Produits pour la croissance des cheveux : valent-ils votre argent ?

PABA (acide para-aminobenzoïque) – Ce composé est un ingrédient courant dans les produits de protection solaire , mais il est important non seulement pour la santé de la peau. Pris en complément, il ralentit la chute des cheveux en protégeant les follicules pileux. Cela peut même induire une repigmentation des cheveux prématurément gris ( source ).

Saw Palmetto : L'un des ingrédients les plus populaires dans de nombreux produits pour la croissance des cheveux, il était initialement destiné à traiter les problèmes de prostate chez les hommes ( source ). Aujourd’hui, il est également utilisé pour favoriser la croissance des cheveux en raison de sa capacité à agir de la même manière que le finastéride , mais pas aussi fort. Il bloque la DHT (dihydrotestostérone) , l'hormone mâle qui provoque le rétrécissement des follicules pileux et l'arrêt de la production de cheveux. Il a été prouvé que l’utilisation régulière de suppléments contenant du palmier nain supprime la conversion de la testostérone en DHT.

Minoxidil : Ce médicament en vente libre est le seul traitement approuvé par la FDA pour la perte de cheveux chez les hommes et les femmes. Les experts n'ont pas encore découvert comment cela fonctionne exactement ( source ), mais on dit qu'il favorise la croissance des cheveux en augmentant le flux sanguin vers les follicules pileux. L’augmentation du flux sanguin entraîne un épaississement des follicules pileux et prolonge leur phase de croissance. Le minoxidil est plus communément connu sous son nom de marque Rogaine et est fourni sous forme de mousse et de liquide avec des concentrations de 2 % et 5 % pour les femmes et les hommes, respectivement.

Zinc : Ce minéral joue un rôle important dans la croissance et la réparation des cheveux ( source ). Il assure le bon fonctionnement des glandes sébacées autour des follicules pileux ( source ), en les gardant nourris et les mèches de cheveux hydratées. La carence en ce minéral se manifeste par la perte de cheveux comme l’un de ses symptômes.

Huile de graines de citrouille : Cette substance est chargée de phytostérols qui favoriseraient la croissance des cheveux. Il agit également en bloquant les hormones et les enzymes responsables de la chute des cheveux. Dans une étude , l'utilisation d'huile de graines de citrouille a entraîné une augmentation moyenne du nombre de cheveux chez les hommes atteints d'alopécie androgénétique jusqu'à 40 %.