في هذا الاستعراض
ما هو دكتوراه حمية مصل اللبن؟
دكتوراه دايت مصل الحليب هو مكمل بروتيني يهدف إلى مساعدة المستهلكين على تحقيق أهداف فقدان الوزن واكتساب العضلات الخالية من الدهون. إنها وجبة بديلة منخفضة الكربوهيدرات يمكن استخدامها كوجبة بديلة بالإضافة إلى خيار وجبة خفيفة للمساعدة في فقدان الدهون الزائدة والحفاظ على نمط حياة صحي.
يأتي مصل اللبن من دكتوراه دايت بأربع نكهات مختلفة وهي الفانيليا والفراولة والشوكولاتة البلجيكية والبيضاء والشوكولاتة البرتقالية. يمكن خلط المخفوق في الماء أو الحليب حسب الرغبة الشخصية وطعمه رائع.
دكتوراه النظام الغذائي مصل الحليب هو مكمل بروتين وهو خيار رائع للأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على الأنسجة العضلية مع التخلص من الدهون الزائدة. يعد المنتج بتحقيق النتائج إذا تم استهلاكه بشكل صحيح. إنه مثالي للرياضيين أو الأشخاص الذين يمارسون الرياضة وممارسة الرياضة.
فهو يزود الجسم بمواد مغذية عالية الجودة مع التحكم في الرغبة الشديدة في السكر ويحافظ على الشهية.
كيف يتم تقييمه؟
أبرز العلامات التجارية
- يتم تصنيع مصل اللبن من شركة PhD Nutrition في المملكة المتحدة بواسطة فريق من الخبراء الذين يدركون جيدًا ما يحتاجه جسمنا ليكون صحيًا ومناسبًا.
- يدرك فريق العمل في الشركة جيدًا المكونات التي يتم استخدامها في منتجاتها ولا يتنازلون عن الجودة على الإطلاق.
- تتأكد الشركة المصنعة من أن المكونات المستخدمة في منتجاتها ليست منخفضة الجودة
المكونات الرئيسية
- بروتين مصل اللبن
- مركز بروتين الحليب
- CLA
- إل-كارنيتين
- شاي أخضر
- بذور الكتان
- الشعير الشمعي
الايجابيات
- قد يساعد مصل اللبن الغذائي من دكتوراه في تقليل الوزن مع الحفاظ على صحة الجسم
- المكونات كافية للحفاظ على صحتك ونشاطك وقد تقلل من الرغبة الشديدة في تناول السكر
- تشعر بالشبع وبالتالي تمتنع عن تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات
- قد يحرق الدهون وهو فعال للغاية إذا كنت تمارس التمارين الرياضية بانتظام
سلبيات
- يمكن أن يسبب مخفوق بروتين مصل اللبن مشاكل في الجهاز الهضمي.
- يمكن أن تسبب الحكة أو الطفح الجلدي وردود الفعل التحسسية الأخرى بما في ذلك صعوبة التنفس والقيء والسعال المفرط وتورم الحلق أو الفم أو الشفاه.
- لن يكون للمنتج أي تأثير إذا كنت لا تمارس الرياضة وتعتني بنظامك الغذائي أيضًا. مجرد استهلاك المخفوقات لن يؤدي إلى فقدان الوزن.
أنت أيضًا ترغب في قراءة My Protein Impact Whey
كيف يعمل مصل اللبن الغذائي على درجة الدكتوراه؟
يوفر مصل اللبن الغذائي من دكتوراه للجسم العناصر الغذائية الكافية للحفاظ على مستوى الطاقة مرتفعًا ويقلل الرغبة الشديدة في تناول السكر.
تساعد المكونات المستهلكين على الشعور بالشبع طوال اليوم. تساعد المكونات المضافة وقيمها الغذائية على تقليل الدهون في الجسم وتعزيز مستويات الطاقة.
من أجل الحصول على أفضل النتائج، استخدم 2-3 حصص من PhD Diet Whey كل يوم مما سيساعدك على الحصول على جسم رشيق ومتناسق.
مكونات دكتوراه مصل اللبن - هل هي آمنة وفعالة؟
دكتوراه مصل اللبن عبارة عن مخفوق بروتين يحرق الدهون ويتكون من المكونات التالية؛
بروتين مصل اللبن
: هو بروتين الحليب الذي يتحكم في شهيتك ويساعدك على انتظام وزنك.
