Bloom Greens & Superfoods im Test: Fördert es die tägliche Gesundheit?

Was sind Bloom Greens & Superfoods?

Bloom Greens & Superfoods ist ein rein natürliches Pulvergetränk-Nahrungsergänzungsmittel, das Nährstoffe, Probiotika und andere bioaktive organische Stoffe enthält und gesundheitliche Vorteile sowie Wohlbefinden verspricht.

Die staatlich geprüfte Ernährungsberaterin Frances Largeman-Roth, RDN, erklärt die potenziellen Vorteile von Superfood-Pulvern:

Grüne Pulver versprechen uns das zu geben, was wir nicht bekommen – unser Gemüse sowie Probiotika und Präbiotika, Verdauungsenzyme, Vitamine und Mineralien und in einigen Fällen Adaptogene wie Ashwagandha und Reishi-Pilze.

Bloom Greens and Superfoods gibt es in 8 süßen Geschmacksrichtungen und zielt darauf ab, die Verdauung zu verbessern, Blähungen zu reduzieren, das Immunsystem zu stärken, die Energie zu steigern, den Hunger zu unterdrücken, die Muskelleistung und -regeneration zu steigern und vieles mehr.

Die Geschmacksrichtungen umfassen Mango, Beere, Kokosnuss, Erdbeer-Kiwi, Zitrone, Orange-Passionsfrucht, Original und eine gemischte Variante. Das Produkt ist in Dosen mit 30 oder 60 Portionen oder als Stickpackung erhältlich. Hält es, was es verspricht?

In diesem Testbericht nehmen wir Bloom Greens & Superfoods genauer unter die Lupe und beantworten all Ihre Fragen. Wir geben Ihnen außerdem unsere ehrliche Meinung, damit Sie entscheiden können, ob dieses natürliche Bio-Pulver das Richtige für Sie ist.

Wie schneidet es ab?

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Über die Marke

Hersteller ist Bloom Nutrition, LLC mit Sitz in Venice, Kalifornien. Das Unternehmen wurde von dem Ehepaar Mari Llewellyn und Greg LaVecchia gegründet und produziert Nahrungsergänzungsmittel mit rein natürlichen Rezepturen und gesundheitsfördernden Eigenschaften in einer Reihe süßer Geschmacksrichtungen.

Wie funktioniert Bloom Greens & Superfoods?

Bloom Greens and Superfoods enthält mehrere wichtige Nährstoffe, die die allgemeine Gesundheit fördern und bestehende Mängel beheben. Ein Übersichtsartikel von Yash D. Jagdale et al., veröffentlicht in Sustainability , untersuchte das Nährstoffprofil und die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Superfoods ^[1] .

Die Mischung enthält hochwirksame Antioxidantien, die schädliche freie Radikale im Körper neutralisieren und oxidativen Stress reduzieren. Dies stärkt das Immunsystem, fördert die Herz- und Hirngesundheit und unterstützt die allgemeine Regeneration, wie wir bereits in unserem Testbericht zu Texas SuperFood beschrieben haben.

Das Nahrungsergänzungsmittel Bloom Greens and Superfoods enthält Probiotika, also gesunde Bakterien, die im Darm leben und schädliche Mikroben bekämpfen, um das Darmmikrobiom im Gleichgewicht zu halten. Es enthält außerdem Verdauungsenzyme, die die Aufspaltung der Nahrung unterstützen und so die Verdauung verbessern.

In einem Review von Peera Hemarajata und James Versalovic, das in Therapeutic Advances in Gastroenterology wurde der Einfluss von Probiotika auf die Darmmikrobiota erläutert ^[2] .

Bloom Greens enthält außerdem präbiotische Ballaststoffe, die die Probiotika im Darm nähren und deren Vermehrung fördern. Die Ballaststoffe helfen, den Darm von Abfallstoffen und Toxinen zu befreien, einen regelmäßigen Stuhlgang zu unterstützen und Beschwerden wie Völlegefühl und Blähungen zu lindern, wie wir bereits in unserem Testbericht zu Nagano Lean Body Tonic beschrieben haben.

Ballaststoffe verlangsamen zudem die Verdauung, wodurch ein längeres Sättigungsgefühl entsteht und Hunger und Heißhungerattacken unterdrückt werden. Ein wissenschaftlicher Artikel von Thomas M. Barber et al., Fachzeitschrift „Nutrients“ erörterte die gesundheitlichen Vorteile von Ballaststoffen ^[3] .

