Einführung

Trockene Haut ist ein weit verbreitetes Problem. Die Haut wirkt dadurch rau und schuppig. Spannende und juckende Haut ist ein weiteres Symptom trockener Haut. Es gibt zahlreiche Ursachen für trockene Haut. Während einige Faktoren offensichtlich sind, sind andere unerwartet. Wir werden in diesem Artikel über die verschiedenen Gründe für trockene Haut sprechen.

Trockene Haut: Ursachen, Symptome und Vorbeugung
Ursachen für trockene Haut – Shutterstock-Bilder

Ursachen für trockene Haut

Altern

Mit zunehmendem Alter scheidet unsere Haut weniger Fett aus. Durch dieses Talgöl wird die Haut glatt und seidig gehalten. Ab dem 40. Lebensjahr nimmt die Talgproduktion deutlich ab. Haut mit weniger Fett wird trockener und strahlt weniger.

Hautverdünnung ist ein weiterer Faktor, der mit zunehmendem Alter zum Anstieg trockener Haut . Fett und Kollagen, die der älteren Haut Geschmeidigkeit verleihen, fehlen ihr. Trockene Haut ist eine Folge dieses natürlichen Alterungsprozesses [1] .

Genetik und Hauttyp

Bei manchen Menschen besteht von Geburt an ein erhöhtes Risiko, trockene Haut zu entwickeln. Die Synthese des Proteins Filaggrin, das die Bildung der schützenden Hautbarriere , kann durch bestimmte Genanomalien beeinträchtigt werden.

Träger dieser Mutationen haben typischerweise extrem trockene Haut . Der Hauttyp ist ein weiterer Faktor. Untersuchungen zufolge kommt übermäßige Trockenheit bei Menschen mit heller, brauner oder schwarzer Haut häufiger vor als bei Menschen mit mittlerer Hautfarbe [2] .

Umfeld

Der Feuchtigkeitsgehalt der Haut kann durch das Klima an Ihrem Wohnort beeinflusst werden. Trockene, windige und wüstenartige Umgebungen mit geringer Luftfeuchtigkeit können die Haut austrocknen. Auch eine Zwangsluftheizung in Innenräumen kann zu einer Austrocknung der Haut und der Luftqualität führen.

Baden mit hartem Wasser ist ein zusätzlicher Umweltfaktor. Mineralien in hartem Wasser können einen Film auf der Haut bilden, der die wirksame Aufnahme von Feuchtigkeitscremes verhindert.

Badegewohnheiten

Trockenheit kann durch lange, heiße Bäder oder Duschen entstehen, die der Haut ihre natürlichen Öle entziehen. Auch die Verwendung scharfer Seifen, Reinigungsmittel und Shampoos, die der Haut und der Kopfhaut überschüssiges Öl entziehen, ist ein Problem.

Das Duschen sollte idealerweise auf 5–10 Minuten beschränkt werden und warmes, nicht heißes Wasser verwenden. Sobald Sie aus der Dusche kommen, spenden Sie Feuchtigkeit und verwenden Sie milde, parfümfreie Reinigungsmittel.

Medikamente und Behandlungen

Trockene Haut wird als mögliche Nebenwirkung vieler Medikamente aufgeführt. Eine Austrocknung der Haut kann durch Statine, Diuretika, Aknemedikamente, die Salicylsäure oder Retinol enthalten, und einige Krebstherapien verursacht werden [3] .

Lebensstilfaktoren

Rauchen und andere Gewohnheiten können die Alterung und Trockenheit der Haut beschleunigen. Dies gilt auch für den Verzehr unzureichender Wassermengen am Tag [4] .

Der Verzicht auf Feuchtigkeitscremes ist eindeutig eine Ursache für trockene Haut. Allerdings können die Duftstoffe bestimmter Produkte die trockene Haut auch nach sorgfältiger Flüssigkeitszufuhr verschlimmern.

Gesundheitsbedingungen

Einige Erkrankungen gehen mit Problemen mit trockener Haut einher. Dazu gehören Ekzeme, Psoriasis, Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Nierenerkrankungen, HIV und Nährstoffmangel.

In manchen Fällen kann übermäßig trockene Haut eines der ersten auffälligen Symptome einer Grunderkrankung sein. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn starke Trockenheit, Rötung oder Rissbildung auftreten.

Präventionstipps

Während Sie Faktoren wie Alter und Genetik nicht kontrollieren können, können Sie Maßnahmen ergreifen, um umwelt- und lebensstilbedingter trockener Haut vorzubeugen:

  • Verwenden Sie zu Hause einen Luftbefeuchter, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen
  • Wechseln Sie zu milden, parfümfreien Reinigungs- und Feuchtigkeitscremes
  • Täglich Feuchtigkeit spenden, besonders nach dem Baden
  • Vermeiden Sie heiße Duschen und aggressive Produkte
  • Bleiben Sie hydriert, indem Sie viel Wasser trinken
  • Schützen Sie die Haut mit geeigneter Kleidung vor Kälte und Wind
  • Verwenden Sie Cremes mit Ceramiden und Hyaluronsäure, um die Feuchtigkeit wieder aufzufüllen
  • Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn die übermäßige Trockenheit weiterhin besteht
Vorbeugung trockener Haut

Vorbeugung trockener Haut

Abschluss

Es gibt zahlreiche mögliche Gründe für trockene Haut, von bekannten Ursachen wie Alterung und trockenem Klima bis hin zu unerwarteten Ursachen wie hartem Wasser und einigen Medikamenten. Obwohl Trockenheit häufig vorkommt, können schwere Vorkommnisse, die sich selbst bei einfacher Hautpflege verschlimmern, auf ein ernsteres Gesundheitsproblem hinweisen.

Sie können die Weichheit Ihrer Haut wiederherstellen und Risse, Juckreiz und Reizungen reduzieren, indem Sie Maßnahmen ergreifen, um die Grundursachen Ihrer trockenen Haut zu ermitteln und zu behandeln. Bei anhaltend starker Trockenheit ist ein Hautarzt aufzusuchen.

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4 Quellen

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Autor
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MaryBeth Parisi, MD

Dr. MaryBeth Parisi ist eine staatlich geprüfte Dermatologin mit Harvard-Ausbildung. Sie verfügt über mehr als 18 Jahre Erfahrung im Bereich Hautpflege.