In diesem Artikel

Dehnungsstreifen oder Striae sind leichte Vertiefungen in der Hautoberfläche. Sie können entweder rot oder weiß sein.

Wie wird man Dehnungsstreifen am Hals los?
Hier erfahren Sie, was Sie tun sollten, wenn Sie Dehnungsstreifen an Ihrem Hals bemerken.

Diese Rillen entstehen durch mikroskopisch kleine Risse in der Dermis. Dehnungsstreifen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, unter anderem durch:

  • Wachstumsschübe
  • Pubertät
  • Schwangerschaft
  • Schnelle Veränderungen der Körpermasse und des Gewichts
  • Hormonelles Ungleichgewicht

Diese Merkmale treten bei 45 % der Jugendlichen in der Pubertät. Das Geschlecht spielt dabei keine Rolle.

Etwa 50–90 % aller Schwangerschaften führen zu Schwangerschaftsstreifen bei der Mutter. Die meisten dieser Streifen treten im letzten Trimester auf [1].

Schritte zur Entfernung von Dehnungsstreifen am Hals

Was verursacht Dehnungsstreifen?

Der Hals ist keine typische Stelle für Dehnungsstreifen. Die meisten Dehnungsstreifen treten an den fülligeren Körperstellen auf, wie zum Beispiel:

  • Schenkel
  • Oberarme
  • Brüste
  • Bauch (insbesondere für Schwangere)
  • Unterer Rücken
  • Gesäß

Obwohl selten, Dehnungsstreifen am Hals meist im Bereich zwischen Hals und Schultern auf [2]. In diesem Artikel werden wir einige Möglichkeiten zur Entfernung von Dehnungsstreifen am Hals besprechen.

1. Übung

Eine Möglichkeit, diese Druckstellen zu minimieren oder sogar zu entfernen, ist regelmäßige Bewegung. Besonders effektiv sind Übungen zur Stärkung der Schulter- und Rückenmuskulatur, da diese die wichtigsten Muskeln sind, die den Nacken stützen.

Sport treiben

Sport fördert die Durchblutung und regt die Kollagenproduktion des Körpers an, wodurch die Haut straff und elastisch bleibt.

Ist Ihnen schon mal aufgefallen, wie straff und glatt die Haut der meisten Sportler und Fitnessbegeisterten ist? Das liegt daran, dass stärkere Muskeln die Haut straffen und so Cellulite und Dehnungsstreifen vorbeugen.

Durch gezielte Übungen in diesem Bereich wird die Durchblutung im Nackenbereich angeregt, was die schnelle Heilung bestehender Dehnungsstreifen fördern sollte.

2. Spende deiner Haut Feuchtigkeit

Um Dehnungsstreifen vorzubeugen oder ihr Erscheinungsbild zu minimieren, muss unsere Haut geschmeidig und elastisch. Es gibt zwei Möglichkeiten, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Zum einen kann man viel frisches Wasser trinken und wasserreiches Obst und Gemüse essen, um der Haut ausreichend Feuchtigkeit zuzuführen.

Zu diesen Lebensmitteln gehören beispielsweise Wassermelone und Gurke. Sie eignen sich hervorragend zur Flüssigkeitszufuhr, da sie nicht nur die Haut mit ausreichend wertvollem Wasser versorgen, sondern auch die anderen Organe reinigen. Eine weitere Möglichkeit zur Feuchtigkeitsversorgung bieten Lotionen und Cremes, die nicht nur Feuchtigkeit spenden, sondern diese auch einschließen.

Das Problem bei der alleinigen Aufnahme von Feuchtigkeit durch Getränke besteht darin, dass man durch Schwitzen oder Verdunstung dennoch viel Feuchtigkeit verlieren kann . Durch die Verwendung von Lotionen und Cremes stellt man sicher, dass die Haut ausreichend Feuchtigkeit speichert.

3. Hausmittel

auf Hunderte von Erfahrungsberichten haben sich Hausmittel gegen Dehnungsstreifen als eine praktikable Option zur Behandlung von Dehnungsstreifen erwiesen.

Beispiele für solche Mittel sind Olivenöl, Sonnenblumenöl, Rizinusöl, Aloe Vera, Emuöl oder eine Kombination mehrerer dieser Produkte. Es gibt ein tolles Rezept für eine Creme gegen Dehnungsstreifen, die Sheabutter, Olivenöl und Vitamin-E-Kapseln kombiniert.

Um die Vorteile dieser Hausmittel zu verstärken, können Sie sie als Ergänzung zu anderen Tipps zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen anwenden, wie z. B. einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung.

Hausmittel

Hausmittel gegen Dehnungsstreifen

4. Verwenden Sie eine Creme gegen Dehnungsstreifen

Sie können auch Dehnungsstreifencremes , wenn Sie das Gefühl haben, dass Hausmittel nicht ausreichen. Für optimale Ergebnisse empfehlen wir eine Creme mit Vitamin A oder Vitaminderivaten wie Retinol oder Tretinoin.

Ein wichtiger Hinweis sei jedoch darauf hingewiesen, dass diese Substanzen teratogen sind und nicht von Schwangeren oder stillenden Müttern angewendet werden sollten.

5. Konsultieren Sie einen Dermatologen

Die fachkundige Meinung und Expertise eines approbierten Arztes ist nach wie vor unersetzlich. Wenn Sie also einen Dermatologen kennen, vereinbaren Sie am besten einen Beratungstermin.

Ein Dermatologe kann Ihnen auch bei der Auswahl Ihrer Behandlungsmöglichkeiten helfen und Ihnen alle Informationen über Dehnungsstreifen erläutern, die Sie als verwirrend empfinden.

Dehnungsstreifen am Hals – Fazit

Ein Dehnungsstreifen am Hals ist wie jeder andere Dehnungsstreifen und daher genauso schwer zu behandeln. Im Laufe der Jahre sind uns jedoch immer mehr Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung gekommen.

Auch wenn nicht alle diese Behandlungen bei jedem Menschen wirksam sind, könnte es sich dennoch lohnen, sie auszuprobieren.

Sie können das Erscheinungsbild minimieren und es sogar behandeln, wenn Sie die betroffene Stelle mit Feuchtigkeit versorgen, sich gesund ernähren und ein gesundes Gewicht halten.

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2 Quellen

Wir werten veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse aus angesehenen Fachzeitschriften aus, um zu unseren Schlussfolgerungen über ein Produkt oder ein Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet höchste wissenschaftliche Genauigkeit.

[1] Die Verwendung von Anti-Dehnungsstreifen-Produkten durch Frauen in der Schwangerschaft: eine deskriptive Querschnittsstudie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031338/
[2] Dehnungsstreifen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK436005/
Autor
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MaryBeth Parisi, MD

Dr. MaryBeth Parisi ist eine staatlich geprüfte und in Harvard ausgebildete Dermatologin. Sie verfügt über mehr als 18 Jahre Erfahrung im Bereich der Hautpflege.