Nordic Naturals Vision Support im Test: Schützen Omega-3-Fettsäuren und Lutein wirklich die Augen?

Ein ausgewogener Blick auf die Vision Support Softgels von Nordic Naturals, die Ergebnisse der wichtigsten Augenstudien und die Fälle, in denen die Behauptungen über die Beweislage hinausgehen.

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Überblick

Sind Ihre Augen am Ende des Tages müde, trocken oder jucken sie? Vielleicht fragen Sie sich auch schon, was Sie tun können, um Ihre Sehkraft im Alter zu erhalten. Nahrungsergänzungsmittel für die Augengesundheit können genau das bewirken.

Nordic Naturals Vision Support kombiniert konzentriertes Omega-3-Fischöl mit Lutein und Zeaxanthin, zwei natürlich im Auge vorkommenden Pigmenten, und wird als Nahrungsergänzungsmittel für Augenkomfort, gesundes Sehvermögen und als Antioxidans beworben.

Aber entsprechen die Forschungsergebnisse zu diesen Inhaltsstoffen den Versprechungen auf dem Etikett? Dieser Testbericht untersucht die Inhaltsstoffe, die Ergebnisse wichtiger Studien und wer davon profitieren könnte.

Kurzurteil

Nordic Naturals Vision Support ist ein hochwertiges, übersichtlich gekennzeichnetes Weichgelkapselprodukt, das Omega-3-Fettsäuren sowie Lutein und Zeaxanthin enthält. Die meisten Inhaltsstoffe gelten als unbedenklich, und es gibt einige Studien, die die positive Wirkung von Lutein und Zeaxanthin auf die Makulagesundheit belegen. Die größten vom NIH geförderten Studien konnten jedoch keine zusätzlichen Vorteile von Omega-3-Fettsäuren bei Makuladegeneration oder trockenen Augen nachweisen, und die Behauptung, dass es Blaulicht reduziert, ist übertrieben. Für Personen mit geringer Luteinaufnahme über die Nahrung ist das Produkt unbedenklich. Als Allheilmittel für Augenbeschwerden ist es jedoch weniger überzeugend.

Was ist Nordic Naturals Sehunterstützung?

Es handelt sich um eine weiche Gelkapsel mit Zitronengeschmack, die konzentriertes Fischöl aus Sardellen, Sardinen, Makrelen und Heringen mit FloraGLO Lutein und Zeaxanthin aus Ringelblumenextrakt kombiniert.

Nordic gibt an, dass die Omega-3-Fettsäuren in Form von re-esterifizierten Triglyceriden vorliegen, die laut Herstellerangaben besser vom Körper aufgenommen werden als Ethylester. Zwei Weichkapseln liefern insgesamt 1460 mg Omega-3-Fettsäuren, darunter 360 mg EPA und 845 mg DHA, sowie 20 mg Lutein und 4 mg Zeaxanthin.

Die Marke bewirbt das Produkt mit dem Ziel, die Sehkraft zu verbessern, die Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen und antioxidativen Schutz zu bieten. Die Weichkapseln enthalten Gelatine und Bienenwachs und sind daher nicht für Vegetarier geeignet.

Wie schneidet es ab?

Gesamtbewertung: 3,5
Nordic Naturals SehunterstützungNordic Naturals Sehunterstützung
Bestandteil

3.9/5Zutaten
Preis-Leistungs-Verhältnis

3.0/5Preis-Leistungs-Verhältnis
Rückgaberecht

3.7/5Rückgaberecht
Sicherheit

3.8/5Sicherheit

Marken-Highlights

  • Friend of the Sea (FOS)-zertifiziert und aus Wildfangfisch hergestellt
  • Für jedes Produkt sind Analysezertifikate erhältlich.
  • Die Preise liegen im oberen Bereich der Fischölkategorie.
vision-guard-eye care

Hauptzutaten

  • Omega-3-Fischöl
  • Lutein
  • Zeaxanthin

Vorteile

  • Lutein und Zeaxanthin sind in Bezug auf die Makulagesundheit wissenschaftlich fundiert erforscht.
  • Omega-3-Fettsäuren werden in Form von Triglyceriden aus zertifizierten Fischquellen gewonnen.
  • Kostenloser Versand und 60-Tage-Zufriedenheitsgarantie.

