Por mais que queiramos ter uma memória nítida, foco saudável e concentração em todos os momentos, isso nem sempre é possível. Nossas habilidades cognitivas dependem de vários fatores, incluindo nossas escolhas de estilo de vida.

Como a nossa produtividade no trabalho ou na escola depende da capacidade de concentração ou memorização, é importante ser proativo e fazer certas coisas que melhorem as nossas capacidades cognitivas. É por isso que os suplementos dietéticos são bastante populares hoje em dia, são fáceis de usar, estão disponíveis para todos os orçamentos e você pode encontrá-los em lojas de varejo e também na internet.

Centenas desses itens podem ser encontrados no mercado e é difícil para a maioria das pessoas escolher o item certo, o que pode ser estressante. Agora, você pode ficar completamente livre de estresse, pois este artigo traz informações úteis sobre os melhores suplementos para melhorar a cognição em 2024.

Neste artigo mostraremos os suplementos de aprimoramento cognitivo mais importantes do mercado atualmente. Esses suplementos têm muitos benefícios que certamente abordaremos.

Depois de ler este artigo, sinta-se à vontade para compartilhar e comentar quais suplementos você verificará no futuro.

Suplementos de aprimoramento cognitivo mais bem avaliados

Vamos começar e descobrir quais suplementos funcionarão melhor com seu estilo de vida e comportamento cognitivo únicos!

Principais suplementos de melhoria cognitiva* de 2024

Hoje em dia, existe uma lista interminável de suplementos para melhorar o cérebro, e é por isso que a maioria das pessoas tem dificuldade em escolher aquele que é realmente útil.

Nem todos os produtos são iguais e, embora alguns ofereçam benefícios incríveis, outros são ineficazes.

Ao comprar estimuladores cerebrais, você deve sempre fazer uma pequena pesquisa, avaliar alguns produtos e restringir a escolha àquele que atende a todos os critérios. Um suplemento ideal é aquele formulado por um fabricante confiável, com garantia de devolução do dinheiro, experiências positivas do cliente e uma lista de ingredientes disponível.

Cada suplemento é único, por isso você deve escolher o suplemento que funciona melhor para você.

Cada pessoa é diferente no que diz respeito às suas necessidades e exigências, e é por isso que você precisa ter certeza, especialmente agora mais do que nunca, de que está preparado para enfrentar tentativa e erro ao testar suplementos para tomar.

A melhor aposta que você pode fazer por si mesmo é revisar as opções com seu médico de confiança antes de adicionar um monte de suplementos aleatórios em sua vida.

Para ajudá-lo, avaliamos uma ampla gama de itens e trouxemos quatro suplementos bem avaliados que funcionarão para você.

Eles estão listados abaixo.

#1. NooCube

NooCube

NooCube é uma fórmula nootrópica, formulada para melhorar a função cognitiva do cérebro. É um suplemento nutricional produzido a partir da utilização de ingredientes naturais, que funcionam bem no aumento dos níveis de energia, melhorando assim o foco e o estado de alerta nas rotinas diárias.

Este suplemento melhora o equilíbrio hormonal e tem um bom desempenho na redução da perda de memória de longo e curto prazo. Aumenta o aprendizado, a concentração e a motivação. É um suplemento de ação rápida, que proporciona resultados rápidos sem causar resultados adversos à saúde.

Esta fórmula é formulada pela ERGO Group Limited. Um frasco de 60 cápsulas é vendido ao preço de US$ 39,99, tem entrega nacional gratuita e garantia de devolução do dinheiro em 60 dias.

Este produto tem como objetivo ajudá-lo a se concentrar, o que significa que pode ser ótimo se você tiver regularmente problemas para se concentrar no trabalho quando estiver no escritório, ou mesmo se tiver dificuldade para se concentrar em casa. Muitas vezes você descobrirá que, ao tomar este suplemento, talvez não precise de todo aquele café, porque terá toda a energia necessária diretamente desta pequena cápsula.

Ao contrário de outras marcas, este é um dos suplementos com maior eficiência energética que você pode obter.
Funciona muito rápido, então não haverá muito tempo de espera antes que você comece a se sentir concentrado e cheio de energia. Esses suplementos são ideais para trabalhadores em tempo integral em qualquer área. Leia a análise completa do NooCube aqui .

