في هذا الاستعراض
ملخص
ضغط الدم هو مقياس لقوة الدم الذي يتحرك في جميع أنحاء الجسم، وينقل الأكسجين والمواد المغذية إلى الأعضاء من أجل الصحة والرفاهية المثلى. ومع ذلك، عندما ينخفض ضغط الدم مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا، تكون هناك مخاطر صحية.
هناك بعض أساليب نمط الحياة التي يمكنك تنفيذها للمساعدة في تصحيح المشكلة، مثل الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام. هناك أيضًا مكملات طبيعية متاحة لعلاج ارتفاع ضغط الدم والتي يمكن أن يكون لها تأثير كبير إذا اخترت المكملات المناسبة.
في هذه المقالة نقيم بعضًا من أفضل المكملات الغذائية لخفض ضغط الدم ونجيب على بعض أسئلتك الأكثر إلحاحًا حول هذا الموضوع.
لماذا الثقة في ملخص صحة المستهلك؟
يعد Consumer Health Digest أحد أفضل مواقع الويب على الإنترنت للحصول على معلومات صحية دقيقة وجديرة بالثقة بناءً على أحدث الأبحاث والمعرفة العلمية.
نحن نقدم مجموعة من المقالات والمراجعات للمنتجات الشهيرة التي كتبها كبار الكتاب والصحفيين، وجميعها تحظى بدعم البحث العلمي الحالي. يتم التحقق من صحة كل جزء من المحتوى الذي ننتجه والموافقة عليه من قبل مراجع طبي يتمتع بأوراق اعتماد مهنية في المجال ذي الصلة، سواء كان الطب أو الأمراض الجلدية أو التغذية أو غير ذلك.
كيف قمنا بالبحث عن أفضل المنتجات؟
يقوم فريقنا من المراجعين الطبيين المحترفين بتقييم مكملات ضغط الدم بناءً على معرفتهم الواسعة بالمكونات الطبيعية وفوائدها وسلامتها وفعاليتها في علاج ارتفاع ضغط الدم والقضايا الصحية ذات الصلة.
نصيحة الخبراء بشأن مكملات ضغط الدم
"إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا، فيجب أن تكون بخير. ومع ذلك، فإن أولئك الذين يتناولون نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة المصنعة والمعلبة أو الذين يتناولون أدوية معينة قد لا يحصلون على ما يكفي من هذه المغذيات الدقيقة. العدس يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف، ويمكن أن يساعد الأوعية الدموية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، تقول الدكتورة سامانثا روبرتس
أفضل اختياراتنا
- بازوبريل – أفضل مكمل لدعم ضغط الدم
- التقييد د – أفضل المكملات الغذائية لارتفاع ضغط الدم
- ضغط الدم 911 – أفضل ملحق لصحة القلب
- كارديو شيلد – أفضل فيتامين لضغط الدم
- Arteris Plus – أفضل ملحق لصحة القلب
- التدفق الـ 20 – أفضل مكمل للقلب والأوعية الدموية
- دعم ضغط الدم – أفضل مكمل لضغط الدم
- BP Zone – أفضل مكمل غذائي لصحة القلب
- Striction BP – أفضل ملحق لخفض ضغط الدم
- Juvenon Blood Flow-7 – أفضل الفيتامينات لارتفاع ضغط الدم
- دعم ضغط الدم بالطاقة الشمسية – أفضل مكمل غذائي
- VenoFlow – أفضل مكمل لتدفق الدم
- HFL – أفضل ملحق لضغط الدم
- كبسولات جذر البنجر – أفضل مكمل لأكسيد النيتريك
- HumanN SuperBeets Heart Chews – أفضل مكمل للقلب
15 أفضل المكملات الغذائية لضغط الدم في لمحة
هذه هي توصياتنا لأفضل المكملات الغذائية الطبيعية لضغط الدم في السوق، حسب التفضيل. في حين أننا نقترح عليك بشدة الاختيار من بين مكملات ضغط الدم الأعلى تصنيفًا لدينا، إلا أن هناك مجموعة واسعة من الخيارات التي تناسب الاحتياجات المختلفة.
بازوبريل | أفضل ملحق لدعم ضغط الدم
- مكونات طبيعية
- منشأة مسجلة لدى إدارة الغذاء والدواء
- صنع فى أمريكا
- غير معدل وراثيًا
- ضمان استرداد الأموال بنسبة 100%
- الشكل : كبسولة
- الكمية : 60 كبسولة
- الجرعة : 2 كبسولة يوميا
- المكونات : توت صنوبري، ألباسبين، لمبة لاسونا، زهرة الملوخية
- الاستخدام : يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويقلل من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
- السلامة : مكونات طبيعية، منشأة مسجلة لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، غير معدلة وراثيًا
- سياسة استرداد الأموال : 365 يومًا
- معلومات الشركة : الولايات المتحدة الأمريكية، contact@bazopril.com
أنا سعيد جدًا بالنتائج!
"لقد كنت أعيش مع ارتفاع ضغط الدم لسنوات. لقد حاولت كل شيء. جميع أنواع العلاجات ولكن لم أر أي فرق. منذ أن بدأت بتناول بازوبريل، أشعر بتحسن كبير. - ليزا
تم تصميم بازوبريل لدعم ضغط الدم الصحي من خلال تحسين صحة الكلى والقلب، وبالتالي تحسين نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله. ويهدف إلى السماح للمستخدمين بأن يعيشوا حياة طويلة وسعيدة. هي معبأة الملحق مع العناصر الغذائية من الطبيعة للحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي. هذه المركبات مدعومة بأحدث الأبحاث وقد تم استخدامها لعدة قرون.
تلعب الكلى دورًا رئيسيًا في تنظيم ضغط الدم عن طريق تصفية الفضلات والاحتفاظ بالسوائل والأملاح الضرورية. والقلب مهم أيضًا، لأنه يضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. من خلال دعم كلا العضوين، يدعي بازوبريل أنه يدعم بشكل كلي نظام القلب والأوعية الدموية للحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية. يهدف المدخول المنتظم إلى توفير الفوائد من خلال المكونات ذات المصادر الطبيعية.
التضييق د | أفضل المكملات الغذائية لارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
- مكونات عضوية 100%
- ضمان الرضا لمدة عام
- مراجعات إيجابية من المستخدمين
- تجربة خالية من المخاطر
- تاريخ حسن السمعة
- الشكل : كبسولات
- الجرعة : 2 كبسولة يوميا
- الكمية : 60 كبسولة/زجاجة
- العمر : للكبار فقط
- المكونات : الزنك، حمض الكوروسوليك، الكروم، قرفة سيلين، الثيامين
- الاستخدام : تعزيز استجابة الأنسولين، وتوازن مستوى السكر في الدم
- السلامة : تم تصنيعه في الولايات المتحدة الأمريكية باتباع إرشادات السلامة الصارمة
- سياسة استرداد الأموال : ضمان الرضا لمدة 365 يومًا
- معلومات الشركة : عادات صحية اتصل بنا 401 W. Baseline Rd. جناح 209 تيمبي، أريزونا. 85283 الولايات المتحدة الأمريكية
أفضل مكمل غذائي
"لقد كنت أتحكم في مستوى السكر في الدم بمساعدة وصفة StrictionD المتقدمة منذ فترة، وقد أثبتت فعاليتها حقًا. لقد شعرت بالقلق لأنني كنت أتناول العديد من الأدوية باهظة الثمن وكان لدي ارتفاع في مستوى السكر في الدم. ولحسن الحظ، عثرت على تركيبة StrictionD المتقدمة، التي سيطرت على مستويات السكر في الدم مثل السحر. - بيتر ب.
Striction D عبارة عن مجموعة من المكملات الغذائية الطبيعية لخفض نسبة السكر في الدم ودعم فقدان الوزن. يحتوي على مزيج خاص من المكونات عالية الجودة التي تعمل معًا لتحسين حساسية الأنسولين وتنظيم نسبة السكر في الدم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي. تساعد المكونات الموجودة في Striction D الجسم على استخدام الجلوكوز بشكل أكثر كفاءة، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر، وتعزيز الإدارة الصحية للوزن.
وفقا للبحث [2] وجد أن ارتفاع مستوى حمض الكوروسوليك يحسن تنظيم الكولسترول ونشاط مضادات الأكسدة، فضلا عن انخفاض ضغط الدم وتدفق الدم الجيد.
تحتوي التركيبة على مكونات مثل الكروم ومستخلص القرفة وحمض ألفا ليبويك. وقد أظهرت الدراسات أن هذه المكونات تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، وزيادة حساسية الأنسولين، ودعم فقدان الوزن. أبلغ العملاء عن نتائج إيجابية بعد تناول Striction D، بما في ذلك استقرار مستويات السكر في الدم، وانخفاض الرغبة الشديدة في السكر، وتحسين مستويات الطاقة، وفقدان الوزن تدريجيًا.
شارك العديد من العملاء أن Striction D ساعدهم في إدارة مرض السكري من النوع 2 ومرض السكري بشكل أكثر فعالية. في الختام، يعد Striction D خيارًا طبيعيًا وفعالاً لأولئك الذين يتطلعون إلى الحفاظ على نسبة السكر في الدم بشكل صحي ودعم فقدان الوزن بطريقة صحية.
تستخدم التركيبة مزيجًا متآزرًا من المكونات عالية الجودة التي تعمل معًا لتحسين استخدام الجسم للجلوكوز، وتقليل ارتفاع السكر، وزيادة حساسية الأنسولين، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتعزيز فقدان الوزن تدريجيًا. لقد ترك العملاء تعليقات إيجابية حول Striction D، مشيدين بنهجه الطبيعي ونتائجه الملحوظة في إدارة مستويات السكر في الدم والوزن.
