Histaminbedingte Wassereinlagerungen: Fakten, Ursachen und Behandlungsmethoden

Histamin ist eine chemische Substanz, die im menschlichen Körper vorkommt. Sie wird normalerweise als Reaktion auf einen Stoff gebildet.

Bei einer Nahrungsmittel- oder Pflanzenallergie schüttet der Körper Histamin aus, was zu Entzündungen führt. Weitere Symptome wie Wassereinlagerungen können ebenfalls während der allergischen Reaktion auftreten.

Was ist Histamin?

Im normalen menschlichen Körper findet sich Wasser in den Zellen und im Blutkreislauf.

Das Blut transportiert Nährstoffe und Sauerstoff durch den gesamten Körper. Sobald die Nährstoffe angekommen sind, werden sie vom Gewebe zur Energiegewinnung genutzt. Hormone oder Prostaglandine sorgen dabei dafür, dass die Flüssigkeit im Körper an ihrem Bestimmungsort verbleibt.

Die Nieren spielen ebenfalls eine Rolle, indem sie überschüssige Flüssigkeit über den Urin ausscheiden. Bei Flüssigkeitsmangel speichert der Körper Wasser, um einen konstanten Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten.

Histamin wird vom Körper bei Entzündungen freigesetzt. Es bewirkt, dass sich die Zwischenräume zwischen den Zellen öffnen, wodurch die Kapillaren durchlässig werden.

Dies geschieht durch den Körper, damit weiße Blutkörperchen zum Infektionsherd gelangen und die Infektion oder Entzündung bekämpfen können. Bei anhaltender Entzündung kann es zu dauerhaften Wassereinlagerungen kommen.

Was sind die Ursachen von Histamin?

Im menschlichen Körper ist Histamin eine organische Stickstoffverbindung. Es ist an der Immunantwort des Körpers auf Eindringlinge oder Allergene beteiligt.

Diese Chemikalie fungiert auch als Neurotransmitter und löst eine Entzündungsreaktion aus ^[1]. Typischerweise steigt der Histaminspiegel, wenn sich jemand in der Nähe eines Stoffes aufhält, auf den er allergisch reagiert.

Zu den häufigsten Allergenen zählen Heuschnupfen, Milchprodukte und Hausstaubmilben. Bei Kontakt mit dem Allergen wird in Mastzellen und Basophilen des umliegenden Gewebes Histamin gebildet.

Sobald dies geschieht, kann es zu Wassereinlagerungen und Allergiesymptomen wie verstopfter Nase kommen. Es gibt bestimmte Medikamente, die entwickelt wurden, um Histamine zu bekämpfen.

Diese sogenannten Antihistaminika können die Histaminproduktion in den Nasennebenhöhlen und der Nase hemmen. Leider sind sie bei Wassereinlagerungen nicht besonders wirksam.

Was tun bei Histaminintoleranz?

Histaminintoleranz ist eine unterdiagnostizierte Erkrankung. Sie tritt auf, wenn der Körper Histamin nicht richtig abbauen kann.

Wenn eines der beiden Enzymsysteme nicht in der Lage ist, es abzubauen, wird der Körper viele Symptome zeigen, die einer allergischen Reaktion ähneln.

Dazu gehören juckende Haut, Nesselsucht(Urtikaria), Gewebeschwellungen, Wassereinlagerungen, verstopfte Nase, rote Augen, niedriger Blutdruck, Brustschmerzen, unregelmäßiger Herzschlag, Panikattacken und Verdauungsprobleme.

Gelegentlich können Kopfschmerzen, Unruhe und Müdigkeit auftreten. In sehr seltenen Fällen kann es zu kurzzeitiger Bewusstlosigkeit kommen.

Typische Nahrungsmittelallergien haben jedes Mal relativ ähnliche Auswirkungen. Bei einer Histaminintoleranz hingegen summieren sich die Auswirkungen.

Das bedeutet im Grunde, dass sich die Symptome verschlimmern, wenn mehr Histamin im Körper vorhanden ist. Um die Symptome einer Histaminintoleranz zu behandeln, müssen Betroffene ihre Ernährung umstellen.

Sie müssen fermentierte Lebensmittel und andere Nahrungsmittel, die die Histaminproduktion erhöhen können, meiden. Da diese Liste individuell variieren kann, sollten Betroffene mit ihrem Arzt eine geeignete Diät festlegen.

Wie wirkt sich Histamin auf Wassereinlagerungen aus?

Wenn der Körper Histamin produziert, tritt Flüssigkeit in das Gewebe aus. Dies dient dazu, schädliche Substanzen auszuscheiden. Bei den meisten Menschen führt es zu Wassereinlagerungen.

Solange das Allergen nur vorübergehend ist, sollten Schwellung und Entzündung abklingen. Bleibt das Allergen jedoch länger in der Umgebung, wird die Wassereinlagerung zu einem dauerhaften Problem

Wenn man das Problem nicht in Ruhe lässt, wird es sich mit der Zeit allmählich verschlimmern.

Wenn diese Probleme mit Herz- oder Nierenproblemen einhergehen, kann dies die Flüssigkeitsansammlung verschlimmern^[2].

Herzprobleme können zu einem Blutdruckabfall führen. Bei niedrigem Blutdruck kann sich Flüssigkeit im Körpergewebe ansammeln. Auch die Nieren können bei einer Infektion oder Entzündung nicht mehr ausreichend Flüssigkeit ausscheiden.

Welche Behandlungsmöglichkeiten stehen zur Verfügung?

Am besten lässt sich das Problem lösen, indem man herausfindet, welches Allergen die Ursache ist. Sobald dies geschehen ist, sollte das Allergen aus der Ernährung oder der Umgebung entfernt werden.

Wenn dies nicht möglich ist, kann die Einnahme von Antihistaminika etwas Linderung verschaffen. Sie werden einige der Symptome der Wassereinlagerungen aufgrund der Allergie lindern, die Wassereinlagerungen aber möglicherweise nicht vollständig beseitigen.

Nahrungsergänzungsmittel gegen Wassereinlagerungen

Antihistaminika-Tabletten sind zur Behandlung von Nebenhöhlenentzündungen und Kopfschmerzen bestimmt. Gegen Wassereinlagerungen sind sie möglicherweise nicht wirksam.

Zur Behandlung von Wassereinlagerungen können Betroffene auf Entwässerungstabletten oder pflanzliche Präparate zurückgreifen. Pflanzliche Tabletten oder Tees können helfen, Wassereinlagerungen zu reduzieren und allergische Reaktionen zu lindern.

Anders als bei vielen anderen Erkrankungen können Betroffene die Histaminproduktion ihres Körpers nicht unterdrücken. Allergien werden durch die genetische Veranlagung des Einzelnen bestimmt.

Sobald ein Allergen identifiziert ist, können Betroffene ihre Wassereinlagerungen durch Medikamente oder durch Meidung des Allergens behandeln. Auch eine Ernährungsumstellung kann helfen, den Histaminspiegel im Körper zu senken.