-wöchiger Abstand zwischen den Zyklen

SARMs-Post-Cycle-Therapie

Nach jedem SARM-Zyklus ist eine Post-Cycle-Therapie (PCT) erforderlich. Die PCT hebt die durch SARMs verursachte Testosteronunterdrückung auf. Halten Sie sich unbedingt während des gesamten SARM-Zyklus an die PCT.

Das bedeutet, dass Sie bei einer sechswöchigen Pause zwischen zwei SARM-Zyklen während der meisten dieser acht Wochen PCT-Präparate einnehmen sollten. So stellen Sie sicher, dass Ihr Testosteronspiegel wieder normale Werte erreicht hat.

Clomid und Nolvadex sind die beiden am häufigsten verwendeten PCT-Präparate. Clomid ist das stärkere der beiden. Es empfiehlt sich nur, wenn während des Zyklus hohe Dosen von SARMs eingenommen wurden. Die Nebenwirkungen von Nolvadex sind für die meisten Anwender deutlich besser verträglich.

Bezüglich der Dosierung ist eine Anfangsdosis von etwa 40 mg Nolvadex pro Tag empfehlenswert. Halten Sie sich in den ersten zwei Wochen an dieses PCT-Protokoll, danach können Sie die Dosis auf bis zu 20 mg pro Tag reduzieren. Für Clomid-Anwender reicht ein PCT-Protokoll mit 50 mg (erste zwei Wochen) und 25 mg pro Woche (letzte vier Wochen) aus, um den natürlichen Testosteronspiegel wiederherzustellen.

Häufig gestellte Fragen

F: Was sind flüssige SARMs?

A: Flüssige SARMs sind üblicherweise in einer Alkohollösung oder einer anderen Trägerflüssigkeit suspendiert. Jedes SARM, das in fester oder pulverförmiger Form erhältlich ist, gibt es auch in flüssiger Form. Beide Formen erzielen die gleichen Effekte, z. B. Muskelaufbau, erhöhte Knochendichte usw. Alle SARM-Formen haben ähnliche Nebenwirkungen.

F: Mit welchem ​​SARM sollte ich anfangen?

A: Ostarine (MK-2866) zählt zu den sichersten SARMs auf dem Markt. Dank seiner milden Wirkung ist es sowohl für Anfänger als auch für Bodybuilderinnen gut verträglich. Ostarine kann zum Muskelaufbau und Fettabbau eingesetzt werden.

F: Wie lange sollte ich zwischen den SARM-Zyklen warten?

A: Solange der SARM-Zyklus, den du gerade beendet hast, noch läuft. Wenn du beispielsweise gerade einen sechswöchigen SARM-Zyklus abgeschlossen hast, solltest du sechs Wochen pausieren, bevor du einen neuen Zyklus beginnst. Diese Pause ist notwendig, damit dein Körper seine natürliche Testosteronproduktion wieder aufnehmen kann, die durch SARMs unterdrückt wird.

F: Wann sollte ich nach der Einnahme von SARMs mit der Post-Cycle-Therapie (PCT) beginnen?

A: Direkt nach dem Absetzen eines SARM-Zyklus. Die meisten SARM-Anwender empfehlen, die Post-Cycle-Therapie (PCT) am Tag nach dem Absetzen der SARMs zu beginnen. Dies ist notwendig, um die Testosteronunterdrückung aufzuheben.

F: Was sagen die SARMs-Bewertungen?

A: Ich habe viele SARMs-Bewertungen online gelesen, und die Meinungen variierten je nach Art und Hersteller. Viele Anwender berichteten jedoch von sehr positiven Effekten, wie z. B. deutlichem Gewichtsverlust und Muskelaufbau. Ich habe einige der meiner Meinung nach besten Bewertungen von SARMs ausgewählt:

Testol 140 wirkt!

Ich nehme diese SARMs-Pillen seit ein paar Monaten und die Veränderung ist enorm. Meine Muskeln sind riesig und ich habe etwa 5,5 Kilo abgenommen – genau das, was ich abnehmen wollte. Ich bin momentan richtig gut im Fitnessstudio. – JedR.

Ostarine ist mein neuer bester Freund

Ich bin so froh, dass ich den Rat meines Trainers befolgt und mit Ostarine (MK 2866) angefangen habe. Es hat meine Leistung im Fitnessstudio enorm gesteigert, und meine Freundin ist total beeindruckt von meinem neuen Muskelvolumen! Es motiviert mich beim Training ungemein, und meine verbesserte Leistung gibt mir Selbstvertrauen. Danke! – OllyP.

F: Gibt es natürliche, legale SARMs?

A: Ja, es gibt einige Unternehmen, die 100 % organische und legale SARM-Alternativen anbieten, welche die gleichen Vorteile bieten, jedoch mit wenigen bis gar keinen Nebenwirkungen. Diese rein natürlichen Produkte sind reich an Nährstoffen und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und die Gesundheit fördern.

Marken wie Crazy Bulk bieten die besten SARMs für den Muskelaufbau, die besten SARMs für die Definitionsphase und die besten SARMs zur Gewichtsreduktion an. Ernährungswissenschaftler empfehlen viele dieser Marken und bestätigen ihren Nährwert.