Nachteile

  • Große Studien zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren weder bei Makuladegeneration noch bei trockenen Augen helfen.
  • Es ist nicht die AREDS2-Formel, die nachweislich die Makuladegeneration verlangsamt.
  • Die Behauptung, dass der Schutz vor blauem Licht förderlich sei, geht über den aktuellen Forschungsstand hinaus.
  • Nicht geeignet für Vegetarier oder Personen mit einer Fischallergie.
  • Lediglich 63 % der Befragten gaben an, es weiterzuempfehlen.
  • Einige Kunden berichten von fischigem Aufstoßen und großen, weichen Gelkapseln.

Über den Hersteller

Nordic Naturals ist ein in Kalifornien ansässiges Nahrungsergänzungsmittelunternehmen, das vor allem für sein Fischöl bekannt ist. Laut eigenen Angaben werden die Produkte aus frischem, wild gefangenem Fisch hergestellt und erfüllen den sogenannten „Nordischen Standard“ für Reinheit, Wirksamkeit, Frische und Bioverfügbarkeit.

Dieser Standard ist der firmeneigene Maßstab, keine unabhängige behördliche Vorgabe. Die Marke stellt für jedes Produkt Analysezertifikate zur Verfügung, was ein echter Pluspunkt ist.

Andererseits haben einige Kunden Beschwerden beim Better Business Bureau über Verzögerungen bei der Rückerstattung und unbeantwortete E-Mails eingereicht, obwohl das Unternehmen in anderen Fällen auch Rückerstattungen geleistet hat.

Produktspezifikationen

Spezifikation Detail
Produkttyp Weichgelkapseln mit Zitronengeschmack
Tägliche Portion 2 Weichkapseln mit Nahrung (60 Stück = 30 Tage)
Wichtige Wirkstoffe Omega-3-Fischöl (1.460 mg), FloraGLO Lutein (20 mg), Zeaxanthin (4 mg)
Zertifizierungen Friend of the Sea-zertifiziertes Fischöl; gentechnikfrei; Analysezertifikate verfügbar (vom Hersteller angegeben)
Rückgaberecht 60-Tage-Zufriedenheitsgarantie; Online-Rückgabe innerhalb von 30 Tagen mit Autorisierungsnummer
Preis 51,95 $ (60 Weichkapseln)
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Hauptbestandteile der Sehkraftunterstützung von Nordic Naturals

Drei Faktoren spielen hier die Hauptrolle, und jeder von ihnen hat seine eigene Forschungsgeschichte.

Omega-3-Fischöl (EPA und DHA)

Das NIH-Büro für Nahrungsergänzungsmittel gibt an, dass die Nebenwirkungen von Omega-3-Fettsäuren in der Regel mild sind und beispielsweise einen fischigen Nachgeschmack verursachen. Im Hinblick auf die Augengesundheit zeigte die AREDS2-Studie jedoch, dass EPA und DHA das Fortschreiten der Makuladegeneration nicht verlangsamten , und die DREAM-Studie ergab, dass sie bei trockenen Augen nicht wirksamer als ein Placebo waren

Lutein (FloraGLO)

Lutein reichert sich in der Makula an. In der AREDS2-Studie führte der Austausch von Beta-Carotin durch Lutein und Zeaxanthin zu einem geringfügigen zusätzlichen Nutzen. NEI stellte fest, dass eine Untergruppe mit geringer Luteinzufuhr über die Nahrung einen gewissen Schutz vor Kataraktoperationen erlangte. Die zusätzliche Gabe dieser Stoffe zur Standardnahrung zeigte insgesamt keinen weiteren Nutzen.

Zeaxanthin

Zeaxanthin befindet sich neben Lutein in der Makula und wird gemeinsam mit diesem erforscht. Eine im Journal of Ophthalmology besagt, dass beide blaues Licht absorbieren und freie Radikale neutralisieren. Die American Academy of Ophthalmology hingegen gibt an, dass es keinen nachgewiesenen Nutzen von Augenvitaminen zum Schutz vor blauem Licht gibt.

Wie funktioniert es?

Lutein und Zeaxanthin sind Pigmente, die sich natürlicherweise in der Makula, dem Zentrum der Netzhaut, ansammeln. Ein Übersichtsartikel in PMC beschreibt zwei Arten, wie sie das Auge schützen: Sie absorbieren blaues Licht und helfen, schädliche Moleküle, sogenannte freie Radikale, zu neutralisieren. Omega-3-Fettsäuren werden häufig zur Förderung des Augenkomforts empfohlen. An dieser Stelle wird die Forschungslage jedoch uneinheitlich.