#2. Cérebro Alfa

Cérebro Alfa

Alpha Brain é um suplemento de ervas que ajuda na memória e na concentração.

É um potenciador cognitivo nootrópico produzido pela Onnit Labs, empresa com sede nos Estados Unidos.

Os fabricantes trabalharam muito para criar uma cápsula que incluísse todos os ingredientes nootrópicos. Como resultado, desenvolveram o suplemento Alpha Brain, ideal para pessoas que desejam aumentar a capacidade intelectual e a inteligência.

É considerado um dos melhores nootrópicos do mercado atualmente para melhorar a memória, concentração, nível de energia, atenção, foco e capacidade cognitiva.

Leia a análise completa do Alpha Brain aqui.

#3. Nootrógeno

Nootrógeno

Nootrogen é um suplemento dietético que contém uma ampla gama de nutrientes para apoiar a cognição, concentração e saúde cerebral. Este suplemento nutricional natural foi desenvolvido para aumentar a memória, a concentração e aumentar a velocidade de processamento do cérebro. É elaborado com a utilização de ingredientes naturais que aumentam bem e rapidamente os resultados desejados.

Alguns dos ingredientes dos quais é supostamente utilizado são:
Oligoelementos (cálcio, ferro, magnésio, selênio e zinco), ácido glutâmico, vitaminas B, dimetilaminoetanol (DMAE), acetilcolina, niacina, extrato de bacopa (também usado no tratamento de TDAH), l-tirosina, ácido pantotênico, fosfato de piridoxal, fosfatidilserina.

Nootrogen contém 60 cápsulas em cada frasco, o que corresponde a um suprimento para um mês. É aconselhável tomar duas cápsulas de Nootrogen por dia. Para melhores resultados, use vinte a trinta minutos antes das refeições com água, conforme orientação do seu médico.

Nootrogen, devido a questões de pirataria, não está disponível em lojas populares.
Tal como acontece com as empresas privadas, para evitar roubos, é entregue diretamente aos clientes. Leia a análise completa do Nootrogen aqui .

#4. BrainPill

BrainPill

BrainPill, fabricado pela empresa americana Leading Edge, é um suplemento para aumentar a capacidade cerebral. A composição do suplemento é composta por 13 poderosos nootrópicos que proporcionam resistência mental e concentração durante todo o dia. Todos esses componentes trabalham juntos para ajudá-lo a resolver problemas e tomar decisões, melhorar o foco, aumentar a memória e evitar distrações.

Os principais ingredientes utilizados na produção do BrainPill são:
Cognitina (um derivado da citicolina), tirosina, fosfatidilserina, vitaminas B como vitamina B6 (piridoxina), ácido pantotênico (vitamina B5), ácido fólico (vitamina B9) e vitamina B12. , L-teanina, bacopa monnieri (sinapse), huperzina A, vinpocetina, gingko biloba, ácido docosahexaenóico (complexo DHA)

Para obter melhores resultados, é essencial lembrar de tomar o suplemento com base na sua dose de forma consciente. Os fabricantes recomendam tomar uma cápsula por dia, de preferência uma hora antes do estudo ou outra atividade programada. E não se esqueça de beber bastante água ao longo do dia para se manter adequadamente hidratado.

#5. Cérebro C-13

Cérebro C-13

Brain C-13 é um suplemento natural para apoiar a saúde do cérebro com ingredientes poderosos que apoiam a consciência mental saudável. O site Brain C-13 afirma que o uso regular do produto pode ajudá-lo a realizar tarefas de forma rápida e eficaz. Colina, magnésio, vinpocetina e huperzina A são os principais componentes deste suplemento.

Diz-se que o produto está disponível com uma ampla gama de ingredientes ativos à base de plantas que foram clinicamente pesquisados ​​e apresentam benefícios substanciais em um curto período.

O cérebro C13, quando usado corretamente, será capaz de oferecer aos usuários uma ampla gama de benefícios tangíveis à saúde.

De acordo com os fabricantes, cada porção deste produto é carregada com uma ampla gama de ervas ativas, vitaminas, minerais e outros compostos vitais que o corpo humano necessita para o funcionamento ideal do cérebro. Alguns dos principais ingredientes do suplemento incluem: Huperzin A, raiz de Rhodiola, raiz de cúrcuma, folha de alecrim, fosfatidilserina, muco de Pruriens (Fabaceae)

O uso semanal frequente deste suplemento é uma boa maneira de obter benefícios profundos. Mesmo que você se esforce para melhorar a saúde do cérebro por meio de exercícios e exercícios cerebrais , este suplemento pode aumentar os benefícios.
Leia a análise completa do Brain C-13 aqui .

