Lebensstiländerungen, die jeder Mesotheliom-Patient in Betracht ziehen sollte

Überblick

Laut Forschern wird in den Vereinigten Staaten jedes Jahr bei etwa 3.000 Menschen ein Mesotheliom diagnostiziert. Weltweit sind etwa 30.870 Menschen von dieser Krankheit betroffen.

Die Überlebensraten bei Mesotheliom sind oft niedrig; nur etwa 10 % der Patienten, bei denen die Diagnose in einem fortgeschrittenen Stadium gestellt wird, überleben innerhalb von fünf Jahren. Besuchen Sie mesotheliomagroup.com , um mehr über Mesotheliom, seine Ursachen, Stadien, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten zu erfahren.

Wie können Mesotheliom-Patienten ihren Lebensstil ändern, um ihre Erkrankung besser zu bewältigen? Können leichte sportliche Betätigung oder Ernährungsumstellungen die Krankheit lindern? Was sind die Ursachen von Mesotheliom?

Dieser Artikel schlägt verschiedene Möglichkeiten vor, wie Mesotheliom-Patienten ihre Erkrankung bewältigen und ihren Lebensstil anpassen können. Außerdem werden Mesotheliom und seine Ursachen kurz erläutert.

Empfohlene Lebensstiländerungen für Mesotheliom-Patienten

Ein Mensch, bei dem Mesotheliom diagnostiziert wird, durchläuft oft tiefgreifende Veränderungen in seinem Leben.

Aufgrund der geringen Überlebensrate der Erkrankung kann es beispielsweise zu einer emotionalen und psychischen Überforderung kommen. Der Umgang mit Depressionen nach der Diagnose ist oft eine der größten Herausforderungen im Umgang mit Mesotheliom.

Eine Diagnose dieser Krebsart bedeutet jedoch nicht, dass man nichts dagegen tun kann. Behandlungsoptionen wie Strahlentherapie^[1], Chemotherapie und Operationen können helfen, die Krebszellen zu reduzieren oder sogar vollständig zu entfernen.

Wer an Mesotheliom erkrankt ist, muss nicht auf solche Eingriffe warten, bevor er selbst aktiv wird. Es gibt Möglichkeiten, die Symptome , sodass das Leben mit der Krankheit nicht zu schwierig wird. Dazu gehören Ernährungsumstellungen und regelmäßige Bewegung.

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung

Der Nährstoffbedarf ist individuell verschieden. Sprechen Sie daher mit einem Ernährungsberater oder Ihrem Ärzteteam, um zu erfahren, welche Lebensmittel für Sie geeignet sind. Generell sollten Sie sich gesund und ausgewogen ernähren. Eine ausgewogene Ernährung umfasst typischerweise folgende Lebensmittel:

• Proteine: Fisch, Hühnchen, Eier, Milchprodukte und pflanzliche Lebensmittel wie Nüsse, Bohnen und Soja
• Früchte: Alle Arten von Früchten, einschließlich Dosen- oder Tiefkühlfrüchte, ohne Sirupzusatz, außerhalb der Saison.
• Gemüse: Alle Farben und verschiedenen Gemüsesorten, die einen bedeutenden Teil Ihrer täglichen Mahlzeiten ausmachen.
• Gesunde Fette: Olivenöl, Chiasamen, Leinsamen, Walnüsse und andere Lebensmittel, die Omega-3-Fettsäuren und andere gesunde Fette enthalten.
• Vollkornprodukte: Weniger Weißmehlprodukte wie Brot, weißer Reis und Nudeln und mehr Vollkornprodukte wie brauner Reis, Haferflocken und Vollkornbrot.
• Nüsse und Samen: Verschiedene Nüsse und Samen, die Ballaststoffe, Eiweiß, Mikronährstoffe und Spurenelemente enthalten.
• Wasser: Weniger zuckerhaltige Getränke wie Säfte und Limonaden, stattdessen mehr Wasser täglich.

Versuchen Sie es mit kleineren Mahlzeiten und essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel

Drei ausgewogene Mahlzeiten täglich sind zwar für viele Menschen ideal, aber nicht für jeden. Gerade für Mesotheliom-Patienten mit vermindertem Appetit, insbesondere während der Behandlung, kann ein solcher Ernährungsplan eine Herausforderung darstellen.

