Nationaler Monat der Krebsprävention: Holen Sie sich noch heute Unterstützung!

Was ist der Nationale Monat der Krebsprävention?

Der Nationale Monat der Krebsprävention ist eine Gesundheitsveranstaltung, die das Bewusstsein für die verschiedenen Möglichkeiten der Krebsvorbeugung schärfen soll. Dies ist eine wichtige Veranstaltung, da Studien zeigen, dass etwa jeder dritte Amerikaner im Laufe seines Lebens an Krebs erkrankt.

Allein in den Vereinigten Staaten sterben jedes Jahr etwa eine halbe Million Menschen an Krebs^[1].

Experten sind der festen Überzeugung, dass etwa ein Drittel dieser Krebstodesfälle durch eine Änderung des Lebensstils und die Befolgung bestimmter Empfehlungen zur Krebsvorsorge verhindert werden könnte.

Krebs ist ein Oberbegriff, der zur Beschreibung von mehr als 100 verschiedenen Krankheiten verwendet wird.

Es gibt verschiedene Arten von Krebs, aber alle Krebsarten entstehen aus einem unkontrollierbaren Wachstum abnormaler Zellen ^[2].

Normale Zellen wachsen, teilen sich und sterben dann ab, während abnorme Zellen wachsen, sich teilen und immer weiter wachsen und sich teilen. Dieser Vorgang setzt sich fort, bis die Zellen in den Blutkreislauf gelangen und sich in verschiedene Körperregionen ausbreiten.

Aufgrund des kontinuierlichen Wachstums- und Teilungsprozesses treten spezifische Anzeichen und Symptome auf, von denen die häufigsten sind:

• Unerklärlicher Gewichtsverlust
• Anhaltendes Fieber
• Ermüdung
• Mäßige bis starke Schmerzen in bestimmten Körperbereichen
• Hautveränderungen (Dunkelfärbung, Gelbfärbung, Rötung, Juckreiz usw.)

Zweck des Nationalen Monats der Krebsprävention

Das Hauptziel des Nationalen Monats der Krebsprävention ist es, die Zahl der Todesfälle durch Krebs zu verringern, indem Lebensstiländerungen , die nachweislich das Krebsrisiko reduzieren.

Nationaler Monat der Krebsprävention.

Das American Institute for Cancer Research (AICR) empfiehlt folgende Änderungen des Lebensstils, um das Krebsrisiko zu verringern ^[3]:

#1. Beschränken Sie den Konsum von rotem Fleisch und vermeiden Sie verarbeitetes Fleisch.
Das AICR empfiehlt eine Ernährung, die hauptsächlich aus pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukten besteht.

Ein Bericht des AICR kam zu dem Schluss, dass ein direkter Zusammenhang zwischen rotem und verarbeitetem Fleisch und Darmkrebs besteht.

Der Verzehr von rotem Fleisch sollte auf maximal 18 Unzen mageres Fleisch pro Woche beschränkt werden, und verarbeitetes Fleisch sollte am besten ganz gehäutet werden.

#2. Steigern Sie Ihre körperliche Aktivität.
Sie brauchen keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder müssen jeden Morgen joggen. Alles, was Sie brauchen, sind mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität, die Ihren Puls erhöht.

Sie können nach dem Mittagessen spazieren gehen oder nach der Arbeit einen Tanzkurs besuchen. Dies soll das Risiko für Darmkrebs und auch für andere Krebsarten senken.

Übergewicht abzubauen oder ein gesundes Gewicht zu halten, hilft auch dabei, bestimmten Krebsarten vorzubeugen.

#3. Regelmäßige medizinische Vorsorgeuntersuchungen sind wichtig.
Regelmäßige medizinische Vorsorgeuntersuchungen helfen dabei, Krebs im Frühstadium zu diagnostizieren, wenn er am besten heilbar ist.

Wenn Sie häufig unter gesundheitlichen Problemen leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.

#4.Vermeiden Sie Tabakprodukte.
Egal ob Rauchen, Kauen oder Ähnliches, verzichten Sie einfach auf die Tabakgewohnheit, die in direktem Zusammenhang mit der Entstehung bestimmter Krebsarten wie Lungenkrebs und Mundkrebs steht.

