Die Auswirkungen von Melasma können Ihr Selbstvertrauen stark beeinträchtigen und Ihre positive Lebenseinstellung erschüttern. Wenn Sie keinen Einfluss auf Ihr Aussehen haben, kann dies Sie davon abhalten, die schönen Seiten des Lebens zu genießen. Da Melasma nicht heilbar ist, ist die Wahl der richtigen Behandlung entscheidend, um sich rundum wohlzufühlen.

3 Tipps zur Wahl der richtigen Behandlungsmethode bei Melasma
Der richtige Ansatz zur Behandlung von Melasma - Shutterstock-Bild.

Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, das Erscheinungsbild von Melasma zu behandeln und bekannte Auslöser zu bekämpfen, um Schübe an der Wurzel zu reduzieren. Von Behandlungen für zu Hause bis hin zu Therapien unter professioneller Anleitung – es gibt mit Sicherheit eine Behandlungsmethode, die zu Ihrem Lebensstil passt. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, die beste Option für sich zu finden:.

1. Recherchieren Sie, welche verschreibungspflichtigen Medikamente Hyperpigmentierung reduzieren

Melasma ist eine Hauterkrankung, bei der vermehrt Melanin produziert wird, was zu Hyperpigmentierung führt. Zunächst sollte die mögliche Ursache Ihrer Verfärbung abgeklärt werden, um herauszufinden, welches verschreibungspflichtige Medikament Ihr Hautbild verbessern könnte.

Viele Frauen entwickeln Melasma während oder nach der Schwangerschaft, bedingt durch den Hormonschub, der für die Entstehung neuen Lebens notwendig ist. Nach Geburt und Stillzeit sinkt der Hormonspiegel und reguliert sich, doch die Auswirkungen von Melasma können bestehen bleiben. Andere neigen genetisch zu Hyperpigmentierung, während einmalige oder langfristige Medikamenteneinnahme zur Behandlung anderer Erkrankungen Pigmentstörungen auslösen kann.

Tretinoin, ein beliebtes Hautpflegeprodukt, das häufig zur Behandlung von Akne und Falten eingesetzt wird, kann auch überschüssige Pigmentierung bei Melasma. Die Wirksamkeit dieser Behandlung beruht auf der hohen Konzentration an Vitamin A, das zudem Anti-Aging-Effekte bietet. Die Anwendung von Tretinoin kann das Erscheinungsbild von Verfärbungen mindern, während andere Medikamente die überschüssige Pigmentierung reduzieren.[1]

Um die Melaninproduktion im Körper zu reduzieren, kann auch Hydrochinoncreme. Dieses kurzfristig verschreibungspflichtige Mittel hilft, die Melaninproduktion des Körpers zu begrenzen, wenn es direkt auf die verfärbten Hautstellen aufgetragen wird. Da Hydrochinon sehr wirksam ist, sollte es stets unter ärztlicher Aufsicht angewendet werden. Viele Ärzte empfehlen eine zyklische Anwendung, um mögliche Hautreizungen zu minimieren. [2]

Eine Alternative, die Sie während der Fahrradkur anwenden können, ist Azelainsäure-Gel. Es kann während der vorgeschriebenen Behandlungsdauer oder auch im Anschluss daran sicher zusammen mit Hydrochinon verwendet werden. Azelainsäure reduziert Pigmentflecken und Verfärbungen und ist für die meisten Hauttypen und -töne geeignet.

2. Medikamente mit Selbstpflege kombinieren

Wie bei jeder Form der Selbstverbesserung haben Ihre Gewohnheiten zu Hause oft den größten Einfluss auf Ihre Ergebnisse. Ein paar Mal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen, bringt nichts, wenn Sie danach zu Hause auf dem Sofa ungesund essen. Genauso verhält es sich bei der Behandlung von Melasma: Sie müssen Ihre Alltagsgewohnheiten verbessern. Das bedeutet, Ihre Behandlung in Hautpflege und Selbstfürsorge zu unterteilen.