ضغط الدم 911 | أفضل ملحق لصحة القلب
- النتائج في غضون 7 أيام
- تركيبة عضوية 100%
- آمن دون الإبلاغ عن أي آثار جانبية
- ًالشحن مجانا
- الشركة المصنعة ذات السمعة الطيبة
- الشكل : كبسولات
- الجرعة : كبسولة واحدة مرتين يومياً
- الكمية : 60 كبسولة
- العمر : للكبار فقط
- المكونات : النياسين، فيتامين C، فيتامينات B6 وB12، حمض الفوليك، ورق الزيتون
- الاستعمال : الحفاظ على مستوى ضغط الدم الصحي، وتعزيز الإدارة الفعالة للوزن
- السلامة : تم تصنيعه في منشأة معتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) وتم اختباره وفقًا لممارسات التصنيع الجيدة (GMP) من أجل السلامة
- سياسة استرداد الأموال : 97 يومًا
- معلومات الشركة : مختبرات PhytAge، 37 Inverness Drive East، Suite 100، Englewood، CO 80112، USA، wecare@phytagesupport.com ، +1-800-822-5753
ضغط الدم 911
"بائع منتج ضغط الدم 911 كان مذهلاً !!! كان السعر رائعا. أنا أحب الخيارات المختلفة للزجاجات المطلوبة كانت رائعة. وصل المنتج هنا قبل أيام قليلة من الموعد المتوقع. سأكون في غاية يوصي هذا المنتج. "هذا هو العلاج الطبيعي لارتفاع ضغط الدم" - سيندي سو
ضغط الدم 911 هو مكمل طبيعي مصمم للمساعدة في إدارة ارتفاع ضغط الدم. يستخدم مزيجًا خاصًا من المكونات الطبيعية التي تعمل معًا لدعم مستويات ضغط الدم الصحية الموجودة بالفعل ضمن النطاق الطبيعي.
تساعد المكونات الموجودة في Blood Pressure 911 بطرق مختلفة مثل توسيع الأوعية الدموية لتحسين تدفق الدم، وتعزيز إنتاج أكسيد النيتريك لاسترخاء الشرايين، ومنع الإنزيمات التي تضيق الأوعية الدموية، وأكثر من ذلك.
وفقا للمجلة الدولية للممارسة السريرية [3] وجدت أن النياسين قد ثبت أيضا أنه يزيد الدورة الدموية، ويخفض ضغط الدم، ويسهل حل الالتهاب.يحتوي جهاز ضغط الدم 911 على مزيج من 11 مكونًا بما في ذلك مستخلص توت الزعرور ومستخلص أوراق الزيتون ومسحوق الثوم. وقد أظهرت الدراسات أن هذه المواد تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
أبلغ المستخدمون عن نتائج إيجابية بعد تناول ضغط الدم 911 لبضعة أسابيع، بما في ذلك انخفاض قراءات ضغط الدم، وانخفاض أعراض ارتفاع ضغط الدم مثل الصداع والتعب، والتحسن العام في صحة القلب. شارك العديد من العملاء أن جهاز ضغط الدم 911 ساعدهم على تجنب الاضطرار إلى تناول أدوية ضغط الدم الموصوفة طبيًا.
في الختام، ضغط الدم 911 هو خيار طبيعي وفعال لأولئك الذين يتطلعون إلى إدارة مستويات ضغط الدم المرتفعة بطريقة صحية. يحتوي المنتج على مزيج متآزر من المواد عالية الجودة التي تعمل معًا لتوسيع الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم وتقليل إجهاد القلب والمساعدة في الحفاظ على قراءات ضغط الدم الطبيعية. لقد ترك العملاء تعليقات إيجابية حول جهاز ضغط الدم 911، مشيدين بنهجه الطبيعي ونتائجه الملحوظة.
كارديو شيلد | أفضل فيتامين لضغط الدم
- جميع المكونات الطبيعية
- تم تصنيعه في مرافق معتمدة من إدارة الغذاء والدواء
- معتمد من ممارسات التصنيع الجيدة
- غير معدل وراثيًا
- ضمان استرداد الأموال بنسبة 100%
- الشكل : كبسولة
- الكمية : 30 كبسولة
- الجرعة : 2 كبسولة يوميا
- المكونات : خلاصة أوراق الزعرور، زهرة الكركديه، خلاصة أوراق الزيتون، خلاصة الشاي الأخضر، الثوم
- الاستخدام : تحسين المناعة، وتعزيز تدفق الدم الصحي
- السلامة : مكونات طبيعية، معتمدة من GMP، غير معدلة وراثيًا
- سياسة استرداد الأموال : 180 يومًا
- معلومات الشركة : الولايات المتحدة الأمريكية، +1 559 354 7562 ، support@getcardioshield.com
ينصح به بشده!
"فعالة وموثوقة! لقد أحدث Cardio Shield فرقًا ملحوظًا في صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام. - ساندي باديلا
يتم تقديم Cardio Shield كمكمل طبيعي لضغط الدم يستهدف السبب الجذري لارتفاع ضغط الدم. تدعي الشركة المصنعة أن كل حصة يمكن أن تحسن تدفق الدم، وتخفض ضغط الدم، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تتضمن المشكلة الأساسية انقباض الأوعية الدموية مما يسبب زيادة الضغط.
قد يؤدي هذا الانقباض إلى انخفاض مستويات أكسيد النيتريك في الجسم، مما يمنع التغييرات الإيجابية في قراءات الدم. أكسيد النيتريك ضروري لتمدد الأوعية الدموية والدورة الدموية الصحية. يهدف Cardio Shield إلى مواجهة انقباض الأوعية الدموية والضغط المرتفع من خلال معالجة النقص المقترح في أكسيد النيتريك.
ارتريس بلس | أفضل ملحق لصحة القلب
- مكونات عالية الجودة
- منشأة معتمدة من GMP
- تم اختباره بواسطة طرف ثالث
- بلا مخاطر
- ضمان استرداد الأموال بنسبة 100%
- الشكل : كبسولة
- الكمية : 60 كبسولة
- الجرعة : 2 كبسولة يوميا
- المكونات : بذور خشخاش كاليفورنيا، التين الشوكي، مسحوق جذور الخطمي، كوريداليس لوتيا.
- الاستخدام : تعزيز الوظيفة الإدراكية، ودعم صحة القلب
- السلامة : مكونات عالية الجودة، منشأة معتمدة من GMP، تم اختبارها من قبل طرف ثالث
- سياسة استرداد الأموال : 60 يومًا
- معلومات الشركة : 19655 E 35th Dr #100، Aurora، CO 80011، الولايات المتحدة الأمريكية، contact@arterisplus.com
ينصح به بشده!
"فعالة وموثوقة! لقد أحدث Cardio Shield فرقًا ملحوظًا في صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام. - ساندي باديلا
يتم تقديم Arteris Plus كمكمل طبيعي يهدف إلى خفض ضغط الدم ودعم صحة القلب وتعزيز الطاقة والإدراك. يحتوي على مكونات عضوية 100% مع فوائد مدعومة بالأبحاث لخفض ضغط الدم ودعم القلب ووظيفة المناعة.
تأخذ هذه الصيغة نهجا فريدا إلى حد ما مقارنة بمكملات ضغط الدم الطبيعية الأخرى
التدفق 20 | أفضل مكمل للقلب والأوعية الدموية
- جميع المكملات الغذائية الطبيعية
- صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
- ج-شهادة GMP
- منشأة معتمدة من إدارة الغذاء والدواء
- خالي من السكر
- الشكل : كبسولة
- الكمية : 60 كبسولة
- الجرعة : 2 كبسولة يوميا
- المكونات : ل-سيترولين، السبانخ، الكرز الهندي، مستخلص لحاء الصنوبر
- الاستخدام : يزيد من مستوى الطاقة، ويعزز تدفق الدم
- السلامة : جميع المكملات الغذائية الطبيعية، مصنوعة في الولايات المتحدة الأمريكية، معتمدة من C-GMP، خالية من السكر
- سياسة الاسترداد : غير متوفر
- معلومات الشركة : The20, LLC, 19655 E 35th Dr #100, Aurora, CO 80011
سهل في اليوم
"فقط أشعر بالتحسن والمزيد من الطاقة ولم أعد أشعر بالتعب بعد الآن. الشهر الثاني من تناوله، جيد جدًا حتى الآن! - راديا ديكسون
The 20 Flow هو مكمل موسع للأوعية الدموية يهدف إلى استرخاء وتوسيع الأوعية الدموية للسماح بالدورة الدموية بسهولة وتوصيل الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أنحاء الجسم.
يحتوي على مكونات طبيعية ثبت علميًا أنها تعزز تدفق الدم وتزيد من أكسيد النيتريك، الذي يقال إنه يوفر فوائد للجسم بأكمله. تشمل المكونات الرئيسية إل-سيترولين، والسبانخ، والكرز الهندي، ومستخلص لحاء الصنوبر. يسعى التدفق العشرين إلى تحسين القدرة على التحمل من خلال الحفاظ على تدفق الدم المناسب.
دعم ضغط الدم | أفضل ملحق ضغط الدم
- مكونات طبيعية
- مراجعات العملاء الإيجابية
- سعر معقول
- الشركة المصنعة ذات السمعة الطيبة
- تجربة خالية من المخاطر
- الشكل : كبسولات
- الجرعة : كبسولة واحدة، 1-3 مرات يومياً
- الكمية : 90 كبسولة
- العمر : للكبار فقط
- المكونات : مسحوق الثوم، ورق الزيتون، خلاصة الزعرور، مسحوق الكركديه، ورق البوتشو، توت العرعر.
- الاستخدام : يدعم صحة القلب والدورة الدموية
- السلامة : تم تصنيعه في منشأة تابعة لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) تتبع معايير GMP.