#6. Fator de Foco

Fator de Foco

Focus Factor é um suplemento dietético formulado para melhorar o funcionamento do cérebro. Os benefícios associados à ingestão regular deste produto incluem melhor concentração, memória e foco. Os ingredientes encontrados em sua fórmula incluem ácidos graxos ômega 3, vitaminas, minerais, colina, vinpocetina e outros.

Como o produto está disponível em diferentes sites, alguns deles têm opções de teste gratuito, dando-lhe a oportunidade de testar a eficácia do Focus Factor antes de solicitar seu primeiro suprimento para um mês.

Você já quis se lembrar de tudo sem ter que anotar coisas constantemente?

Este é o produto para você! Semelhante ao produto acima, este suplemento fornecerá amplas quantidades de energia que o ajudarão a realmente se esforçar de todas as maneiras que puder. Este suplemento fornece-lhe uma energia fantástica e, em muitos casos, pode experimentar um teste para ter a certeza se este produto é o ideal para si!

Acreditamos sinceramente que mais marcas deveriam oferecer uma opção de teste para novos suplementos, isso traria muitos novos clientes e mostraria que a marca tem muita fé no que lança no mercado. Se os indivíduos pudessem testar um suplemento, saberiam exatamente se funciona para eles ou não.

#7. Sinapse Máxima

Sinapse Máxima

Aqui está mais um suplemento para estimular o cérebro que você deve considerar; Max Synapse trabalha para restaurar os neurônios do cérebro, fornecendo os nutrientes necessários às células cerebrais. De acordo com seu fabricante, UltraMax Health, Max Synapse é perfeitamente seguro para todos os usuários. Na verdade, uma equipa de cientistas testou a eficácia de todos os componentes para garantir eficácia e segurança.

Max Synapse é uma escolha fantástica para quem tem problemas de memória. Embora este suplemento possa dar energia a alguns, esse não é o seu objetivo principal, por isso, se você está procurando algo que ajude a reconstruir as células cerebrais para influenciar muitos aspectos da sua vida, este é o suplemento para você.

O principal objetivo deste suplemento parece ser dirigido às gerações mais velhas que enfrentam problemas relacionados com a idade, como perda de memória e perda de profundidade de campo.

Quando aprovado por um médico, este suplemento pode realmente ajudar a prevenir a rapidez dos problemas relacionados à idade que você normalmente teria. Mas tem mais uma ótima notícia, esse produto não funciona só para quem está envelhecendo, ele pode ajudar qualquer pessoa de todas as idades!

Este produto é muito diversificado e quando você toma este suplemento em uma idade mais jovem, por volta dos 20 ou 30 anos, você verá imediatamente que ele lhe dá mais foco e controle sobre seu corpo.

Leia a análise completa do Max Synapse aqui.

#8. Inteligência

Inteligência

Intelligen é um suplemento nootrópico para o cérebro que aumenta a energia, a recuperação da memória e o foco. O suplemento é ideal para estudantes durante a “época de exames”, pois melhora a memória de uma forma totalmente natural.

A ingestão regular de Intelligen ajuda a reter as informações coletadas e é uma opção mais saudável se considerarmos o fato de que a maioria dos estudantes consome grandes quantidades de bebidas energéticas quando estuda para os exames. A tecnologia patenteada está por trás da fórmula deste suplemento que atua fortalecendo os neurotransmissores do cérebro.

Este produto é extremamente popular entre os estudantes universitários devido à rapidez com que funciona todos os dias e por quanto tempo dura. Ao tomar este suplemento com a aprovação do médico você estará impulsionando seu processo de pensamento e naturalmente começará a se concentrar mais e a se apegar à informação, o que é ideal se você tiver problemas para fazer testes ou questionários.

Você será capaz de lembrar melhor as informações e também não se sentirá nervoso. Esta é uma ótima alternativa para bebidas como Red Bull ou café porque, em vez disso, é uma reação química natural.

Você acha que essa seria a melhor opção para você? Deixe-nos saber por que você estaria mais interessado nesta opção.