Einige Inhaltsstoffe dieses Nahrungsergänzungsmittels verbessern die Durchblutung, wodurch die Muskeln mit zusätzlichen Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden und so Wachstum und Muskelmasse gefördert werden können. Andere organische Stoffe können den Spiegel von Botenstoffen im Gehirn wie Serotonin, Dopamin und GABA erhöhen und dadurch die Stimmung verbessern, Stress reduzieren und die kognitive Leistungsfähigkeit steigern.

Bloom Greens & Superfoods Inhaltsstoffe – Sind sie sicher und wirksam?

Dies sind einige der wichtigsten Wirkstoffe von Bloom Greens und Superfoods:

Leinsamen

Leinsamen ist reich an Ballaststoffen und fördert die Verdauung, indem er gesunde probiotische Bakterien nährt und so das Mikrobiom ausgleicht. Er verlangsamt außerdem die Verdauung und kann dadurch Hunger und Heißhungerattacken möglicherweise reduzieren.

Leinsamen sind außerdem reich an Omega-3-Fettsäuren mit starker entzündungshemmender Wirkung und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken können, wie im Testbericht zu Gundry MD Proplant Complete Shake .

in Healthcare Übersichtsarbeit von Wioletta Nowak und Malgorzata Jeziorek untersuchte die Vorteile von Leinsamen für die Verbesserung der menschlichen Gesundheit ^[4] .

Ashwagandha

Dieses Kraut kann verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten, darunter mehr Energie, verbesserte sportliche Leistung, einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und einen beschleunigten Stoffwechsel, was möglicherweise zu Gewichtsverlust führt, wie wir in unserem Ikigai-Nahrungsergänzungsmittel-Testbericht . Es erhöht außerdem den Spiegel der Neurotransmitter Dopamin, Serotonin und GBA im Gehirn, um die Stimmung zu verbessern, Stress abzubauen und die kognitive Funktion zu steigern.

Eine systematische Überprüfung von Humanstudien, die im Journal of Herbal Medicine von Adrian L Lopresti und Stephen James Smith , ergab, dass Ashwagandha ein breites Spektrum an gesundheitsfördernden Eigenschaften besitzt ^[5] .

Ingwerwurzel

Ingwer ist reich an Antioxidantien, die das Immunsystem stärken , und an entzündungshemmenden Wirkstoffen, die Schwellungen im Körper reduzieren. Er kann Gelenk- und Muskelschmerzen lindern, Übelkeit verringern und das Risiko für bestimmte chronische Erkrankungen senken.

In einem Übersichtsartikel, der in Frontiers in Pharmacology von Çigdem Yücel et al. veröffentlicht wurde, wurden die immunologischen und entzündungshemmenden Vorteile von Gingerolen untersucht ^[6] .

Fazit: Es gibt einige Forschungsergebnisse, die die gesundheitlichen Vorteile der Inhaltsstoffe von Bloom Greens belegen, allerdings verwenden die meisten Studien höhere Dosierungen als in dieser Formel angegeben.

Vorteile von Bloom Greens & Superfoods

Bloom Greens & Superfoods unterstützt die Gesundheit. Dieses spezielle Pulver enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe.

• Es kann Ihr Magen-Darm-Beschwerden lindern. Das Pulver enthält Probiotika und Ballaststoffe. Probiotika sind kleine Helfer, die in Ihrem Darm leben. Sie bekämpfen schädliche Bakterien und sorgen so für eine gesunde Darmfunktion. Die Ballaststoffe fördern eine regelmäßige Verdauung und beugen Blähungen vor.
• Bloom Greens kann Ihnen mehr Energie verleihen. Das Pulver enthält Ashwagandha. Dieses Kraut stärkt Ihren Körper und kann Ihnen ein waches und belebtes Gefühl geben, anstatt Sie müde zu machen.
• Das Pulver kann dazu führen, dass Sie weniger essen. Die Ballaststoffe füllen Ihren Magen. Sie werden weniger Hunger verspüren. Durch das Vermeiden von übermäßigem Essen können Sie möglicherweise etwas Gewicht verlieren.
• Bloom Greens enthält Antioxidantien, die Ihr Immunsystem stärken. Antioxidantien bekämpfen Krankheitserreger. Ein starkes Immunsystem bedeutet, dass Ihr Körper Krankheiten besser abwehren kann.
• Dieses Pulver kann helfen, Muskelkater zu lindern. Es enthält entzündungshemmende Kräuter wie Ingwer. Diese reduzieren Schwellungen, sodass Ihre Muskeln weniger schmerzen.
• Das Grünzeug in Bloom Greens liefert Ihrem Körper die benötigten Nährstoffe. Es enthält Vitamine und Mineralstoffe, die zu Ihrer allgemeinen Gesundheit beitragen.