- سياسة استرداد الأموال : 30 يومًا
- معلومات الشركة : Vita Balance Inc، 7400 Beaufont Springs Drive، Suite 300، Richmond، Virginia 23225، USA، +1-888-455-9995 ، support@vitabalance.net
أفضل ملحق لصحة القلب!!
"وصل جهاز دعم ضغط الدم Vitapost كما هو موصوف. هذه هي زجاجتي الأولى. لم يتم ملاحظة أي آثار جانبية سلبية بعد 30 يومًا من الاستخدام، مرتين يوميًا. لقد انخفض ضغط دمي بنسبة 10% تقريبًا عن ذي قبل، وهذه علامة جيدة. أنا لا أستخدم أدوية ارتفاع ضغط الدم. - إدوارد مانيك
بالإضافة إلى ذلك، فإن إضافة مسحوق الثوم، وهو علاج تقليدي لارتفاع ضغط الدم، يضيف طبقة إضافية من الفعالية إلى التركيبة. منذ أن بدأت باستخدام دعم ضغط الدم، لاحظت تحسنًا كبيرًا في قراءات ضغط الدم.
وفقا للطب التجريبي والعلاجي [6] وجد أن مسحوق الثوم المجفف يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم. مسحوق الثوم مفيد لخفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول. الجانب الآخر الذي يميز دعم ضغط الدم هو التزامه بالجودة والسلامة. يتم تصنيع المكمل الغذائي في الولايات المتحدة في منشأة مسجلة لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، مما يضمن أعلى مستويات الجودة والنقاء. نحن نقدر شفافية Vitapost في تقديم معلومات مفصلة حول المكونات وجرعاتها. إنه يمنحني الثقة في فعالية المنتج وسلامته.
في الختام، يوصى بشدة باستخدام Vitapost لدعم ضغط الدم لكل من يبحث عن حل آمن وفعال للتحكم في ضغط الدم. لقد أدى ذلك إلى تحسين صحتي بشكل كبير، وأنا أكثر ثقة في قدرتي على الحفاظ على مستويات جيدة لضغط الدم. بفضل مكوناته المختارة بعناية والالتزام بالجودة، أصبح هذا المكمل الأفضل لضغط الدم جزءًا أساسيًا من روتين العافية اليومي.
منطقة بي بي | أفضل ملحق لصحة القلب
- الشركة الرائدة في مجال الصحة
- مكمل غذائي مُصاغ من قبل الأطباء
- سعر معقول
- ضمان استرداد الأموال بنسبة 100%
- تاريخ حسن السمعة
- الشكل : كبسولات
- الجرعة : 2 كبسولة يوميا
- الكمية : 60 كبسولة
- العمر : للكبار فقط
- المكونات : المغنيسيوم، زهرة الثوم، مسحوق الزعفران، بذور الكمون الأسود، مسحوق الإنزيمات المساعدة Q10، زهرة الكركديه
- الاستخدام : يدعم تدفق الدم الصحي، ويدعم نظام القلب والأوعية الدموية الصحي
- السلامة : تم تصنيعه واختباره في منشأة معتمدة من GMP
- سياسة استرداد الأموال : 180 يومًا
- معلومات الشركة : Zenith Labs، 1301 Ridgeview Drive McHenry، IL، 60050، USA، support@zenithlabs.com ، +1 (800) 928-1184
إنه يعمل كما هو معلن!
"منذ تجربة BP Zone، كانت قراءات ضغط الدم لدي 112/70 في عيادة الطبيب. وكانت هذه النتائج كافية لإقناعي بأنها تعمل. جربه وفقًا للتعليمات ومعرفة ما إذا كان يناسبك. إنه يعمل كما هو معلن! - مارتن سيس
يعد Zenith Labs BP Zone مكملاً استثنائيًا أثر بشكل إيجابي على التحكم في ضغط الدم.
باعتبارك شخصًا يعاني من ارتفاع ضغط الدم لسنوات، فإن إحدى الميزات البارزة في BP Zone هي مزيجها القوي من المكونات الطبيعية.
يتضمن مزيجًا قويًا من المكونات الطبيعية، بما في ذلك قرفة سيلان ومالات المغنيسيوم وفيتامين ب6، والتي ثبت سريريًا أنها تخفض ضغط الدم. تعمل هذه المواد معًا لتعزيز تدفق الدم الصحي ودعم صحة الأوعية الدموية والحفاظ على ضغط الدم عند مستوى صحي. منذ دمج BP Zone في روتيني اليومي، لاحظت تحسنًا كبيرًا في قراءات ضغط الدم.
وفقًا لمجلة ابن سينا للطب النباتي [7] فقد ثبت أن بصيلات الثوم توفر العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض ضغط الدم، وتقليل الالتهاب، وزيادة المناعة، وتحسين صحة القلب.الجانب الآخر الذي يميز BP Zone هو التزامها بالجودة والسلامة. يتم تصنيع الملحق بواسطة Zenith Labs، وهي شركة ذات سمعة طيبة معروفة بتفانيها في إنتاج منتجات صحية عالية الجودة. يتم تصنيع BP Zone بمكونات غير معتمدة على الكائنات المعدلة وراثيًا وتخضع لاختبارات صارمة لضمان نقائها وفعاليتها. وهذا يمنحني راحة البال عندما أعلم أنني أستهلك منتجًا آمنًا وموثوقًا.
في الختام، لقد غيرت Zenith Labs BP Zone قواعد اللعبة بالنسبة لي في إدارة ضغط الدم. إن مكوناته الطبيعية والالتزام بالجودة تجعله مكملاً متميزًا في السوق. أوصي بشدة بـ BP Zone لأي شخص يبحث عن طريقة طبيعية وفعالة لدعم صحة القلب والأوعية الدموية والحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية.
تشديد BP | أفضل ملحق لخفض ضغط الدم
- طبيعي بالكامل بدون سموم أو إضافات
- ضمان الرضا لمدة 365 يومًا
- أعلى الشركة المصنعة للصحة والعافية
- نتائج قابلة للقياس خلال 30 يومًا
- مراجعات العملاء ممتاز
- الشكل : كبسولات
- الجرعة : 4 كبسولات يوميا
- الكمية : 120 كبسولة
- العمر : للكبار فقط
- المكونات : مغنيسيوم، قرفة سيلان، فيتامين ب6
- الاستخدام : تعزيز ضغط الدم الصحي، وتعزيز الفوائد الصحية العامة
- السلامة : تم تصنيعه في الولايات المتحدة الأمريكية باتباع إرشادات السلامة الصارمة
- سياسة استرداد الأموال : ضمان استرداد الأموال بنسبة 100% لمدة عام
- معلومات الشركة : العادات الصحية، 401 W. Baseline Rd. جناح 209 تيمبي، أريزونا. 85283 الولايات المتحدة الأمريكية
ملحق لمرض السكري.
"لقد استخدمت مكمل Striction BP هذا لمدة 10 أشهر تقريبًا ولاحظت تحسنًا في مرض السكري. أتناوله 3 مرات يوميًا وانخفض مستوى A1C من 7.2 إلى 6.4. ما زلت أحافظ على الأنشطة العادية العادية وأعتقد أن المكمل يساعدني. - ليندا
StricctionBP هو مكمل رائع أحدث تحولًا حقيقيًا في إدارة ضغط الدم. إحدى الميزات الرئيسية التي تميز StrictionBP عن غيرها هي صيغتها الفريدة والقوية. فهو يجمع بين مزيج قوي من المكونات الطبيعية، بما في ذلك قرفة سيلان ومالات المغنيسيوم وفيتامين ب6، والتي ثبت علميًا أن لها تأثيرات إيجابية على مستويات ضغط الدم.
تعمل هذه المكونات بشكل تآزري لتعزيز تدفق الدم الصحي ودعم صحة الشرايين والحفاظ على ضغط الدم الأمثل. منذ دمج StrictionBP في روتيني اليومي، لاحظت تحسنًا ملحوظًا في قراءات ضغط الدم.
وفقا لمجلة الطب التقليدي والتكميلي [8] وجدت أن القرفة قد تساعد في تقليل نسبة السكر في الدم عن طريق تقليد تصرفات الأنسولين وتحسين قدرة الأنسولين على نقل السكر إلى الخلايا.الجانب الآخر الذي أقدره في StrictionBP هو التزامها بالجودة والسلامة. يتم تصنيع المكمل في الولايات المتحدة في منشأة مسجلة لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، مما يوفر أعلى معايير الجودة والنقاء. بالإضافة إلى ذلك، يخضع StrictionBP لاختبارات صارمة للتأكد من فعاليته وفعاليته. وهذا يمنحني الثقة في موثوقية المنتج وسلامته.
في الختام، لقد كان StricctionBP بمثابة تغيير كبير بالنسبة لي في إدارة ضغط الدم. إن تركيبته الفريدة والتزامه بالجودة يجعله مكملاً متميزًا في السوق. أوصي بشدة باستخدام StrictionBP لأي شخص يبحث عن طريقة طبيعية وفعالة لدعم صحة القلب والأوعية الدموية والحفاظ على مستويات صحية لضغط الدم.
جوفينون تدفق الدم-7 | أفضل الفيتامينات لارتفاع ضغط الدم
- جميع المكونات الطبيعية
- بلا مواد حافظة
- صنع فى أمريكا
- الكيميائية مجانا
- ضمان استرداد الأموال بنسبة 100%
- الشكل : كبسولة
- الكمية : 60 كبسولة
- الجرعة : 2 كبسولة يوميا
- المكونات : جذر الكركم، تارت الكرز، التوت، اللفت، البروكلي
- الاستخدام : يدعم زيادة الطاقة والقدرة على التحمل، ويدعم الكفاءة الأيضية
- السلامة : جميع المكونات طبيعية، مصنوعة في الولايات المتحدة الأمريكية، خالية من المواد الكيميائية
- سياسة استرداد الأموال : 60 يومًا
زيادة ملحوظة في الطاقة!