Leia a análise completa do Intelligen aqui.

Existe uma pílula para melhorar seu cérebro?

Os atletas tomam suplementos para melhorar o seu desempenho, os suplementos para perda de peso ajudam a perder quilos extras mais rapidamente, também existem produtos destinados a melhorar o desempenho sexual, e não é surpresa que estejamos testemunhando o surgimento de suplementos que melhoram o funcionamento cognitivo.

Primeiro, é importante ter em mente que esses produtos não aumentam automaticamente o QI de um usuário. Suas habilidades de estimular o cérebro referem-se a melhorar o pensamento, o foco, o estado de alerta, a concentração, a memória, a energia e o humor.

Com o consumo regular, as pessoas percebem que conseguem se concentrar mais rápido do que antes. Assim, sua produtividade também melhora. Suplementos de aprimoramento cognitivo também funcionam para ajudá-lo a processar informações com mais rapidez.

Esses produtos melhoram o fluxo sanguíneo para o cérebro, permitindo-lhe receber os nutrientes saudáveis ​​de que necessita para funcionar adequadamente. Além disso, eles estimulam diferentes partes ou funções do cérebro para melhorar a comunicação, eficiência e função ( fonte ).

Você não pode simplesmente esperar introduzir um suplemento em seu estilo de vida e ele funcionar automaticamente. Você precisa preparar o cenário para que possa sempre aproveitar ao máximo qualquer vitamina ou mineral. Certifique-se de ter uma alimentação saudável e praticar exercícios regularmente se realmente quiser ver a diferença em sua vida tomando um suplemento.

Suplementos para Melhorar Cognitivo

O que há de errado com as habilidades cognitivas?

As habilidades cognitivas são definidas como habilidades cerebrais que usamos para aprender, memorizar, realizar diferentes tarefas e assim por diante. Embora as nossas capacidades cognitivas comecem a diminuir à medida que envelhecemos, muitos outros factores desempenham um papel significativo na memória fraca, na concentração e nas capacidades de resolução de problemas.

Por exemplo, um estudo publicado no Neuropsychiatric Disease and Treatment [1] descobriu que a privação do sono tem um impacto tremendo no cérebro e na função cognitiva. Por outro lado, o estudo publicado no International Journal of Gerontology descobriu que factores como o tabagismo e o humor também desempenham um papel na função cognitiva ou no declínio.

Outros fatores que afetam suas habilidades cognitivas incluem:

  • Dieta não saudável
  • Estresse
  • Estilo de vida sedentário
  • Falta de vida social

Abaixo, você pode ver diferentes coisas que dão errado com as habilidades cognitivas:

  • Dificuldade de concentração
  • Esquecendo informações importantes
  • Confusão
  • Problemas de atenção/facilmente distraído
  • Projetos inacabados
  • Esquecendo nomes
  • Leva muito tempo para você concluir as tarefas que costumava fazer com facilidade

Necessidade de suplementos para melhorar a cognição

As razões pelas quais você deve tomar esses suplementos são inúmeras, por exemplo:

  • Memória fraca
  • Falta de foco e concentração
  • Agenda agitada e múltiplos compromissos que exigem atenção e produtividade
  • Desejo de melhorar as habilidades cognitivas de maneira natural

A maioria das pessoas toma esses produtos para aumentar o poder do cérebro de uma forma natural, sem efeitos colaterais ou ingredientes questionáveis. Eles são ideais para indivíduos com agendas lotadas e estilo de vida estressante, pois o estresse adicional pode prejudicar suas habilidades cognitivas.

Pílulas de habilidades cognitivas

Formulações de aprimoramento cognitivo para melhorar as habilidades cognitivas

Como já mencionado, este é o melhor suplemento cognitivo que contém uma fórmula totalmente natural. Eles se concentram na inclusão de ingredientes que têm sido usados ​​nas práticas médicas de muitas culturas há séculos. Embora os ingredientes e suas quantidades variem, os mais comuns incluem:

