Cómo mejorar su relación: 10 consejos comprobados a seguir

Descripción general

Las personas que han estado en una relación deben admitir que enfrentan desafíos una y otra vez. Algunos de estos desafíos son las principales razones por las que las personas se sienten estresadas o ansiosas. Si no se toman medidas en una etapa temprana, los problemas de relación terminan causando importantes complicaciones de salud.

Diez consejos sobre cómo mejorar la relación

La buena noticia es que existen varios medios a través de los cuales puedes gestionar tu vida si ya estás en una relación. A continuación se ofrecen consejos sobre cómo mejorar y qué mejorar en una relación : ^[1]

1. Esté a cargo

A veces puede resultar difícil encontrar diversión, inspiración o incluso pasión en tu pareja si tienes una relación amarga. Intente crear un sistema de apoyo pequeño pero poderoso, incluso si no tiene mucho que dar.

Únase a sus amigos cercanos o asista a eventos sociales y de entretenimiento. A veces, incluso el voluntariado puede resultar muy gratificante.

2. Mostrar compromiso

Tienes que demostrarle a tu pareja que incluso en los días más oscuros sigues comprometido con tu relación. Deshazte de obstáculos o excusas que obstaculizan una relación sana e íntima.

Pensar en terminar tu relación no debe pasar por tu mente y nunca mencionárselo a tu pareja.

3. Mostrar afecto

Sabrás lo bien que se siente cuando alguien cercano te felicita por un logro, incluso si podrías haberlo hecho mejor.

Muestre el mismo aprecio y reflexione más sobre ello y descubrirá que trabajarán para perfeccionarlo la próxima vez. Haga todo lo posible para evitar solicitudes o comentarios negativos.

4. Manténgase en contacto

¿Qué formas de mejorar su relación?

Si no permanecen juntos, la falta de comunicación constante puede ser perjudicial para su relación. Envíe mensajes de texto, llámelos o escribales correos electrónicos con regularidad informándoles de su progreso y no olvide mencionar sus logros.

Si viven juntos, hagan contacto visual a diario, salgan a caminar o vean comedias juntos para establecer conexiones más profundas.

5. Mostrar aceptación

Pasa por alto las debilidades de tu pareja y acéptalas tal como son. Es durante los momentos estresantes cuando las relaciones se vuelven tensas, y esto puede ser crítico.

Desviar tu atención de los defectos y, en cambio, concentrarte en las cosas que aprecias o te gustan puede ayudarte a solucionar los problemas de tu relación.

Incluso si ya no amas a tu pareja, el afecto eventualmente regresará si observas conscientemente las cosas positivas de la persona que te importa.

6. Mantener límites saludables

Los socios deben tener suficiente tiempo el uno para el otro. A veces, la incapacidad de mantener límites saludables en una relación puede robarle el tiempo que debería pasar junto a su cónyuge.

Esto puede deberse al trabajo, demasiada actividad, amigos o familiares intrusivos, la computadora, la televisión o las llamadas telefónicas. Intenta crear un equilibrio o compensarlo en otro momento.

7. Planifique encuentros íntimos con anticipación

Si desea tener relaciones sexuales con su pareja, infórmeselo con anticipación para que pueda estar preparado emocional y físicamente.

Si simplemente deja que suceda, es posible que no obtengan la satisfacción que necesitan o incluso se sientan mal utilizados. Busque un ambiente cómodo donde ninguno de los dos se sienta ansioso o temeroso de compartir.

8. Respeta a tu pareja

Cómo mejorar tu autoestima en una relación

Respetar a la persona que amas aunque no te muestre el mismo respeto no te hace inferior. Esté atento a su comportamiento cuando su pareja esté cerca. compórtate de la misma manera que te gustaría que se comportaran cuando estés allí.

9. Nunca hagas suposiciones

Si no está seguro de algo en su relación, pregunte cortésmente antes de comenzar a hacer una suposición que pueda debilitar aún más su vínculo.

Por ejemplo, no asumas que si a tu pareja ya no le gusta abrazarte, debe estar saliendo con otra persona o simplemente no estar interesado en ti.

No hay nada de malo en hacer preguntas siempre que esté dispuesto a escuchar las respuestas.
Si descubre que hay algunas cosas que su pareja no quiere compartir, siempre habrá una próxima vez en la que estará de mejor humor.

10. Ahorre energía

Debes tener el control de tu energía de la misma manera que administras tus recursos. En una relación, hay un suministro limitado de energía, por lo que debes ser consciente de cómo la gastas.

Si la gastas de manera irresponsable, la energía se desperdicia en cosas menos importantes que no sean la persona que amas y te importas.

¿Valoras tu relación? En caso afirmativo, canaliza toda tu energía hacia ti y esa persona que más cuenta en tu vida.

Conclusión

Los desafíos en las relaciones son inevitables, aunque, con buenas medidas, es más fácil abordar los problemas que surgen.

La comunicación abierta es crucial, ya que ayuda a detectar los problemas antes de que se agraven. Ser respetuoso y mostrar pasión y aprecio puede ayudar a fortalecer el vínculo en una pareja, incluso en momentos estresantes.

Si la relación no sale bien, involucre a un tercero e intente encontrar una solución. Involucre a un consejero, un amigo de confianza o un líder religioso.