Die oben genannten Behandlungen sind zwar ein wichtiger Bestandteil eines Melasma-Behandlungsplans, Sie sollten aber auch ein mildes Reinigungsprodukt und eine Feuchtigkeitscreme verwenden. Achten Sie auf eine Feuchtigkeitscreme mit Ceramiden, die der Haut helfen, den ganzen Tag über Feuchtigkeit zu speichern, und mit Lichtschutzfaktor (LSF). Der Schutz Ihrer Haut vor Melasma auslösenden UV-Strahlen ist besonders wichtig. Achten Sie daher auf täglichen Sonnenschutz durch verschiedene Maßnahmen.[3]

Achten Sie darauf, dass Ihre Feuchtigkeitscreme mindestens Lichtschutzfaktor 30 enthält, tragen Sie eine Sonnenbrille und einen breitkrempigen Hut in der Sonne. Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid, Eisenoxid und Titandioxid bieten einen guten, leichten Schutz. Tragen Sie die Sonnencreme regelmäßig erneut auf, um Sonnenbrand und damit verbundene Hautverfärbungen zu vermeiden.

Priorisieren Sie Stressmanagement, um Ihr Hautbild zu verbessern, vorzeitiger Hautalterung entgegenzuwirken und Ihre Stimmung zu heben. Stress zeigt sich oft im Gesicht und im Körper. Einige Studien bringen sogar erhöhte Cortisolwerte mit Melasma-Schüben in Verbindung. Um Stress abzubauen, können Sie Meditation, Yoga, regelmäßige Bewegung und/oder einen gesünderen Schlafrhythmus ausprobieren. Was für Sie am besten funktioniert, ist individuell. Probieren Sie daher verschiedene Techniken aus.[4]

3. Verbessere deine Hautpflege-Routine zu Hause

Verschreibungspflichtige Medikamente sind bei der Behandlung von Melasma sehr wirksam, aber es gibt auch viele Möglichkeiten, die Sie zu Hause anwenden können. Freiverkäufliche Produkte sind in der Regel weniger stark als die in der Arztpraxis verschriebenen oder verschreibungspflichtigen Medikamente, was aber auch von Vorteil sein kann. Wenn Sie die Behandlung mit verschreibungspflichtigen Medikamenten wechseln oder eine Pause einlegen, können Sie mit einer Heimanwendung Ihren Behandlungserfolg aufrechterhalten.

Chemische Peelings regen die Zellerneuerung an und bringen so neue, ebenmäßigere Haut zum Vorschein. Durch das Entfernen abgestorbener Hautzellen kommt ein strahlenderer Teint zum Vorschein, der eine gleichmäßigere Melaninverteilung aufweist. Ihr altbewährtes Aprikosenpeeling oder ein ähnliches Produkt mag Ihnen als Erstes in den Sinn kommen, aber davon ist abzuraten. Mechanische Peelings können bereits empfindliche Haut schädigen und die Verbesserung der Pigmentierung verzögern. Greifen Sie stattdessen lieber zu sanfteren und wirksameren chemischen Formeln. [5]

Milchsäure ist eine wirksame und gleichzeitig sanfte Behandlung, die sich hervorragend für trockene und empfindliche Haut eignet. Wenn Sie noch nie eine Säure verwendet haben, ist Milchsäure in der Regel ein guter Einstieg, den Sie langsam steigern können. Alpha-Hydroxysäure ist eine weitere wirksame Säure, die häufig in Hautpflegeprodukten enthalten ist. Glykolsäure zählt ebenfalls zu den sichersten Säuren für Menschen mit Melasma, selbst wenn zusätzlich Akne vorliegt.

Zusätzlich zu einem Peeling empfiehlt sich die Anwendung eines Vitamin-C-Serums. Dieses kann die Kollagenproduktion anregen und sogar zu Hautverfärbungen führen. Vitamin C ist sehr wirksam. Bei trockener Haut empfiehlt es sich, das Serum mit einer Feuchtigkeitscreme zu mischen, um Irritationen zu vermeiden. Personen mit Mischhaut oder fettiger Haut sollten mit einer niedrigeren Konzentration beginnen und diese bei Bedarf steigern.

Machen Sie die Behandlung von Melasma zu einem Teil Ihres Lebensstils

Hautverfärbungen müssen nicht Ihr Leben bestimmen. Pflegen Sie Ihre Haut, schützen Sie sie vor äußeren Einflüssen und behandeln Sie Ihre Melasma. So profitieren Sie von weiteren Vorteilen wie weniger Stress, einem ebenmäßigen Teint und einer positiveren Lebenseinstellung.

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5 Quellen

Wir werten veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse aus angesehenen Fachzeitschriften aus, um zu unseren Schlussfolgerungen über ein Produkt oder ein Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet höchste wissenschaftliche Genauigkeit.

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MaryBeth Parisi, MD

Dr. MaryBeth Parisi ist eine staatlich geprüfte und in Harvard ausgebildete Dermatologin. Sie verfügt über mehr als 18 Jahre Erfahrung im Bereich der Hautpflege.