"لقد كان هذا الملحق رائعًا بالنسبة لي. لقد غذت تدريباتي بالقدرة على التحمل وشهدت تعافيًا أسرع بعد التمرين. أشعر بزيادة جيدة في الطاقة طوال اليوم. لقد كان من السهل دمجه في روتيني دون أي آثار جانبية ملحوظة. أوصي بهذا لأي شخص يسعى لتحسين أداء التمارين والصحة العامة. - ليندا
يدعي مكمل Blood Flow 7 Nitric Oxide من Juvenon أنه يعمل على تحسين تدفق الدم والأوعية الدموية ومضخات العضلات أثناء التدريبات. يحتوي على مادة النيتروسيجين التي تتحول إلى أكسيد النيتريك في الجسم لتعزيز الدورة الدموية. زيادة تدفق الدم تسمح بمضخات عضلية أفضل ونتائج التمرين.
يحتوي الملحق على مكونات مثل مستخلص حبوب القهوة الخضراء ومستخلص أوراق الشاي الأخضر لتوفير الطاقة والتركيز ودعم عملية التمثيل الغذائي. ويقال أنه يحسن الوضوح العقلي والذاكرة والمزاج ووظيفة الدماغ أيضًا. يهدف معزز أكسيد النيتريك أيضًا إلى دعم ضغط الدم الصحي والدورة الدموية بشكل عام للحفاظ على صحة الأعضاء.
دعم ضغط الدم الشمسي | أفضل مكمل غذائي
- الشكل : كبسولات
- الجرعة : 1 كبسولة
- الكمية : 90 كبسولة
- العمر : للكبار فقط
- المكونات : الشاي الأخضر، حمض الفوليك، الثوم، أوفا أورسي، مستخلص الزعرور، بوشو، أوراق الزيتون
- الاستعمال : دعم مستوى ضغط الدم الصحي
- السلامة : صُنع في الولايات المتحدة الأمريكية في منشأة معتمدة من GMP
- سياسة استرداد الأموال : 365 يومًا
- معلومات الشركة: 217 طريق وودبيري رقم 84، وودبيري، نيويورك 11797،
+1-866.839.5329,
hello@sunergeticproducts.com
ملحق ضغط الدم!
"رائع! حتى لو لم يخفض جهاز دعم ضغط الدم بالطاقة الشمسية ضغط دمي، فسوف أستمر في تناوله. ومع ذلك، بعد 5 أيام فقط من العلاج، بدأ ضغط الدم في الانخفاض. لقد جربت الكثير من الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، لكني أعاني دائمًا من الصداع ومشاكل في المعدة. لقد كان من الصعب جدًا التحرك والتنقل قبل ذلك اليوم! كان التحرك بمثابة ممارسة تمرين مكثف! رائع! بالإضافة إلى ذلك، كانت أمعائي بطيئة جدًا في تناول الأطعمة التي تخفض ضغط الدم، وكان لدي انتفاخ، وما إلى ذلك. وقد اختفى خلال 5 أيام! واستنادًا إلى الأيام الخمسة الأولى من تجربتي، أود أن أقول إنها فكرة جيدة لأنني أشعر بسعادة كبيرة الآن عما كنت عليه في ذلك الوقت. - عميل
وبحسب الطب الصيني [9] فقد تبين أن الشاي الأخضر يمنع تكون السرطان، ويخفض ضغط الدم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. قد يساعد الشاي الأخضر على خفض نسبة السكر في الدم عند الصيام على المدى القصير، ولكن لا يبدو أن له أي تأثير على المدى الطويل على نسبة السكر في الدم أو الأنسولين. بعض تقييمات العملاء بخصوص Sunergetic Blood Pressure Support إيجابية، حيث أشادوا بتركيبته الطبيعية وفوائده المبلغ عنها مثل انخفاض قراءات ضغط الدم. ومع ذلك، هناك أيضًا مراجعات مختلطة، حيث أبلغ بعض العملاء عن عدم وجود آثار ملحوظة. نظرًا لأن المنتج يستخدم مزيجًا خاصًا من المكونات بدلاً من الكشف عن جرعة كل مكون، فمن الصعب تحديد ما إذا كانت الصيغة تحتوي على كميات كافية من المكونات النشطة.
بشكل عام، يوفر دعم ضغط الدم Sunergetic دعمًا طبيعيًا لصحة القلب والأوعية الدموية وإدارة ضغط الدم. ومع ذلك، هناك أبحاث محدودة متاحة على وجه التحديد حول هذا المنتج وتركيبة المزيج الخاصة به. كما هو الحال مع أي ملحق، سوف تختلف النتائج الفردية. يجب على أولئك الذين يفكرون في تجربة دعم ضغط الدم Sunergetic التحدث مع طبيبهم أولاً لتحديد ما إذا كان المكمل مناسبًا لاحتياجاتهم الصحية.
فينوفلو | أفضل ملحق لتدفق الدم
- الشكل : كبسولات
- الجرعة : كبسولة واحدة يومياً
- الكمية : 30 كبسولة
- العمر : للكبار فقط
- المكونات : مستخلص اللحاء البحري الفرنسي، ناتوكيناز
- الاستخدام : يدعم الدورة الدموية الصحية
- السلامة : خالي من الغلوتين، غير معدل وراثيًا، نباتي
- سياسة استرداد الأموال : 365 يومًا
- معلومات الشركة : Life Extension, 900 N. Federal Hwy, Fort Lauderdale, FL 33304،
+1-888-895-4771 ،
info@LifeExtension.com
يبدو جيدا.
"يعمل منتج VenoFlow هذا بشكل جيد للغاية. السحر وليس الآثار الجانبية! شعرت كاحلي وأوردتي براحة فورية. حبة واحدة فقط في الصباح. لقد اختفى تعب ساقي الصباحي. لقد حدثت التأثيرات مرة أخرى في الأيام اللاحقة، على الرغم من أنني نسيت جرعة وشعرت بعدم الراحة بسبب تورم الكاحل مرة أخرى، وهو ما أجده مقبولاً لأنني أحب أن أعتقد أن الكمية ليست قوية جدًا. - عميل
VenoFlow هو مكمل مصمم لتحسين الصحة الوريدية والدورة الدموية في الساقين. يحتوي على مزيج خاص من المكونات الطبيعية التي تهدف إلى دعم صحة الأوردة والشرايين. تدعي الشركة أن المكونات الموجودة في VenoFlow تساعد على تحسين تدفق الدم في الأوردة، وتخفيف التورم والثقل في الساقين، وتهدئة الأوردة المؤلمة.
بعض تقييمات العملاء لـ VenoFlow إيجابية، حيث تشير إلى فوائد مثل تقليل تورم الساق وتحسين الدورة الدموية. ومع ذلك، هناك أيضًا مراجعات مختلطة مع بعض العملاء الذين يزعمون أنهم لم يلاحظوا أي آثار من تناول المكمل.
وفقًا لقاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية [10] فإن المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص من لحاء الصنوبر البحري الفرنسي قد تفيد صحة الكلى عن طريق زيادة تدفق الدم وتقليل خطر تلف الكلى المرتبط بارتفاع ضغط الدم.نظرًا لأن VenoFlow يستخدم مزيجًا خاصًا من المكونات بدلاً من الكشف عن جرعة كل مكون، فمن الصعب تحديد ما إذا كانت التركيبة تحتوي على كميات كافية من المكونات النشطة.
بشكل عام، يهدف VenoFlow إلى توفير الدعم الطبيعي للصحة الوريدية والدورة الدموية في الساق. ومع ذلك، هناك أبحاث محدودة متاحة على وجه التحديد حول هذا المنتج وتركيبة المزيج الخاصة به. سوف تختلف النتائج من شخص لآخر، كما هو الحال مع أي ملحق. يجب على أولئك الذين يفكرون في تجربة VenoFlow التحدث مع طبيبهم أولاً لتحديد ما إذا كان المكمل مناسبًا لاحتياجاتهم الصحية.
محسن ضغط الدم HFL | أفضل ملحق لضغط الدم
- الشكل : كبسولات
- الجرعة : 3 كبسولات يوميا
- الكمية : 90 كبسولة
- العمر : للكبار فقط
- المكونات : ورق الزيتون، الزعرور، الرمان، خلاصة بذور الكرفس، الليكوبين،
- الاستخدام : يوازن مستوى ضغط الدم، ويدعم وظيفة الأوعية الدموية الصحية
- السلامة : منشأة مسجلة لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، غير معدلة وراثيًا
- سياسة استرداد الأموال : ضمان لمدة عام
- معلومات الشركة : HFL Solutions, LLC, 13077 Bluff Creek Dr. Playa, Vista, CA 90094, الولايات المتحدة
عظيم!
