CBD-Öl zur Gewichtsreduktion: Appetitzügelung auf natürliche Weise

Übergewicht ist weltweit ein gravierendes Gesundheitsproblem. Oftmals wird es nicht als Problem wahrgenommen. Die Zahlen sprechen jedoch eine andere Sprache.

Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO)gab es im Jahr 2016 1,9 Milliarden übergewichtige Erwachsene. Diese Zahl ist dreimal so hoch wie 1975. Ja, wir sprechen hier von globalen Zahlen, nicht nur von denen eines einzelnen Landes ^[1].

Darüber hinaus sind 650 Millionen der 1,9 Milliarden übergewichtigen Menschen fettleibig. Rechnet man die 41 Millionen Kinder hinzu, die an Fettleibigkeit leiden, ergibt sich eine der alarmierendsten Statistiken weltweit.

Was ist CBD?

CBD ist wie jedes andere Nahrungsergänzungsmittel. Der Unterschied besteht jedoch darin, dass es aus einer natürlichen Quelle stammt.

CBD oder Cannabidiol ist eine der vielen Verbindungen, die in der Cannabispflanze als Cannabinoide bezeichnet werden. Ungefähr 40 % des Extrakts, den man gewinnen kann, besteht aus CBD.

Cannabidiol stimuliert zwar die Rezeptoren im Körper, bindet aber nicht an sie, weshalb es nicht die berauschende Wirkung hat, die man beispielsweise von THC kennt.

THC (Tetrahydrocannabinol) ist das am häufigsten vorkommende Cannabinoid in der Cannabispflanze (Cannabis sativa). Diese Verbindung bindet an die Rezeptoren und löst so das euphorisierende Gefühl aus.

CBD ist vor allem als Schmerzmittel und Entzündungshemmer bekannt. Doch laufende Forschungen deuten darauf hin, dass CBD möglicherweise noch weitere gesundheitliche Vorteile bietet, als bisher bekannt sind – einer davon ist die Gewichtsabnahme.

CBD-Öl: Kann es beim Abnehmen helfen?

CBD kann helfen, Übergewicht vorzubeugen. Dieser Artikel erklärt Ihnen, warum manche Menschen CBD zur Gewichtsreduktion wählen.

Sind Sie übergewichtig oder fettleibig?

Anhand des Body-Mass-Index (BMI) wird man als übergewichtig oder fettleibig eingestuft, wenn das Verhältnis von Körpergröße zu Körpergewicht nicht stimmt.

Erwachsene gelten als übergewichtig, wenn ihr BMI 25 oder höher ist. Bei einem BMI von 30 oder höher spricht man von Adipositas.

Andererseits gelten Kinder bis einschließlich fünf Jahre als übergewichtig, wenn ihr BMI mehr als zwei Standardabweichungen vom Normwert abweicht. Sie gelten als adipös, wenn er mehr als drei Standardabweichungen beträgt. Die WHO legt den Medianwert auf Grundlage ihrer Kinderwachstumsstandards fest.

Kinder und Jugendliche zwischen 5 und 19 Jahren mit einem BMI, der mehr als eine Standardabweichung beträgt, gelten als übergewichtig. Bei einem BMI über zwei Standardabweichungen spricht man von Adipositas.

Sie können diese Tabelle zur Überprüfung Ihres BMI verwenden:

Gesundheitliche Zustände, die Ihr Gewicht beeinflussen

Während manche Menschen aufgrund eines ungesunden Lebensstils übergewichtig oder fettleibig werden, nehmen andere aufgrund unkontrollierbarer Umstände an Gewicht zu.

Hier sind einige Beispiele und wie CBD-Öl bei der Behandlung helfen kann:

#1. Entzündung

Wenn der Stoffwechsel nicht richtig funktioniert, kommt es im Körper zu Entzündungen. Das am häufigsten betroffene Organ ist die Bauchspeicheldrüse.

Sobald die Bauchspeicheldrüse angeregt wird, mehr Insulin als üblich freizusetzen, entzünden sich die Drüsen. Eine anhaltende Entzündung kann zur Zerstörung der Beta-Zellen und schließlich zu Diabetes führen.

Eine Studie aus dem Jahr 2016 zeigte, dass Entzündungen auch bei Überstimulation des Endocannabinoid-Systems (ECS) auftreten können ^[2]. Die entzündungshemmende Wirkung von CBD kann die Beschwerden lindern und die Bauchspeicheldrüse schützen.

Darüber hinaus besitzt CBD eine antioxidative Wirkung, die freie Radikale im Körper bekämpfen kann. Das bedeutet, dass Ihre Bauchspeicheldrüse wieder normal funktionieren kann und Sie möglicherweise Diabetes vorbeugen können.

#2. Schädigung Ihrer Leber

Die Aufgabe der Leber besteht darin, Energie zu speichern und in ihre nutzbare Form umzuwandeln. Der Verzehr von fruktosereichen Lebensmitteln ist schädlich für das Organ.