Eine Alternative zu festen Mahlzeiten besteht darin, mehrere kleinere Mahlzeiten häufiger zu sich zu nehmen. So können Sie die für Ihre Gesundheit notwendige Nährstoffzufuhr sicherstellen. Einige Behandlungsmethoden können Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung verursachen. Daher sollten Sie ballaststoffreiche Lebensmittel verzehren.

Pflanzliche Lebensmittel wie Gemüse, Kleie, Haferflocken und Obst sind reich an Ballaststoffen und haben meist einen milden oder angenehmen Geschmack. Diese Eigenschaften können Menschen helfen, denen aufgrund einer Chemotherapie übel ist.

Bleiben Sie durch Bewegung aktiv

Menschen mit Mesotheliom leiden häufig unter Brustschmerzen, Atembeschwerden und einem verminderten Energieniveau, was ihre Fähigkeit, Sport zu treiben, beeinträchtigen kann.

Die Anordnung von vollständiger Bettruhe ist eine überholte Behandlungsmethode bei Krebs. Bewegungsmangel kann zu Appetitlosigkeit, Muskelschwäche, Müdigkeit und einer verminderten Lebensqualität führen. Onkologen empfehlen stattdessen regelmäßige Bewegung.

Um Inaktivität vorzubeugen, sollten Mesotheliom-Patienten regelmäßig leichte körperliche Aktivitäten ausüben. ^[2] Durch wiederholte Belastung entwickelt der Körper in der Regel eine höhere Belastbarkeit.

Mit der Zeit werden Sie sich immer mehr in der Lage fühlen, Sport zu treiben, und erleben, wie regelmäßige Bewegung Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Lebensqualität verbessert.

Klinische Studien deuten darauf hin, dass Menschen mit Krebs, die Sport treiben, folgende Vorteile haben können:

• Gesteigerter Appetit
• Verbesserte körperliche Funktion
• Weniger Müdigkeit und mehr Energie
• Reduzierte Stressauswirkungen auf den Körper
• Verbesserte Ausdauer, Muskelkraft, Knochenstärke und Körpermasse
• Verringerung der peripheren Neuropathie (Nervenschädigung oder -funktionsstörung) aufgrund der Chemotherapie
• Verbesserte Stimmung, psychische Gesundheit und Lebensqualität

Was ist Mesotheliom und wodurch wird es verursacht?

Das Mesotheliom ist eine tödliche und aggressive Krebsart, die das Mesothel (das dünne Gewebe, das die meisten inneren Organe bedeckt) befällt.

Obwohl verschiedene Behandlungsmethoden für Mesotheliome zur Verfügung stehen, ist eine Heilung für viele Betroffene nicht immer möglich.

Mesotheliom-Ärztekategorisieren Mesotheliome je nach dem betroffenen Bereich des Mesothels. Pleurales Mesotheliom betrifft das Gewebe, das die Lunge umgibt (Pleura).^[3] Mesotheliome, die das Bauchfell befallen, werden als peritoneales Mesotheliom bezeichnet. Diese Erkrankung kann auch das Herz und die Hodenregion betreffen.

In den meisten Fällen kann Asbestbelastung zu Mesotheliom führen. Asbest ist ein natürlich vorkommendes Mineral mit starken und hitzebeständigen Fasern. Aufgrund dieser Eigenschaften wurde Asbest für verschiedene Anwendungen wie Dämmstoffe, Fußböden, Dachschindeln und Bremsbeläge verwendet.

Beim Abbau von Asbest oder der Entfernung von aus diesem Mineral hergestellten Dämmstoffen kann das Material zerfallen und Staub freisetzen. Werden diese Fasern eingeatmet oder verschluckt, können sie sich in Lunge oder Magen ablagern und diese Organe reizen, was zu Mesotheliom führen kann.

Die genauen Mechanismen, durch die Asbest Mesotheliome verursacht, sind noch immer nicht vollständig erforscht. Bekannt ist jedoch, dass die Krankheit 20 bis 60 Jahre nach der Asbestexposition ausbrechen kann. Weitere Informationen zu Mesotheliom und anderen Krebsarten erhalten Sie beim National Cancer Institute unter der Telefonnummer 1-800-422-6237.