"كان ضغط دمي حوالي 150/90 منذ حوالي عشر سنوات. لقد حاولوا علاجي، لكنني رفضت. بدأت بتناول الفيتامينات وتمكنت من خفض ضغط الدم إلى حوالي 135-140/80. اعتقدت أن هذا يرضيني. عندما أخبرني أحد الأصدقاء للتو عن هذا المنتج بسبب فحصه الصحي، حصلت على زجاجة لأنه ارتفع ببطء في العام الماضي إلى 145. لمدة ثلاثة أشهر حتى الآن. لقد أجريت فحصًا اليوم لسبب غير ذي صلة. كان ضغط دمي 110/80 عندما أخذوه. ما زلت في الكفر. جربها. لقد ساعدني هذا المكمل في الحفاظ على ضغط دمي تحت السيطرة، لذلك لا أحتاج إلى تناول أدوية ضغط الدم. - عميل
وفقا ل PeerJ [11] تم تخفيض ضغط الدم بنجاح باستخدام مستخلص أوراق الزيتون. خفض ضغط الدم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية. قد يساعد مستخلص أوراق الزيتون على خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. بعض تقييمات العملاء لمحسن ضغط الدم HFL إيجابية، حيث تشير إلى فوائد مثل انخفاض قراءات ضغط الدم. ومع ذلك، هناك أيضًا مراجعات مختلطة حيث يدعي بعض العملاء أنهم لم يلاحظوا أي آثار. نظرًا لأن محسن ضغط الدم HFL يستخدم مزيجًا خاصًا من المكونات بدلاً من الكشف عن جرعة كل مكون، فمن الصعب تحديد ما إذا كانت الصيغة تحتوي على كميات كافية من المكونات النشطة.
بشكل عام، يهدف محسن ضغط الدم HFL إلى توفير الدعم الطبيعي لصحة القلب والأوعية الدموية وإدارة ضغط الدم. ومع ذلك، هناك أبحاث محدودة متاحة على وجه التحديد حول هذا المنتج وتركيبة المزيج الخاصة به. كما هو الحال مع كل ملحق، يمكن أن تختلف النتائج من شخص لآخر. يجب على أولئك الذين يفكرون في تجربة محسن ضغط الدم HFL التحدث مع طبيبهم أولاً لتحديد ما إذا كان المكمل مناسبًا لاحتياجاتهم الصحية. بالإضافة إلى ذلك يوصى بالمراقبة الروتينية لضغط الدم.
كبسولات جذر البنجر | أفضل ملحق أكسيد النيتريك
- الشكل : كبسولات
- الجرعة : 2 كبسولة يوميا
- الكمية : 200 كبسولة
- العمر : للكبار فقط
- المكونات : مسحوق جذر البنجر العضوي
- الاستعمال : تحسين القدرة على التحمل أثناء ممارسة الرياضة، ويدعم ضغط الدم
- السلامة : تم تصنيعه في الولايات المتحدة الأمريكية في منشأة معتمدة من GMP
- سياسة استرداد الأموال : 30 يومًا
- معلومات الشركة : العناصر الطبيعية الولايات المتحدة فينيكس، أريزونا
رائع!!
"إن مكمل جذر البنجر هذا رائع. على الرغم من أن أدويتي تجعلني أشعر بالتعب، إلا أنها توقظني وتجعلني أشعر بالتحسن. حتى الآن، لم أعاني من الدوار أو الدوخة التي تسببها بعض الأدوية الموصوفة. كنت متشككا في البداية، ولكن بعد الزجاجة الثانية؛ أنا مقتنع بأن مستويات الدورة الدموية والطاقة قد تحسنت. - شيلي
تحتوي كبسولات جذر البنجر على مسحوق جذر الشمندر المركز الذي يوفر النترات التي قد تدعم صحة القلب والأوعية الدموية وأداء التمارين الرياضية. البنجر هو مصدر طبيعي للنترات التي يمكن تحويلها إلى أكسيد النيتريك في الجسم. يساعد أكسيد النيتريك على توسيع الأوعية الدموية، مما قد يخفض ضغط الدم مع المكملات الغذائية ويزيد من تدفق الدم.
وفقا لمجلة علم وظائف الأعضاء [12] تشير إلى أن مسحوق عصير الشمندر يحسن تدفق الدم، ويخفض ضغط الدم وتكوين الجلطات، ويزيد من سيولة الدم عن طريق زيادة مستويات أكسيد النيتريك.تحتوي الكبسولات عادةً على 500 إلى 1000 ملغ من مسحوق الشمندر لكل وجبة. أفاد بعض المستخدمين أن مكملات الشمندر تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين القدرة على التحمل والأداء. ومع ذلك، هناك أبحاث محدودة حول فعالية الشمندر خصيصًا لهذه المكملات الغذائية لخفض ضغط الدم. معظم الدراسات التي وجدت أن الشمندر قد يفيد نظام القلب والأوعية الدموية كانت صغيرة. هناك حاجة لدراسات أكبر وذات جودة أعلى.
بشكل عام، يبدو أن كبسولات Beet Root تحتوي على مكون لديه القدرة على دعم صحة القلب وأداء التمارين الرياضية. ومع ذلك، لا يوجد دليل قوي على أن الشمندر وحده يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع بشكل ملحوظ. قد لا يزال بعض المستخدمين يجدون المكملات الغذائية مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية العامة عند دمجها مع نظام غذائي صحي ونمط حياة صحي. ولكن كما هو الحال مع أي ملحق، قد تختلف النتائج الفردية.
HumanN SuperBeets يمضغ القلب | أفضل ملحق للقلب
- النموذج : مضغ
- الجرعة : 2 مضغ يوميا
- الكمية : 30 مضغة/كيس
- العمر : للكبار فقط
- المكونات : مسحوق جذور البنجر، مستخلص بذور العنب
- الاستخدام : مكمل لضغط الدم وصحة القلب
- السلامة : عملية التصنيع غير مذكورة في الموقع
- سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا
- معلومات الشركة : Humann، 1250 S Capital of Texas Hwy، Suite 360، Austin، TX 78746،
+1-855.636.4040 ،
info@humann.com
صحة القلب.
"شيء واحد أفعله لدعم صحة قلبي هو تناول مضغتين من SuperBeets Heart Chew يوميًا. كأم لأربعة أطفال، فهي مثالية لدعم صحة قلبي أثناء التنقل. - جيسيكا س.
HumanN SuperBeets Heart Chews هو مكمل غذائي يحتوي على خلاصة الشمندر المركزة في شكل قابل للمضغ. تهدف المضغ إلى توفير فوائد البنجر المعززة لأكسيد النيتريك وخفض ضغط الدم في شكل مناسب. يحتوي البنجر على نسبة عالية من النترات التي يمكن تحويلها إلى أكسيد النيتريك في الجسم. تساعد مكملات أكسيد النيتريك على استرخاء وتوسيع الأوعية الدموية، مما قد يدعم انخفاض ضغط الدم.
بعض تقييمات العملاء لـ SuperBeets Heart Chews إيجابية، حيث تشير إلى فوائد مثل انخفاض قراءات ضغط الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، هناك أيضًا مراجعات مختلطة حيث يدعي بعض العملاء أنهم لم يلاحظوا أي آثار.
وفقا للمغذيات [ 13] فقد أظهرت أن مضادات الأكسدة المستخرجة من بذور العنب قد تساعد في الحفاظ على ضغط الدم الجيد والدورة الدموية. تتمتع مضادات الأكسدة الموجودة في مستخلص بذور العنب بالقدرة على حماية الأوعية الدموية من التلف، مما قد يمنع ارتفاع ضغط الدم. كانت للبحث عن مكملات الشمندر لعلاج ارتفاع ضغط الدم وخفض ضغط الدم نتائج مختلطة، حيث أظهرت بعض الدراسات فوائدها بينما لم تجد دراسات أخرى أي آثار مهمة. من المحتمل أن تختلف فعالية مضغ الشمندر من شخص لآخر.
بشكل عام، يهدف SuperBeets Heart Chews إلى توفير فوائد الشمندر للقلب والأوعية الدموية في شكل مكمل قابل للمضغ. ومع ذلك، تتوفر أبحاث محدودة على وجه التحديد حول هذا المنتج. كما هو الحال مع أي مكمل، ستختلف النتائج بين الأفراد بناءً على عوامل مثل الحالة الصحية والنظام الغذائي ونمط الحياة والمزيد.
يجب على أولئك الذين يفكرون في تجربة SuperBeets Heart Chews التحدث مع طبيبهم أولاً لتحديد ما إذا كان المكمل مناسبًا لاحتياجاتهم الصحية. وينصح أيضًا بمراقبة ضغط الدم بشكل روتيني.
كيف تعمل مكملات ضغط الدم؟
جودة ضغط الدم تحتوي المكملات الغذائية الطبيعية لارتفاع ضغط الدم على النترات، مما يزيد من مستويات أكسيد النيتريك في الجسم. وهذا يحسن توسع الأوعية الدموية، مما يعزز الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.
دراسة في ارتفاع ضغط الدم [14] أن تناول النترات على مدى 4 أسابيع أدى إلى انخفاض كبير في ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم.
ومن نتائج ذلك انخفاض مستويات ضغط الدم، بالإضافة إلى تحسين صحة القلب. تحتوي المكملات الغذائية التي تساعد على خفض ضغط الدم أيضًا على الألياف، والتي يمكن أن تساعد في تحسين عملية الهضم وقمع الشهية وتقليل مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.
مقال في مجلة ارتفاع ضغط الدم العلاقة بين تناول الألياف الغذائية وضغط الدم.
تحتوي المنتجات على مواد كيميائية نباتية قوية مع مضادات الأكسدة التي تدمر الجذور الحرة الضارة في نظامك، لتقليل الإجهاد التأكسدي. وهذا يعزز الشفاء في الجسم عن طريق استخدام المكملات الغذائية ذات التصنيف العالي لخفض ضغط الدم وتشديد جهاز المناعة.
استكشف مقال نشر في مجلة الوقاية من الإصابات الكلوية دور مضادات الأكسدة في خفض مستويات ضغط الدم [18].
تحتوي هذه المكملات أيضًا على نسبة عالية من العوامل المضادة للالتهابات التي تقلل التورم في الجسم لتحسين صحة القلب والهضم ودعم أعضاء الجسم الأخرى.
