Nesta revisão
Visão geral da dieta do chá super verde
O chá verde é um ingrediente muito comum em suplementos para perder peso.
Extraída das folhas da planta Camelia Sinensis, esta substância é utilizada há milhares de anos em diferentes culturas asiáticas para estimular o metabolismo. Hoje, uma série de pesquisas sugerem que também pode ajudar a perder peso. Por essa razão, temos visto o mercado ser inundado com todos os tipos de cápsulas à base de chá verde que afirmam oferecer às pessoas uma forma de perder os quilos extras.
Super Green Tea Diet é um desses produtos. Segundo o fabricante, é um tipo de chá verde superior e com potencial para auxiliar na queima de gordura.
O produto recebeu muitas críticas positivas no site oficial, mas até que o analisemos mais profundamente, não podemos dizer se ele é confiável.
Neste artigo, propomos examinar a Dieta do Super Chá Verde para lhe dar uma ideia melhor do que esperar.
Como isso avalia?
- A Super Green Tea Diet é oferecida pela empresa Holland & Barrett. É um varejista com sede no Reino Unido que oferece uma série de suplementos de ervas, incluindo vitaminas e minerais.
- Foi fundada em 1920 e hoje tornou-se um nome familiar com mais de 700 lojas espalhadas não só no Reino Unido, mas também na China, Singapura, África do Sul, República da Irlanda e Holanda.
- Muitas comunidades veganas e vegetarianas patrocinam produtos da Holland & Barrett porque são conhecidos por serem amigos dos animais.
- Pessoas com necessidades alimentares específicas também compram alguns de seus produtos na mesma loja porque são conhecidos por serem isentos de glúten e lactose.
- Holland & Barrett tem uma reputação relativamente boa, então podemos assumir que o Super Green Tea Diet provavelmente também é um bom produto.
Ingredientes chave
- Chá verde
- Cafeína
- Gengibre (Zingiber officinale) (raiz)
- Guaraná (Paullinia cupana) (semente)
- Extrato de Bexiga
Prós
- Aumenta o metabolismo do usuário
- Melhora a digestão
- Relativamente acessível
- Formulado por uma empresa que conquistou sua reputação
Contras
- Tem potencial para causar efeitos colaterais
- Não recebeu avaliações suficientes de sites independentes
- Não há evidências conclusivas de que possa ajudá-lo a perder peso
Ingredientes
Olhando para os ingredientes utilizados no suplemento não é tão difícil perceber que se trata de um estimulador do metabolismo.
O fabricante acredita que ao manter o metabolismo elevado, a temperatura corporal atingirá um nível ideal que será desfavorável ao desenvolvimento das células adiposas.
Como seria de esperar, o ingrediente principal deste suplemento é o chá verde, mas também existem outros ingredientes que devem ser observados. Vamos dar uma olhada neles
Chá verde
O chá verde é uma bebida popular que tem sido associada a vários benefícios à saúde, incluindo potencial suporte para perda de peso. Conforme destacado em nossa Revisão MegaBurn , o chá verde contém compostos bioativos, como catequinas e cafeína, que podem contribuir para suas propriedades de controle de peso.
As catequinas, particularmente o galato de epigalocatequina (EGCG), são potentes antioxidantes encontrados abundantemente no chá verde. Estes compostos foram estudados pelo seu papel potencial no aumento do metabolismo e na promoção da oxidação da gordura. Ao aumentar o gasto calórico do corpo e estimular a quebra dos estoques de gordura, as catequinas do chá verde podem ajudar nos esforços de perda de peso.
Cafeína
Este é o segundo ingrediente mais abundante no suplemento. Estudos feitos com chá verde mostraram que ele funciona melhor quando combinado com cafeína.
A cafeína é termogênica, aumenta a temperatura corporal criando um ambiente desfavorável à proliferação de células de gordura e estudo da MayoClinic diz que a cafeína previne o ganho de peso. Cada cápsula de Super Green Tea contém 396 mg de cafeína.
Gengibre (Zingiber officinale) (raiz)
O gengibre é um ingrediente normalmente encontrado na cozinha, mas em certas circunstâncias é recomendado na medicina tradicional para tratar problemas digestivos.
Além de melhorar a evacuação, acredita-se também que aumenta a temperatura corporal.
Guaraná (Paullinia cupana) (semente)
A semente de guaraná também é conhecida por aumentar a temperatura corporal porque também contém uma quantidade considerável de cafeína que aumenta o metabolismo em 3–11% em 12 horas, conforme estudo . O suplemento contém 14 mg.
Extrato de Bexiga
Bladderwrack é uma alga marinha cujo extrato é usado para aumentar as funções da tireoide. É rico em iodo, um composto necessário para que a tireoide funcione da melhor forma.
Um melhor funcionamento da glândula tireóide também pode ajudar a aumentar o metabolismo.
Outros ingredientes encontrados no suplemento incluem Vitamina B6 e Uva Ursi.
Veja também: ThermoFight X e Provitalize .
Perguntas e respostas sobre chá superverde
P: Qual é a dose sugerida para tomar?
R : O fabricante recomenda tomar 1 comprimido no meio da manhã e outro à tarde. O comprimido deve ser tomado com um copo cheio de água. Aqueles que buscam melhores resultados são incentivados a observar sua dieta e exercícios com a maior freqüência possível. Existe um plano para download que você pode obter no site oficial para apoiá-lo em sua jornada.
P: Que tipo de avaliações existem sobre a Dieta do Super Chá Verde?
R : Não encontramos muita coisa em termos de avaliações de clientes, exceto o que já está disponível no site oficial.
Mesmo aí, o produto está na média com uma avaliação de 3 estrelas. Vários clientes reclamaram de dores de cabeça ao usá-lo. Isto é esperado de um suplemento contendo cafeína.
Veredicto Final
Super Green Tea Diet provavelmente não é o melhor suplemento para perda de peso que existe, mas pode ser útil para pessoas que já são resistentes à cafeína. Ao combinar o uso deste produto com exercícios e dieta adequada, você conseguirá perder peso. Também é bastante acessível.
Super Green Tea Diet pode ser adquirido através do site oficial
Abaixo você encontrará alguns dos suplementos para perda de peso mais eficazes do mercado atualmente, em nossa opinião.
Veredicto sobre os benefícios reivindicados : Abaixo está nosso resumo das evidências disponíveis para os benefícios alegados das pílulas dietéticas e suplementos para perda de peso mencionados abaixo, com base nas pesquisas disponíveis:
Amanda,