Magen-Darm-Erkrankungen: Symptome, Ursachen, Behandlungen und Prävention

Was ist eine Magen-Darm-Erkrankung?

Leiden Sie ständig unter Sodbrennen, Magengeschwüren, Blähungen und Magenschmerzen? Dann sollten Sie sich untersuchen lassen. Vielleicht denken Sie, dass Sie nicht sofort handeln müssen. Doch damit liegen Sie falsch. Unbehandelt kann sich die Erkrankung verschlimmern und noch schwerer zu behandeln sein. 

Eine Magen-Darm-Erkrankung ist ein Gesundheitsproblem, das Magen und Darm betrifft – also die Organe im Körper, die sich vom Mund bis zum After erstrecken. Eine im American Journal of Gastroenterology veröffentlichte wissenschaftliche Studie ergab, dass viele Menschen in den Vereinigten Staaten häufig unter Magen-Darm-Problemen leiden. Tatsächlich geben fast zwei von drei Amerikanern an, irgendeine Form von Magen-Darm- Problem zu haben. ^[1]

Es gibt eine Vielzahl von Magen-Darm-Erkrankungen. Zu den häufigsten Magen-Darm-Problemen zählen das Reizdarmsyndrom (RDS), Sodbrennen, Magenbeschwerden, Darmkrebs und schmerzhafte geschwollene Venen im Gesäßbereich, sogenannte Hämorrhoiden.

Wenn Sie sich nicht richtig ernähren und bemerken, dass Ihr Stuhlgang ungewöhnlich ist, kann Ihr Arzt verschiedene Ursachen in Betracht ziehen. Das Problem kann von einer harmlosen Verdauungsstörung bis hin zu Darmkrebs reichen. Daher ist es ratsam, Ihren Arzt aufzusuchen, um sich untersuchen zu lassen und das Problem frühzeitig zu erkennen und anzugehen. Je früher Sie die Erkrankung behandeln lassen, desto schneller werden Sie sich erholen.

Was sind die Anzeichen und Symptome von Magen-Darm-Erkrankungen?

Es gibt mehrere Anzeichen und Symptome, auf die Sie achten sollten. Dazu gehören unter anderem die folgenden:

• Schwierigkeiten beim Stuhlgang
• Unregelmäßiger Stuhlgang
• Rektale Blutungen
• Fistel
• Magenkrämpfe
• Blähung
• Inkontinenz
• Hämorrhoiden
• Divertikulitis

Dies sind nur einige der häufigsten Anzeichen. Dennoch ist es ratsam, sich regelmäßig untersuchen zu lassen, da manche Magen-Darm-Erkrankungen keine Symptome verursachen. Viele haben erst bei einer Routineuntersuchung festgestellt, dass sie an einem Problem leiden.

Was verursacht Magen-Darm-Erkrankungen?

Ärzte haben verschiedene Ursachen für die Vielfalt der Magen-Darm-Erkrankungen gefunden. Dazu gehören unter anderem folgende:

• Zu wenig Wasser trinken – Eine unzureichende Wasserzufuhr kann die Gesundheit und den Flüssigkeitshaushalt beeinträchtigen.
• Stressgefühle – Stress umfasst Gefühle der Sorge, Angst oder des Drucks, die sich auf den Körper auswirken können.
• Eine ballaststoffarme Ernährung bedeutet, dass man nicht genügend der verdauungsfördernden Inhaltsstoffe von Lebensmitteln wie Obst und Gemüse zu sich nimmt.
• Konsum von Milchprodukten – Hierunter versteht man den Verzehr von Produkten wie Milch, Käse oder Joghurt.
• Mangelnde körperliche Aktivität – Inaktivität bedeutet, sich nicht zu bewegen oder regelmäßig Sport zu treiben.
• Älterwerden – Dies ist ein natürlicher Teil des Lebenszyklus
• Einen ungesunden Lebensstil pflegen – Dazu gehören Verhaltensweisen, die dem Körper schaden, wie zum Beispiel der Verzehr ungesunder Lebensmittel oder das Vernachlässigen des Schlafs.

Wie werden Magen-Darm-Erkrankungen diagnostiziert?

Ärzte haben heute die Möglichkeit, das Problem zu diagnostizieren, das Ausmaß der Schädigung festzustellen und die wahrscheinlichste Lösung zu finden, damit es Ihren Körper nicht länger beeinträchtigt. Natürlich sollten Sie zunächst einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, um Ihre Krankengeschichte, Ihre Medikamente und Ihre Symptome zu besprechen.