الحاجة إلى مكملات ضغط الدم
يحدث ارتفاع ضغط الدم أحيانًا بسبب عوامل وراثية، ومع ذلك، فإن خيارات نمط الحياة السيئة تعد أيضًا عاملاً رئيسيًا في التسبب في هذه المشكلة أو تفاقمها. مع تقدمنا في السن، تدخل المزيد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على ضغط الدم، مثل الحالات الصحية الأخرى.
تعتبر المكملات الغذائية التي تخفض ضغط الدم حلاً ممتازًا للأشخاص الذين يبحثون عن منتج عضوي إما لاستبدال أو تكملة الأدوية أو العلاجات الأخرى لضغط الدم. ومن الطبيعي أن يوافق طبيبك على إضافة أي منتج جديد إلى نظامك الغذائي.
كيفية اختيار أفضل المكملات الغذائية لضغط الدم؟
في حين أننا قمنا بالكثير من الأبحاث من أجلك حول أفضل دواء طبيعي لضغط الدم، عند شراء أي منتج جديد، يجب عليك دائمًا إجراء أبحاثك الخاصة أيضًا للتأكد من أنك تختار أفضل مكمل لضغط الدم لك.
فيما يلي بعض النقاط الأساسية التي يجب عليك مراعاتها عند اتخاذ قرار الشراء النهائي:
- الشركة المصنعة - التحقق من سمعة الشركة التي تصنع المنتج. من الأفضل غالبًا استخدام اسم معروف ومعروف.
- السلامة - تأكد من أن الشركة تقوم بالتصنيع في منشأة آمنة تتبع معايير GMP و/أو إدارة الغذاء والدواء. التأكد من عدم وجود أي إضافات ضارة في المكملات الغذائية تعمل على خفض ضغط الدم مما قد يؤدي إلى آثار جانبية.
- القيمة مقابل التكلفة – قم بإجراء مقارنة الأسعار بين أفضل العلامات التجارية التي تفضلها، مع الأخذ في الاعتبار ما تقدمه مقابل السعر المدرج.
- مراجعات العملاء – تعد قراءة بعض مراجعات المكملات الغذائية لضغط الدم طريقة ممتازة للحصول على فكرة عن نقاط القوة والضعف لكل علامة تجارية، وللعثور على العلامة التجارية التي تناسبك.
- سياسة/ضمان استرداد الأموال - ابحث عن سياسة إرجاع سخية أو أفضل من ذلك، ضمان استعادة الأموال. يجب أن تمنحك الشركة ما لا يقل عن 30 إلى 60 يومًا لتجربة المنتج للتأكد من أنه يناسبك. أعد قراءة السياسة بعناية قبل الشراء.
- مكونات – اقرأ قائمة المكونات الموجودة في أي مكملات غذائية تفكر في خفض ضغط الدم فيها، وانظر لمعرفة ما إذا كان هناك بحث علمي يدعم فوائدها.
وبعد ذلك سنلقي نظرة على بعض المكونات المتضمنة في أفضل المكملات الغذائية التي تساعد على خفض ضغط الدم.ما هي المكونات التي يجب البحث عنها في مكملات ضغط الدم؟
يجب أن تحتوي أفضل المكملات الغذائية الطبيعية لخفض ضغط الدم على بعض المكونات التالية، والتي تدعم جميعها الأبحاث العلمية فعاليتها:
المغنيسيوم
يدعم هذا المعدن الأساسي في الجسم وظيفة العضلات والأعصاب المناسبة، وينتج الحمض النووي، وينظم إنتاج الطاقة، ويمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم وضغط الدم. يعزز مستويات أكسيد النيتريك في الجسم، مما يحسن الدورة الدموية وصحة القلب.
خلصت دراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إلى أن المغنيسيوم نجح في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بمقدمات مرض السكري، ومقاومة الأنسولين، وغيرها من الحالات ذات الصلة. [15].
البوتاسيوم
هذا المعدن المطلوب له وظائف مهمة في جميع أنحاء النظام الخاص بك، وعلى وجه الخصوص يعمل بمثابة المنحل بالكهرباء الذي يوازن مستويات السوائل في الجسم.
بالإضافة إلى ذلك، فإنه يمكن أن يخفض ضغط الدم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وجد التحليل التلوي في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن مستويات البوتاسيوم الكافية مطلوبة لدعم مستويات ضغط الدم الصحية [16].
حمض الفوليك
هذا هو فيتامين ب9، وهو أساسي في دعم نمو الخلايا وتطورها وإنتاج خلايا الدم الحمراء. لعلاج فقر الدم، وهناك أيضًا أبحاث تشير إلى أن تناول كمية كافية من حمض الفوليك قد يخفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة به.
دراسة استمرت 20 عامًا في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إلى أن ارتفاع استهلاك حمض الفوليك لدى الشباب أدى إلى انخفاض احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم في وقت لاحق من الحياة [17] .
أنزيم Q10
وهو أحد مضادات الأكسدة الموجودة بشكل طبيعي في الجسم، ويلعب دورًا حاسمًا في نمو الخلايا وصيانتها. يمكنك أيضًا استخلاصه من بعض الأطعمة، مثل الأسماك واللحوم وبعض المكسرات.
هناك أدلة تشير إلى أنه يمكن أن يعزز صحة القلب، ويقلل الكوليسترول، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويخفض مستويات ضغط الدم. للتحليل التلوي المنشور في مجلة ارتفاع ضغط الدم البشري أن يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي دون التسبب في آثار جانبية ضارة [18] .
الميلاتونين
هذا هو الهرمون الذي يتم إطلاقه بشكل طبيعي من الغدة الصنوبرية في الدماغ عندما يحل الظلام في الخارج، للمساعدة في تعزيز النوم. هناك بعض الأدلة على أنه يمكن أن يخفض ضغط الدم أثناء الليل، ويشير البعض الآخر إلى أن تناوله أثناء النهار قد يكون له فوائد أيضًا.
خلصت دراسة في ارتفاع ضغط الدم على الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم إلى أن تناول الميلاتونين في النهار لمدة 3 أسابيع أدى إلى انخفاض مستويات ضغط الدم. [19].
الفيتامينات
قد يوفر الدواء الجيد متعدد الفيتامينات وضغط الدم للجسم العديد من الفوائد الصحية ويحل أي نقص موجود في العناصر الغذائية قد يكون لديك.
هناك معادن وفيتامينات لارتفاع ضغط الدم، مثل فيتامين د والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب وفيتامين ج.
وخلص تقييم لسكان الولايات المتحدة نشر في ارتفاع ضغط الدم إلى أن الفيتامينات المضادة للأكسدة قد تلعب دورا في السبب الأساسي والعلاجات لارتفاع ضغط الدم. [20].
زيت سمك
هذا الزيت مشتق من الأسماك التي تحتوي على دهون صحية وغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، وهو غني بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات. يساعد على إصلاح الأضرار وتقليل التورم في الجسم، مما يدعم صحة القلب.
هناك أدلة على أنه يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالة متوسطة إلى شديدة. التحليل التلوي المنشور في الدورة الدموية أن زيت السمك له استجابة إيجابية في خفض مستويات ضغط الدم [21] .
الفيبر
تساعد الألياف على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتنظيم حركات الأمعاء وتخفيف أعراض الجهاز الهضمي. فهو يقمع الشهية للمساعدة في فقدان الوزن، ويخفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم .
كما أنه يدعم صحة القلب، ويخفض ضغط الدم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وجدت مراجعة منهجية وتحليل تلوي في BMC Medicine أن تناول الألياف بانتظام يمكن أن يكون مفيدًا جدًا للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. [22].
البروبيوتيك
هذه هي البكتيريا الصحية التي تعيش على طول الأمعاء، وتدمر الميكروبات الضارة وتعزز توازن الميكروبيوم. تعمل على تحسين عملية الهضم وانتظام حركة الأمعاء، وقد تساعد في فقدان الوزن وخفض نسبة الكوليسترول.
كما أنها تدعم صحة القلب، ويمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم. مراجعة منهجية وتحليل تلوي نشرت في ارتفاع ضغط الدم [23] أن أفضل مكملات البروبيوتيك تحسن بشكل كبير قراءات ضغط الدم الانبساطي والانقباضي في البحث.
الكالسيوم
وهو معدن حيوي في الجسم يدعم العظام والأسنان القوية، ويسرع تخثر الدم، وينظم تقلصات العضلات، ويدعم الجهاز العصبي والقلب.
تشير الأبحاث إلى أن الكالسيوم قد يخفض مستويات ضغط الدم بشكل فعال. دراسة في أبحاث وممارسات التغذية [24] دعمًا للدور المفيد مكملات الكالسيوم في تحسين ضغط الدم وملامح الدهون.
الكركديه سابداريفا
يحتوي هذا النبات على نسبة عالية من العناصر الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين وفيتامين C، والتي تعمل على إصلاح الأضرار في الجسم ويمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في القلب.
يمكن أن يكون للكركديه فوائد في إنقاص الوزن، وقد يخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. خلصت دراسة في مجلة التغذية إلى أن شاي الكركديه يخفض ضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم بشكل معتدل. [25].
الزعرور
تعمل هذه الشجرة من عائلة الورد على تحسين الدورة الدموية وتعزيز تدفق الدم الشرياني لتحسين صحة القلب، وهي مكمل لخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وقد يكون له أيضًا فوائد إيجابية للبشرة. مراجعة للبحث في مجلة Pharmacognosy Review [26] إلى أن الزعرور قد يكون آمنًا وفعالًا في علاج أمراض القلب.