In der großen AREDS2-Studie mit 4.203 Personen, die ein Risiko für fortgeschrittene Makuladegeneration aufwiesen, führte die Zugabe von Lutein und Zeaxanthin oder Omega-3-Fettsäuren zur Standardformel insgesamt nicht zu einer weiteren Verringerung des Fortschreitens der Erkrankung.

In der DREAM-Studie mit 535 Personen mit mittelschwerem bis schwerem trockenem Auge zeigte die tägliche Einnahme von 3000 mg Omega-3-Fettsäuren keine bessere Wirkung als ein Olivenöl-Placebo. Beide Studien umfassten Personen mit bereits bestehenden Augenerkrankungen.

Mögliche Vorteile

Dies sind die Vorteile, die in den nordischen Märkten beschrieben werden und wie Kunden tendenziell berichten, nicht aber nachgewiesene Ergebnisse für dieses spezielle Weichgel.

  • Unterstützung der Augenfeuchtigkeit und Tränenproduktion: Nordic gibt an, dass die Formel eine gesunde Augenfeuchtigkeit und Tränenproduktion fördert, eine Behauptung, die dem Ruf von Omega-3-Fettsäuren unter Augenärzten entspricht.
  • Blaulichtschutz: Die Marke beschreibt die Mischung als Schutz vor schädlichem Blaulicht, ein Verkaufsargument, das sich an Menschen richtet, die lange Stunden vor Bildschirmen verbringen.
  • Vision and Eye Health: Nordic hebt sein Lutein unter der Marke FloraGLO hervor, die es als die klinisch am besten erforschte Luteinmarke bezeichnet, und mehrere Rezensenten geben an, dass ihre Optiker es empfohlen haben.
  • Antioxidative Unterstützung: Das Etikett weist auf die antioxidative Unterstützung durch Lutein und Zeaxanthin hin, und einige Kunden berichten, dass sie sich bei täglicher Einnahme im Rahmen einer langfristigen Routine wohlfühlen.

Anleitung zur Verwendung

Nehmen Sie täglich zwei Weichkapseln mit einer Mahlzeit ein oder befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes oder Apothekers.

Anders als viele der Zitronen-Softgels von Nordic sollte dieses hier aufgrund des Geschmacks seiner Nicht-Fischöl-Zutaten nicht zerkaut oder abgebissen werden. Es muss unzerkaut mit Wasser geschluckt werden.

Wie viel kostet es?

  • Einmaliger Kauf: 51,95 $ für 60 Weichkapseln
  • Abonnieren & Sparen: 46,76 $ mit 10 % Rabatt, das sind etwa 1,56 $ pro Tag.
  • Versand: Kostenloser Standardversand für alle Bestellungen.
  • Garantie: Eine 60-tägige Zufriedenheitsgarantie auf Käufe bei nordischen oder autorisierten US-Händlern mit Rückerstattung oder Ersatzlieferung. Nordic behält sich das Recht vor, Anfragen nach eigenem Ermessen abzulehnen.
  • Der Nachteil: Über ein ganzes Jahr gerechnet summiert sich das auf etwa 623 US-Dollar beim einmaligen Preis bzw. auf etwa 561 US-Dollar im Abonnement.
  • Ein weiterer Nachteil: Eine Flasche reicht nur für 30 Tage, und es gibt keine Studie, die diese genaue Kombination und Dosierung getestet hat, sodass der hohe Preis allein aufgrund von Beweisen schwer zu rechtfertigen ist.

Was Kunden sagen

Nordic Naturals Vision Support erhält im Durchschnitt 4,1 von 5 Sternen basierend auf 31 Bewertungen. 10 der 16 Rezensenten, die die Frage beantworteten (63 %), würden das Produkt weiterempfehlen. Das Feedback ist gemischt genug, um einen genaueren Blick zu lohnen.

Tanaya schrieb in ihrer Rezension.

Die Kapseln sind groß, lassen sich aber leicht schlucken. Ich nehme sie täglich und hoffe, dass sie meine Augen gesund halten

Linda war weniger zufrieden:

Ich bekam fischig schmeckende Aufstoßer, was normalerweise bedeutet, dass das Öl ranzig geworden ist. Es entsprach nicht der Qualität, die mir mein Augenarzt versprochen hatte.

