Das passiert, wenn man „zu viel Sex“ hat

Über Sex

Sex gehört zum Leben, er ist natürlich und unerlässlich für eine gesunde Beziehung. Wissenschaftliche und klinische Studien haben zudem bestätigt, dass Sex sehr gut für den menschlichen Körper ist.

Abgesehen davon, dass Sex beiden Beteiligten viel Vergnügen bereitet und zwei Partnern hilft, eine intime Verbindung zueinander aufzubauen, hält diese besondere Aktivität noch viele weitere Vorteile für Sie bereit.

OnHealth berichtet, dass Sex beim Kalorienverbrennen helfen kann und je nach Stellung verschiedene Muskelgruppen beansprucht; daher kann Sex als eine Art körperliche Übung betrachtet werden ^[1].

Sex gilt nicht nur als eine Form der Bewegung, sondern stärkt auch das Immunsystem und schützt vor Erkältungen. Zudem trägt er zur Senkung des Blutdrucks bei, verbessert die Herzgesundheit und kann sogar das Risiko eines Herzinfarkts verringern.

Sex ist außerdem eine hervorragende Möglichkeit, sich zu entspannen, Stress abzubauen und Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus steigert Sex die Libido; je häufiger man Sex hat, desto mehr Lust verspürt man also danach.

Leider wird zwar oft betont, dass Sex gut für Sie und Ihren Partner ist, es mangelt jedoch an Informationen über die möglichen Nebenwirkungen sexueller Aktivität.

Wenn man zu viel Sex hat, können die positiven Auswirkungen dieser intimen Aktivität auf den Körper schnell in negative Auswirkungen umschlagen und eher Schaden als Nutzen bringen.

Einige interessante Fakten über Sex

Bevor wir die möglichen Nebenwirkungen besprechen, die zu viel Sex für Sie und Ihren Partner mit sich bringen kann, und uns damit befassen, wie viel Sex als gesund gilt, wollen wir zunächst einige interessante Fakten über Sex betrachten.

Sexuelle Macht

F: Welches Land hat mehr sexuelle Macht?

A: Laut salon.comist die Schweiz seit Langem das Land mit der höchsten Zufriedenheit im Bereich Sexualität. Über 21 % der Bevölkerung bewerten ihre sexuelle Leistungsfähigkeit als „ausgezeichnet“ und geben an, im Schlafzimmer äußerst zufrieden zu sein. Auf die Schweiz folgen Spanien, Italien und Brasilien ^[2].

F: Wollen Frauen mehr Sex als ihr Partner?

A: Das ist eine sehr häufige Frage, da Männer nach der Ejakulation bekanntermaßen in eine „Erholungsphase“, auch Refraktärphase genannt, eintreten; daher benötigen sie möglicherweise einige Zeit, bevor sie wieder Geschlechtsverkehr haben können.

Frauen hingegen erreichen laut Healthy Women beim Sex oft keinen Höhepunkt; daher können sie auch dann noch Interesse an Sex haben, wenn ihr Partner bereits ejakuliert hat oder nach dem vorherigen Geschlechtsverkehr schnell wieder bereit war.

Kann Sex schädlich sein?

Wenn Sie zu viel Sex haben, haben wir gute Nachrichten für Sie: Übermäßiger Sex kann auf verschiedene Weise schädlich sein. Zu viel Sex wirkt sich tendenziell unterschiedlich auf Männer und Frauen aus und verursacht geschlechtsspezifische Symptome und Nebenwirkungen.

Laut Men's Health betreffen einige der gravierendsten Nebenwirkungen von zu viel Sex bei Männern direkt ihre männlichen Geschlechtsorgane. Erstenskann zu viel Sex zu Schmerzen im Genitalbereich führen – was den Geschlechtsverkehr erschwert und Schmerzen verursacht ^[3].

hinaus kann auch das Wasserlassen für Männer mit häufigem Geschlechtsverkehr schwierig sein. Das liegt daran, dass sich der Schließmuskel im Penis zusammenziehen muss, um die Verbindung zur Blase zu verschließen. Geschieht dies nicht, können Spermien in die Blase zurückfließen, anstatt aus dem Penis ausgeschieden zu werden. Bei häufigem Geschlechtsverkehr kann es dem Schließmuskel zunehmend schwerer fallen, sich zusammenzuziehen und wieder zu entspannen.