يحتوي البنجر على نسبة عالية من النترات، مما يعزز إنتاج أكسيد النيتريك لتحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. فهي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والفولات والحديد وفيتامين C التي تدعم صحة القلب وتساعد على خفض ضغط الدم وتقوية المناعة.فهي غنية بالألياف، والتي قد تحسن عملية الهضم وتخفض نسبة الكوليسترول. مراجعة منهجية في الجزيئات الحيوية [27] أن الشمندر كان وسيلة طبيعية جيدة لخفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
مقارنة السلعة
فيما يلي مقارنة قصيرة بين أهم توصياتنا لتسهيل اتخاذ القرار:
جوفينون تدفق الدم-7 التضييق د ضغط الدم 911 بازوبريل درع القلب تقييم ![نجمة-4.9]()
![نجمة-5]()
![نجمة-5]()
![نجمة-4.8]()
![نجمة-5]()
يكلف $39.95 $69.95 $69.95 $69.00 $59.00 الجرعة 2 كبسولة يوميا 2 كبسولة يوميا 1 كبسولة مرتين يوميا 2 كبسولة يوميا 2 كبسولة يوميا الاستخدام يدعم زيادة الطاقة والقدرة على التحمل تعزيز استجابة الأنسولين، وتوازن مستوى السكر في الدم الحفاظ على مستوى ضغط الدم الصحي يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويخفض نسبة الكولسترول في الدم تحسين المناعة، وتعزيز تدفق الدم الصحي سياسة العائدات 60 يوما 365 يوما 97-أيام 365 يوما 180 يومًا الايجابيات جميع المكونات طبيعية، خالية من المواد الكيميائية صُنع في الولايات المتحدة الأمريكية باتباع إرشادات السلامة الصارمة الحفاظ على مستوى ضغط الدم الصحي مكونات طبيعية، منشأة مسجلة لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية مكونات طبيعية، معتمدة من GMP مراجعة سعر معقول في الغالب مراجعات إيجابية للغاية مراجعة 4-5 نجوم من معظم المستخدمين تعليقات العملاء رفيعة المستوى يوصي معظم المستخدمين تسوق الآن أسئلة مكررة
س: هل مكملات ضغط الدم آمنة؟
ج : عندما يتعلق الأمر باختيار المكملات الغذائية الطبيعية لضغط الدم، فمن المهم البحث عن العلامة التجارية وممارسات السلامة الخاصة بها والمكونات كما اقترحنا في هذه المقالة.
تختلف المنتجات من حيث درجة سلامتها، ولكن أفضل المكملات الغذائية لعلاج ارتفاع ضغط الدم التي سلطنا الضوء عليها في هذه المقالة آمنة وتتضمن مكونات عضوية 100% فقط، بدون أي إضافات ضارة.
إذا كنت تتناول أدوية موصوفة طبيًا أو تعاني من حالة طبية، فيجب عليك دائمًا الحصول على موافقة طبيبك أولاً قبل تناول أي منتج جديد.
س: كيف يمكنني خفض ضغط الدم بشكل طبيعي؟
ج : هناك عدد من التغييرات في نمط الحياة المتعلقة بالصحة والتي يمكنك تنفيذها في روتينك، إلى جانب تناول أحد أفضل المكملات الغذائية لارتفاع ضغط الدم. من المهم اتباع نظام غذائي صحي للقلب منخفض الدهون والصوديوم وغني بالأطعمة التي اقترحناها.
من الضروري ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على وزن صحي، والحفاظ على مستويات التوتر لديك منخفضة، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والحد من شرب الكحول والتدخين.
س: من الذي يجب أن يتناول مكملات ضغط الدم؟
ج : المكملات العضوية لضغط الدم هي حل طبيعي جيد لأي شخص يريد خفض ضغط الدم والكوليسترول ومستويات السكر في الدم وتقوية صحة القلب والجهاز المناعي .
س: ما هي أفضل الفيتامينات والمعادن لانخفاض ضغط الدم؟
ج : أفضل الفيتامينات لخفض ضغط الدم تشمل الفيتامينات C وD وE. والمعادن التي تؤثر بشكل إيجابي على ضغط الدم تشمل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم وحمض الفوليك والسيلينيوم.
س: ما هي الأطعمة التي يجب عليك تناولها لخفض ضغط الدم؟
ج : الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تدمر الجذور الحرة هي وسيلة طبيعية لخفض ضغط الدم، وكذلك تلك التي تحتوي على النترات التي يمكن أن تحسن الدورة الدموية. املأ نظامك الغذائي بأطعمة مثل الدواجن والموز والجزر والمأكولات البحرية والمكسرات والبذور والخضروات الورقية الداكنة والأفوكادو ومنتجات الألبان والفاصوليا.
س: هل أكسيد النيتريك مفيد لضغط الدم؟
ج : نعم، يُعتقد عادةً أن أكسيد النيتريك (NO) مفيد لإدارة ضغط الدم. أكسيد النيتريك هو غاز تنتجه الخلايا التي تبطن الجدران الداخلية للأوعية الدموية ويلعب دورًا مهمًا في توسع الأوعية، أو استرخاء وتوسيع الأوعية الدموية. وهذا الاتساع يحسن تدفق الدم ويساهم في خفض ضغط الدم.
س: هل يمكن لمكملات ضغط الدم أن تحل محل الأدوية؟
ج : إذا كان ضغط دمك مرتفعًا جدًا لدرجة أنك تحتاج إلى دواء، فقد تفكر في تناول المكملات الغذائية. ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية الطبيعية ليست بديلاً عن الدواء. استشر طبيبك دائمًا قبل البدء في تناول أي مكمل غذائي، نظرًا لأن بعضها قد يتفاعل مع أدوية معينة.
افكار اخيرة
في هذه المقالة، قمنا بمراجعة أفضل المكملات الغذائية لخفض ضغط الدم في السوق لنمنحك مجموعة واسعة من الاختيارات، بالإضافة إلى جميع المعلومات التي تحتاجها لاختيار المنتج الأفضل لك.
بناءً على أبحاثنا المكثفة في السوق، فإن أفضل 5 اختيارات لدينا هي أفضل المكملات الغذائية لضغط الدم لأي شخص يبحث عن المنتجات الطبيعية الأكثر تميزًا. موصى به للغاية من قبل الأطباء و RDS في جميع أنحاء العالم، وقد حصلت هذه العلامات التجارية أيضًا على تقييمات مكملة لضغط الدم الأكثر توهجًا.
بالطبع، للحصول على مستويات ضغط دم مثالية وصحة عامة، يجب عليك أيضًا اتباع نمط حياة صحي يدعم قلبًا قويًا. وهذا يستلزم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم وغني بالفيتامينات لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وخفض مستويات التوتر، والنوم الجيد، وغيرها من السلوكيات الصحية.
27 مصادر
نقوم بمراجعة الأبحاث الطبية المنشورة في المجلات العلمية المحترمة للوصول إلى استنتاجاتنا حول منتج أو موضوع صحي. وهذا يضمن أعلى مستوى من الدقة العلمية.
[1] تشن واي إم، لي إتش، تشيو يس، هوانغ سي سي، تشن دبليو سي. مكملات إل-أرجينين، وإل-جلوتامين، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وحمض الفوليك، ومستخلص الشاي الأخضر تعزز محتوى أكسيد النيتريك في المصل ونشاط مضاد للتعب في الفئران. المكمل القائم على الأدلة البديل ميد. 2020 أبريل 11;2020:8312647. دوى: 10.1155/2020/8312647. بميد: 32351605؛ الرقم التعريفي للمعرف: PMC7171648.[2] ميورا تي، تاكاجي إس، إيشيدا تي. إدارة مرض السكري ومضاعفاته باستخدام البانابا (Lagerstroemia speciosa L.) وحمض الكوروسوليك. المكمل القائم على الأدلة البديل ميد. 2012;2012:871495. دوى: 10.1155/2012/871495. Epub 2012 أكتوبر 2. PMID: 23082086؛ بمكيد: PMC3468018.
[3] داندريا إي، هاي إس بي، راميريز سي إل، كيسيلهايم إيه إس. تقييم دور النياسين في إدارة نتائج أمراض القلب والأوعية الدموية: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. JAMA Netw مفتوح. 2019 أبريل 5;2(4):e192224. دوى: 10.1001/jamanetworkopen.2019.2224. بميد: 30977858؛ الرقم التعريفي للمعرف: PMC6481429.
[4] جيانيتي إم دي، ميركوريو دي جي، كامبوس بي إم. استخدام مستخلص الشاي الأخضر في مستحضرات التجميل: ليس فقط عنصرًا نشطًا مضادًا للأكسدة. ديرماتول هناك. 2013 مايو-يونيو;26(3):267-71. دوى: 10.1111/j.1529-8019.2013.01552.x. Epub 2013 13 مارس. PMID: 23742288.
[5] يو جيه إتش، ليو واي، كيم إتش إس. مستخلص فاكهة الزعرور يرفع التعبير عن Nrf2/HO-1 ويحسن مستويات الدهون في الجرذان التي تم استئصال المبيض فيها. العناصر الغذائية. 2016 مايو 13;8(5):283. دوى: 10.3390/nu8050283. بميد: 27187458؛ الرقم التعريفي للمعرف: PMC4882696.
[6] Ansary J, Forbes-Hernández TY, Gil E, Cianciosi D, Zhang J, Elexpuru-Zabaleta M, Simal-Gandara J, Giampieri F, Battino M. الفوائد الصحية المحتملة للثوم بناءً على دراسات التدخل البشري: نظرة عامة موجزة . مضادات الأكسدة (بازل). 2020 يوليو 15;9(7):619. دوى: 10.3390/أنتيوكس9070619. بميد: 32679751؛ الرقم التعريفي للمعرف: PMC7402177.
[7] Bayan L, Koulivand PH, Gorji A. Garlic: مراجعة للآثار العلاجية المحتملة. ابن سينا جي فيتوميد. 2014 يناير;4(1):1-14. بميد: 25050296؛ بمسيد: PMC4103721.