Impfungen können auch dazu beitragen, das Krebsrisiko zu senken. Die Impfung gegen humane Papillomviren (HPV) kann die meisten Formen von Gebärmutterhalskrebs verhindern und auch Scheiden- und Vulvakrebs vorbeugen.

Studien haben gezeigt, dass eine Hepatitis-B-Impfung das Risiko für Leberkrebs wirksam verringern kann^[4].

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen bestimmte Vorsorgeuntersuchungen, um bestimmte Krebsarten zu verhindern oder die Krankheit in ihren frühen, behandelbaren Stadien zu erkennen^[5].

Studien deuten darauf hin, dass das Screening auf Darm- und Gebärmutterhalskrebs zur Prävention dieser Krankheiten beitragen kann, indem präkanzeröse Läsionen erkannt werden, die behandelt werden können, bevor sie sich zu Krebs entwickeln.

Es ist wichtig, sich regelmäßig auf Darm-, Gebärmutterhals- und Brustkrebs , da diese Krebsarten in ihren frühen Stadien in der Regel sehr gut behandelbar sind.

Was Sie im Nationalen Monat der Krebsprävention tun können

• Befolgen Sie die genannten Tipps zur Verringerung des Krebsrisikos
• Sprechen Sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden, insbesondere mit denjenigen, die ein erhöhtes Risiko haben, darüber, wie sie Krebs vorbeugen können.
• Poste oder tweete über die verschiedenen Möglichkeiten, Krebs vorzubeugen.
• Organisieren Sie eine Spendenaktion zur Unterstützung von Krebspatienten in Ihrer Region.
• Verteilen Sie Flyer darüber, wie man Krebs vorbeugen kann.
• Veröffentlichen Sie einen Artikel über Krebsprävention in Ihrer Lokalzeitung oder überregionalen Zeitung.
• Wir appellieren an die öffentlichen Amtsträger, Informationen zur Krebsprävention zu verbreiten.
• Organisieren Sie eine Veranstaltung, die die Ziele des Nationalen Monats der Krebsprävention unterstützt.

Die Botschaft des Nationalen Monats der Krebsprävention

Viele Leben könnten gerettet werden, indem man das Bewusstsein für die verschiedenen Möglichkeiten der Krebsprävention schärft.

Tatsächlich könnten jährlich mehr als hunderttausend krebsbedingte Todesfälle verhindert werden, wenn man die Tipps zur Krebsprävention befolgt.

Es ist sehr wichtig, mit einer gesünderen Lebensweise zu beginnen, indem man natürliche Lebensmittel isst und sich mehr bewegt, da dies dazu beitragen kann, das Krebsrisiko zu verringern.

Wenn Sie aufgrund genetischer und anderer Faktoren ein erhöhtes Krebsrisiko haben, sollten Sie sich regelmäßig untersuchen lassen.

Auf diese Weise wird Krebs, falls er auftritt, im Frühstadium erkannt, wenn er noch sehr gut behandelbar ist.

5 Quellen

Wir werten veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse aus angesehenen Fachzeitschriften aus, um zu unseren Schlussfolgerungen über ein Produkt oder ein Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet höchste wissenschaftliche Genauigkeit.

[1] Krebsvorsorgeuntersuchungen:https://www.cdc.gov/cancer/prevention/screening.html
[2] Informationen zu den verschiedenen Krebsarten: https://www.cancercenter.com/cancer-types
[3] Engagement für Krebsprävention: https://www.aicr.org/cancer-prevention/
[4] Hepatitis B und Leberzellkarzinom: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047495/
[5] Krebsstatistik:https://www.cancer.gov/about-cancer/understanding/statistics

Dr. Dalal Akoury, MD

Dr. Akoury ist Gründerin und ärztliche Leiterin des AWAREmed Gesundheits- und Wellnesszentrums. Dr. Dalal Akoury praktiziert Zelltherapie. ( Vollständige Biografie lesen)