Bevor Ihr Arzt Ihnen sagen kann, was das Problem ist, müssen Sie eine Reihe von Tests durchlaufen:

• Ultraschall – Eine Sonde kann in Ihren Analbereich eingeführt werden, um zu sehen, ob die Nerven reagieren und ob sich Narbengewebe in diesem Bereich befindet.
• Röntgen – Eine Aufnahme des Körperinneren. Dies ist besonders hilfreich, um Anzeichen von Fehlbildungen zu erkennen.
• MRT – Ein detaillierterer Blick in das Innere Ihres Körpers.
• Koloskopie oder Endoskopie – Je nachdem, wo das Problem liegt, wird eine Sonde entweder durch den Mund oder durch den After eingeführt. Die Kamera erfasst dann eventuelle Unregelmäßigkeiten im Darmtrakt, sodass der Arzt die Diagnose stellen kann.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Magen-Darm-Erkrankungen?

Es gibt zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten. Diese hängen von der Art Ihrer Magen-Darm-Erkrankung ab. Folgende Optionen stehen Ihnen zur Verfügung:

• Ausruhen und ausreichend trinken : Das bedeutet, sich viel auszuruhen und viel Flüssigkeit zu trinken, um dem Körper bei der Erholung zu helfen.
• Die BRAT-Diät ausprobieren : BRAT steht für Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Diese Lebensmittel sind magenschonend und können bei Unwohlsein hilfreich sein. Vermeiden Sie Milchprodukte, fettige und scharfe Speisen, da diese Magenbeschwerden verursachen können. Eine im Emergency Medicine News Journal kam jedoch zu dem Ergebnis, dass die BRAT-Diät nicht durch starke wissenschaftliche Beweise gestützt wird und nicht die beste Wahl bei Magen-Darm-Problemen darstellt. Eine ausgewogene Ernährung ist stattdessen sinnvoller, um das Wohlbefinden des Magens zu verbessern. ^[2]
• Verwendung von rezeptfreien Medikamenten : Bei Verstopfung können Sie rezeptfreie Medikamente wie Abführmittel einnehmen.
• Arztbesuch : Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, kann dieser Ihnen Medikamente verschreiben, um Symptome wie Übelkeit zu lindern und Ihnen bei der Rehydrierung zu helfen. In manchen Fällen erhalten Sie möglicherweise auch Medikamente gegen Übelkeit oder Flüssigkeit über eine Infusion.

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Wie kann man Magen-Darm-Erkrankungen vorbeugen?

Wie man so schön sagt: Vorbeugen ist besser als Heilen. Eine gute Möglichkeit, Problemen vorzubeugen, ist eine Ernährungsumstellung. Sie können beispielsweise Nahrungsergänzungsmittel wie Balance Of Nature , die speziell für eine gesunde Darmflora entwickelt wurden. Genießen Sie Obst und Gemüse mehr, um Ihre Verdauung zu unterstützen.

Ein Artikel von Harvard Health Publishing empfiehlt für ein gesundes Verdauungssystem unter anderem, nicht zu rauchen, ein gesundes Gewicht zu halten, sich ausgewogen und nährstoffreich zu ernähren, regelmäßig Sport zu treiben und Stress abzubauen. ^[3] Regelmäßige Gesundheitschecks sind natürlich ebenfalls ratsam, um mögliche Anfälligkeiten für bestimmte Krankheiten frühzeitig zu erkennen und ihnen vorzubeugen. Manchmal lässt sich das Problem sogar vollständig beheben.

Sie können Ihre Darmgesundheit auch mit einem Darmgesundheitsprodukt wie IntestinePro . Um den maximalen Nutzen zu erzielen, kombinieren Sie dies außerdem mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung.

Abschluss

Um Magen -Darm- , sollten Sie auf Expertenrat hören. Ernähren Sie sich gesund, treiben Sie regelmäßig Sport und meiden Sie Lebensmittel, die Ihrem Verdauungssystem schaden. Diese einfache Umstellung kann viel bewirken.

3 Quellen

Wir werten veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse aus angesehenen Fachzeitschriften aus, um zu unseren Schlussfolgerungen über ein Produkt oder ein Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet höchste wissenschaftliche Genauigkeit.

[1] Belastung durch gastrointestinale Symptome in den Vereinigten Staaten: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6453579/
[2] BRAT-Diät: Axiom oder unbegründeter Mythos?: https://journals.lww.com/em-news/fulltext/2004/01000/brat_diet__axiom_or_unsubstantiated_myth_.21.aspx
[3] Verdauungsgesundheit: https://www.health.harvard.edu/topics/digestive-health

Jayson Hunter, RD, CSCS

Jayson Hunter ist seit 19 Jahren staatlich anerkannter Ernährungsberater (RD) und zertifizierter Kraft- und Konditionstrainer (CSCS). [ Vollständige Biografie lesen]