[8] Zare R، Nadjarzadeh A، Zarshenas MM، Shams M، Heydari M. فعالية القرفة في المرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع الثاني: تجربة سريرية عشوائية محكومة. كلين نوتر. 2019 أبريل;38(2):549-556. دوى: 10.1016/j.clnu.2018.03.003. Epub 2018 11 مارس. PMID: 29605574.
[9] Chacko SM، Thambi PT، Kuttan R، Nishigaki I. الآثار المفيدة للشاي الأخضر: مراجعة الأدبيات. الذقن ميد. 2010 أبريل 6;5:13. دوى: 10.1186 / 1749-8546-5-13. بميد: 20370896؛ بمكيد: PMC2855614.
[10] Iravani S، Zolfaghari B. التأثيرات الصيدلانية والتغذوية لمستخلص لحاء Pinus pinaster. الدقة فارم العلوم. 2011 يناير;6(1):1-11. بميد: 22049273؛ بمسيد: PMC3203267.
[11] Ahmadpour E, Toulabi T, Yadegarinia D, Yarahmadi S, Ahmadi R, Keyvanfar A. فعالية مستخلص أوراق الزيتون على نتائج مرضى كوفيد-19 في المستشفى: تجربة سريرية عشوائية ثلاثية التعمية. استكشف (نيويورك). 2023 يوليو-أغسطس;19(4):536-543. دوى: 10.1016/j.explore.2022.10.020. Epub 2022 أكتوبر 29. PMID: 36319585؛ الرقم التعريفي للمعرف: PMC9617633.
[12] كليفورد تي، هواتسون جي، ويست دي جي، ستيفنسون إي جيه. الفوائد المحتملة لمكملات الشمندر الأحمر في الصحة والمرض. العناصر الغذائية. 2015 أبريل 14;7(4):2801-22. دوى: 10.3390/nu7042801. بميد: 25875121؛ بمكيد: PMC4425174.
[13] Gupta M، Dey S، Marbaniang D، Pal P، Ray S، Mazumder B. مستخلص بذور العنب: له فوائد صحية محتملة. ي تكنولوجيا العلوم الغذائية. 2020 أبريل;57(4):1205-1215. دوى: 10.1007 / s13197-019-04113-ث. Epub 2019، 30 سبتمبر. PMID: 32180617؛ الرقم التعريفي لمعرف الشركة: PMC7054588.
[14] Kapil V, Khambata RS, Robertson A, Caulfield MJ, Ahluwalia A. النترات الغذائية توفر خفضًا مستدامًا لضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم: دراسة عشوائية، المرحلة 2، مزدوجة التعمية، وهمي تسيطر عليها. ارتفاع ضغط الدم. 2015 فبراير;65(2):320-7. دوى: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.114.04675. Epub 2014 نوفمبر 24. PMID: 25421976؛ بمكيد: PMC4288952.
[15] شوالفينبيرج جي كيه، جينيوس إس جيه. أهمية المغنيسيوم في الرعاية الصحية السريرية. ساينتفيكا (القاهرة). 2017;2017:4179326. دوى: 10.1155/2017/4179326. Epub 2017، 28 سبتمبر. PMID: 29093983؛ الرقم التعريفي لمعرف المنطقة: PMC5637834.
[16] هو إف جيه، ماكجريجور جي إيه. الآثار المفيدة للبوتاسيوم على صحة الإنسان. نبات الفيزيول. 2008 أغسطس;133(4):725-35. دوى: 10.1111/j.1399-3054.2007.01033.x. بميد: 18724413.
[17] Xun P، Liu K، Loria CM، Bujnowski D، Shikany JM، Schreiner PJ، Sidney S، He K. تناول حمض الفوليك وحدوث ارتفاع ضغط الدم بين الشباب الأمريكيين: دراسة متابعة مدتها 20 عامًا. أنا J كلين نوتر. 2012 مايو;95(5):1023-30. دوى: 10.3945/ajcn.111.027250. Epub 2012 4 أبريل. PMID: 22492371؛ بمكيد: PMC3325831.
[18] روزنفيلدت إف إل، هاس إس جيه، كروم إتش، حاج أ، إن جي كيه، ليونج جي واي، واتس جي إف. الإنزيم المساعد Q10 في علاج ارتفاع ضغط الدم: التحليل التلوي للتجارب السريرية. ي هوم هايبرتنس. 2007 أبريل;21(4):297-306. دوى: 10.1038/sj.jhh.1002138. Epub 2007 8 فبراير. PMID: 17287847.
[19] كوستيلو آر بي، لينتينو سي في، بويد سي سي، أوكونيل إم إل، كروفورد سي سي، سبرينجيل إم إل، ديستر بي إيه. فعالية الميلاتونين لتعزيز النوم الصحي: تقييم سريع للأدلة في الأدبيات. نوتر جي. 2014 نوفمبر 7؛13:106. دوى: 10.1186 / 1475-2891-13-106. بميد: 25380732؛ الرقم التعريفي للمعرف: PMC4273450.
[20] Yeung LK، Alschuler DM، Wall M، Luttmann-Gibson H، Copeland T، Hale C، Sloan RP، Sesso HD، Manson JE، Brickman AM. مكملات الفيتامينات تعمل على تحسين الذاكرة لدى كبار السن: تجربة سريرية عشوائية. أنا J كلين نوتر. 2023 يوليو;118(1):273-282. دوى: 10.1016/j.ajcnut.2023.05.011. Epub 2023 24 مايو. PMID: 37244291؛ الرقم التعريفي لمعرف الشركة: PMC10375458.
[21] خوكاز إتش بي، فاي دبليو بي. مكملات زيت السمك للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية: هيئة المحلفين لا تزال خارج: CON: زيت السمك مفيد للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية أو علاجها. مو ميد. 2021 مايو-يونيو;118(3):219-225. بميد: 34149081؛ بمكيد: PMC8211000.
[22] لاتيمير جي إم، هوب إم دي. آثار الألياف الغذائية ومكوناتها على الصحة الأيضية. العناصر الغذائية. 2010 ديسمبر;2(12):1266-89. دوى: 10.3390/nu2121266. Epub 2010 15 ديسمبر. PMID: 22254008؛ بمكيد: PMC3257631.
[23] كويجلي إي إم إم. التجارب السريرية للبروبيوتيك في المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي: بعض النقاط التي يجب مراعاتها. ي نيوروجاسترونتيرول موتيل. 2022 أبريل 30;28(2):204-211. دوى: 10.5056/jnm22012. بميد: 35189598؛ الرقم التعريفي للمعرف: PMC8978119.
[24] كيم إم إتش، بو سي، تشوي إم كيه. تناول الكالسيوم اليومي وعلاقته بضغط الدم، ودهون الدم، والمؤشرات الحيوية للإجهاد التأكسدي في موضوعات ارتفاع ضغط الدم وضغط الدم الطبيعي. نوتر الدقة الممارسة. 2012 أكتوبر;6(5):421-8. دوى: 10.4162/nrp.2012.6.5.421. Epub 2012 31 أكتوبر. PMID: 23198021؛ بمكيد: PMC3506873.
[25] جلاليازدي م، رامزاني ج، إيزادي مود أ، مدني ساني ف، شهلائي س، غياسي إس إس. تأثير الكركديه sabdariffa على ضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى. J Adv Pharm Technol Res. 2019 يوليو-سبتمبر;10(3):107-111. دوى: 10.4103/japtr.JAPTR_402_18. بميد: 31334091؛ بمكيد: PMC6621350.
[26] Tassell MC، Kingston R، Gilroy D، Lehane M، Furey A. Hawthorn (Crataegus spp.) في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية. القس فارماكون. 2010 يناير;4(7):32-41. دوى: 10.4103 / 0973-7847.65324. بميد: 22228939؛ بمكيد: PMC3249900.
[27] Bonilla Ocampo DA، Paipilla AF، Marín E، Vargas-Molina S، Petro JL، Pérez-Idárraga A. النترات الغذائية من عصير الشمندر لارتفاع ضغط الدم: مراجعة منهجية. الجزيئات الحيوية. 2018 نوفمبر 2;8(4):134. دوى: 10.3390/biom8040134. بميد: 30400267؛ الرقم التعريفي لمعرف المنطقة: PMC6316347.
**هذا تقييم شخصي يعتمد على قوة المعلومات المتاحة وتقديرنا لفعاليتها.
* قد تختلف النتيجة. إذا كنتِ حاملاً، أو مرضعة، أو تعانين من حالة طبية خطيرة، أو لديك تاريخ من أمراض القلب، فإننا نقترح استشارة الطبيب قبل استخدام أي ملحق. يتم توفير المعلومات الواردة في هذا الموقع لأغراض إعلامية عامة فقط. وليس المقصود منه تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه ولا ينبغي الاعتماد عليه كنصيحة طبية. استشر طبيبك دائمًا قبل استخدام أي مكملات غذائية.
الكشف عن الاتصال المادي: بعض الروابط الموجودة في المنشور أعلاه هي "روابط مبيعات مشاركة". هذا يعني أنه إذا تمكنت من النقر على الرابط وشراء منتج ما، فسنحصل على عمولة. وبغض النظر عن ذلك، فإننا نوصي فقط بالمنتجات أو الخدمات التي نستخدمها شخصيًا و/أو نعتقد أنها ستضيف قيمة لقرائنا. نحن نكشف عن هذا وفقًا لـ 16 CFR الصادر عن لجنة التجارة الفيدرالية، الجزء 255: "الأدلة المتعلقة باستخدام الموافقات والشهادات".
هذه المقالة غيرت حياتي!
كانت هذه المقالة مفيدة.
لدي سؤال طبي.
تحتوي هذه المقالة على معلومات غير صحيحة.
لا تحتوي هذه المقالة على المعلومات التي أبحث عنها.
