Haarwuchsmittel: Sind sie ihr Geld wert?

PABA (Para-Aminobenzoesäure) – Diese Verbindung ist ein häufiger Bestandteil von Sonnenschutzmitteln, aber nicht nur für die Hautgesundheit wichtig. Als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, verlangsamt sie Haarausfall, indem sie die Haarfollikel schützt. Sie kann sogar die Repigmentierung vorzeitig ergrauter Haare anregen (Quelle).

Sägepalme: Sie ist einer der beliebtesten Inhaltsstoffe vieler Haarwuchsmittel und wurde ursprünglich zur Behandlung von Prostatabeschwerden bei Männern entwickelt (Quelle). Heute wird sie aufgrund ihrer ähnlichen Wirkungsweise wie das verschreibungspflichtige Medikament Finasterid , wenn auch weniger stark, auch zur Förderung des Haarwachstums eingesetzt. Sie blockiert DHT (Dihydrotestosteron), das männliche Hormon, das zum Schrumpfen der Haarfollikel und damit zum Stopp des Haarwachstums führt. Die regelmäßige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Sägepalme hemmt nachweislich die Umwandlung von Testosteron in DHT.

Minoxidil: Dieses rezeptfreie Medikament ist die einzige von der FDA zugelassene Behandlung gegen Haarausfall bei Männern und Frauen. Die genaue Wirkungsweise ist noch nicht vollständig erforscht (Quelle), es wird jedoch angenommen, dass es das Haarwachstum durch die Steigerung der Durchblutung der Haarfollikel fördert. Die verbesserte Durchblutung führt zu einer Verdickung der Haarfollikel und einer Verlängerung der Wachstumsphase. Minoxidil ist unter dem Markennamen Rogaineund wird als Schaum und Lösung mit Konzentrationen von 2 % für Frauen und 5 % für Männer angeboten.

Zink: Dieses Mineral spielt eine wichtige Rolle für das Haarwachstum und die Haarreparatur (Quelle). Es gewährleistet die einwandfreie Funktion der Talgdrüsen um die Haarfollikel (Quelle), versorgt diese mit Nährstoffen und spendet den Haarsträhnen Feuchtigkeit. Ein Mangel an diesem Mineral kann sich unter anderem durch Haarausfall äußern.

Kürbiskernöl: Dieses Öl ist reich an Phytosterolen, die das Haarwachstum fördern sollen. Es hemmt außerdem die Hormone und Enzyme, die für Haarausfall verantwortlich sind. In einer Studieführte die Anwendung von Kürbiskernöl bei Männern mit androgenetischer Alopezie zu einer Erhöhung der durchschnittlichen Haardichte um bis zu 40 %.