Não ignore a dor nas articulações! Fatos essenciais que todos deveriam saber

Milhões de pessoas em todo o mundo sentem dores nas articulações, muitas vezes descartando-as como um pequeno inconveniente. No entanto, ignorar a dor nas articulações pode ter consequências significativas no futuro, levando potencialmente ao agravamento das condições, ao aumento do risco de lesões e ao declínio da qualidade de vida geral. Este artigo fornece fatos essenciais que todos deveriam saber sobre dores nas articulações, capacitando-o a tomar decisões informadas em relação à sua saúde.

Compreendendo o espectro da dor nas articulações:

A dor nas articulações pode se manifestar de várias maneiras, desde:

• Desconforto leve:

  Pontadas ou rigidez ocasionais, principalmente após atividade física, que geralmente desaparecem por conta própria.

• Dor moderada:

  Dores e rigidez mais persistentes ou frequentes que podem interferir nas atividades diárias, mas respondem bem a remédios caseiros ou analgésicos de venda livre.

• Dor forte:

  Dor debilitante que é constante, latejante ou aguda, afetando significativamente a vida diária e dificultando os movimentos. Esse tipo de dor geralmente requer atenção médica.

O que é dor nas articulações?

Dor nas articulações é um termo geral para desconforto, rigidez ou dor dentro ou ao redor de uma articulação. Pode variar em localização, afetando qualquer articulação do corpo e pode variar de um leve desconforto a uma dor debilitante. ^[1] Existem duas categorias principais de dor nas articulações:

• Dor aguda: Este tipo de dor aparece repentinamente e geralmente resulta de uma lesão, uso excessivo ou infecção.
• Dor crônica: Pesquisa apresentada no Instituto Nacional de Saúde, essa dor persiste por períodos mais longos (geralmente superiores a três meses) e pode ser causada por vários fatores, incluindo artrite, doenças autoimunes e estresse repetitivo. ^[2]

O que é dor intensa nas articulações?

De acordo com o Estudo do CDC sobre Dor Articular Grave é tipicamente caracterizada por sua intensidade e seu impacto nas atividades diárias. ^[3] Pode se manifestar como:

• Dor constante e latejante que interfere no sono e nas atividades diárias.
• Dor aguda e penetrante que limita a amplitude de movimento e dificulta o movimento.
• Inchaço nas articulações, vermelhidão e calor ao toque.
• Dificuldade em realizar tarefas básicas como caminhar, subir escadas ou vestir-se.

Por que você nunca deve ignorar a dor intensa nas articulações:

Por que você não deve negligenciar a dor nas articulações? Imagem do Shutterstock

Dor intensa nas articulações é um sinal de alerta que não deve ser ignorado. Veja por que procurar atendimento médico imediato é crucial:

• Progressão rápida das condições subjacentes: Atrasar o diagnóstico e o tratamento de dores graves nas articulações pode permitir que condições subjacentes, como artrite ou infecções, piorem rapidamente, levando potencialmente a danos permanentes nas articulações.
• Aumento do risco de complicações: Ignorar dores fortes nas articulações pode aumentar o risco de desenvolver complicações como deformidades articulares, fraqueza muscular e até cirurgia de substituição articular.
• Impacto na saúde mental: A natureza constante e debilitante da dor intensa nas articulações pode contribuir significativamente para a ansiedade, a depressão e o isolamento social.

Procure ajuda médica para dores graves nas articulações:
Se sentir fortes dores nas articulações, especialmente se acompanhadas por:

• Inchaço, vermelhidão ou calor na articulação afetada
• Febre ou calafrios
• Dificuldade em mover a articulação
• Dormência ou formigamento na área afetada

Não hesite em procurar atendimento médico imediato. O diagnóstico e o tratamento precoces podem melhorar significativamente o seu prognóstico e prevenir complicações a longo prazo.

Lembre-se de que este artigo é apenas para fins informativos e não deve ser interpretado como aconselhamento médico. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado para diagnóstico e tratamento de fortes dores nas articulações ou quaisquer outros problemas médicos.

Por que você não deve ignorar a dor nas articulações?

