تمت مراجعته من قبل 
1 التقييمات 
المواصفات
طرح سؤال
أكتب مراجعةفي هذا الاستعراض
ما هو الترانكويلين؟
الترانكويلين هو مكمل فعال مضاد للاكتئاب يستخدم للتعامل مع مشاكل المزاج والقلق.
تمت صياغة المكمل بشكل علمي بمكونات قوية ثبت أنها تخفف من الشعور بالقلق ومشاكل المزاج.
يعمل هذا الملحق من خلال آلية فريدة لتحفيز إنتاج الناقلات العصبية السيروتونين وGABA في الدماغ.
من خلال هذا التحفيز، يمكن تحقيق حالة ذهنية مريحة ومركزة.
القلق والاكتئاب يؤثران على الكثير من الناس. تظهر أبحاث جمعية القلق والاكتئاب الأمريكية ADAA أن 1 من كل 5 من السكان يتأثر.
لا أحد يحب أن يشعر بمشاعر اليأس والقلق المستمر وصعوبة النوم.
وبالتالي يستطيع الـTranquilene مكافحة هذه التأثيرات القبيحة.
هذا المكمل الطبيعي للقلق بشكل إيجابي على حالتك المزاجية وعادات نومك وشهيتك من خلال تحسينها.
كيف يتم تقييمه؟
أبرز العلامات التجارية
- يُزعم أن الترانكويلين هو مكمل قوي للسيروتونين يفيد الجسم بشكل كبير عن طريق زيادة مستويات السيروتونين.
- ويتم ذلك من خلال استخدام الفيتامينات والأعشاب والأحماض الأمينية والمعادن.
- أثناء استخدام آلية العمل هذه، فإنه يقلل من القلق والاكتئاب بطريقة طبيعية مقارنة بالأدوية المضادة للاكتئاب والقلق التي قد تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها مثل الغثيان والنعاس وزيادة الوزن والدوخة والقيء.
- يدعي مصنعو Tranquilene أن هذا الملحق عبارة عن راحة طبيعية رائعة تحتوي على مكونات طبيعية.
المكونات الرئيسية
- الكالسيوم
- المغنيسيوم
- غابا
- اشواغاندا
- لام الثيانين
الايجابيات
- قد يساعد في الحد من الأرق.
- قد يخفف من الشعور بالقلق.
- يحل مشاكل نقص التغذية.
- قد يعزز الوظائف المعرفية الصحية.
سلبيات
- قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يصبح ساري المفعول. لكن النتائج تختلف باختلاف الأشخاص.
كيف يعمل الترانكويلين؟
الترانكويلين هو مكمل يحتوي على مزيج فريد من المكونات العشبية. تعمل هذه المكونات عن طريق تحسين إنتاج السيروتونين في الدماغ.
وبالتالي، يوفر هذا الدعم العام للجسم. هذا المضاد للاكتئاب أيضًا عن طريق زيادة تخليق مستويات السيروتونين بشكل طبيعي.
المستخلصات العشبية التي تم استخدامها لصياغتها فعالة في تخفيف مستويات القلق والاكتئاب. تعمل المكونات أيضًا على تعزيز التركيز والطاقة العقلية والتركيز والذاكرة.
المكونات المهدئة – هل هي آمنة وفعالة؟
المكونات في Tranquilene تشمل؛
الكالسيوم
- يمكن أن يؤدي نقص مستويات الكالسيوم في الجسم إلى تفاقم أعراض أولئك الذين يعانون بالفعل من الاكتئاب. يساعد الكالسيوم في أداء وظائف المخ بشكل مثالي. سيؤدي ذلك إلى تقليل المزاجية ونوبات الهلع والقلق. ملخص نشرته مجلة General Pharmacology بشكل أفضل دور الكالسيوم في شيخوخة الدماغ.
- يحسن إحساسك العام بالرفاهية عن طريق علاج مشاكل القلق من الجذر.
المغنيسيوم
- يمكن أن تتفاقم أعراض القلق بسبب انخفاض مستويات المغنيسيوم. يعزز صحة الدم، وصحة الأعصاب [١] ، كما يعالج مشاكل الأرق.
غابا
- GABA [2] هو حمض أميني يعمل كناقل عصبي يلعب دورًا رئيسيًا في الجهاز العصبي المركزي. ولذلك يمكن استخدامه كمخفف طبيعي للقلق ومهدئ. وفقا لعلم النفس اليوم ، مقال نشر في مجلة الطب النفسي البيولوجي، ينص على أن الاكتئاب قد ينشأ من نقص في GABA.
- وهو فعال في توفير آثار الهدوء والاسترخاء. ومن خلال ذلك يساعد في علاج أعراض القلق.