Eine im Jahr 2016 veröffentlichte Studie zeigte, dass CBD in Kombination mit THCV den Aufbau von Triglyceriden reduziert. Triglyceride sind die häufigsten Fette im Körper ^[3].

Die Kombination trägt außerdem zur Verbesserung der Insulinresistenz und zur Senkung des Blutdrucks bei. Bei den Probanden handelte es sich um Patienten mit Typ-2-Diabetes.

#3. Insulinresistenz

Insulinresistenz ist die Hauptfolge von Diabetes und Übergewicht. Bei übermäßigem Essen gerät der Körper aus dem Gleichgewicht. Das liegt daran, dass er mit zunehmender Nahrungsaufnahme auch mehr überschüssige Glukose produziert.

Wir wissen, dass zu viel von etwas schädlich ist. Ihre Zellen können nur eine bestimmte Menge Glukose aufnehmen. Bei übermäßiger Nahrungsaufnahme reagieren Ihre Organe mit einer Panikreaktion und senden Signale, die sich von ihren üblichen Signalen unterscheiden.

Ein zu hoher Blutzuckerspiegel ist gefährlich, weshalb die Bauchspeicheldrüse vermehrt Insulin ausschüttet. Aufgrund dieser Fehlfunktion im Körper verspürt man erneut Hunger und der Teufelskreis wiederholt sich – bis die Organe versagen.

Doch es gibt Hoffnung. Eine aktuelle Studie kommt zu dem Schluss, dass CBD, zusammen mit THC und CBN, unseren Zellen tatsächlich helfen kann, Glukose aufzunehmen. Diese Verbindungen sind zudem besser als Metformin.

#4. Mitochondriale Dysfunktion

Ein Misserfolg kann alles beeinflussen. Es ist wie ein Dominoeffekt – wenn einer umfällt, fallen alle mit.

Die Mitochondrien liefern den Zellen Energie. Bei Insulinresistenz kommt es auch zu Funktionsstörungen der Mitochondrien. Im schlimmsten Fall kann dies zu bestimmten Krebsarten führen.

Eine Studie des Fachbereichs Biotechnologieder Daegu-Universität in Südkorea aus dem Jahr 2016 belegte die Wirkung von CBD auf Fettzellen ^[4]. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass CBD die Umwandlung weißer Fettzellen in braune Adipozyten fördern und so die Funktion der Mitochondrien unterstützen kann.

Laut der Gesellschaft für Endokrinologie ist die Bräunung ein Prozess, bei dem die weißen Fettzellen oder „weißen Fette“ in „braune Fette“ umgewandelt werden. Die braunen Fette, auch bekannt als gute Fette, wandeln Nahrung in Wärme um.

Anstatt dass weiße Fettzellen ungesund bleiben, werden sie durch die Bräunung zu nutzbarer Energie für den Körper. Die Anwendung von CBD unterstützt diesen Prozess ^[5].

Beachten Sie, dass CBD Eigenschaften besitzt, die Übergewicht und Diabetes entgegenwirken. Es trägt dazu bei, Entzündungen in den Organen zu reduzieren und so die Zellfunktion zu unterstützen.

CBD als Appetitzügler

Unsere Cannabinoidrezeptoren regulieren unsere Wärmeproduktion und Nahrungsaufnahme. Wenn CBD den CB2-Rezeptor stimuliert, verringert es das Risiko von Entzündungen und Gewichtszunahme ^[6].

Findest du das nicht erstaunlich? Warte, es kommt noch besser! Unser Körper besitzt Zellen namens Adipozyten. Sie sind für die Speicherung von Fetten (weiße Adipozyten) und den Verbrauch von Kalorien und Energie (braune Adipozyten) zuständig.

Beige Fettzellen hingegen reagieren auf bestimmte Reize. Man kann entweder übergewichtig sein oder nicht. Genau hier kann CBD therapeutisch helfen.

In einem Test stellten Wissenschaftler eine signifikante Gewichtsabnahme bei den Tieren fest. Sie injizierten den Ratten 14 Tage lang täglich 2,5 bzw. 5 mg pro Kilogramm Körpergewicht ^[7].

Der CB2-Rezeptor steht im Mittelpunkt dieses Experiments. Die Interaktion mit dem Cannabinoid-Rezeptor könnte tatsächlich zur Regulierung des Körpergewichts beitragen. Weitere Studien könnten zudem helfen, den Test für Menschen zu validieren.

Nachteil

Folglich einige Studien , dass CBD tatsächlich den Appetit steigern kann. Die Probanden wurden wegen Epilepsie behandelt, und bei 30 % von ihnen verbesserte sich der Appetit ^[8].

Die Studie ist jedoch noch nicht abgeschlossen. Eine Untersuchung an Patienten mit Dravet-Syndrom lieferte erste Ergebnisse. Während einige an Gewicht zunahmen, verloren andere ihren Appetit ^[9].

Wissenschaftler könnten auch die Wirkung von CBD bei Menschen testen, die tatsächlich an Fettleibigkeit oder Diabetes leiden. Auf diese Weise wären die Ergebnisse direkt und unkompliziert.

Wie viel CBD-Öl sollte ich einnehmen?