Nebenwirkungen von Bloom Greens & Superfoods

Bei manchen Menschen können durch die Einnahme von Bloom Greens & Superfoods Nebenwirkungen auftreten. Anfangs kann es zu Magenbeschwerden oder Krämpfen kommen, während sich der Körper an die Einnahme gewöhnt. Es können auch Blähungen, Völlegefühl oder häufiger Harndrang auftreten.

Einige Anwender berichteten von Kopfschmerzen oder Übelkeit nach dem Konsum von Bloom Greens. Brechen Sie die Einnahme sofort ab, wenn Sie Beschwerden verspüren. Konsultieren Sie vor der Anwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels auch Ihren Arzt.

Bloom Greens & Superfoods Testbericht – Häufig gestellte Fragen

F: Wie nimmt man Bloom Greens & Superfoods ein?

A : Täglich 1–2 gestrichene Messlöffel (5,5 g) in 240–360 ml Wasser oder einem anderen Getränk Ihrer Wahl einrühren. Sie können es in einen Smoothie einrühren oder pur trinken. Nehmen Sie nicht mehr als 2 Messlöffel täglich ein, es sei denn, Ihr Arzt hat es Ihnen empfohlen.

F: Hilft Bloom wirklich beim Abnehmen?

A : Bloom kann aufgrund seiner Inhaltsstoffe wie Grüntee-Extrakt und Koffein, die den Stoffwechsel anregen und den Appetit zügeln können, zur Gewichtsabnahme beitragen. Die Wirksamkeit ist jedoch individuell unterschiedlich, und eine ausgewogene Ernährung sowie regelmäßige Bewegung sind für optimale Ergebnisse unerlässlich.

F: Was unterscheidet Bloom Greens von der Konkurrenz?

A : Bloom Greens Superfood-Pulver enthält eine Mischung aus rein natürlichen Zutaten, die verschiedene gesundheitliche Aspekte fördern sollen. Die Rezeptur ähnelt anderen Superfood-Mischungen auf dem Markt, ist aber in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, was den Genuss erhöht. Allerdings sind die Dosierungen der Inhaltsstoffe geringer als bei vielen Konkurrenzprodukten.

F: Sind Bloom Greens und Superfoods gesund für Sie?

A : Bloom Greens und Superfoods können zwar ernährungsphysiologische Vorteile bieten, ihre Eignung für die individuelle Gesundheit hängt jedoch von Faktoren wie Ernährungsbedürfnissen und bestehenden Erkrankungen ab. Für eine individuelle Beratung empfiehlt sich die Rücksprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater.

F: Hilft Bloom wirklich gegen Blähungen?

A : Bloom kann bei manchen Menschen Blähungen lindern, da es Inhaltsstoffe wie Ingwer und Pfefferminze enthält, die für ihre entzündungshemmenden und verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt sind.

F: Wie lange dauert es, bis Bloom wirkt?

A : Die Ergebnisse der Anwendung von Bloom können von Person zu Person unterschiedlich sein. Bei manchen treten die Effekte innerhalb weniger Tage, bei anderen erst nach einigen Wochen regelmäßiger Anwendung ein.

F: Lohnt sich Bloom Greens & Superfoods?

A : Bloom Greens & Superfoods enthält zwar wirksame Bio-Zutaten, die Dosierung ist jedoch im Vergleich zu anderen bekannten Marken recht gering. Obwohl es möglicherweise einige gesundheitliche Vorteile bietet, rechtfertigen die Ergebnisse von Bloom Greens unter Umständen nicht den hohen Preis.

F: Wie lauten die Rückgabebestimmungen von Bloom Greens & Superfoods?

A : Das Unternehmen bietet ein 15-tägiges Rückgaberecht ausschließlich für ungeöffnete und unbenutzte Produkte. Sollten Sie Ihre Meinung zu Ihrer Bestellung ändern, kontaktieren Sie bitte unseren Kundenservice, um weitere Anweisungen zu erhalten, und senden Sie die Flaschen innerhalb von 15 Tagen nach der Bestellung in der Originalverpackung zurück. Sie erhalten den vollen Kaufpreis zurückerstattet.

F: Bloom Greens und Superfoods: Wo kann man sie kaufen?

A : Sie können Bloom Green Superfood Powder auf der offiziellen Website und bei anderen Händlern wie Amazon , Walmart , GNC und Kate Minimalist erwerben. Wir empfehlen Ihnen jedoch, direkt beim Hersteller zu kaufen, um Vorteile wie kostenlosen Versand innerhalb der USA und 10 % Rabatt auf Abonnements zu erhalten. Die Preise für einen einmaligen Kauf sind wie folgt:

• 30 Stück – 36,99 $
• 60 Stück – 69,99 $
• Stick-Packs – 34,99 $

Was sagen die Rezensionen zu Bloom Greens & Superfoods?