كما أنه يساعد على فقدان الدهون الزائدة في الجسم. ووفقا لموقع ncbi.nlm.nih.gov ، تم إجراء تجربة على 90 شخصا يعانون من السمنة المفرطة ومتوسطي العمر وتم توزيعهم على إحدى المجموعات الثلاث. أضافت المجموعة الأولى مشروبات البروتين مع مصل اللبن إلى نظامهم الغذائي، وأضافت المجموعة الثانية مشروبات الصويا مع مشروبات البروتين، وشربت المجموعة الثالثة مشروبات الكربوهيدرات. في النهاية، لاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين أضافوا مصل اللبن فقدوا وزنًا أكبر من الأشخاص الذين أضافوا الصويا. [1]
مركز بروتين الحليب
: يحتوي هذا المكون على اللاكتوز ويحافظ على صحة الجسم.[2]
CLA
: معروف بقدرته على مساعدتك على إنقاص الوزن عن طريق تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
وفقًا لـ PubMed ، فإن إعطاء CLA بجرعة 3.2 جم/اليوم، يؤدي إلى خسارة متواضعة في دهون الجسم لدى البشر. [3]
إل-كارنيتين
: يساعد على حرق الدهون في الجسم وتحويلها إلى طاقة.
شاي أخضر
: يساعدك على إنقاص الوزن عن طريق تحسين عملية التمثيل الغذائي لديك وزيادة معدل حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة.
وفقًا لـ Medical News Today ، وجدت مراجعة نُشرت في عام 2010 أن مكملات الشاي الأخضر التي تحتوي على الكاتيكين أو الكافيين كان لها تأثير صغير ولكنه إيجابي على فقدان الوزن. [4]
بذور الكتان
: بذور الكتان غنية بالأوميجا 3 وقليلة الكربوهيدرات، وهي مفيدة لفقدان الوزن. كما أنه يساعدك على الشعور بالشبع، مما يمنعك من تناول الطعام في ساعات غريبة. [5]
الشعير الشمعي
: يتم استخدامه من قبل أولئك الذين يمارسون التمارين الرياضية بشكل مكثف أو يبحثون عن استهلاك بطيء للطاقة.
كل هذه المكونات مع بعض المكونات الأخرى تساعد المستهلكين في الحصول على نظام غذائي متكامل.
قد يعجبك أيضًا – FitMiss Delight
الأسئلة الشائعة حول حمية الدكتوراه
س: ما هي الجرعة المقترحة لهذا المنتج؟
ج: ستختلف الجرعة المقترحة لـ PhD Whey من شخص لآخر بناءً على احتياجات الجسم الفردية، ولكن بشكل عام، تعتبر 2-3 حصص من المخفوق يوميًا كمية مناسبة.
1 إلى 2 مغرفة من مصل اللبن الغذائي من دكتوراه في 350 مل من الماء يجب أن تكون كافية لجرعة واحدة.
س: أين تشتري؟
ج: يمكن شراء مخفوقات مصل اللبن من دكتوراه على منصات الإنترنت مثل أمازون، وول مارت.
س: ما هي البدائل لدكتوراه النظام الغذائي مصل اللبن؟
ج: بدائل مصل اللبن الغذائي من دكتوراه هي Nutrim و Advocare Spark و Luxe Fitness Protein Shake .
س: ما هو نوع المراجعات الموجودة بخصوص دكتوراه النظام الغذائي مصل اللبن؟
ج: نظرة سريعة على الإنترنت حول آراء العملاء حول PhD Diet Whey ستخبرنا أنهم راضون عن المنتجات.
لا يكاد يكون هناك أي مراجعات سلبية حول المنتج. طعم المخفوقات جيد ولكن نظرًا لأن كل شخص لديه رغبته الشخصية، لذلك لا يمكن تحديد النكهة الأفضل لأن كل شخص سيختار نكهة مختلفة.
من الأفضل أن تجرب جميع النكهات بنفسك ثم تقرر أي منها ستختار. على العموم، ساعد منتج PhD Diet Whey العملاء على إنقاص الوزن بطريقة صحية.
فهو رائع لتقوية عضلات الجسم ويساعد في التخلص من الرغبة الشديدة في تناول السكر وهو أحد أسباب زيادة الوزن بشكل عام.
دكتوراه حمية مصل اللبن – الحكم النهائي
إذا كنت تبحث عن منتج يساعدك في الحفاظ على الأنسجة العضلية مع التخلص من الدهون الزائدة، فإن دكتوراه دايت واي هي إجابتك.
إنه بديل رائع للوجبات عندما يتعلق الأمر بمكملات منخفضة السعرات الحرارية.
تتميز منتجات PhD Diet Whey بجودة عالية وتساعدك مكوناتها على التغلب على الرغبة الشديدة في تناول السكر والحفاظ على جسمك نشيطًا وصحيًا.
يمكن شراء "PhD Diet Whey" من خلال موقعهم الرسمي على الإنترنت .
ستجد أدناه بعضًا من أكثر منتجات إنقاص الوزن فعاليةً في السوق اليوم، في رأينا
الحكم على الفوائد المزعومة : فيما يلي ملخص للأدلة المتاحة للفوائد المزعومة لمشروبات فقدان الوزن والعصائر المذكورة أدناه بناءً على الأبحاث المتاحة:
أسناكي تيجبارو