Die Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde (FDA) hat noch keine empfohlene Tagesdosis für CBD veröffentlicht. Im Internet finden sich zahlreiche Empfehlungen, idealerweise sollten Sie jedoch Folgendes beachten:

• Körpergewicht
• Dauerhafte Medikamenteneinnahme
• Reaktion des Körpers auf CBD
• Andere Gesundheitszustände

Am sichersten ist es, mit der niedrigstmöglichen Dosis zu beginnen. Eine Dosiserhöhung ist erst nötig, wenn die gewünschte Wirkung eintritt.

Sie können ein bis sechs Milligramm pro 10 Pfund Körpergewicht einnehmen. Angenommen, Ihr Körpergewicht beträgt 100 Pfund, dann sollten Sie mit einer Dosis von mindestens 10 bis 20 Milligramm CBD beginnen.

Falls Sie die Wirkung noch nicht spüren, können Sie mit 21 bis 49 mg (mittlere Dosis) oder 50 bis 60 mg (hohe Dosis) beginnen. Erhöhen Sie die Dosis erst, wenn Sie die gewünschte Wirkung noch nicht verspürt haben.

Sobald Sie die für Sie optimale Dosierung gefunden haben, können Sie CBD so lange als Nahrungsergänzungsmittel , wie Sie möchten. Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass CBD keine Anzeichen für Missbrauch enthält, sodass Sie sich keine Sorgen um eine Überdosierung machen müssen.

CBD-Öl zur Gewichtsreduktion – Endergebnis

CBD kann dem Menschen zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Wissenschaftler arbeiten weiterhin an vielen Studien; die vielversprechendsten Ergebnisse sprechen jedoch bereits für sich.

Die Testergebnisse zeigen, dass CBD nicht nur ein schmerzlinderndes Cannabinoid ist. Es kann auch in Kombination mit anderen Substanzen gute Ergebnisse erzielen. Unter anderem wirkt es entzündungshemmend, antidiabetisch und gegen Übergewicht.

Fettleibigkeit ist ein alarmierendes Gesundheitsproblem in allen Teilen der Welt. Sie wird nur deshalb vernachlässigt, weil manche sie immer noch für normal halten.

Es gibt viele Gründe für ungesundes Übergewicht. Ethnische Zugehörigkeit und Herkunft können eine Rolle spielen; auch die Genetik kann dazu beitragen. Natürlich ist der Lebensstil ein wesentlicher Faktor.

Dennoch muss die Welt die Angelegenheit im Auge behalten. Wir können nicht einfach zulassen, dass Menschen sterben, wenn es möglicherweise eine Lösung gibt.

CBD hat noch einen langen Weg vor sich, aber die jüngsten Tests deuten darauf hin, dass es die Zahl übergewichtiger und fettleibiger Menschen deutlich reduzieren könnte. Es ist noch lange nicht DIE Lösung, aber wir kommen diesem Ziel sicherlich näher.

Hinzufügen Auf

• Die Vorteile von CBD: CBD kann Ihre Produktivität auf vielfältige Weise steigern. Es ist zwar kein Allheilmittel, aber richtig angewendet im Rahmen einer ganzheitlichen Wellness-Routine kann es Ihnen im Beruf helfen – ohne Sie in einen Drogenabhängigen zu verwandeln.
• Kratom-Händler: Kratom wird seit Jahrhunderten gegen verschiedene Beschwerden eingesetzt. Es hat sich zu einem der beliebtesten Kräuter entwickelt und wird von vielen Menschen für unterschiedliche Zwecke konsumiert.

9 Quellen

Wir werten veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse aus angesehenen Fachzeitschriften aus, um zu unseren Schlussfolgerungen über ein Produkt oder ein Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet höchste wissenschaftliche Genauigkeit.

[1] Adipositas und Übergewicht:Adipositas und Übergewicht
[2] Rolle des Endocannabinoid-Systems bei Diabetes und diabetischen Komplikationen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4941127/
[3] Zwei nicht-psychoaktive Cannabinoide senken den intrazellulären Lipidspiegel und hemmen die Leberverfettung: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25595882
[4] Cannabidiol fördert die Bräunung von 3T3-L1-Adipozyten: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27067870
[5] Die Bräunung von weißem Fettgewebe: https://www.endocrinology.org/endocrinologist/126-winter17/features/the-browning-of-white-fat/
[6] Rolle von Cannabinoiden bei Adipositas: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6043845/
[7] Cannabidiol verringert die Gewichtszunahme bei Ratten: Beteiligung von CB2-Rezeptoren:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21172406
[8] Ein Update zu Sicherheit und Nebenwirkungen von Cannabidiol: Eine Übersicht klinischer Daten und relevanter Tierstudien:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569602/
[9] Eine Querschnittsstudie an Cannabidiol-Anwendern: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6043845/

Emily Wood RDN, CDN

Emily Wood ist eine staatlich anerkannte Ernährungsberaterin, die Menschen hilft, die die Kontrolle über ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verlieren. [ Vollständige Biografie lesen]