Bloom Greens & Superfoods erhält von uns eine Bewertung von 3,8 von 5 Sternen. Die Mischung der Inhaltsstoffe gefällt uns zwar, und es gibt auch wissenschaftliche Belege für ihre gesundheitsfördernde Wirkung, doch die Mengen sind zu gering, um wirklich beeindruckende Ergebnisse zu versprechen. Für diesen Preis gibt es andere, wirksamere Superfood-Mischungen auf dem Markt.

Die Erfahrungsberichte zu Bloom Greens and Superfoods sind insgesamt recht positiv, und einige Nutzer berichten auf der offiziellen Website von positiven Erfahrungen. Von den 12.189 Bewertungen vergaben die Kunden durchschnittlich 4,5 Sterne.

Auf Amazon bewerten 3390 Kunden die Formel mit 4,3 Sternen, und einige geben an, mit Bloom Greens and Superfoods vor und nach der Anwendung zufrieden zu sein.

Eine der besten 5-Sterne-Bewertungen zu Bloom Greens stammt von Paper Doll, die die Vorteile und den ausgewählten Geschmack genießt:

Super Geschmack! Ich habe Orange-Passionsfrucht probiert. Es tut mir richtig gut. Ich fühle mich energiegeladen und weniger müde. Es schmeckt mir sogar besser als mein Kaffee. Ich freue mich jeden Tag auf mein Glas. Ich werde es definitiv wieder kaufen.

Ein Amazon-Kunde vergibt 3 Sterne für die Mischung und erklärt in seiner Bloom Green-Rezension, dass die Aromen sehr unappetitlich seien:

Normalerweise liebe ich Zitrusaromen, deshalb habe ich als Nächstes die Zitrusvariante probiert, in der Hoffnung, dass sie besser schmecken würde. Fehlanzeige! Sie ist sogar noch schlimmer. Ich kann sie einfach nicht trinken. Zurückgeben kann ich sie auch nicht mehr, da ich sie gerade erst geöffnet habe und die Rückgabefrist abgelaufen ist. Ich habe versucht, den Verkäufer über den Link zu kontaktieren, aber der funktioniert nicht. Ich werde sie wohl behalten müssen. In Zukunft werde ich andere Marken kaufen.

Eine der vernichtendsten Ein-Stern-Bewertungen zu Bloom Super Greens stammt von einem Amazon-Kunden, der angibt, dass das Produkt Nebenwirkungen verursacht hat:

Ich nehme das jetzt seit ein paar Tagen und jedes Mal bekomme ich starke Kopfschmerzen, extreme Blähungen, Magenkrämpfe und muss ständig auf die Toilette. Ich habe die Beeren-Variante, die ziemlich süß ist und sich deshalb schwer trinken lässt. Mir geht es einfach nur furchtbar. Ich habe sie direkt in den Müll geworfen. Ich würde das Zeug niemandem empfehlen.

Fazit: Die Rezensionen zu Bloom Super Greens auf der offiziellen Website und bei Amazon sind insgesamt gut, allerdings berichteten einige Nutzer von Nebenwirkungen, und anderen gefiel der Geschmack nicht.

Bloom Greens & Superfoods Testbericht – Fazit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Inhaltsstoffe von Bloom Greens & Superfoods insgesamt eine gute Mischung darstellen, die Dosierungen jedoch zu niedrig sind, um eine starke Wirkung zu erzielen. Bei manchen Anwendern kann die Formel die Verdauung verbessern, die Energie steigern, das Immunsystem stärken, Blähungen reduzieren und vieles mehr, während sie bei anderen nur begrenzte Effekte hat.

Die Rezensionen zu Bloom Greens and Superfoods auf Amazon und der offiziellen Website sind insgesamt recht positiv. Einige Nutzer loben die gesteigerte Energie und die gesundheitlichen Vorteile. Andere wiederum bemängeln den Geschmack, und bei einigen traten Nebenwirkungen auf.

Bloom Greens und Superfood enthält Bio-Zutaten und ist frei von Gentechnik, Gluten, Soja und Zuckerzusatz. Bei einigen Anwendern traten Nebenwirkungen auf. Brechen Sie die Einnahme daher sofort ab, wenn Sie unangenehme Symptome bemerken. Vor der Einnahme von Bloom Greens und Superfoods ist es wichtig, ärztlichen Rat einzuholen.