اشواغاندا
- تم استكشاف أشواغاندا، وهي عشبة قابلة للتكيف، في مراجعتنا الشاملة Nuzena Ashwagandha Pure + Review ، وقد تم الاعتراف بفوائدها المحتملة في إدارة الاكتئاب وتعزيز الرفاهية العاطفية. يستخدم هذا المكون لفترة طويلة في علاج الأرق والعقل القلق [3] ، وله آثار إيجابية على تنظيم المزاج وتقليل التوتر.
- لا تساعد الأشواغاندا على الاسترخاء فحسب، بل تعمل أيضًا على تعزيز الجسم والعقل والروح، وتحسين الاتصال بينهما. بالإضافة إلى ذلك فهو يحسن الحالة المزاجية، ويدعم جهاز المناعة، ويحارب نوبات الهلع، ويساهم في علاج الأرق.
لام الثيانين
- هذا هو العنصر الموجود في العديد من أنواع الشاي الأخضر والأسود. إنه يعزز الجهاز العصبي المركزي بينما يزيد من نظام ألفا في الدماغ مما يجعلك تشعر بالهدوء.
- فهو يحسن السرعة التي يفكر بها المرء ويقلل أيضًا من مستويات التوتر. أحد الأبحاث أيضًا أن L-theanine يمكن أن يزيد من مدى الانتباه ووقت رد الفعل لدى الأشخاص.
يمكنك أيضًا التحقق من – Theanine Serene مع تقييمات Relora
الأسئلة الشائعة حول الهدوء
س: كيف يجب أن تتناول الـTranquilene؟
ج: الجرعة الموصى بها هي حبتين يوميا.
يجب أن يتم تناول هذا قبل وجبتك الأولى.
ينبغي الحرص على عدم تناول جرعة زائدة من هذا الملحق.
س: كيف أعرف إذا كان الـ Tranquilene مناسباً لي؟
ج: إذا بدأت آثاره دون أي آثار جانبية فهو مناسب لك.
ومع ذلك، لا تنس استشارة طبيب الرعاية الصحية.
س: هل الترانكيلين يسبب الإدمان؟
ج: يمكن أن يسبب الإدمان خاصة إذا شعرت بالنتائج مباشرة بعد استخدامه.
س: هل يحتوي على أي منشطات؟
ج: لا يحتوي على منشطات.
س: هل هذا يسبب حساسية؟
ج: لا يحتوي الترانكويلين على مواد مالئة صناعية أو مذيبات أو جلوتين أو فول الصويا أو كائنات معدلة وراثيًا، مما يجعله مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
س: كم تكلفة الترانكويلين؟
ج: تبلغ تكلفة زجاجة Tranquilene الواحدة 39.94 دولارًا.
مراجعة هادئة – الحكم النهائي
يحتوي هذا الملحق على مكونات عشبية تعمل عن طريق زيادة إنتاج السيروتين في الدماغ وبالتالي يعتبر مضادًا للاكتئاب سريع المفعول.
يمكن أن يخفف من مشاكل القلق والاكتئاب، وبالتالي يقلل من التوتر والتهيج والعصبية.
ومع ذلك، قد تستغرق بعض التأثيرات وقتًا طويلاً لتظهر لدى بعض الأشخاص. تفوق الفوائد العيوب، لذا سيكون أحد المكملات الرائعة التي يجب أخذها في الاعتبار إذا كنت تبحث عن مضادات الاكتئاب.
ومع ذلك، ما زلنا نوصيك باستكشاف منتجات أخرى مثل Fetzima و Provanax في السوق قبل شراء هذا المنتج.
يمكن شراء Tranquilene من خلال الموقع الرسمي.
يعد الاكتئاب والقلق من الاضطرابات الشائعة التي يمكن أن تجعل المهام اليومية صعبة للغاية. تزعم بعض التقديرات أن واحدًا تقريبًا من كل عشرة أمريكيين يعاني من مستوى معين من الاكتئاب و/أو القلق. تشمل أعراض القلق والاكتئاب مشاعر الحزن المستمرة المصحوبة بعدم الارتياح والتهيج والتوتر والعصبية. في حين أن بعض الأشخاص يحتاجون إلى دواء للتعامل مع هذه الأعراض التي تصيبهم بالشلل أحيانًا، فقد يجد آخرون منتجًا طبيعيًا مفيدًا. جميع مكملات الاسترخاء الطبيعية يجب أن تعزز الوظيفة العصبية الصحية. يجب إثبات فعالية جميع المكونات سريريًا في تقليل مشاعر القلق والحزن وعدم الارتياح والتهيج والتوتر والعصبية.
ستجد أدناه بعض المكملات الغذائية الطبيعية الأكثر فعالية لتخفيف التوتر في السوق اليوم، في رأينا.
الحكم على الفوائد المزعومة : فيما يلي ملخص للأدلة المتاحة للفوائد المزعومة لمكملات الاكتئاب المذكورة أدناه بناءً على الأبحاث المتاحة:
طرح سؤال
نونيز