  • Ginkgo Biloba – Melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro e ajuda a aliviar vários problemas de circulação. Atua como antioxidante, aumenta a memória e a velocidade cognitiva ( fonte ).
  • L-Teanina + cafeína – A L-Teanina reduz o estresse enquanto a cafeína melhora o humor e o foco ( fonte ).
  • Creatina – Melhora a memória e a função cerebral geral ( fonte ).
  • Huperzina A – Aumenta os níveis de acetilcolina no cérebro, melhorando assim a memória e o funcionamento cognitivo ( fonte ).
  • Colina + Piracetam – responsável por melhorar a formação da memória (Fonte – Neurobiol Aging. 1981 ).
  • Bacopa Monnieri – Aumenta os níveis de acetilcolina e atua proporcionando uma memória mais nítida ( fonte ).
  • Rhodiola Rosea – Anti-fadiga envelhecida e melhorador de humor ( fonte ).
  • Ginseng Asiático – Melhora o foco e a atenção, melhora a memória, melhora o humor ( fonte ).

Os suplementos para melhorar a cognição funcionam?

Sim, eles fazem! É importante lembrar que tudo afetará os indivíduos de maneira diferente. Cada pessoa tem um estado diferente de saúde mental e o que precisa para melhorar sua saúde mental sempre será drasticamente diferente em comparação com outro indivíduo.

Os produtos de aprimoramento cognitivo funcionam na maioria dos casos e, muitas vezes, se um não funcionar, haverá outra marca ou opção no mercado que você poderá tentar para ver se há alguma diferença. Geralmente, as pessoas passam por algumas marcas diferentes antes de decidirem por algo, isso é completamente normal!

Suplementos de aprimoramento cognitivo são uma maneira fantástica de atingir todo o nosso potencial. Em vez de beber quantidades prejudiciais de cafeína para ganhar apenas um pouco de concentração, esta é uma grande mudança e mais saudável para você na maioria dos casos, especialmente quando você discute essa mudança com seu médico.

Esses suplementos afetarão a todos de maneira diferente e há um risco que torna o consumo de suplementos um pouco arriscado.

Isso entra em ação quando indivíduos compram suplementos on-line sem nenhum médico envolvido e começam a tomá-los, especialmente quando foram comprados de uma empresa incompleta que não tem exatamente uma reputação bem conhecida.

Isso pode causar problemas e deve pressionar a implementação de algum tipo de regulamentação.

Conclusão

Os suplementos para melhorar o fluxo sanguíneo são o melhor suplemento para o fluxo sanguíneo , formulados para melhorar as habilidades cognitivas, aumentando o fluxo sanguíneo para o cérebro e fornecendo os nutrientes necessários. Eles visam melhorar a saúde geral do cérebro de uma maneira totalmente natural. Se você está em busca de estimuladores cerebrais, faça uma pesquisa completa e informe-se sobre os diferentes produtos antes de tomar uma decisão final.

No geral, se você está procurando um suplemento que mudará sua vida, fornecemos as informações pesquisadas para você fazer uma escolha.

NOTA : Apenas certifique-se de sempre consultar seu médico antes de introduzir um novo produto em seu corpo, do qual você talvez nunca tenha ouvido falar antes. Mantenha-se seguro e execute esse processo corretamente.

Sua saúde é a importância número um e sempre deve ser, então tome cuidado ao testar suplementos nos quais você está interessado. Sempre teste-os por cerca de um mês e apenas um de cada vez para saber realmente qual suplemento está afetando mais você.

Melhorando o foco e as células cerebrais, você notará muita diferença ao usar esses suplementos em sua vida.

Você está pronto para ver como a vida muda com esses benefícios?

Deixe-nos saber qual suplemento você acredita que deseja experimentar!

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Autor
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Lauren Ann Teeter, MS, CNS, LCSW

Lauren possui pós-graduação dupla em Psicoterapia Clínica e Nutrição, defendendo uma abordagem integrativa para otimizar a saúde geral.

Referências

[1] Tratamento neuropsiquiátrico. Outubro de 2007; 3(5): 553–567. PMCID: PMC2656292. PMID: 19300585. Privação de sono: impacto no desempenho cognitivo https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2656292/

**Esta é uma avaliação subjetiva baseada na força das informações disponíveis e na nossa estimativa de eficácia.

*O resultado pode variar. Se você estiver grávida, amamentando, tiver um problema de saúde grave ou tiver histórico de problemas cardíacos, sugerimos consultar um médico antes de usar qualquer suplemento. As informações contidas neste site são fornecidas apenas para fins informativos gerais. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença e não deve ser considerado um conselho médico. Sempre consulte seu médico antes de usar qualquer suplemento.

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