Robert hatte eine andere Beschwerde:

Es scheint ein qualitativ hochwertiges Produkt zu sein, aber bei diesem Preis hätte ich mir nach ein paar Monaten einen deutlicheren Unterschied im Tragekomfort gewünscht.

Sicherheit und Nebenwirkungen

Diese Kombination wird von den meisten Erwachsenen gut vertragen. Nebenwirkungen von Omega-3-Fettsäuren sind in der Regel mild, wie beispielsweise ein fischiger Nachgeschmack, Aufstoßen oder Magenbeschwerden. Die Weichkapseln enthalten Fisch, Gelatine und Bienenwachs. Daher sollten Personen mit einer Fischallergie oder Vegetarier sie meiden.

Die NIH weist darauf hin, dass hohe Dosen von Omega-3-Fettsäuren in Kombination mit Warfarin oder anderen Antikoagulanzien Blutungen verursachen können. Personen, die diese Medikamente einnehmen, sollten daher vor der Einnahme einen Arzt konsultieren. Nordic rät außerdem davon ab, die Weichkapseln zu zerbeißen. Diese Aussagen wurden nicht von der FDA geprüft.

Ist der Sehkraft-Support von Nordic Naturals Betrug?

Nein. Es handelt sich um ein Originalprodukt eines renommierten Fischölherstellers mit nachhaltig zertifizierter Herkunft, Laborzertifikaten und einer klaren Zufriedenheitsgarantie. Es geht nicht um die Legitimität, sondern um die Übereinstimmung der Angaben mit den Forschungsergebnissen.

Die Aussagen des Etiketts zur Tränenproduktion und zum Blaulicht gehen über die Ergebnisse der großen Studien hinaus, und es handelt sich hierbei nicht um die AREDS2-Formel, die nachweislich die Makuladegeneration verlangsamt.

Der Gehalt an Lutein und Zeaxanthin ist ebenfalls höher als in der AREDS2-Studie, die in ihren primären Ergebnissen keinen zusätzlichen Nutzen zeigte. Es ist eine gute Quelle für Vitamine und Mineralstoffe, aber kein nachgewiesenes Mittel gegen Augenkrankheiten.

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Häufig gestellte Fragen

F: Hilft es bei trockenen Augen?

A: Möglicherweise nicht. Die vom NEI finanzierte DREAM-Studie ergab, dass 3.000 mg Omega-3-Fettsäuren täglich bei mittelschwerem bis schwerem trockenem Auge nicht wirksamer waren als ein Placebo. Dieses Produkt enthält etwa die Hälfte dieser Menge. Besprechen Sie daher mit Ihrem Augenarzt, was für Sie am besten geeignet ist.

F: Kann es meine Augen vor blauem Bildschirmlicht schützen?

A: Die Amerikanische Akademie für Augenheilkunde erklärt, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass blaues Licht von Bildschirmen die Augen schädigt, und dass Augenvitamine keinen nachgewiesenen Nutzen beim Schutz vor blauem Licht haben. Beschwerden durch Bildschirme hängen häufiger mit seltenerem Blinzeln zusammen, daher helfen regelmäßige Pausen.

F: Wie lauten die Rückgabebedingungen?

A: Nordic bietet eine 60-tägige Zufriedenheitsgarantie auf Käufe im eigenen Shop oder bei autorisierten US-Händlern mit Rückerstattung oder Umtausch. Online-Rücksendungen müssen innerhalb von 30 Tagen nach Erhalt beantragt werden; eine Autorisierungsnummer ist erforderlich.

F: Kann ich es zusammen mit Blutverdünnern einnehmen?

A: Fragen Sie vorher Ihren Arzt. Laut NIH können hohe Dosen von Omega-3-Fettsäuren in Kombination mit Warfarin oder anderen Antikoagulanzien zu Blutungen führen.

F: Wie soll ich es einnehmen?

A: Nehmen Sie täglich zwei Weichkapseln mit dem Essen ein und schlucken Sie diese unzerkaut. Nordic rät davon ab, die Kapseln zu zerbeißen oder zu kauen.

F: Ist Nordic Naturals Vision Support ein AREDS2-Nahrungsergänzungsmittel?

A: Nein. Die AREDS2-Formel enthält Vitamin C, Vitamin E, Zink, Kupfer, Lutein und Zeaxanthin. Vision Support enthält lediglich Omega-3-Fettsäuren, Lutein und Zeaxanthin und ist daher nicht die Formel, die nachweislich die Makuladegeneration verlangsamt.