Bei Frauenist die bedeutendste Nebenwirkung von übermäßigem Geschlechtsverkehr eine Harnwegsinfektion, im Volksmund auch als HWI bekannt. Womenshealth erklärt, dass eine HWI bei Frauen keineswegs häufig vorkommt und manchmal schon nach wenigen Sexualkontakten auftreten kann ^[4].

Bei häufigerem Geschlechtsverkehr kann es jedoch vorkommen, dass sich Harnwegsinfekte verschlimmern und stärkere Schmerzen verursachen. Dies kann auch die Behandlung der Harnwegsinfektion erschweren, insbesondere wenn nach dem Auftreten eines Infekts Geschlechtsverkehr stattfindet.

Obwohl wir uns in diesem Artikel hauptsächlich mit dem Thema übermäßiger Sex beschäftigt haben, sollten wir auch darauf hinweisen, dass … Nebenwirkung Selbstbefriedigung ist ebenfalls möglich; daher sollten Sie, zusätzlich zu einem ausgewogenen Verhältnis von Geschlechtsverkehr, die zusätzlichen Geschlechtsakte nicht durch Masturbation ersetzen. Masturbation hat aber auch einige positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und sogar Ihr Sexualleben.

Das NCBI erklärt, dass Masturbation eine hervorragende Methode ist, sexuelle Spannungen abzubauen , und dass ein normales Maß an Masturbation keine besonderen Nebenwirkungen verursacht. Bei übermäßiger Masturbation können jedoch zahlreiche Nebenwirkungen auftreten ^[5].

Die Sucht ist ein großes Problem für Menschen, die exzessiv masturbieren. Dies kann dazu führen, dass sie Fehlzeiten im Beruf haben, den Kontakt zu Familie und Freunden verlieren und wichtige Termine wie Geschäftstreffen versäumen, um stattdessen zu masturbieren.

Wie viel Sex hält gesund?

Nachdem Sie nun erkannt haben, dass zu häufiger Sex schädlich sein kann, fragen Sie sich vielleicht, wie viel Sex Sie haben sollten, um gesund zu bleiben, ohne dass diese intime Aktivität möglicherweise Probleme verursacht.

Sex hält gesund

Tatsächlich gibt es keine eindeutige Antwort auf die Frage, wie viel Sex in Ordnung ist oder wie viel zu viel. Generell gilt: Wenn Sie Nebenwirkungen durch häufigen Sex verspüren, ist die Häufigkeit Ihrer sexuellen Aktivitäten möglicherweise zu hoch.

Wenn Sex anfängt, Ihr Leben zu beeinträchtigen, zum Beispiel, dass Sie die Arbeit versäumen, um Sex zu haben, anstatt abends direkt ins Bett zu gehen, und das Abendessen auslassen, dann sollte dies ebenfalls als Problem betrachtet werden.

Greatist liefert einige Zahlen, die als Referenz dienen können. Laut einer Umfrage des Kinsey-Instituts haben junge Menschen im Alter von 18 bis 29 Jahren durchschnittlich 112 Mal pro Jahr Geschlechtsverkehr.

Während die etwas Älteren zwischen 30 und 39 Jahren im Durchschnitt etwa 86 Mal pro Jahr Geschlechtsverkehr haben. Das bedeutet jedoch nicht, dass man den Sex auf jeden dritten Tag beschränken sollte. Letztendlich muss jeder selbst entscheiden, wann es zu viel wird

Abschluss

Auch wenn Sex als eine der vorteilhaftesten Aktivitäten überhaupt gilt, die Entspannung, Vergnügen, Schmerzlinderung und sogar positive Auswirkungen auf das Herz bietet, ist es wichtig zu wissen, dass es einige Nebenwirkungen gibt , wenn man mehr Sex hat, als als „normal“ oder „gesund“ gilt.

Aus diesem Grund sollten Menschen weiterhin Sex haben, dabei aber die empfohlenen Richtlinien für ein ausgewogenes Sexualleben beachten und darauf achten, dass Sex ihren Alltag nicht beeinträchtigt. Um die Ausdauer zu steigern, können Sie Potenzmittel wie Nugenix ausprobieren und so Ihr Sexualleben gesund gestalten