Embora as dores ocasionais possam ser temporárias e inofensivas, ignorar a dor persistente nas articulações pode levar a problemas sérios. Veja por que você não deve negligenciá-lo:

• Agravamento da condição: Ignorar a dor pode atrasar o diagnóstico e o tratamento, permitindo que condições subjacentes como a artrite progridam e se tornem potencialmente mais difíceis de tratar.
• Aumento do risco de lesões ou incapacidade: A dor nas articulações pode afetar a mobilidade e a estabilidade, aumentando o risco de quedas e outras lesões.
• Qualidade de vida reduzida: A dor crônica pode impactar significativamente as atividades diárias, limitando sua capacidade de trabalhar, fazer exercícios e participar de atividades de lazer.
• Impacto na saúde mental: O desconforto constante associado à dor nas articulações pode contribuir para ansiedade, depressão e distúrbios do sono.

Fatos essenciais que todos deveriam saber sobre dores nas articulações:

Fatos que você deve saber sobre dores nas articulações. Imagem do Shutterstock

Compreender os seguintes pontos-chave pode ajudá-lo a controlar melhor a dor nas articulações e a procurar cuidados adequados:

Causas comuns de dor nas articulações:

• Desgaste relacionado à idade: A osteoartrite, o tipo mais comum de artrite, resulta da quebra da cartilagem nas articulações.
• Lesões: Entorses, distensões e fraturas podem causar dor nas articulações, inflamação e mobilidade limitada.
• Doenças autoimunes: Condições como a artrite reumatóide envolvem o sistema imunológico atacando articulações saudáveis, causando inflamação e dor. ^[4]
• Infecções: Infecções bacterianas ou virais na articulação podem causar dor, inchaço e vermelhidão.
• Fatores de estilo de vida: Obesidade, tabagismo e atividades repetitivas podem contribuir para dores e inflamações nas articulações.

Quando consultar um médico:

• Se a dor for persistente (durando mais do que alguns dias) e não melhorar com repouso ou analgésicos de venda livre.
• Se sentir inchaço, vermelhidão ou calor na articulação afetada.
• Se você tiver dificuldade para mover a articulação devido a dor ou rigidez.
• Se você desenvolver febre ou calafrios junto com dores nas articulações.
• Se a dor atrapalhar seu sono ou afetar significativamente sua vida diária.

Opções de tratamento:

• Medicação: analgésicos, antiinflamatórios e medicamentos modificadores da doença podem ajudar a controlar a dor e a inflamação.
• Fisioterapia: Exercícios e técnicas de fisioterapia podem melhorar a flexibilidade, a força e a amplitude de movimento da articulação afetada.
• Exercício: Exercícios regulares de baixo impacto, como caminhar, nadar e andar de bicicleta, podem ajudar a manter a saúde das articulações e controlar a dor.
• Modificações no estilo de vida: Manter um peso saudável, seguir uma dieta balanceada e parar de fumar podem melhorar significativamente a saúde das articulações e reduzir a dor.

Conclusão:

A dor nas articulações é um problema comum, mas não deve ser ignorada. Ao compreender os fatos essenciais discutidos aqui, você pode se tornar proativo em relação à sua saúde. Lembre-se de que procurar aconselhamento médico profissional para dores articulares persistentes é crucial para o diagnóstico, tratamento e prevenção de possíveis complicações. Não hesite em priorizar o seu bem-estar e assumir o controle da saúde das suas articulações.

4 fontes

Revisamos pesquisas médicas publicadas em revistas científicas respeitadas para chegar às nossas conclusões sobre um produto ou tópico de saúde. Isso garante o mais alto padrão de precisão científica.

[1] Havelin J, King T. Mecanismos subjacentes à dor óssea e articular.
Curr Osteoporos Rep. 2018 dezembro;16(6):763-771. doi: 10.1007/s11914-018-0493-1. PMID: 30370434; PMCID: PMC6554716. [2] Vinall J, Pavlova M, Asmundson GJ, Rasic N, Noel M. Comorbidades de saúde mental na dor crônica pediátrica: uma revisão narrativa de epidemiologia, modelos, mecanismos neurobiológicos e tratamento.
Crianças (Basileia). 2 de dezembro de 2016;3(4):40. doi: 10.3390/crianças3040040. PMID: 27918444; PMCID: PMC5184815. [3] "Viver com fortes dores nas articulações."
12 de outubro de 2021, www.cdc.gov/arthritis/communications/features/living-with-joint-pain.html. [4] "Artrite Reumatóide". Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas e de Pele, 27 de julho de 2023, www.niams.nih.gov/health-topics/rheumatoid-arthritis.

Robert G. Silverman, MS, CCN, CNS, CSCS

Robert G. Silverman é quiroprático, nutricionista clínico e autor de 'Inside-Out Health: A Revolutionary Approach to Read Full Bio'