Abschluss

Nordic Naturals Vision Support ist ein hochwertiges, klar gekennzeichnetes Nahrungsergänzungsmittel einer angesehenen Fischölmarke. Lutein und Zeaxanthin gehören zu den besser erforschten Nährstoffen für die Makula.

Das Problem ist, dass die großen, vom NIH finanzierten Studien nicht gezeigt haben, dass Omega-3-Fettsäuren zusätzliche Vorteile bei Makuladegeneration oder trockenen Augen bieten, und die Behauptung über blaues Licht wird nicht durch aktuelle Empfehlungen für die Augengesundheit gestützt.

Der hohe Preis und Kundenrezensionen über fischigen Geschmack im Mund und die Kapselgröße machen es zu einer akzeptablen, aber nicht optimalen Wahl. Es kann eine Option sein, wenn man nicht genügend grünes Blattgemüse zu sich nimmt.

Ein Augenarzt kann Sie gegebenenfalls an Einrichtungen verweisen, die sich bei der Behandlung von trockenen Augen oder Makuladegeneration als hilfreich erwiesen haben.

Nachfolgend finden Sie unserer Meinung nach einige der wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel für die Augengesundheit, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind.

Bewertung
Unsere Top-Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel zur Augengesundheit

Urteil zu den behaupteten Vorteilen: Nachfolgend finden Sie unsere Zusammenfassung der verfügbaren Belege für die behaupteten Vorteile der unten genannten Nahrungsergänzungsmittel für die Augengesundheit auf Grundlage der verfügbaren Forschungsergebnisse:

WOWMD Vision Guard Augenpflege | Umfassende Augengesundheit
Siegel
Unterstützt optimale Sehkraft*Gold-Stern-Nachweis
Verbesserung der visuellen Leistungsfähigkeit*Gold-Stern-Nachweis
Fördert verbesserte Nachtsicht*Gold Star-Nachweis
Unterstützt Sehschärfe und Komfort*Starke Evidenz
Aufschlüsselung der Bewertungen
Unterstützung für Behauptungen:
Sicherheit der Inhaltsstoffe:
Preis-Leistungs-Verhältnis:
Markentransparenz:
Gesamtbewertung: 4.9
Visivra | Unterstützung für visuelle Klarheit
Unterstützung der visuellen Klarheit*Gold-Stern-Nachweis
Förderung einer gesunden Netzhautfunktion*Gold-Star-Evidenz
Langfristige Augengesundheit erhalten*Starke Evidenz
Fördert eine gesunde Augendurchblutung*Starke Evidenz
Aufschlüsselung der Bewertungen
Unterstützung für Behauptungen:
Sicherheit der Inhaltsstoffe:
Preis-Leistungs-Verhältnis:
Markentransparenz:
Gesamtbewertung: 4.8
ScienceGenics iGenics | Formel zur Unterstützung der Sehkraft
Lindert Symptome trockener Augen*Gold-Sterne-Evidenz
Unterstützt klares Sehen*Gold-Star-Nachweis
Verbessert die Makulaabdeckung*Starke Evidenz
Schützt vor oxidativem Schaden*Starke Beweise
Aufschlüsselung der Bewertungen
Unterstützung für Behauptungen:
Sicherheit der Inhaltsstoffe:
Preis-Leistungs-Verhältnis:
Markentransparenz:
Gesamtbewertung: 4.8

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PRODUKTNAME
Nordic Naturals Sehunterstützung
PRODUKTMARKE
nordisch
PREIS (in USD)
$51.95
ARTIKELFORMULAR
Weichkapseln
EINHEITENZAHL
60 Weichkapseln
ZUTATEN
Omega-3-Fischöl, Lutein, Zeaxanthin.

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    4 Quellen

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    [1] Lutein und Zeaxanthin und ihre Rolle bei der altersbedingten Makuladegeneration – Neurodegenerative Erkrankung – PMC https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8874683/
    [2] Lutein + Zeaxanthin und Omega-3-Fettsäuren bei altersbedingter Makuladegeneration: die randomisierte klinische Studie Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2) - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23644932/
    [3] Lutein und Zeaxanthin in AREDS2 gegenüber Beta-Carotin bestätigt | AOA https://www.aoa.org/news/clinical-eye-care/health-and-wellness/lutein-zeaxanthin-reaffirmed-over-beta-carotene-in-areds2
    [4] Die Photobiologie von Lutein und Zeaxanthin im Auge - PMC https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4698938/

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