F: Wo kann man SARMs kaufen?

A: SARMs kann man online kaufen, und es gibt zahlreiche Anbieter. Die Preise variieren je nach Hersteller.

F: Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme von SARMs?

A: SARMs sollten Sie idealerweise morgens als Erstes einnehmen, alternativ aber auch erst, nachdem Sie Ihr Training beendet haben.

F: Wer sollte SARMs einnehmen?

A: SARMs sind eine gute Wahl für Erwachsene, die ihre Fettverbrennung und Gewichtsabnahme zusätzlich unterstützen oder ihre Muskeln aufbauen und ihre Ausdauer beim Training verbessern möchten. Es ist wichtig, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer Krankheit leiden.

Wie Sie die besten SARMs für sich auswählen

Die Wahl des richtigen SARM-Produkts sollte auf Ihren Bedürfnissen und Zielen basieren. Sehen Sie sich die von mir bereitgestellte Liste an, vergleichen Sie die Vor- und Nachteile der einzelnen SARMs und entscheiden Sie, welches Sie kaufen möchten. Um die besten SARMs auf dem Markt oder die besten legalen Alternativen auszuwählen, beachten Sie folgende Richtlinien:

Hersteller – Gerade bei einem Produkt wie SARMs, dessen Sicherheit man gewährleisten möchte, sollte man nach einem bekannten Hersteller mit einem guten Ruf auf dem Markt suchen.

Sicherheit – Es ist äußerst wichtig, sicherzustellen, dass der Hersteller bei der Produktion seines Produkts höchste Sicherheitsstandards einhält. Prüfen Sie, ob er GMP- oder andere anerkannte Richtlinien anwendet und in einer FDA-konformen Anlage produziert.

Kundenrezensionen Rezensionen sind eine äußerst wertvolle Informationsquelle über ein Produkt und ein Unternehmen, dessen Vor- und Nachteile sowie mögliche Probleme. Achten Sie daher auf Marken mit hervorragenden Kundenbewertungen.

Preis – Die Preise variieren je nach Anbieter. Vergleichen Sie daher unbedingt verschiedene Marken. Die besten SARMs-Kapseln sollten preisgünstig sein und ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bieten.

Rückgaberecht – Ein faires Unternehmen gibt Ihnen ausreichend Zeit, das Produkt vor dem Kauf zu testen. Achten Sie auf ein Rückgaberecht oder eine Garantie von mindestens 30 bis 60 Tagen.

Abschluss

Wenn Sie Muskelmasse, Kraft und Ausdauer aufbauen, Fett verbrennen und Gewicht verlieren möchten, können Sie SARMs wie Ligandrol (LGD), SR 9009 oder Ibutamoren einnehmen. Diese bieten große Vorteile für Ihr Training und Ihre allgemeine Gesundheit. Darüber hinaus gibt es legale, natürliche Alternativen, die ebenfalls hochwirksam sind.

Es gibt zahlreiche Online-Bewertungen zu jedem SARM-Produkt, die naturgemäß sehr unterschiedliche Meinungen widerspiegeln. Viele sind jedoch sehr positiv, und viele Anwender berichten von positiven Erfahrungen mit diesen Produkten. Achten Sie darauf, den Hersteller sorgfältig auszuwählen und sich über dessen Sicherheitsvorkehrungen zu informieren, um die besten SARMs zu erhalten.

Um die Vorteile von SARMs optimal zu nutzen, empfehlen Ernährungsberater einen gesunden Lebensstil mit viel Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung. Ich persönlich bin der Meinung, dass SARMs einen aktiven Lebensstil sinnvoll ergänzen und viele Vorteile bieten können. Lassen Sie sich jedoch vor der Einnahme von Ihrem Arzt beraten.

4 Quellen

Wir werten veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse aus angesehenen Fachzeitschriften aus, um zu unseren Schlussfolgerungen über ein Produkt oder ein Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet höchste wissenschaftliche Genauigkeit.

1. Ibutamorenmesylat: Zusammenfassender Bericht: https://archive.hshsl.umaryland.edu/bitstream/handle/10713/14872/Ibutamoren%20mesylate_Final_2021_02.pdf?sequence=1&isAllowed=y 6. Kristall- und Molekularstruktur von Ostarin und Andarin: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022286019310646
2. Ostarin erhöht die fettfreie Körpermasse und verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit bei gesunden älteren Probanden: Implikationen für Patienten mit Krebskachexie: https://ascopubs.org/doi/abs/10.1200/jco.2007.25.18_suppl.9119
3. Ostarin und Ligandrol verbessern das Muskelgewebe in einem ovariektomierten Rattenmodell: ://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7528560/
4. https://journals.lww.com/acsm-essr/fulltext/2001/10000/Myostatin_In_Muscle_Growth_And_Repair.4.aspx

Evan Jensen, CPT

Evan Jensen ist ein renommierter amerikanischer Ernährungswissenschaftler, Diätexperte und Gesundheitsautor. Er ist spezialisiert auf Artikel über Gesundheit, Fitness und Ernährung. [Vollständige Biografie lesen]